ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, അത് വ്യക്തമാണ്, വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ ഒരു നിർണായക ഘടകം ഉയരമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഉയരമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്‌കൂൾ അസംബ്ലിയിൽ ക്യൂവാണോ, കൂട്ടത്തിൽ നിൽക്കുകയാണോ, ബില്ലുകൾ അടയ്‌ക്കുകയാണോ എന്ന് നിങ്ങൾ കാണാനിടയുണ്ട്.

നേരത്തെ ഉയരം വർധിപ്പിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന്, രക്ഷിതാക്കൾ അവരുടെ കുട്ടികളെ പലവിധത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നു. വ്യായാമങ്ങൾ. ഉയരത്തിൽ വെച്ചാലും എന്തും എടുക്കേണ്ടത് നിങ്ങളാണ്.

ഉയരം ഒരു ജനിതക സ്വഭാവമാണെങ്കിലും, പോഷകാഹാരം, വലിച്ചുനീട്ടൽ തുടങ്ങിയ ബാഹ്യ ഘടകങ്ങളാൽ ഇതിനെ ബാധിക്കുന്നു. ഇന്ന് ഞങ്ങൾ 5'4” ഉം 5'6” ഉം തമ്മിലുള്ള ഉയര വ്യത്യാസം കണ്ടെത്തും. കൂടുതൽ ഞങ്ങളോടൊപ്പം നിൽക്കൂ.

2-ഇഞ്ച് ഉയര വ്യത്യാസം ശ്രദ്ധേയമാണോ?

സമൂഹത്തിന്റെ അഭിനിവേശം കാരണം ഉയരത്തിൽ, 1 ഇഞ്ച് വ്യത്യാസം പോലും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് വലുപ്പത്തിൽ 2 ഇഞ്ച് വ്യത്യാസം വ്യക്തമാണ് . ഈ വ്യത്യാസം അളക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് അളവെടുക്കൽ ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല.

എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ലിംഗഭേദവും പ്രായവും അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു; ഇത്രയും വലിയ പ്രായവ്യത്യാസമുള്ള രണ്ട് സ്ത്രീകൾ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നില്ല, രണ്ട് പുരുഷന്മാർ പോലും ദൃശ്യമല്ല. ഒരു പുരുഷന് സ്ത്രീയേക്കാൾ 2 ഇഞ്ച് ഉയരം ഉണ്ടെങ്കിൽ ആരും ശ്രദ്ധിക്കില്ല; എന്നിരുന്നാലും, ഒരു സ്ത്രീക്ക് പുരുഷനേക്കാൾ 2 ഇഞ്ച് ഉയരമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ദൃശ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് അവർ ഒരുമിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ.

കൂടാതെ, 5' വയസ്സുള്ള ഒരാൾക്കിടയിൽ വെറും 2 ഇഞ്ച് ഉയര വ്യത്യാസമുണ്ട്. 4”, 5'6” എന്നാൽ താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഒരു വ്യക്തിക്ക് വിശാലമായ തോളും ചെറിയ തലയും ഉള്ളപ്പോൾ അത് വലുതായി കാണപ്പെടാംവലിയ തലയും ചെറിയ തോളും ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക്.

രണ്ട് ആളുകൾക്കിടയിൽ കാര്യമായ ഉയരവ്യത്യാസം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അതിലും ഉയരമുള്ളവർ ശരാശരി കൂടുതൽ പൊതുവെ വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നു. ഇത് ഇടയ്ക്കിടെ വൈദ്യുതി വിതരണം ചെയ്യുന്ന രീതിയിൽ അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഉയരം കുറഞ്ഞ ആളുകളെ ഗൗരവമായി എടുക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.

പൊതുവേ, 5'4 വയസ്സുള്ള ഒരു വ്യക്തി തമ്മിൽ വ്യത്യാസമുണ്ടാകും. 5'6 ആയ ഒരു വ്യക്തിയും; എന്നിരുന്നാലും, വ്യത്യാസം വലുതായിരിക്കില്ല, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, രണ്ടുപേരും പരസ്പരം അടുത്ത് നിൽക്കുന്നതുവരെ അത് പ്രകടമാകില്ല.

