Beth Yw'r Gwahaniaeth Rhwng Salad Otle a Powlen? (Gwahaniaeth Blasus) – Yr Holl Gwahaniaethau

 Beth Yw'r Gwahaniaeth Rhwng Salad Otle a Powlen? (Gwahaniaeth Blasus) – Yr Holl Gwahaniaethau

Mary Davis

Tabl cynnwys

Cadwyn fwytai achlysurol gyflym Americanaidd yw Chipotle sy'n gweini prydau wedi'u hysbrydoli gan Fecsico, gallwch chi addasu'ch bwydlen yn ôl eich dewis ac archebu rhywbeth addas i chi.

Gan fod chipotle yn rhoi yr opsiwn i addasu eich pryd bwyd, mae'n cael ei ystyried yn opsiwn iach ar gyfer bwyta achlysurol. Mae eu bwydlen yn llawn o wahanol brydau, sy'n cynnwys cig, llysiau a llysiau gwyrdd, sy'n rhywbeth nad ydych chi fel arfer yn dod o hyd iddo mewn cadwyni bwyd cyflym eraill. Felly gallwch archebu pryd o fwyd yn llawn maetholion a darparu popeth sydd ei angen ar eich corff, fel protein, ffibr, a brasterau iach.

Saladau a phowlenni chipotle yw'r eitemau bwyd mwyaf poblogaidd ar y fwydlen. Maen nhw am yr un pris ond ychydig o wahaniaethau sydd yn y ddau ohonyn nhw.

Yn yr erthygl hon, byddaf yn dweud beth yw'r gwahaniaeth rhwng salad chipotle a bowlen.

Beth Yw'r Gwahaniaeth rhwng Salad Chipotle a Powlen?

Y prif wahaniaeth rhwng salad chipotl a phowlen yw bod y bowlen yn defnyddio reis fel y prif gynhwysyn ac yn defnyddio ychydig bach o letys fel topin.

Daw powlen gyda mwy o fwyd ac mae’r pris bron yr un fath. Mae'n ddewis mwy gwerthfawr gan eich bod chi'n cael mwy o fwyd am bron yr un pris ac mae'n fwy llenwi.

Ar y llaw arall, mae saladau yn defnyddio letys fel y prif gynhwysyn ac nid yw saladau yn cynnwys unrhyw reis. Daw saladau gyda vinaigrette, gan sgipio'r reis.

Wrth archebu, maen nhw'n gofyn i chi pa reis, ffa, a chig rydych chi eisiau, ac yna mae'n rhaid i chi nodi os ydych chi eisiau pico, y salsa corn hwnnw, caws, guac, ac ati.

Ar ben hynny , mae gan salad chipotle fwy o galorïau o'i gymharu â bowlen. Felly os ydych chi ar ddeiet ac eisiau bwyta rhywbeth iach gyda llai o galorïau, yna byddwn yn awgrymu eich bod chi'n mynd am bowlen gan fod ganddo lai o galorïau.

Fodd bynnag, cofiwch y gallwch chi addasu eich archeb yn ôl eich chwaeth a'ch dewis.

<9 Salad Chipotle Prif Gynhwysyn
Nodweddion Powlen Chipotle
Letys Reis
Ffeithiau Maeth 468 gram fesul dogn 624 gram fesul dogn
Cynnwys Calorïau Mwy o Galorïau Llai o Galorïau

Cymharu Salad Chipotle Gyda Bowls

Mae gan salad chipotle letys fel y prif gynhwysyn.

Ydy Chipotle yn Iach?

A yw Chipotle yn iach ai peidio yn dibynnu ar eich archeb a sut rydych yn addasu eich pryd. Mae'r cynhwysion y byddwch chi'n eu hychwanegu at eich prydau yn pennu a fydd eich pryd yn iach ai peidio, a faint o galorïau fydd ganddo.

Mae amrywiaeth o opsiynau prydau iach ar gael ar gyfer chipotl y gallwch eu harchebu . Gallwch chi wneud amrywiaeth o brydau ysgafn, iach, llenwi, a hynod flasus gan fod ganddo'r opsiwn i addasu eich pryd eich hun.

