Која је разлика између отле салате и чиније? (Укусна разлика) – Све разлике

 Која је разлика између отле салате и чиније? (Укусна разлика) – Све разлике

Mary Davis

Цхипотле је амерички брзи ланац ресторана који служи јела инспирисана Мексиком, можете да прилагодите свој мени према својим жељама и наручите нешто што вам одговара.

Пошто цхипотле даје опција да прилагодите свој оброк, сматра се да је то здрава опција за лежерне оброке. Њихов јеловник је препун разних различитих јела, који садрже месо, поврће и зеленило, што је нешто што обично не можете пронаћи у другим ланцима брзе хране. Тако можете наручити оброк пун хранљивих материја и обезбедити вам све што је вашем телу потребно, као што су протеини, влакна и здраве масти.

Чипотле салате и чиније су најпопуларније намирнице на менију. Они су исте цене, али постоје мале разлике у оба.

У овом чланку ћу рећи која је разлика између салате и чиније.

Која је разлика између салате и чиније?

Главна разлика између цхипотле салате и чиније је у томе што чинија користи пиринач као главни састојак и користи малу количину зелене салате као прелив.

Здела долази са више хране, а цена је скоро иста. То је вреднији избор јер добијате више хране по скоро истој цени и заситнија је.

С друге стране, салате користе зелену салату као главни састојак, а салате не садрже пиринач. Салате долазе са винаигретом, прескачући пиринач.

При наруџби вас питају који пиринач, пасуљ и месо желите, а онда морате да наведете да ли желите пико, ту кукурузну салсу, сир, гуац ​​итд.

Штавише , цхипотле салате имају више калорија у поређењу са чинијом. Дакле, ако сте на дијети и желите да једете нешто здраво са мање калорија, онда бих вам предложио да одете на чинију јер има мање калорија.

Међутим, имајте на уму да своју поруџбину можете прилагодити свом укусу и преференцијама.

Карактеристике Салата од цхипотле Чипотла са цхипотле
Главни састојак Салата Пиринач
Хранљиве чињенице 468 грама по порцији 624 грама по порцији
Садржај калорија Више калорија Мање калорија

Упоређивање салата од цхипотле са чинијама

Цхипотле салата има зелену салату као главни састојак.

Да ли је Цхипотле здрав?

Да ли је Цхипотле здрав или не зависи од ваше поруџбине и начина на који прилагођавате свој оброк. Састојци које додајете у своје оброке одређују да ли ће ваш оброк бити здрав или не, и колико ће калорија имати.

Такође видети: Која је практична разлика између знакова за заустављање и знакова за заустављање на свим правцима? (Објашњено) – Све разлике

Постоји низ опција здравих оброка који су доступни за цхипотле које можете наручити . Можете да правите разне лагане, здраве, заситне и невероватно укусне оброке јер има опцију да прилагодите сопствени оброк.

Морате да пазитена порције ствари које одлучите да додате свом оброку. Требало би да будете лакши са гуац ​​ако желите здрав оброк. Штавише, требало би да узмете у обзир пола порције смеђег пиринча јер је смеђи пиринач добри угљени хидрати.

Требало би да узмете чинију ако желите здрав оброк у цхипотлеу. Постоје различите врсте чинија доступних у цхипотлес-у, као што су:

  • Буррито чиније
  • Зделе за салату
  • Чиње за живот

Ако ако желите да једете нешто здраво у цхипотле-у, онда би гоо требало да прилагоди свој оброк тако што ће пазити на калорије у сваком састојку. Такође, морате да направите здрав избор и избегавате храну која није здрава. Важно је да направите прави избор када прилагођавате оброк да бисте добили здрав и пун хранљивих састојака оброк.

Чипотле чиније садрже пиринач и имају много мање зелене салате

Предности салате

Било да вам је циљ да смршате, да се храните здраво или једноставно побољшате своју исхрану, салата може бити одлична.

Иако салата изгледа прилично здраво, али када је преливена кремастим преливима и препуна масних, висококалоричних мешавина може да постане подмукла. Али паметним одабиром и одабиром правих састојака за своју салату можете направити укусну и здраву салату.

