Sciatica र Meralgia Paresthetica दुई सबैभन्दा सामान्य प्रकारका तंत्रिका दुखाइ हुन् जुन बिरामीहरूले अनुभव गर्छन्। यी अवस्थाहरूमा धेरै समानताहरू छन् जस्तो लाग्न सक्छ, तिनीहरू बीच धेरै भिन्नताहरू छन्। यद्यपि, दुवै गतिविधि र लक्षणहरूको सन्दर्भमा तपाईंको जीवनमा धेरै विघटनकारी हुन सक्छ।

साइटिका र Meralgia Paresthetica को बारेमा जान्न आवश्यक पर्ने केही जानकारीहरू लक्षण, निदान र उपचार हुन्। यो हो कि तपाईंले तिनीहरू बीचको भिन्नता बताउन सक्नुहुन्छ, वा यदि तपाईं एकैसाथ दुवै अवस्थाबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, कुन प्रकारको उपचारले तपाईंको केसको लागि राम्रो काम गर्छ निर्धारण गर्नुहोस्।

अस्पतालको ओछ्यानमा सुतेकी महिला

Meralgia Paresthetica के हो र यसको कारणहरू के हो?

Meralgia Paresthetica को अर्को नाम लेटरल फेमोरल क्यूटेनियस नर्भ एन्ट्र्यापमेन्ट हो। यो एक अवस्था हो जसमा बिरामीको अनुभूति बाहिरी तिघ्राको छालामा हुन्छ, इन्गुइनल लिगामेन्टबाट सुरु हुन्छ र घुँडा तिर तल विस्तार।

यो पार्श्व फेमोरल क्यूटेनियस नर्भको कम्प्रेसनको कारणले हुन्छ जुन स्नायु हो जसले तपाइँको तिघ्रा छोप्ने छालालाई संवेदना प्रदान गर्दछ। यो स्नायुको कम्प्रेसनले बिरामीको बाहिरी तिघ्रामा झनझन, सुन्न र जलन निम्त्याउँछ।

मेराल्जिया पारेस्थेटिकाका लागि जिम्मेवार पार्श्व फेमोरल छालाको स्नायुको कम्प्रेसन आघात वा सूजनको कारण हुन सक्छ।यसैले, यस अवस्थाको लागि सामान्य कारणहरू सबै त्यस्ता कार्यहरू हुन् जसले ग्रोइनमा दबाब दिन्छ। ती कार्यहरूको सूची तल दिइएको छ:

• गर्भावस्था।
• खुट्टाको निरन्तर चलन।
• तौल बढ्नु।
• को संचय पेटमा तरल पदार्थ।

मेराल्जिया पारेस्थेटिकाको कारण र यसका लक्षणहरूबारे छलफल गर्ने भिडियो

मेराल्जिया पारेस्थेटिकाका लक्षणहरू

मेराल्जिया पारेस्थेटिकाबाट पीडित बिरामीहरूले तिनीहरूको शरीरमा निम्न लक्षणहरू अनुभव गर्नुहोस्:

• उँघ्रामा जलन, झनझन वा सुन्निने
• तपाईको तिघ्रालाई हल्का रूपमा छुँदा पनि उच्च स्तरको दुखाइ
• कम्मरमा दुखाइ जुन नितम्बमा फैलिन सक्छ

Meralgia Paresthetica कसरी उपचार र निको हुन्छ?

T मेराल्जिया पारेस्थेटिकाको उपचार लेटेरल फेमोरल छालाको नर्भमा दबाब कम गर्नु र यसलाई कम्प्रेस हुनबाट रोक्नु हो। यो ग्रोइन क्षेत्रमा तनाव र दबाब कम गर्ने प्रयास गरेर गरिन्छ। उपचार प्रक्रियामा तौल घटाउने, खुकुलो लुगा लगाउने, र जिप वा सिट बेल्ट जस्ता प्रतिबन्धित वस्तुहरू बेवास्ता गर्ने समावेश छ।

केही अन्य उपचारहरू यो रोग मसाज, र फोनोफोरेसिस सहित शारीरिक थेरापी हो, जसले अल्ट्रासाउन्ड तरंगहरू प्रयोग गर्दछ जुन तपाईंको शरीरलाई शीर्ष रूपमा लागू हुने दुखाइको औषधिहरू अवशोषित गर्न मद्दत गर्दछ। डाक्टरहरूले पनि बिरामीहरूलाई निम्न औषधि सिफारिस गर्छन्:

• Gabapentin (Gralise, Neurontin)
• pregabalin(Lyrica)
• Anticonvulsants।

केही बिरामीहरूको अवस्थामा जो अन्य उपचार विधिहरू प्रयोग गरेर पनि लक्षणहरू अनुभव गर्छन्, डाक्टरहरूले शल्यक्रियाको सहारा लिनुपर्छ । पार्श्व फेमोरल छालाको नर्भमा भएको कुनै पनि कम्प्रेसनलाई सच्याउन शल्यक्रिया आवश्यक हुन्छ।

फिट रहन र तौल घटाउन दौडिरहेका मानिसहरूको समूह

मेराल्जिया पारेस्थेटिका हुने सम्भावनालाई कसरी घटाउन सक्नुहुन्छ? ?