Mae angen i chi gadw llygadar y gyfran o bethau rydych chi'n penderfynu eu hychwanegu at eich pryd. Dylech fynd yn hawdd ar y guac os ydych chi eisiau pryd iach. Ar ben hynny, dylech ystyried hanner dogn o reis brown gan fod reis brown yn garbohydradau da.

Dylech fynd am bowlen os ydych chi eisiau pryd iach o chipotle. Mae yna wahanol fathau o bowlenni ar gael mewn chipotles, megis:

  • Powliau Burrito
  • Powlenni Salad
  • Powlenni Ffordd o Fyw

Os rydych chi eisiau bwyta rhywbeth iach yn chipotle, yna dylai goo addasu'ch pryd trwy gadw llygad ar y calorïau ym mhob cynhwysyn. Hefyd, mae angen i chi wneud dewisiadau iach ac osgoi bwyd nad yw'n iach. Mae'n bwysig gwneud y dewis cywir wrth addasu'r pryd i gael pryd iachus a llawn maetholion.

Mae powlenni chipotle yn cynnwys reis ac yn cynnwys llai o letys

Manteision Salad <5

P'un ai colli pwysau, bwyta'n iach neu wella'ch maeth yn unig yw'ch nod, gall salad fod yn wych.

Er bod salad yn edrych yn eithaf iach, ond pan fydd dresin hufennog ar ei ben ac yn llawn cymysgeddau brasterog sy’n uchel mewn calorïau gall droi’n beryglus. Ond trwy wneud dewisiadau call a dewis y cynhwysion cywir ar gyfer eich salad gallwch wneud salad blasus ac iach.

Dyma Sut i Wneud Salad Iach

Y cam cyntaf a phwysicaf wrth wneud salad iach yw dewis llysiau gwyrdd deiliog. Mae llysiau gwyrdd deiliog yn brydferthyn fuddiol i chi gan eu bod yn pacio dyrnaid pwerus o faetholion i gyd ar eu pen eu hunain.

Gweld hefyd: Beth yw'r Gwahaniaeth rhwng Batgirl & Batwraig? - Yr Holl Gwahaniaethau

Mae yna wahanol fathau o ddail gwyrdd ar gael, pob un â'i fanteision iechyd ei hun, pob un ohonynt yn isel mewn calorïau ac yn llawn ffibr. Felly mae hyn yn golygu y byddwch chi'n llenwi'ch stumog â'r holl faetholion buddiol heb fwyta gormod o galorïau.

Pwysigrwydd Ffibr mewn Salad

Mae ffibr yn wych ar gyfer gwella iechyd o'ch system dreulio. Letys gwyrdd tywyll, cêl, a sbigoglys yw'r dail gwyrdd mwyaf cyffredin a ddefnyddir mewn saladau, maent yn cael fitaminau A, C, E, a K, tra bod llysiau gwyrdd bok a mwstard hefyd yn rhoi llawer o'r fitaminau B.

Mae pob fitamin yn amddiffyn ac yn cynnal y system imiwnedd ac esgyrn. Maent yn cadw'r system gardiofasgwlaidd yn iach o'u cyfuno â'i gilydd. Fodd bynnag, nid yw llysiau gwyrdd ysgafn fel letys mynydd iâ yn darparu llawer o faeth, ond maent yn dal yn wych ar gyfer llenwi'ch stumog heb ychwanegu llawer o galorïau at eich cymeriant calorïau dyddiol. 1/2-cwpan yn gwasanaethu ac yn llawn fitaminau a mwynau. Gan fod lliw llysiau yn aml yn dangos eu buddion iechyd, anelwch at enfys o liwiau ar ben eich salad.

Llysiau i'w Hychwanegu Salad

Mae llysiau gwyrdd, fel brocoli ac asbaragws yn wych i'ch llygaid a gallant eich helpu i amddiffyn rhag canser.Tra bod llysiau coch, fel tomatos, pupurau cloch coch, a radis yn cynnwys y lycopen gwrthocsidiol, sy'n lleihau'r risg o glefyd y galon. Mae llysiau melyn yn llawn fitamin C sy'n dda i'ch croen ac yn rhoi hwb i'ch system imiwnedd.