ആ രണ്ട് ഉയരങ്ങളും പ്രത്യേകിച്ച് ഉയരമുള്ളതല്ല മിക്ക ആൺകുട്ടികളും; 5'4 ശരാശരിയിൽ താഴെയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അതേസമയം 5'6 ശരാശരിക്ക് മുകളിലാണ്. അമേരിക്കയിലെ സ്ത്രീകളുടെ ശരാശരി ഉയരം 5'4 ആണ്; അതിനാൽ, സ്ത്രീകൾക്ക് 5'6 എന്നത് ശരാശരിയേക്കാൾ നേരിയ തോതിൽ കൂടുതലാണ്, അത് നേട്ടം നൽകുന്നു.

രണ്ട് ഇഞ്ച് ഉയരവ്യത്യാസം പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതാണെന്ന് ഞാൻ സമ്മതിക്കുന്നു, കാരണം ഒരാൾക്ക് ഉയരം കൂടുതലാണെന്ന് പറയാൻ എളുപ്പമാണ്. മറ്റൊന്ന്.

ഇപ്പോൾ, രണ്ട് ഇഞ്ച് ഉയരത്തിലുള്ള അസമത്വം അനുകൂലമല്ലെന്നോ അത്രയും വലുതാണെന്നോ വാദിക്കാനല്ല. പകരം, അതിനർത്ഥം, നിങ്ങൾ അത് അന്വേഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, 2 ഇഞ്ച് ഉയരത്തിൽ വേർതിരിക്കുന്ന ഒരു ജോടി ആളുകളിൽ ആരാണ് ഉയരമുള്ള വ്യക്തിയെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പറയാൻ കഴിയും എന്നാണ്.

2-ഇഞ്ച് ഉയര വ്യത്യാസം ഇല്ല. എനിക്ക് അത്രയൊന്നും തോന്നുന്നില്ല, അതിനാൽ ആരാണ് ഉയരമുള്ളതെന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്,ഇത് സാധാരണയായി പൂർണ്ണമായും സ്വീകാര്യമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. അതിനാൽ 2 ഇഞ്ച് അധിക ഉയരം പ്രധാനമാണോ? അതെ, അതിൽ അത് പ്രകടമാണ്, പക്ഷേ ഇല്ല, അതിൽ കാര്യമായ ഉയരവ്യത്യാസം ഇല്ല.

എത്ര ഉയര വ്യത്യാസം ശ്രദ്ധേയമാണ്?

സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും ഉയരത്തിലെ അസമത്വം കണ്ടെത്താനാകും. സ്ത്രീകളുടെ ശരീരം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്ന രീതി കാരണം, അത് കൂടുതൽ വ്യക്തമാണ്. പുരുഷന്മാർ ഒരു സ്യൂട്ടോ വസ്ത്രമോ ധരിക്കുമ്പോൾ, ഉയരത്തിലെ അസമത്വം കൂടുതൽ വ്യക്തമാണ്.

ദമ്പതികളിലെ ഉയരവ്യത്യാസം അൺഎയ്ഡഡ് കണ്ണിന് പ്രകടമാണ്. കൃത്യമായ ഉയരം വ്യത്യാസം അളക്കാൻ ഇത് വെല്ലുവിളിയാകും, എന്നിരുന്നാലും, ഇത് കുറച്ച് ഇഞ്ച് മുതൽ നിരവധി വരെയാകാം. ഈ ഉയരവ്യത്യാസം തൊഴിൽ സാധ്യതകളും വ്യക്തിബന്ധങ്ങളും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ജീവിതത്തിന്റെ വിവിധ മേഖലകളിൽ കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തും.

നിങ്ങളെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ, താഴെ ഒരു പട്ടികയുണ്ട്:

ഉയരവും ഭാരവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം

ഭാരവും ഉയരവും ശക്തമായി പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാരം നിങ്ങളുടെ വലുപ്പത്തിനനുസരിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ പരിധിക്കുള്ളിൽ നിലനിർത്തുന്നത് നിർണായകമാണ്പൊണ്ണത്തടി, പ്രമേഹം, ഉയർന്ന കൊളസ്‌ട്രോൾ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.