Meralgia Paresthetica एक प्रकारको रोग हो जसलाई रोक्न सकिदैन। यद्यपि, तपाईंले आफ्नो जोर्नीहरूमा थप दबाब नदिने कुरा सुनिश्चित गर्न सावधानीहरू अपनाएर अवस्थाको विकासको सम्भावनालाई कम गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईले निम्न पहलकदमीहरू अपनाएर त्यसो गर्न सक्नुहुन्छ:

• तपाईको लागि स्वस्थ तौल प्राप्त गर्ने
• खुला कपडा लगाउने
• गर्डल वा बेल्टबाट जोगिनुहोस्। उपकरण बेल्ट।

Meralgia Paresthetica को निदान?

निदानको प्रक्रिया एकदम सरल छ। डाक्टरले सामान्यतया तपाईको विगतको मेडिकल र सर्जिकल इतिहास अध्ययन गरेर र शारीरिक परीक्षाको मद्दतले तपाईलाई निदान गर्दछ। तपाईंको पार्श्व फेमोरल छालाको स्नायुमा परेको दबाबको मूल्याङ्कन गर्नको लागि तपाईंले कस्तो प्रकारको लुगा वा बेल्ट प्रयोग गर्नुहुन्छ भन्ने प्रश्नहरू पनि डाक्टरले सोध्न सक्छन्। डाक्टरले तपाइँलाई तपाइँको तिघ्रामा सुन्न वा तनावग्रस्त क्षेत्र देखाउन पनि सोध्न सक्छ।

तपाईको रगत दोस्रो-परीक्षण मधुमेहको लागि पनि परीक्षण गर्न सकिन्छ रतपाईंको रगतमा थाइरोइड हर्मोन र भिटामिन बी को स्तर नोट गर्न। स्नायु मूल समस्या वा फेमोरल न्युरोप्याथी जस्ता समीकरणबाट अन्य अवस्थाहरू पत्ता लगाउन डाक्टरहरूले धेरै परीक्षणहरू सुझाव दिन सक्छन्:

इमेजिङ अध्ययन: यदि तपाईंसँग मेराल्जिया पारेस्थेटिका तस्बिरहरू छन् भने। तपाईंको हिप क्षेत्र तपाईंको लक्षणहरूको कारणको रूपमा अन्य अवस्थाहरू पत्ता लगाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ।

स्नायु नाकाबन्दी: निदानको यस विधिमा डाक्टरले तपाईंको तिघ्रामा एनेस्थेटिक इन्जेक्ट गर्दछ जहाँ पार्श्व फेमोरल छालाको तंत्रिका प्रवेश गर्दछ, यदि तपाईंले दुखाइको राहत महसुस गर्नुभयो भने यसले तपाईंलाई Meralgia Paresthetica भएको पुष्टि गर्छ।

वयस्क महिलाहरूको लागि, डाक्टरहरूले पेल्भिक अल्ट्रासाउन्ड चलाउँछन्। यो परीक्षण गर्भाशय फाइब्रोइडहरू पहिचान गर्न प्रयोग गरिन्छ र यसले तिनीहरूलाई लक्षणहरूको सम्भावित कारणको रूपमा अस्वीकार गर्न सक्छ।

Sciatica Paresthetica के हो

Sciatica स्नायु दुखाइ हो जुन कारणले गर्दा हुन्छ। साइयाटिक स्नायुमा चोट लाग्नु जुन शरीरको सबैभन्दा बाक्लो र सबैभन्दा लामो स्नायु हो र नितम्ब क्षेत्रबाट उत्पन्न हुन्छ। साइयाटिक स्नायु हाम्रो शरीरको प्रत्येक छेउमा हाम्रो घुँडाको नितम्ब र खुट्टाहरू तल बग्छ।

प्रत्यक्ष Sciatica तंत्रिकामा चोटपटक धेरै दुर्लभ हुन्छ त्यसैले sciatica pain शब्दको प्रयोग ढाडको तल्लो भागमा हुने कुनै पनि चोटलाई जनाउन प्रयोग गरिन्छ। यो चोटले जलन, पिन्चिङ, वा स्नायुको कम्प्रेसन निम्त्याउँछ। यो दुखाइले मांसपेशी कमजोर हुन सक्छ। विभिन्न रोगीहरूले दुखाइको वर्णन गर्छन्विभिन्न तरिकाहरू। केही मानिसहरूले यसलाई दुखाइको झटकाको रूपमा वर्णन गर्छन् अरूले यसलाई छुरा वा जलेको रूपमा वर्णन गर्छन्।

