के तपाईंलाई थाहा छ कि अमेरिका विश्वको सबैभन्दा अग्लो मानिसको घर थियो, विशेष गरी १८ औं र १९ औं शताब्दीमा? अब, तथापि, यो नेदरल्याण्ड्सका डच बासिन्दाहरूमा लागू हुन्छ।

तपाईको उचाइको बारेमा एउटा रोचक तथ्य यो हो कि यो तपाइँको तौल जस्तै उतार-चढ़ाव हुन्छ। बिहान, तपाईं सबैभन्दा अग्लो हुनुहुन्छ; दिनको अन्त्यमा, तपाईं एक सेन्टिमिटर छोटो हुन सक्नुहुन्छ।

तपाईंले आफ्नो जीवनभर विभिन्न उचाइका धेरै मानिसहरूलाई भेट्नुहुन्छ। तिनीहरूमध्ये केही अग्लो छन्, अरू छोटो। तपाईंहरू मध्ये विभिन्न व्यक्तिहरूले फरक उचाइ भएका मानिसहरूलाई मन पराउँछन्। तपाईं सबैले आफ्नो उचाइसँग मिल्दो व्यक्तिहरू फेला पार्न प्रयास गर्नुहोस्।

फरक जान्नुहोस्

त्यहाँ 5'5″ र 5'10 बीचको पूर्ण पाँच इन्च भिन्नता छ। "। तपाईं कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ कि यो भिन्नता कति ठूलो हुन सक्छ ।

छेउमा उभिएर, तिनीहरूको निधार कत्तिको फराकिलो छ भन्ने आधारमा तिनीहरू फरक देखिनेछन्।

उचाइमा अलिकति भिन्नता भएका दुई साथीहरू।

• 5'10 व्यक्तिको निधार औसत हुन्छ, र 5'5 व्यक्तिको आँखाको सानो क्षेत्र हुनेछ।
<10 यदि 5'10 व्यक्तिको प्रमुख निधार र निचो आँखा छ भने, 5'5 व्यक्तिको आँखाको वरिपरि वा थोरै मुनि हुनेछ।

सरल शब्दमा भन्नुहोस् ५ फिट ५ व्यक्तिको टाउको आँखाको स्तरमा तर ५ फिट १० मानिसको नाकभन्दा माथि हुन्छ।

तपाईंको उचाइलाई असर गर्ने तत्वहरू

आनुवंशिकीले मुख्यतया मानिसको उचाइ निर्धारण गर्छ। केहि अन्य चीजहरूले पनि असर गर्न सक्छहर्मोन, पोषण, गतिविधि स्तर, र चिकित्सा अवस्थाहरू जस्तै विकासको क्रममा उचाइ ।

यहाँ केही चीजहरू छन् जसले तपाईंको उचाइलाई असर गर्न सक्छ:

• DNA
• पोषण
• हर्मोन (वृद्धि हर्मोन, थाइरोइड हर्मोन, सेक्स हर्मोन)
• लिङ्ग (पुरुषहरू महिलाभन्दा अग्लो हुन्छन्)
• व्यायाम

वयस्कको उचाइ सेट गरिसकेपछि ग्रोथ प्लेटहरू बन्द हुन्छन्, त्यसैले तपाईंले २१ वर्षपछि आफ्नो उचाइ बढाउन सक्नुहुन्न।

केही मानिसहरू आफू अग्लो हुन चाहन्छन् किनभने तिनीहरू' आफ्नो उचाइ संग दुखी। दुःखको कुरा, अधिकांश वयस्कहरूले आफ्नो उचाइ बढाउन धेरै गर्न सक्दैनन्।

भाग्यवश, मुद्रा सुधार गरेर अग्लो देखिने धेरै तरिकाहरू छन्। मानिसको उमेर बढ्दै जाँदा, उचाइ घटाउन रोक्नको लागि उनीहरूले रोकथामका उपायहरू पनि लिन सक्छन्।

के स्ट्रेचिङले तपाईंलाई अग्लो बनाउँछ?

वैज्ञानिक अनुसन्धानका अनुसार, स्ट्रेचिङले तपाईंको उचाइ बढाउन सक्दैन।

जब तपाईं स्ट्रेच गर्नुहुन्छ, तपाईंको मांसपेशीहरू लामो र आराम हुन्छन्, तर उचाइमा केही हुँदैन। मांसपेशी संग गर्नुहोस्। यो तपाईंको हड्डी संग सम्बन्धित छ। तैपनि, स्ट्रेचिङले तपाईलाई अग्लो देखाउन सक्छ, यद्यपि यसले तपाईलाई अग्लो बनाउँदैन।

जब तपाई सधैँ झुक्नुहुन्छ, तपाईले आफूले पाएको सबै दिनुहुन्न। अलिकति तन्काउनुहोस्, र यो परिवर्तन हुनेछ।

दम्पतीहरूको लागि उचाइको भिन्नता कति राम्रो छ?

पुरुषहरू कम्तीमा पाँच इन्च अग्लो हुनुपर्छ भन्ने आम जनताको धारणा हो।

अधिकांशमहिलाहरू आफूभन्दा एक खुट्टा अग्लो केटा चाहन्छन्, ड्यूक र डचेस अफ क्याम्ब्रिजबीचको खाडललाई प्रतिबिम्बित गर्दै, पूर्णताको चित्र। पुरुष अग्लो भएको सम्बन्धमा धेरैजसो महिलाहरू सहज महसुस गर्छन्।

पुरुष आफ्नी महिलाभन्दा अग्लो भएको चित्रण ।

सर्वेक्षणका अनुसार, उचाई प्रेम खोज्नको लागि एक महत्वपूर्ण निर्णायक कारक हो, केवल 35 प्रतिशत पुरुष र 24 प्रतिशत महिलाले उचाइले फरक पर्दैन भन्छन्।

के केटीको लागि ५'२″ छोटो हुनु हो?

