ਜੂਨੀਅਰ ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ VS ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ: ਇੱਕ ਤੁਲਨਾ - ਸਾਰੇ ਅੰਤਰ
ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਕਿਉਂਕਿ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ 6 ਅਪ੍ਰੈਲ, 1896 ਨੂੰ ਏਥਨਜ਼, ਗ੍ਰੀਸ ਵਿੱਚ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਨ। ਇਸ ਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਹਨਾਂ ਆਧੁਨਿਕ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬਣਾਇਆ ਹੈ- ਸਗੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵ ਵੀ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਅਜੋਕੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਓਲੰਪਿਕ ਹਰ ਦੇਸ਼ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਹਰ ਚਾਰ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ ਵੀ ਇਸ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਦੂਜੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਬਣੋ
ਓਲੰਪਿਕ ਦੇ ਆਯੋਜਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਖੇਡਾਂ ਰਾਹੀਂ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦਾ ਇੰਨਾ ਵੱਕਾਰ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਭਾਗੀਦਾਰ ਹਰ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਰਵੋਤਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਖੇਡੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੁੱਖ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਤੈਰਾਕੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਜੂਨੀਅਰ ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ ਅਤੇ ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ ਦੋ ਪੂਲ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਸੋਚਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਓਲੰਪਿਕ ਤੈਰਾਕੀ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਖੈਰ, ਦੋਵੇਂ ਓਲੰਪਿਕ ਤੈਰਾਕੀ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅੰਤਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਇਹ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ।
<0 ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ ਨੂੰ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਤੈਰਾਕੀ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ 10-ਲੇਨ ਚੌੜਾ ਅਤੇ 50 ਮੀਟਰ ਲੰਬਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਜੂਨੀਅਰ ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ ਇਸ ਦੇ ਨਾਮ ਦੇ ਉਲਟ ਓਲੰਪਿਕ ਤੈਰਾਕੀ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਰਾਜ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਚੌੜਾਈ 25.0 ਮੀਟਰ ਹੈ।ਇਹ ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ ਅਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੀ ਅੰਤਰ ਹਨਜੂਨੀਅਰ ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ. ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤੱਥਾਂ ਅਤੇ ਅੰਤਰਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਅੱਗੇ ਪੜ੍ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਸਭ ਨੂੰ ਦੇਖਾਂਗਾ।
ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ ਜਾਂ ਓਲੰਪਿਕ ਆਕਾਰ ਦਾ ਸਵਿਮਿੰਗ ਪੂਲ ਤੈਰਾਕੀ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ ਜਾਂ ਓਲੰਪਿਕ ਆਕਾਰ ਦਾ ਸਵਿਮਿੰਗ ਪੂਲ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਤੈਰਾਕੀ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਰੇਸਕੋਰਸ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 50 ਮੀਟਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ LCM (ਲੰਬਾ ਕੋਰਸ ਯਾਰਡ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। 25 ਮੀਟਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਕੋਰਸ ਵਾਲੇ ਪੂਲ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ SCY (ਛੋਟਾ ਕੋਰਸ ਯਾਰਡ ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਟੱਚ ਪੈਨਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਟੱਚ ਪੈਨਲ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ 50 ਜਾਂ 25 ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਪੂਲ ਨੂੰ 8 ਲੇਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਲੇਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੈਰਾਕ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ। 50 ਮੀਟਰ ਲੰਬੇ ਪੂਲ ਦਾ ਆਕਾਰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ 25-ਮੀਟਰ ਲੰਬਾ ਪੂਲ ਦਾ ਆਕਾਰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਹਨ ਇੱਕ ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ?
ਇੱਕ ਪੂਲ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੇਖੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਚੌੜਾਈ
- ਲੰਬਾਈ
- ਡੂੰਘਾਈ
- ਲੇਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ <13
- ਲੇਨ ਦੀ ਚੌੜਾਈ
- ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ
- ਪਾਣੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ
- ਹਲਕੀ ਤੀਬਰਤਾ 14>
ਹੋਣ ਲਈ ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ FINA ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ। ਆਓ ਇਕ-ਇਕ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਡੂੰਘੀ ਡੁਬਕੀ ਕਰੀਏ।
| ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ | ਮੁੱਲ |
| ਚੌੜਾਈ<19 | 25.0 ਮੀਟਰ(2) |
| ਲੰਬਾਈ | 50 ਮੀਟਰ(2) |
| ਡੂੰਘਾਈ | 3.0 ਮੀਟਰ (9ਵਾਂ 10 ਇੰਚ) ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂ 2.0 (6ਵਾਂ 7 ਇੰਚ) ਘੱਟੋ-ਘੱਟ |
| ਲੇਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ | 8-10 | ਲੇਨ ਦੀ ਚੌੜਾਈ | 2.5m (8ਵਾਂ 2 ਇੰਚ) |
| ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ | 2,500,000 L (550,000 imp gal; 660,000 US gal ), ਘਣ ਇਕਾਈਆਂ ਵਿੱਚ 2 m. 2,500 m3 (88,000 cu ft) ਦੀ ਮਾਮੂਲੀ ਡੂੰਘਾਈ ਮੰਨ ਕੇ। ਲਗਭਗ 2 ਏਕੜ-ਫੁੱਟ। |
| ਪਾਣੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ | 25-28 C (77-82 F) |
| ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ | ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 1500 ਲਕਸ (140 ਫੁੱਟ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ) |
ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ।
ਸੈਮੀ-ਓਲੰਪਿਕ ਕੀ ਹੈ ਪੂਲ?