यद्यपि यसको सही कारण थाहा छैन, सायटिका तपाईंको ढाडको तल्लो भागमा तपाईंको मेरुदण्डको हाँगाबाट बाहिर निस्कने स्नायुमा दबाबको परिणाम हो जस्तो देखिन्छ। यो दबाब हर्निएटेड डिस्क को कारण हुन सक्छ। एउटा डिस्क धेरै जसो कोलाजेन - एक कडा संरचनात्मक प्रोटीन - र न्यूक्लियस पल्पोसस भनिने जेली जस्तो तरल पदार्थ भएको भित्री कोरले बनेको बाहिरी रिंगले बनेको हुन्छ।

कुनै पनि मांसपेशीहरू जस्तै, हाम्रो उमेर बढ्दै जाँदा डिस्कहरू कमजोर हुन सक्छ, फुल्न वा फुट्न सक्छ। जब त्यसो हुन्छ, डिस्क सामग्रीले नजिकैका स्नायुहरू विरुद्ध थिच्न सक्छ जसले तिनीहरूलाई जलन वा सूजन हुन सक्छ। यो एक पटकमा एक पक्षलाई असर गर्नको लागि सबैभन्दा सामान्य छ; यद्यपि, यदि तपाईलाई साइयाटिक स्नायुको गम्भीर दुखाइ छ भने तपाईले सुत्दा वा बस्दा दुवै खुट्टामा एकै पटक दुख्ने अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।

साइटिकाको सिंहावलोकन दिने भिडियो

साइटिकाका लक्षणहरू के हुन् ?

sciatica बाट पीडित बिरामीहरूले निम्न लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्छन्:

• हल्का दुखाइदेखि लिएर आगोको अनुभूति हुनेसम्मको पीडाका विभिन्न स्तरहरू
• अनुभूति तपाईलाई विद्युतीय चोट लागेको जस्तै
• प्रभावित खुट्टा वा खुट्टामा मांसपेशी कमजोरी वा सुन्निने अनुभव हुन सक्छ
• आन्द्रा र मूत्राशय नियन्त्रणमा कमी।

Sciatica Paresthetica कसरी उपचार गर्ने ?

sciatica दुखाइको उपचार धेरै गाह्रो कुरा होइन। उपचारको मुख्य लक्ष्य दुखाइ कम गर्नु होर आफ्नो गतिशीलता बढाउनुहोस्। धेरैजसो समय केहि समय पछि दुखाइ हट्छ र तपाईं आफैं निको हुन्छ। तपाईंले आफ्नो दुखाइ निको पार्न निम्न आत्म-हेरचाह उपचारहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

बरफ र तातो प्याकहरू लागू गर्नुहोस्: आइस प्याकहरू लागू गर्नु दुखाइ र सुन्न कम गर्ने एक धेरै प्रभावकारी तरिका हो। तपाईंले तौलियामा बरफ बेरेर दुखाइ भएको ठाउँमा राख्नुहोस्। दिनको धेरै पटक कम्तिमा 30 मिनेटको लागि त्यो क्षेत्रमा आइसप्याक राख्नुहोस्। यसले साँच्चै सूजन र दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। अर्को तातो पानीको बोतल वा प्याकहरूमा स्विच गर्नुहोस् र दुखाइ नउठाएसम्म उही प्रक्रिया दोहोर्याउनुहोस्।

उपचारका अन्य प्रकारहरूमा शारीरिक थेरापी समावेश छ जसले शरीरलाई थप चुस्त र लचिलो बनाएर स्नायुमा तनाव कम गर्न मद्दत गर्दछ। । र सर्पिल इंजेक्शनहरू इंजेक्शनहरू हुन् जुन हड्डीमा सिधै प्लग गरिन्छ। यी इंजेक्शनहरूले स्नायुको वरिपरि सुन्निने र दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्दछ। इन्जेक्सन गर्दा बिरामीहरूले जलन महसुस गर्छन्।

माथिको कुनै पनि उपचारले काम गरेन र बिरामीको पीडा समयसँगै बढ्दै गएमा डाक्टरहरूले शल्यक्रियाको सहारा लिन्छन्। डाक्टरहरूले सुन्निने र दुखाइ कम गर्न स्नायुमा दबाब दिने डिस्कको भाग हटाउन शल्यक्रिया गर्छन्।

ढाडको दुखाइबाट पीडित महिलाको ढाडमा मालिस गर्ने व्यक्ति

साइटिका दुखाइ कसरी निदान गरिन्छ?