ഭാരം കുറയുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും രൂപവും പൊതുവായ ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെടുത്തും. ഹൃദ്രോഗം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്, വിഷാദം, മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം പൊണ്ണത്തടി കൊണ്ട് വരാം.

ഫലമായി, നിങ്ങളുടെ ഉയരം ഒരാളുടെ ശരാശരിയേക്കാൾ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, ശ്രമിക്കുക ജങ്ക് ഫുഡ് കുറയ്ക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് കൊഴുപ്പോ പഞ്ചസാരയോ കൂടുതലുള്ളവ, വ്യായാമങ്ങൾ, വ്യായാമങ്ങൾ മുതലായവയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർധിപ്പിക്കുക. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആരോഗ്യ അധികാരികളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ അമിതഭാരമുള്ള ആളുകൾക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ തടയാൻ കഴിയും.

എന്റെ ഉയരത്തെ എന്ത് ബാധിക്കും?

മനുഷ്യർക്ക് കഴിയുന്ന വലിയ ഉയരങ്ങളിൽ ജനിതകശാസ്ത്രത്തിന് നിർണായക പങ്കുണ്ട് എത്തിച്ചേരുക. നിങ്ങൾ ഉയരമുള്ളവരാണോ ചെറുതാണോ എന്നത് ഇതിലൂടെ നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു, രോഗങ്ങൾ, ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, അനുചിതമായ ഭക്ഷണക്രമം എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള മറ്റ് നിരവധി വേരിയബിളുകളും നിങ്ങളുടെ ഉയരത്തെ സ്വാധീനിച്ചേക്കാം.

നിസംശയമായും, ജനിതകശാസ്ത്രം ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഒന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ ഉയരത്തെ ബാധിക്കുന്ന കാര്യമായ വേരിയബിളുകൾ, നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുടെ ഉയരം അടിസ്ഥാനമാക്കി അത് പ്രവചിക്കാവുന്നതാണ്. ചെറുപ്പക്കാർ ചിലപ്പോൾ അവരുടെ മാതാപിതാക്കളേക്കാളും മറ്റ് കുടുംബാംഗങ്ങളെക്കാളും ഉയരം കൂടിയവരായിരിക്കാം, അവർ താരതമ്യേന ഉയരം കുറഞ്ഞവരായിരിക്കാം.

സമ്പൂർണവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഭക്ഷണം നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണക്രമം നിങ്ങളുടെ ഉയരം കൂടാൻ സഹായിക്കും.ജീനുകൾ. മറുവശത്ത്, മോശം ഭക്ഷണക്രമം നിങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ മന്ദഗതിയിലാക്കിയേക്കാം.

രണ്ടാമതായി, പ്രായപൂർത്തിയായ പുരുഷന്മാർ പ്രായപൂർത്തിയായ സ്ത്രീകളേക്കാൾ ഉയരമുള്ളവരാണെങ്കിലും, പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിൽ വ്യത്യാസങ്ങൾ കാരണം ആൺകുട്ടികൾ തുടക്കത്തിൽ പെൺകുട്ടികളേക്കാൾ സാവധാനത്തിൽ വികസിച്ചേക്കാം. നാഴികക്കല്ലുകൾ. നിങ്ങളുടെ വളർച്ചയെയും മൊത്തത്തിലുള്ള ഉയരത്തെയും ഏതെങ്കിലും ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ ബാധിച്ചേക്കാം.

ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസമോ പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയുടെ അപാകതകളോ ഉള്ള കുട്ടികൾ ശരാശരിയേക്കാൾ ചെറുതായിരിക്കാം, സാധാരണയേക്കാൾ ഉയരം കൂടുന്നത് ഹോർമോൺ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കാരണമായേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, മനുഷ്യ വളർച്ചാ ഹോർമോണുകളുടെ അമിതമായ അളവ് പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥി മുഴകൾ വഴി ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, അത് ഭീമാകാരതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഉയരം ചില ജനന സാഹചര്യങ്ങളാൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെട്ടേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ഉയരത്തെ സംബന്ധിച്ച ചില വസ്തുതകൾ