5'2″ मा केटीको लागि उचाइ त्यति छोटो हुँदैन। यो औसतभन्दा अलि कम छ।

महिला जनसंख्याको औसत उचाइ ५ फिट २ इन्च देखि ५ फिट ९ इन्च हुन्छ। ४ फिट १० इन्चभन्दा कम भएका महिलाहरूलाई सामान्यतया छोटो मानिन्छ, र ६ फिटभन्दा अग्लो महिलाहरूलाई सामान्यतया अग्लो मानिन्छ। यदि उनी ५’३” मुनि छिन् भने, उनी अलि छोटो छिन्।

सामान्य उचाइमा कति फरक छ?

संयुक्त राज्य अमेरिकामा पुरुष र महिलाको उचाइमा औसतमा छ इन्चको भिन्नता छ।

एक स्टिरियोटिपिकल लिङ्ग धारणाले पुरुषहरू सधैं महिलाभन्दा अग्लो हुनुपर्छ भनेर देखाउँछ। । तसर्थ, पाँच देखि छ इन्चको भिन्नतालाई दम्पतीहरू बीचको सामान्य उचाइको भिन्नता मानिन्छ।

उचाइ फरक कति उल्लेखनीय छ?

दुई एथलीटहरू बीचको उचाइको भिन्नता देख्न सकिन्छ ।

यदि दुई व्यक्ति एकअर्काको छेउमा उभिएका छन् भने, उचाइको भिन्नता एक इन्च भन्दा बढी हुन्छ। सुन्दरदेख्न सकिने।

यदि दुई व्यक्तिको उचाइमा दुई देखि तीन सेन्टिमिटरको भिन्नता छ भने, तपाईंले यसलाई नाङ्गो आँखाले देख्नुहुने छैन। जे भए पनि, यदि यो भिन्नता पाँच सेन्टिमिटर (२ इन्च वा बढी) भन्दा बढी छ भने, तपाईंले यसलाई छिट्टै पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ।

के लेग डेले तपाईंलाई अग्लो बनाउँछ?

तपाईं अझै वयस्क हुनुहुन्न भनी विचार गर्दा, खुट्टाको अभ्यासले तपाईंलाई अग्लो बनाउन सक्छ।

अग्लो हुने सबैभन्दा सजिलो र प्रभावकारी तरिका भनेको खुट्टा उठाउनु हो । यसो गर्दा, तपाईंले आफ्नो सम्पूर्ण शरीर विस्तार गर्नुहुनेछ। यस अभ्यासको साथ, तपाईंको खुट्टा धेरै फैलिएको छ, र तपाईंले आफ्नो उचाइमा उल्लेखनीय सुधार देख्नुहुनेछ।

तपाईं आफ्नो उचाइ कसरी बढाउन सक्नुहुन्छ?

तपाईंको उचाइ बढाउनको लागि आफ्नो जीवनलाई स्वस्थ र सन्तुलित राख्नु उत्तम हुन्छ। तपाईंले अपनाउनुपर्ने कुराहरू निम्नानुसार छन्;

• संतुलित आहार खाएको सुनिश्चित गर्नुहोस्।
• कृपया पूरक आहारको साथ धेरै नगर्नुहोस्।
• पर्याप्त निद्रा लिनुहोस्।
• सक्रिय हुनुहोस्।
• राम्रो आसन कायम राख्नुहोस्।
• योग गरेर आफ्नो उचाइ बढाउनुहोस्

यहाँ एउटा छोटो भिडियो छ जसले तपाईंलाई आफ्नो उचाइमा मद्दत गर्न सक्ने पौष्टिक खाद्य पदार्थहरूको बारेमा बताउनेछ।

खानाहरू जसले तपाईंलाई अग्लो बनाउन सक्छ।

यी सबै स्वस्थ बानीहरूले तपाईंलाई आफ्नो उचाइ कायम राख्न मद्दत गर्नेछ।

तलको रेखा

तपाईं आफ्नो दैनिक जीवनमा धेरै मानिसहरू भेट्नुहोस्। केही अग्लो छन्; अरू छोटो छन्। यद्यपि यी उचाइ मापदण्डहरू समाजले सेट गरेका छन्, यो हामी जाने बाटो होयहाँ वरपर।

उचाइ लिङ्ग, तपाईंको आनुवंशिक मेकअप र तपाईंको जीवनशैली अनुसार फरक हुन्छ। तर, त्यसको ८० प्रतिशत तपाईंको लिङ्ग र जीनमा भर पर्छ। पुरुषहरू महिलाको तुलनामा अग्लो हुने गर्छन्।

यदि दुई व्यक्तिको उचाइमा एक देखि दुई इन्च मात्रै भिन्नता छ भने, यदि तपाईं गहिरो पर्यवेक्षक हुनुहुन्न भने तपाईंले यसलाई याद गर्न सक्नुहुन्न। अर्कोतर्फ, यदि दुई व्यक्तिहरू बीचको उचाइको भिन्नता चार देखि पाँच इन्च छ भने, तपाइँ यसलाई छिट्टै याद गर्न सक्नुहुन्छ।

मानौं एक व्यक्ति ५’१०” छ, र अर्को ५’५’ छ। छेउछाउमा उभिएका छन् । तपाईंले देख्नुहुनेछ कि छोटो व्यक्ति अग्लो व्यक्तिको नाक वा आँखामा आउनेछ।

सम्बन्धित लेख