Os ydych chi'n hoffi topin melys ar eich salad, yna gallwch chi fynd am lus; maen nhw'n llawn dop o gyfansoddion gwrthlidiol a gwrth-ganser. Mae llysiau sy'n borffor mewn lliwiau, fel eggplant a nionyn porffor yn brwydro yn erbyn effeithiau heneiddio.

Os mai salad yw'r prif gwrs, peidiwch ag anghofio ychwanegu proteinau at eich salad gan eu bod yn bwysig i chi adeiladu eich cyhyrau.

Mae gan broteinau asidau amino sy'n helpu i flociau adeiladu ar gyfer esgyrn, cyhyrau a chartilag eich corff. Mae hefyd yn bwysig ar gyfer synthesis ensymau a hormonau.

Gweld hefyd: Peter Parker VS Peter B. Parker: Eu Gwahaniaethau – Yr Holl Wahaniaethau

Proteinau i'w Hychwanegu Salad

Mae cyw iâr heb groen neu fron dwrci, tiwna ysgafn neu eog yn ddewisiadau gwych o brotein y gallwch chi ei ychwanegu at eich salad. Fodd bynnag, os ydych chi'n llysieuwr, glynwch â ffa, codlysiau, neu wyn wy i ychwanegu pwt o brotein.

Brasterau i'w Hychwanegu Salad

Mae ychwanegu ychydig o frasterau iach hefyd yn bwysig. Mae ychydig bach o olew olewydd a llond llaw o olewydd, hadau blodyn yr haul, almonau, neu gnau Ffrengig yn opsiynau gwych o fraster iach y gallwch chi eu hychwanegu at eich salad.

Powlen Salad Chipotle (Cais Gwyliwr)

Casgliad

Mae Chippotle yn cynnigamrywiaeth o gynhwysion bwyd cyfan sy'n llawn maetholion, yn ogystal â dewisiadau trymach, llai maethlon, felly chi sydd i benderfynu beth rydych chi'n ei archebu a faint o bryd iach rydych chi ei eisiau.

Cadwyn fwyd fforddiadwy yw Chipotle sy’n rhoi amrywiaeth o opsiynau i chi ddewis o’u plith ac sy’n rhoi’r opsiwn i chi wneud eich pryd eich hun gyda’r holl gynhwysion iach heb ddefnyddio unrhyw liwio na chadwolion artiffisial.<3

Saladau a phowlenni yw'r eitemau bwyd mwyaf poblogaidd ar y fwydlen chipotl erbyn hyn, mae'r ddau ohonyn nhw'n costio'r un peth ac yn defnyddio bron yr un cynhwysyn ond mae yna ychydig o wahaniaethau rhyngddynt.

A chipotle mae salad yn cael ei wneud gyda letys, mae'n dod gyda vinaigrette ac nid oes ganddo reis. Ar y llaw arall, mae gan bowlen reis. Nid yw powlen yn cynnwys unrhyw letys ac mae'n seiliedig ar reis. Ar wahân i hynny, mae gan salad fwy o galorïau o gymharu â phowlen, felly os ydych chi eisiau bwyta llai o galorïau, yna dylech chi fynd am bowlen.

Mary Davis

Mae Mary Davis yn awdur, crëwr cynnwys, ac ymchwilydd brwd sy'n arbenigo mewn dadansoddi cymhariaeth ar bynciau amrywiol. Gyda gradd mewn newyddiaduraeth a dros bum mlynedd o brofiad yn y maes, mae gan Mary angerdd dros gyflwyno gwybodaeth ddiduedd a syml i’w darllenwyr. Dechreuodd ei chariad at ysgrifennu pan oedd hi’n ifanc ac mae wedi bod yn sbardun i’w gyrfa lwyddiannus ym myd ysgrifennu. Mae gallu Mary i ymchwilio a chyflwyno canfyddiadau mewn fformat hawdd ei ddeall a deniadol wedi ei hudo i ddarllenwyr ar draws y byd. Pan nad yw hi'n ysgrifennu, mae Mary'n mwynhau teithio, darllen, a threulio amser gyda theulu a ffrindiau.