ਸੈਮੀ-ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ 25-ਮੀਟਰ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ FINA ਦੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਮਾਪ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਅਰਧ-ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ, ਛੋਟੇ ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ ਦਾ ਅੱਧਾ ਆਕਾਰ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਜੇ ਵੀ 25-ਮੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ FINA ਦੇ ਮਿਆਰਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ 50 ਮੀਟਰ, ਚੌੜਾਈ ਵਿੱਚ 25 ਮੀਟਰ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਦੋ ਮੀਟਰ ਮਾਪਦੇ ਹਨ। ਭਰੇ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਇਹ ਪੂਲ 2.5 ਮਿਲੀਅਨ ਲੀਟਰ ਜਾਂ ਲਗਭਗ 660,000 ਗੈਲਨ ਪਾਣੀ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਸੈਮੀ-ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ?
ਇਸ ਵਿੱਚ 25 ਮੀਟਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਆਮ ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ ਦੇ ਸਮਾਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨਅਤੇ 12.5 ਮੀਟਰ ਦੀ ਚੌੜਾਈ ਪਰ 6 ਮੀਟਰ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਦੇ ਨਾਲ।
ਜਦੋਂ ਟਾਇਮਿੰਗ ਟੱਚ ਪੈਨਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਜਾਂ ਮੋੜਾਂ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੂਲ ਦੀ ਲੰਬਾਈ (ਪੂਲ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੂਰੀ) ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਲੰਮੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦੋ ਪੈਨਲਾਂ ਦੇ ਦੋ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਚਿਹਰਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ 25 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ।
ਸੈਮੀ-ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ ਬਨਾਮ ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ: ਕੀ ਫਰਕ ਹੈ?
ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਹੁਤਾ ਅੰਤਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਇਨਰ ਫਰਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੈਮੀ ਓਲੰਪਿਕ ਦਾ ਮਾਪ 25 ਮੀਟਰ ਗੁਣਾ 12.5 ਹੈ m ਜਦੋਂ ਕਿ ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ ਦਾ ਮਾਪ 50, 25 ਗੁਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਇੱਕ ਅਰਧ-ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ ਅਸਲ ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ ਨਾਲੋਂ ਅੱਧਾ ਆਕਾਰ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
"25-ਮੀਟਰ" ਅਤੇ "50-ਮੀਟਰ" ਸ਼ਬਦ ਸਵੀਮਿੰਗ ਪੂਲ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਲੇਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਚੌੜਾਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਓਲੰਪਿਕ-ਆਕਾਰ ਦੇ ਪੂਲ ਵਿੱਚ 25 ਮੀਟਰ ਦੀ ਕੁੱਲ ਚੌੜਾਈ ਲਈ 2.5 ਮੀਟਰ ਚੌੜੀ ਹਰ ਇੱਕ 10 ਲੇਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਛੋਟੇ ਕੋਰਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 25 ਮੀਟਰ ਲੰਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਲੰਬੇ ਕੋਰਸ 50 ਮੀਟਰ ਲੰਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਓਲੰਪਿਕ ਕਮੇਟੀ FINA , ਜਾਂ Fédération Internationale de Nation , ਨੂੰ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜਲ-ਵਿਗਿਆਨ ਮੁਕਾਬਲੇ ਲਈ ਗਵਰਨਿੰਗ ਬਾਡੀ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। 50-ਮੀਟਰ ਪੂਲ ਵਿੱਚ, ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ, FINA ਵਿਸ਼ਵ ਐਕੁਆਟਿਕਸ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ, ਅਤੇ SEA ਖੇਡਾਂ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
FINA ਵਿਸ਼ਵ ਤੈਰਾਕੀ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ "ਸ਼ਾਰਟ ਕੋਰਸ ਵਰਲਡਜ਼" ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।25-ਮੀਟਰ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਬਰਾਬਰ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕੀਤਾ।
ਡੂੰਘੇ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਤੈਰਨਾ ਹੈ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ ਆਪਣੀ ਡੂੰਘਾਈ ਦੇ ਲਿਹਾਜ਼ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕੋਈ ਤੈਰਾਕੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਵੀ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ "ਜੇ ਇੱਛਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਰਸਤਾ ਹੈ।"
ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣਾ ਪਵੇਗਾ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਪਕੜ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਖਿਡੌਣੇ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਦੁੱਗਣਾ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 3 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 9 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਸਾਹ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਟ੍ਰੋਕ ਲਓ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ।
ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਅਚਾਨਕ ਤੁਸੀਂ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤੈਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਕਸੀਜਨ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਵੱਡੇ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਤੈਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਦੇਖੋ, ਇਹ ਇਹ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਤੈਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ।
ਡੂੰਘੇ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਮਦਦਗਾਰ ਵੀਡੀਓ
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 2πr ਅਤੇ πr^2 ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ - ਸਾਰੇ ਅੰਤਰਜੂਨੀਅਰ ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੂਨੀਅਰ ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਉਸ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਉਮਰ-ਸਮੂਹ ਦੇ ਤੈਰਾਕਾਂ ਲਈ ਰਾਜ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਮੀਟ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਹਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਧਿਕਾਰਤ ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ 2 ਪੂਲ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ LCM ਪੂਲ ਜੋ ਕਿ 50 ਮੀਟਰ ਹੈ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਜੂਨੀਅਰ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ SCY ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਜੂਨੀਅਰ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜੂਨੀਅਰ ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ 50 ਮੀਟਰ ਦਾ ਪੂਲ ਹੈ।
ਜੂਨੀਅਰ ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੀਲ ਕਿੰਨੇ ਲੈਪਸ ਹਨ?
ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਮੀਲ 16.1 ਲੈਪਸ ਲੰਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
50-ਮੀਟਰ LCM ਪੂਲ ਆਕਾਰ ਲਈ, 16.1 ਲੈਪਸ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ 25-ਮੀਟਰ SCM ਲਈ, ਇੱਕ ਲੈਪ 32.3 ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 25-ਯਾਰਡ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਮੀਟ੍ਰਿਕ ਮੀਲ 35.2 ਲੈਪਸ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕੀ ਟਾਰਟ ਅਤੇ ਖੱਟੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਤਕਨੀਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੀ ਹੈ? (ਡੂੰਘੀ ਡੁਬਕੀ) - ਸਾਰੇ ਅੰਤਰਜੂਨੀਅਰ ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ?
ਜੂਨੀਅਰ ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਸਾਰਣੀ ਜੂਨੀਅਰ ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ ਦੇ ਨਿਰਧਾਰਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ।
| ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ | ਮੁੱਲ |
| ਚੌੜਾਈ | 25.0 ਮੀਟਰ(2) |
| ਲੰਬਾਈ | 50; m(2) |
| ਡੂੰਘਾਈ | 3.0 ਮੀਟਰ (9ਵਾਂ 10 ਇੰਚ) ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂ 2.0 (6ਵਾਂ 7 ਇੰਚ) ਘੱਟੋ ਘੱਟ |
| ਲੇਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ | 10 |
| ਲੇਨ ਦੀ ਚੌੜਾਈ | 2.5 ਮੀਟਰ (8 ਫੁੱਟ 2 ਇੰਚ) |
| ਪਾਣੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ | 25–28 °C (77–82 °F) |
ਜੂਨੀਅਰ ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ ਜਾਂ ਜੂਨੀਅਰ ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ: ਕੀ ਉਹ ਇੱਕੋ ਚੀਜ਼ ਹਨ?
ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਇੰਨਾ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਫਰਕ ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂਬਾਲਗ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੂਨੀਅਰ ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜੂਨੀਅਰਾਂ ਜਾਂ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਓਲੰਪਿਕ ਤੈਰਾਕੀ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਜੂਨੀਅਰ ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਮਰ- ਲਈ ਰਾਜ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਮੀਟ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਸ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਸਮੂਹ ਤੈਰਾਕ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੂਨੀਅਰ ਓਲੰਪਿਕ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੂਲ ਲੰਬਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਜੂਨੀਅਰ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ 50-ਮੀਟਰ ਲੰਬੇ ਕੋਰਸ ਮੀਟਰ (LCM) ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣਾ
ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੂਲ ਹਨ ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਤੈਰਾਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਕੁਝ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ ਅਤੇ ਜੂਨੀਅਰ ਓਲੰਪਿਕ ਪੂਲ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪੂਲ ਹਨ ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਮਰ ਸਮੂਹਾਂ ਅਤੇ ਮੁਹਾਰਤ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਤੈਰਾਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਛੁਪੀ ਹੋਈ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਸਾਹਮਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੌਕੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਮੌਕੇ ਦਿੱਤੇ ਹਨ, ਇਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਦੋਸਤਾਨਾ ਮਾਹੌਲ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਕਿਉਂ ਸਨ। ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ।