• ചെറുപ്പക്കാർക്ക് അതിവേഗ വളർച്ചാ നിരക്ക് ഉണ്ട്. എല്ലാ മാസവും വർഷവും പുതിയ വസ്ത്രങ്ങൾ വാങ്ങുമ്പോൾ കുട്ടി എത്ര വേഗത്തിൽ വളരുന്നു എന്നതിന്റെ സൂചന ഏതെങ്കിലും മാതാപിതാക്കളോട് ചോദിക്കൂ 21>
• ഭക്ഷണ അലർജികൾ, ഹോർമോണുകളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, ഹൃദയം, വൃക്കകൾ അല്ലെങ്കിൽ കരൾ എന്നിവയുടെ അസ്വസ്ഥതകൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ വളർച്ചയുടെ കഴിവിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം.
• ഉയരത്തിൽ തീവ്രമായ വ്യതിയാനങ്ങൾ ജീനുകൾക്ക് കാരണമാകാം.
• ഉയരത്തിന്റെ വളർച്ച സാധാരണയായി ഉയർന്ന സാമൂഹിക പദവിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മെച്ചപ്പെട്ട ശിശു സംരക്ഷണം, മികച്ച പോഷകാഹാരം, മെഡിക്കൽ, സാമൂഹിക സേവനങ്ങളിലേക്കുള്ള കൂടുതൽ പ്രവേശനം എന്നിവ ഉന്നതങ്ങളിൽ നിന്ന് പിന്തുടരുന്നു എന്ന അനുമാനത്തെ ഇത് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.പണത്തിന്റെ അളവ്.

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

ഒരു പുരുഷന് 5'6" ചെറുതാണോ?

5'6" ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു മനുഷ്യനെ ഹ്രസ്വമായി കണക്കാക്കുന്നു, പക്ഷേ ഉയരം തീരെ കുറവല്ല, കാരണം 62 ഇഞ്ചിൽ താഴെ ഉയരമുള്ള പുരുഷന്മാർ ഉയരം കുറഞ്ഞവരാണെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു.

ഏറ്റവും ആരോഗ്യമുള്ള ഉയരം ഏതാണ്?

പൊക്കമുള്ള ആളുകൾ ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉയരം കുറഞ്ഞവരേക്കാൾ (5'7"-ൽ താഴെയുള്ള പുരുഷന്മാരും 4'11"-ൽ താഴെയുള്ള സ്ത്രീകളും) കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കുന്നതായി ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി.

ഉയരം കൂടുന്നതിനെ ബാധിക്കുന്നതെന്താണ്?

മോശമായ ഭക്ഷണക്രമം, പകർച്ചവ്യാധികൾ, അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യപരിരക്ഷയുടെ അപര്യാപ്തത എന്നിവയുള്ള കുട്ടികളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ആരോഗ്യമുള്ള, സജീവമായ, നല്ല പോഷണം ഉള്ള കുട്ടികൾ മുതിർന്നവരായി ഉയരാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

നിഗമനം :

• രണ്ട് ആളുകളുടെ ഉയരം രണ്ടിഞ്ച് വ്യത്യാസം വരുമ്പോൾ അത് വ്യക്തമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വ്യത്യാസം നിസ്സാരമാണ്.
• ഇത്രയും ഉയർന്ന ഉയരവ്യത്യാസമുള്ള ധാരാളം ആളുകൾ ഉണ്ട്.
• ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇത് വ്യക്തമാണ്. വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന വശമാണ് ഉയരം. നിങ്ങൾ ഉയരമുള്ള ആളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്‌കൂളിൽ അസംബ്ലിക്ക് വരി നിൽക്കുകയാണോ, ആൾക്കൂട്ടത്തിനിടയിലാണോ, അല്ലെങ്കിൽ ബില്ലുകൾ അടയ്ക്കുകയാണോ എന്ന് ആളുകൾക്ക് നിങ്ങളെ കാണാൻ കഴിയും. 5'4 ആണ്, 5'6 ആയ ഒരാൾ; പക്ഷേ, വ്യത്യാസം കാര്യമായിരിക്കില്ല, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, രണ്ടുപേരും പരസ്പരം അടുത്ത് നിൽക്കുന്നതുവരെ അത് ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടില്ല.

മറ്റ് ലേഖനങ്ങൾ: