সমকামী হোৱা বা হোৱাৰ অত্যধিক ভয়ৰ বৈশিষ্ট্য সমকামী অব্ছেছিভ কম্পলছিভ ডিছঅৰ্ডাৰ (HOCD) । সমকামী আচৰণৰ অনুপ্ৰৱেশকাৰী, অবাঞ্চিত মানসিক ছবি থকাৰ কথা সঘনাই কয়। অত্যধিক অনিয়ন্ত্ৰিত চিন্তা/সন্দেহ অত্যন্ত দুখজনক আৰু পৰীক্ষা কৰাৰ দৰে বাধ্যবাধকতাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

আনফালে উভয়লিংগী লোকে বৈষম্য অনুভৱ কৰিব পাৰে, তেওঁলোকে নিজৰ যৌন পৰিচয় বিশ্বাস কৰাৰ বাবে উচ্চ মাত্ৰাৰ মানসিক চাপ আৰু হতাশাত ভুগিছে সঘনাই আনৰ দ্বাৰা প্ৰশ্ন কৰা হয় বা অস্বীকাৰ কৰা হয়। ইয়াক অস্বীকাৰৰ অৱস্থা বা আলমাৰীত থকা বুলি কোৱা হয়।

অস্বীকাৰত থকা লোক আৰু সমকামী অব্ছেছিভ-কম্পলছিভ ডিছঅৰ্ডাৰ থকা লোকৰ মাজত কিছু তাৰতম্য আছে। আলমাৰীত থকাটো এটা কথা আনহাতে HOCD ধৰা পৰাটো আন কথা।

এইদৰে, মই দুয়োটাৰে অৱস্থাৰ বিষয়ে বিতংভাৱে আলোচনা কৰিম, তাৰ পিছত আপুনি দুয়োটাৰ মাজৰ বৈপৰীত্য জানিব পাৰিব। মাত্ৰ শেষলৈকে সংযোগ হৈ থাকক।

সমকামী অব্ছেছিভ কম্পলছিভ ডিছঅৰ্ডাৰ (HOCD) আৰু অস্বীকাৰ বা আলমাৰীত থকাৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

দুয়োটাৰ মাজত কিছুমান উল্লেখযোগ্য পাৰ্থক্য আছে।

HOCD হৈছে নিজৰ অস্বীকাৰ বৃদ্ধি কৰিব বিচৰা লোকসকলৰ বাবে এটা নিদানৰ কাল্পনিক প্ৰহসন। তেওঁলোকে নিজৰ সমকামী চিন্তা আৰু ইচ্ছাত ইমানেই ব্যস্ত, যে তেওঁলোকে নিজকে পতিয়ন নিয়ায় যে তেওঁলোকৰ কিবা এটা ভুল আছে। তেওঁলোককেৱল নিজৰ আত্মঘৃণাক ন্যায্যতা প্ৰদান কৰিবলৈ চিকিৎসা সমাজক এই নিদান দিবলৈ হেঁচা মাৰি ধৰিব লাগে।

যদিও ইয়াৰ তেওঁলোকৰ যৌনতাৰ ওপৰত কোনো প্ৰভাৱ নাই, কিন্তু ইয়াৰ প্ৰভাৱ বাস্তৱৰ পৰা তেওঁলোকৰ বিচ্ছিন্নতাত পৰে। ই প্ৰায় ক্লিনিকেল মেচ'চিজম আৰু আত্মহত্যাকাৰী, আৰু মই বিশ্বাস কৰোঁ যে ইয়াক অ'চিডিতকৈ আত্মহত্যাৰ বিকাৰ হিচাপে গণ্য কৰা উচিত।

বিপৰীতভাৱে, y ou are in the closet if you have not revealed your... এইটো হ'ব পাৰে কাৰণ আপুনি প্ৰত্যাখ্যান, গুণ্ডাগিৰি বা ক্ষতিৰ ভয় কৰে, বা কেৱল আপুনি নিবিচাৰে। কিন্তু সাধাৰণতে আলমাৰীত থকা কোনোবাই তেওঁলোকৰ যৌনতাক আৱিষ্কাৰ কৰি মানি লৈছে।

মূল পাৰ্থক্য টো হ’ল আপুনি নিজেই ইয়াৰ সৈতে একমত হোৱা নাই। সমকামী নহয় বুলি আনৰ আগত অত্যধিক চিন্তিত আৰু কণ্ঠস্বৰ হোৱাৰ লগতে অন্যথা স্বাভাৱিক কাৰ্য্যকলাপত অংশগ্ৰহণ কৰাৰ পৰা বিৰত থকাৰ বাবে ইয়াক পৃথক কৰা হয় যাতে আনসকলে আপোনাক সমকামী হোৱাৰ সম্ভাৱনাৰ সৈতে জড়িত নকৰে।

বহু দিশত, অস্বীকাৰত থকাটো আলমাৰীত থকাৰ দৰেই, কিন্তু HOCD ৰ পৰা পৃথক।

সমকামী অব্ছেছিভ-কম্পলছিভ ডিছঅৰ্ডাৰ (HOCD)

HOCD বনাম আলমাৰীত থকা

HOCD য়ে কেৱল সমকামী হোৱাৰ আৱেগিক ভয় আৰু ইয়াৰ প্ৰয়োজনীয়তাক বুজায় নিজকে অনবৰতে পৰীক্ষা কৰক। বহুতো ষ্ট্ৰেইট পুৰুষে সমকামী হ’বলৈ ভয় কৰে। আৰু কিছুমানৰ বাবে এই ভয় বাধ্যতামূলক হৈ পৰিব পাৰে। কথা-বতৰাবোৰ লকাৰ ৰুমত হোৱাটো বেছি।

কিন্তু, কাৰণ বেছিভাগ সমকামী পুৰুষে নিজকে ষ্ট্ৰেইট বুলি ভাবি আৰম্ভ কৰে, বহু সমকামী পুৰুষে একেটা ভয় আৰু মূল্যবোধৰ গোটৰ সৈতে আৰম্ভ কৰে যাৰ বাবে তেওঁলোকে নিজৰ পৰিচয় প্ৰকাশ নকৰে আৰু ভিতৰত থকাজন হৈ পৰে অস্বীকাৰ কৰা বা আলমাৰীত থকা।

অৰ্থাৎ, HOCD হৈছে কেৱল এজন সমকামী-বিদ্বেষৰ শৰীৰে তেওঁলোকক কি কৈছে সেই কথা অস্বীকাৰ কৰা। সমকামিতা ভুল, পাপ, অস্বাভাৱিক আৰু বিচ্যুত বুলি আমেৰিকাত এতিয়াও প্ৰবল বিশ্বাস আছে। সমলিংগ বিবাহ বৈধ হোৱাৰ লগে লগে এই আশংকা নাইকিয়া নহ’ল।

সাধাৰণ জনসাধাৰণে সমগ্ৰ পৰিস্থিতিটোৰ সৈতে আৰামদায়ক হ'বলৈ এতিয়াও দশক দশক লাগিব, আৰু সমকামিতাক কেৱল আন এটা লিংগ হিচাপে গণ্য কৰা হ'ব, যিটো ষ্ট্ৰেইট হোৱাৰ সমান।

So, I would argue that gay men can have HOCD as well, but their fears are grounded in reality rather than fantasy.

বহু সমকামী পুৰুষে সংগ্ৰাম কৰে ইয়াৰ সৈতেও, বিভিন্ন কাৰণত। সামাজিক গ্ৰহণযোগ্যতাও অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। কিন্তু আপুনি নিজকে গ্ৰহণ কৰাৰ পিছতহে এইটো এটা সমস্যা হৈ পৰে।

এই ভিডিঅ’টো চাওক

HOCD ৰোগত আক্ৰান্ত লোকসকলৰ বিষয়ে আপুনি কি জানে?

বহুতে HOCD ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে, কিছুমানে নিজৰ অভিজ্ঞতা শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ সাহসী। তেনে এটা অভিজ্ঞতা এজন ল’ৰাই ভাগ কৰে।

তেওঁ বৰ্ণনা কৰিছে যে;

তেওঁ এই বিকাৰত ভুগিছিল, ৰাতি কান্দিছিল, আৰু গ্ৰহটোৰ আটাইতকৈ অকলশৰীয়া মানুহজনৰ দৰে অনুভৱ কৰিছিল। বিশেষকৈ যেতিয়া তেওঁ ইণ্টাৰনেটত মানুহে HOCD ৰ বিষয়ে লিখা ভুৱা তথ্যৰ বিষয়ে পঢ়িছিল, নিৰীহ বিষমযৌনসকলৰ দৰে নৰকক ভয় খুৱাইছিলতেওঁক।

সমকামীসকলে প্ৰত্যাখ্যান হোৱাৰ ভয়ত লুকাই আছে। এইটোৱেই অস্বীকাৰ। সমকামী হ’বলৈ ভয় নকৰে৷ এইচ অ’ চি ডিয়ে সমকামী লোকসকলকো প্ৰভাৱিত কৰিছে। ই বিষমযৌন অ’চিডিও হৈ পৰে। ই এটা বাস্তৱিক কথা, আৰু অপৰাধীসকল ভুক্তভোগী নহয়, বৰঞ্চ কিছুমান মগজু ধুই পেলোৱা তথ্য প্ৰদানকাৰী।

খং, ভয়, আৰু বিষে মানসিক ৰোগৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে

যেতিয়া আপুনি সমকামী আৱেগিক হয় -compulsive disorder, আপুনি কেনেকৈ জানিব যে আপুনি সমকামী নে নহয়?

সংজ্ঞা অনুসৰি, যদি আপোনাৰ সমকামী OCD আছে, তেন্তে আপুনি সমকামী নহয়। এইটো এজন বিষমযৌন ব্যক্তিৰ ভয় যে তেওঁলোকে... সমকামী হৈ পৰিব। বাধা-বিঘিনিমূলক চিন্তাই উদ্বিগ্নতা আৰু বেছিকৈ বৃদ্ধি কৰে।

যদি আপোনাৰ সমকামী চিন্তাই আপোনাক আমনি কৰে আৰু আপুনি সমকামী, তেন্তে আপোনাৰ সমকামী OCD নাই। সেইটো কেৱল আপোনাৰ অৰিয়েণ্টেচনৰ সৈতে সমস্যা আছে।

To be more precise, it's a glitch in the matrix for our brains.

যিসকলে ইয়াক সঁচা বুলি বিশ্বাস নকৰে: আপোনাৰ হোৱা নাই, আৰু আপোনাৰ অ’চিডিও নাই। যিসকলে কৰে তেওঁলোকে প্ৰায় নিশ্চিতভাৱে স্বীকাৰ কৰিব যে তেওঁ আন ধৰণৰ অ’চিডি, যেনে পিঅ’চিডি, আৰঅ’চিডি ইত্যাদি। সেই দুয়োটা ভয়ংকৰ ভয়।

HOCD বাস্তৱিক, আৰু ই কেৱল OCD ৰ এটা উপগোট, আমাৰ মূৰত ভাড়াবিহীনভাৱে জীয়াই থকা প্ৰকৃত খলনায়ক। মানুহৰ মগজুটো সহজাতভাৱে ত্ৰুটিপূৰ্ণ আৰু ইয়াৰ ফলত মিছা চিন্তাৰ এনে সম্ভাৱনাৰ সৃষ্টি হয়।

কিছুমান মানুহে নিজৰ অভিজ্ঞতা শ্বেয়াৰ কৰিছিল। তেওঁলোকে কয় যে:

কাৰিকৰীভাৱে কোনো সমকামীয়ে সমলিংগ চিন্তাত অস্বস্তি নাপাব, আৰু সেয়া কাৰণ ষ্ট্ৰেইট মানুহে ভাল পায়বিপৰীত লিংগৰ আকৰ্ষণৰ প্ৰতি তেওঁলোক অস্বস্তিকৰ নহয়। ষ্ট্ৰেইটসকলে সমলিংগ চিন্তাত অস্বস্তিকৰ আৰু সমকামীসকলে বিপৰীত লিংগৰ চিন্তাত অস্বস্তিকৰ হোৱাৰ কথাই প্ৰমাণ কৰিব লাগে যে ভয় সকলো ৰূপতে আছে।

আপুনি আপোনাৰ অ’চিডিৰ ফলত অত্যধিক উদ্বিগ্ন হৈ পৰিছে। আৰু, নাই, আপুনি পৰিচয় সংকটৰ সন্মুখীন হোৱা নাই।

In contrast to that, some of the masses have the opinion that,

সেয়েহে বিভিন্ন মানুহে HOCD আৰু সমকামী হোৱাৰ বিষয়ে ব্যক্তিগত মতামত ভাগ কৰে। আমি নিজাববীয়াকৈ মূল্যায়ন কৰিব লাগিব যে কি কি।

সমকামী হিচাপে ওলাই অহাৰ ভিডিঅ’টো চাওক

ই HOCD নেকি বা মই মোৰ সমকামিতাক অস্বীকাৰ কৰিছো?

মানুহে এই প্ৰশ্নটো সঘনাই সুধি থাকে, হয় নিজৰ পৰা বা যিকোনো চিকিৎসকৰ পৰা। নিজৰ যৌনতাক লৈ সন্দেহ হোৱাটো একেবাৰে স্বাভাৱিক আৰু স্বাস্থ্যকৰ৷ আপুনি এতিয়াও কথাবোৰ বুজি পোৱাৰ সময়ত এটা লেবেলৰ বাবে ই অতি সোনকালে।

বিভিন্ন গৱেষণাৰ মতে, যদি আপুনি ইয়াৰ প্ৰতি বিতৃষ্ণা কৰে, তেন্তে ই সম্ভৱতঃ HOCD ।

HOCD ৰোগত আক্ৰান্ত ব্যক্তিয়ে যিদৰে বৰ্ণনা কৰিছে;

মোৰ HOCD টো থকাৰ সময়ত মোৰ বিতৃষ্ণা আছিল। মই মোৰ যৌন ইচ্ছাক দমন কৰি আছিলো যাতে মোৰ ভাল প্ৰতিৰক্ষা নাছিল, আৰু ই মোক এবছৰ ধৰি অত্যাচাৰ কৰিছিল। মই ল’ৰাবোৰক চাম যাতে মই সমকামী নহয়, আৰু তাৰ পিছত মোৰ যৌনতাৰ বিষয়ে অনুপ্ৰৱেশকাৰী চিন্তা আহিব, উত্তেজিত হ’ম, যিকোনো যৌনতাৰ দ্বাৰা কেৱল সমকামীয়েই বিতৃষ্ণাত নহয়, আৰু আৰু অধিক চিন্তা কৰিম৷ অৱশেষত মই ইয়াৰ ওপৰত জয়লাভ কৰিলোঁ, কিন্তু মই এতিয়াও সমকামী নহয় আৰু সমকামী যৌনতাক তুচ্ছজ্ঞান কৰো।

সমকামী হোৱাৰ বিষয়ে আপোনাৰ চিন্তাই হয়তো আপোনাৰ কাৰণ হৈ পৰিছেসমকামী যৌনতাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিবলৈ। আমাৰ মগজুৱে এইদৰে বিৰক্তিকৰ হ’ব পাৰে। কিন্তু আন ল’ৰাৰ প্ৰতি অনুভৱ থাকিলেও ই সম্পূৰ্ণ দুৰ্যোগ নহয়। যদি আপুনি সেইটোৱেই বিচাৰে তেন্তে সমকামী সম্পৰ্ক ৰাখিব পাৰে। আৰু যদি আপুনি আৱিষ্কাৰ কৰে যে আপোনাৰ মহিলাৰ প্ৰতি অনুভৱ আছে, তেন্তে সেয়াও কল্পনাতীত৷

Even better, if you have feelings for both men and women, you can choose who you want to date.

আপাততঃ আটাইতকৈ ভাল কামটো হ’ল ইয়াৰ চিন্তা বন্ধ কৰা, যিটো মই জানো সদায় সহজ নহয়। যৌনতা স্বাভাৱিক আৰু সমকামী অনুভৱ স্বাভাৱিক আৰু বেয়া কথা নহয় বুলি মানি লওক। কিছু আভ্যন্তৰীণ শান্তি বিচাৰি পালে কেনে লাগে সেইটো বুজিবলৈ বহুত সহজ হ’ব। আৰু, উত্তৰ যিয়েই নহওক কিয়, সেইদৰেই আপুনি সুখ বিচাৰি পাব পাৰে।

মুঠতে, আপুনি অনলাইন উৎসৰ জৰিয়তেও ইয়াক বুজিব পাৰে। ই আপোনাক আপোনাৰ HOCD বা অস্বীকাৰ চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰে।

আলমাৰীৰ পৰা “বাহিৰলৈ ওলাই অহা”ৰ ধাৰণা

অস্বীকাৰ বা HOCD, ই কি?

আমাৰ সকলোৰে নিজৰ পুৰুষ আৰু নাৰী অংশ আছে, শাৰীৰিক আৰু মানসিক দুয়োটা দিশতে; শৈশৱত মই লক্ষ্য কৰিছিলো যে যিকোনো লিংগ ডিছমৰ্ফিয়াক তীব্ৰ নিন্দা কৰা হৈছিল, আৰু মোৰ কেইবাজনো বন্ধু আছে যিয়ে পাৰিলে সমকামী হৈ পৰিব।

আজিকালি কথাটো বেলেগ। আমি এতিয়া দেখিবলৈ পাওঁ যে মানুহৰ যৌনতা অতি নমনীয়; জেলৰ সমকামীতা আছে, য'ত মানুহ ভিতৰি আৰু বাহিৰত পোনে পোনে সমকামী; আৰু আমি দেখিবলৈ পাওঁ যে ষ্ট্ৰেইট পুৰুষে ট্ৰেন্স ছোৱালীৰ সৈতে যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰে আৰু ছোৱালী জন্ম দিব পাৰিলে তাৰ বাবে ধন দিয়ে।

One major factor that comes up in your question is fear and anxiety, which can lead to sexual gender OCD as well as HOCD.

এইচ অ' চি ডিৰ অভিজ্ঞতা থকা লোকসকলে সঁচাকৈয়ে বিশ্বাস কৰে। কেতিয়াবা কাৰণ এগৰাকী মহিলাই নকৰে৷মহিলাই অন কৰা যেন লাগে আৰু পুৰুষে পুৰুষে অন কৰা যেন নালাগে৷ আনহাতে ল’ৰাবোৰৰ ছোৱালীৰ প্ৰতি কোনো অনুভৱ নাছিল আৰু সমকামী হোৱাৰ সেই এটা চিন্তা নোহোৱালৈকে আন ল’ৰাৰ প্ৰতি পাগল হৈ পৰিছিল। সেই চিন্তাই তেওঁলোকক প্ৰতিদিনে খেদি ফুৰে আৰু সদায় তেওঁলোকৰ লগত থাকে।

হয়তো, আপুনি ইয়াক অতিমাত্ৰা চিন্তা কৰিছে। যেতিয়া আপুনি ইয়াক প্ৰশ্ন কৰে।

আপুনি সমকামী যদিহে কেৱল আন ল'ৰাবোৰে আপোনাক শাৰীৰিকভাৱে অন কৰে; যদি আপুনি শাৰীৰিকভাৱে পুৰুষ আৰু মহিলা উভয়ে অন কৰে।

আনফালে যদি কেৱল মহিলাসকলেহে আপোনাক শাৰীৰিকভাৱে অন কৰে, তেন্তে আপুনি ষ্ট্ৰেইট।

এনেদৰে, পৰীক্ষাসমূহ প্ৰয়োজন নাই, আপুনি নিজাববীয়াকৈ এটা অনুভৱ পায়। আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ'ল নিজকে কিছু সময় দিয়া আৰু আপোনাৰ পছন্দ-অপছন্দ নিৰীক্ষণ কৰা।

এই তালিকাত সমকামিতা, ইয়াৰ প্ৰকাৰ, আৰু বিভিন্ন শতিকাত যৌন সংক্ৰামক ৰোগৰ ওপৰত কৰা কিছুমান অধ্যয়ন দেখুওৱা হৈছে।

সমকামী অধ্যয়নৰ এক পৰিচয়মূলক আৰু আন্তঃশাখা পদ্ধতি

HOCD ( সমকামী অব্ছেছিভ-কম্পলছিভ ডিছঅৰ্ডাৰ)ৰ বাবে অৱচেতনভাৱে সম্ভৱনে? মিছা অনুভূতি আৰু/বা আকৰ্ষণৰ সৃষ্টি কৰা?

এয়া সম্ভৱ নহয়। তেনেকুৱা একো নাথাকিবও পাৰে, বা আমি ক’ব পাৰো যে এইটো কেৱল কাৰোবাক বেকলেচ কৰাৰ উপায় । কিন্তু ক’ৰবাত ইয়াকো বিশ্বাস কৰা হয়।

এটা ধাৰণা আছে যাক “মিছা আকৰ্ষণ” বুলি জনা যায়। মনত ৰাখিব যে এইটো অনুভৱ কৰে যে আপুনি তেওঁৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত হৈছে। তথাপিও যেতিয়া আপুনি এই অনুভৱ কৰে, তেতিয়া উদ্বেগ আৰু দুখ-কষ্টই দায়িত্ব লোৱাৰ উপক্ৰম হয়, ইয়াৰ পৰা বুজা যায় যে আপুনি এইচ অ’ চি ডি হৈছে।

কিছুমান মানুহে দুখৰ সন্মুখীন নহ’ব কাৰণ তেওঁলোকে ইতিমধ্যে নিজৰ প্ৰতিক্ৰিয়া নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে।

মুঠতে, মিছা আকৰ্ষণেই আন ষ্ট্ৰেইট পুৰুষক সমকামী হোৱাৰ কাৰণ হয়, যেতিয়া তেওঁলোক সমকামী নহয়। তেওঁলোকৰ মূৰত থকা হেঁচাই তেওঁলোকে নিজকে ভ্ৰান্ত কৰি তুলিছিল কাৰণ এইটো যথেষ্ট যুক্তিসংগত।

যদিহে আপুনি উভলিংগী নহয়, তেন্তে আপুনি যদি সঁচাকৈয়ে বিপৰীত লিংগৰ প্ৰতি কোনো ধৰণৰ যৌন বা ৰোমান্টিক আকৰ্ষণ অনুভৱ নকৰে সমকামী। যদি সমকামী হোৱাৰ চিন্তাই আপোনাক আমনি কৰে, আপোনাক দুখ দিয়ে, বা আপোনাৰ জীৱনত অনুপ্ৰৱেশ কৰি আপোনাৰ ক্ষতি কৰে, তেন্তে সেয়া অ’চিডি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

আপুনি সমকামী যদিহে আপুনি সমকামী হোৱাৰ চিন্তাই সান্ত্বনা দিয়ে আৰু আপোনাৰ অ'চিডিয়ে আপোনাক অন্য ধৰণে পতিয়ন নিয়াবলৈ চেষ্টা কৰে

আত্ম-মূল্যায়ন আৰু নিৰীক্ষণৰ দ্বাৰা আপুনি সহজেই চিনাক্ত কৰিব পাৰে যে ই অ'চিডি নে মিছা চিন্তা HOCD দ্বাৰা ট্ৰিগাৰ কৰা হয়।

চূড়ান্ত চিন্তা

সামৰণিত ক'ব পাৰি যে HOCD হৈছে নিজৰ যৌন পৰিচয়ক অস্বীকাৰ কৰা যেন লাগে। এই অৱস্থাত অবাঞ্চিত চিন্তাও ঘটে। ইয়াৰ এটা ৰূপহোমোফ'বিয়া, কিন্তু ই এটা মানসিক ৰোগও, আৰু আপুনি কেতিয়াও মানসিকভাৱে অসুস্থ লোকৰ প্ৰতি নিকৃষ্ট হ'ব নালাগে।

আনহাতে, যিসকল লোকে নিজৰ যৌন পৰিচয় লুকুৱাই ৰাখে তেওঁলোকক বন্ধ বা আলমাৰীত থকা বুলি কোৱা হয় . “বাহিৰলৈ ওলাই অহা” বুলিলে নিজৰ সমকামিতা প্ৰকাশ কৰাৰ কাৰ্য্যক বুজোৱা হয়। লুকুৱাই ৰখা আৰু প্ৰকাশ কৰা আচৰণ মানসিকভাৱে জটিল।

মানুহে চিকিৎসকৰ কাষ চাপি বা অনলাইন গৱেষণা কৰি নিজৰ বৰ্তমানৰ অৱস্থা নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে। মই কিছুমান অনলাইন গৱেষণাৰ লগতে বিভিন্ন সঘনাই সোধা প্ৰশ্ন আৰু অভিজ্ঞ উত্তৰৰ উদাহৰণ দিছো।

এটা দ্ৰুত ৱেব কাহিনীৰ সাৰাংশৰ বাবে, ইয়াত ক্লিক কৰক।