Ево како да направите здраву салату

Први и најважнији корак у прављењу здраве салате је бирање лиснатог поврћа. Лиснато зеленило је лепокорисни за вас јер сами по себи садрже моћну количину хранљивих материја.

Доступне су различите врсте зелених листова, од којих свака има своје здравствене предности, сви су нискокалорични и пуни влакана. Дакле, ово значи да ћете напунити свој стомак свим корисним хранљивим материјама без конзумирања превелике количине калорија.

Важност влакана у салатама

Влакна су одлична за побољшање здравља вашег дигестивног система. Тамнозелена зелена салата, кељ и спанаћ су најчешћи зелени листови који се користе у салатама, они су опремљени витаминима А, Ц, Е и К, док бок цхои и сенф такође дају многе витамине Б.

Сви витамини штите и подржавају имуни систем и кости. Они одржавају кардиоваскуларни систем здравим када се комбинују заједно. Међутим, светло зелено поврће као што је зелена салата не пружа много исхране, али је и даље одлично за пуњење стомака без додавања много калорија у ваш дневни унос калорија.

Штавише, већина поврћа има само 25 калорија по Порција од 1/2 шоље и препуна је витамина и минерала. Пошто боја поврћа често показује њихове здравствене предности, циљајте на дугу боју на врху салате.

Поврће за додавање у салате

Зелено поврће, као што су броколи и шпаргле, одлично је за ваше очи и може вам помоћи да се заштитите од рака.Док црвено поврће, попут парадајза, црвене паприке и ротквице, садржи антиоксиданс ликопен, који смањује ризик од срчаних обољења. Жуто поврће је пуно витамина Ц који је добар за вашу кожу и јача ваш имуни систем.

Ако волите слатки прелив на салату, онда можете изабрати боровнице; препуни су једињења против упале и рака. Поврће љубичасте боје, као што су патлиџан и љубичасти лук, бори се против старења.

Ако салату једете као главно јело, не заборавите да у салату додате протеине јер су важно за изградњу мишића.

Протеини имају аминокиселине које помажу у грађењу костију, мишића и хрскавице вашег тела. Такође је важан за синтезу ензима и хормона.

Протеини за додавање у салате

Пилећа или ћурећа прса без коже, комадић светле туњевине или лососа су одличан избор протеина који можете да додате у салату. Међутим, ако сте вегетаријанац, држите се пасуља, махунарки или беланаца да бисте додали мало протеина.

Масти које треба додати у салате

Додавање неколико здравих масти је такође важно. Мало маслиновог уља и шака маслина, семенки сунцокрета, бадема или ораха су одличне опције здравих масти које можете додати у салату.

Чипотле чинија за салату (захтев гледаоца)

Закључак

Цхипотле нудиразноврсност интегралних састојака хране богатих хранљивим састојцима, као и тежи, мање хранљиви избори, тако да све што ћете наручити и колико здравог оброка желите зависи од вас.

Цхипотле је приступачан ланац исхране који вам пружа разне опције за избор и даје вам могућност да сами направите оброк са свим здравим састојцима без употребе вештачких боја или конзерванса.

Салате и чиније су сада најпопуларније намирнице на јеловнику цхипотлеа, обе коштају исто и користе скоро исти састојак, али постоји неколико разлика између њих.

Такође видети: Која је разлика између Батгирл и ампера; Батвоман? – Све разлике

Цхипотле салата се прави са зеленом салатом, долази са винаигретом и нема пиринча. С друге стране, чинија има пиринач. Посуда не садржи зелену салату и заснована је на пиринчу. Осим тога, салата има више калорија у односу на чинију, па ако желите да унесете мање калорија, онда би требало да идете на чинију.

    Mary Davis

    Мери Дејвис је писац, креатор садржаја и страствени истраживач специјализован за анализу поређења на различите теме. Са дипломом новинарства и преко пет година искуства у овој области, Мери има страст за пружањем непристрасниһ и директниһ информација својим читаоцима. Њена љубав према писању почела је када је била млада и била је покретачка снага њене успешне каријере у писању. Мерина способност да истражује и представи налазе у лако разумљивом и занимљивом формату одушевила ју је читаоцима широм света. Када не пише, Мери ужива у путовањима, читању и дружењу са породицом и пријатељима.