डाक्टरले तपाइँलाई साइटिकाको लागि निदान गर्दा लिने पहिलो कदम तपाइँको समीक्षा होचिकित्सकिय इतिहास। यो सुनिश्चित गर्नको लागि गरिन्छ कि तपाईलाई कुनै अन्य रोगहरू छैनन् जुन तपाईको लक्षणको कारण हुन सक्छ र डाक्टरलाई तपाईको स्वास्थ्य र शारीरिक अवस्था बारे थाहा छ।

अर्को, बिरामीलाई सोधिन्छ शारीरिक परीक्षा लिनुहोस्। यस परीक्षाको उद्देश्य तपाईको मेरुदण्डले तपाईको तौललाई कति राम्रोसँग समर्थन गरिरहेको छ भनी तपाईलाई साइटिका छ वा छैन भनी जाँच्नु हो। बिरामीलाई खुट्टाको औंलामा हिंड्न, सिटअप गर्न र सीधा खुट्टा उठाउन भनिन्छ। यी अभ्यासहरूको बिन्दुहरू तपाइँको दुखाइको हद बुझ्न, तपाइँको दुखाइ भएको बिन्दुलाई इंगित गर्न र प्रभावित नसाहरू ट्रेस गर्न हो।

अर्को, डाक्टरले मेडिकल इमेजिङ परीक्षणहरूको श्रृंखला गर्दछ:<3

डिस्कोग्राम: डिस्कोग्राम एक प्रकारको मेडिकल इमेजिङ परीक्षण हो जुन डाक्टरहरूले ढाड दुखाइको मूल्याङ्कन गर्न प्रयोग गर्छन्। तपाईंको टिस्युहरूमा डाई इन्जेक्ट गरिएको छ जसले डाक्टरहरूलाई डिस्कहरूमा असामान्यताहरू हेर्न अनुमति दिन्छ। तसर्थ, तिनीहरूले तपाइँको ढाड दुखाइको कारण असामान्य मेरुदण्ड हो वा होइन भनेर निर्धारण गर्न सक्षम छन्।

एक्स-रे : एक्स-रेले डाक्टरलाई भित्री अंगहरू हेर्न अनुमति दिन्छ। बिरामीको शरीर, हड्डी र तन्तुहरू। यसो गर्नाले डाक्टरले स्नायुमा दबाएर दुखाइ हुनसक्ने अत्यधिक बढेको हड्डी भेट्टाउन सक्छ।

MRI : MRI ले डाक्टरलाई हड्डी र तन्तुहरूको विवरण अध्ययन गर्न अनुमति दिन्छ। यसो गर्दा डाक्टरले स्नायु, डिस्क हर्निएसन वा अन्य कुनै पनि अवस्थाहरूमा दबाब परेको देख्न सक्छन्।स्नायुमा दबाब पर्न सक्छ र sciatica हुन सक्छ।

Sciatica र Meralgia Parestheticia बीचको भिन्नता

जस्तै तपाईंले अहिले सम्म पढ्नुभएको छ कि सायटिका र मेराल्जिया एकअर्काबाट धेरै भिन्न छन्। तिनीहरूको कारणहरू, लक्षणहरू, निदानहरू, र तिनीहरूको उपचारको सन्दर्भमा। S सियाटिका भन्नाले तल्लो ढाडको भागमा हुने दुखाइलाई बुझाउँछ र यो स्नायुको कम्प्रेसनको कारणले हुन्छ भने Meralgia Paresthetica माथिल्लो तिघ्रा क्षेत्रमा महसुस हुने दुखाइ हो। यी दुई अवस्थाहरू बीचको मुख्य भिन्नताहरूलाई तलको तालिकामा व्याख्या गरिएको छ:

साइटिका बनाम मेराल्जिया पारेस्थेटिसिया

निष्कर्ष

• साइटिका र मेराल्जिया पारेस्थेटिका दुई धेरै खतरनाक र पीडादायी अवस्थाहरू छन्। यी अवस्थाहरूका कारणहरू प्रायः दैनिक कार्यहरू हुन् जुन हामी गर्छौं त्यसैले हामी सतर्क हुनुपर्छ
• खतरनाक भए पनि, यी अवस्थाहरूलाई छिटो उपचार गरे निको हुन सक्छ। तसर्थ, हामीले सँधै लक्षणहरूमा नजर राख्नुपर्छ।
• आशा छ, अब तपाईंले यी दुई अवस्थाहरू बीचको भिन्नता तिनीहरूको कारण, लक्षण र उपचार विधिहरूको सन्दर्भमा बुझ्नुभएको छ।