Sciatica او Meralgia Paresthetica د اعصابو درد دوه خورا عام ډولونه دي چې ناروغان یې تجربه کوي. په داسې حال کې چې داسې ښکاري چې دا شرایط ډیری ورته والی لري، د دوی ترمنځ خورا لږ توپیرونه شتون لري. په هرصورت، دواړه د فعالیتونو او نښو په شرایطو کې ستاسو ژوند ته خورا ګډوډي کیدی شي.

د هغه څه په اړه چې تاسو اړتیا لرئ د سکایټیکا په اړه پوه شئ او میرالجیا پارستیټیکا نښې نښانې، تشخیص او درملنه دي. دا د دې لپاره چې تاسو کولی شئ د دوی ترمینځ توپیر ووایاست، یا که تاسو په یو وخت کې دواړه حالتونه لرئ، دا معلومه کړئ چې کوم ډول درملنه به ستاسو د قضیې لپاره غوره کار وکړي.

ښځه د روغتون په بستر کې پروت دی

Meralgia Paresthetica څه شی دی او لاملونه یې څه دي؟

د Meralgia Paresthetica بل نوم Lateral femoral cutaneous nerve entrapment دی. دا یو داسې حالت دی چې د ناروغ احساسات په پوټکي کې د خارجي ران په اوږدو کې تجربه کوي، د انګینل لیګامینټ څخه پیل کیږي او د زنګون په لور غزول.

دا د ورستیو فیمورل کټانیوس اعصاب د فشار له امله رامینځته کیږي کوم چې هغه عصب دی چې ستاسو د ران پوښلي پوټکي ته احساس ورکوي. د دې اعصاب فشار د ناروغ په بهرنۍ ران کې د تنفس، بې حسۍ او سوځیدنې لامل کیږي.

د وروستي فیمورل پوټکي اعصاب فشار چې د میرالجیا پاریسټیټیکا لپاره مسؤل دی د صدمې یا پړسوب له امله رامینځته کیدی شي.په دې توګه، د دې حالت عام لاملونه ټول هغه کړنې دي چې په نس باندې فشار راوړي. لاندې د دې کړنو لیست دی:

• امیدوارۍ.
• د پښو دوامداره حرکت.
• د وزن زیاتوالی.
• زیاتیدل په معده کې مایع.

د میرالجیا پارستیتیکا په اړه یوه ویډیو د هغې د لاملونو او نښو نښانو په اړه بحث کوي

د میرالجیا پارستیټیکا نښې

مریالجیا پارستیټیکا اخته ناروغان ممکن د دوی په بدن کې لاندې نښې نښانې تجربه کړئ:

• په ران کې سوځیدنه، زنګ وهل، یا بې حسي
• د درد لوړه کچه کله چې ستاسو په ران کې حتی په سپکه توګه لمس شي
• په خیټه کې درد چې کیدای شي بطن ته خپور شي

مرالجیا پارستیټیکا څنګه درملنه او درملنه کیږي؟

T هغه د Meralgia Paresthetica درملنه ده چې د غاړې د فیمورل پوټکي اعصاب فشار کم کړي او د فشار کولو مخه ونیسي. دا د ګیډې په ساحه کې د فشار او فشار د کمولو لپاره د هڅو په واسطه ترسره کیږي. د درملنې په طرزالعمل کې د وزن کمول، نرمې جامې اغوستل، او د محدودو توکو لکه زپ یا سیټ بیلټ څخه ډډه کول شامل دي.

ځینې نورې درملنې دا ناروغي فزیکي درملنه ده په شمول مساج، او فونوفوریسس، کوم چې د الټراساؤنډ څپې کاروي ترڅو ستاسو بدن سره مرسته وکړي چې د درد ضد درمل جذب کړي. ډاکټران د ناروغانو لپاره لاندې درمل هم وړاندیز کوي:

• ګاباپینټین (ګرالیز، نیورونټین)
8> پریګابالین(Lyrica)
• Anticonvulsants.

په ځینو ناروغانو کې چې د درملنې د نورو میتودونو په هڅه کولو سره لاهم نښې تجربه کوي ، ډاکټران کولی شي باید جراحي ته لاره هواره کړي. جراحي اړینه ده چې د پوستکي نسج په نسج کې هر ډول فشار سم کړي.

د خلکو یوه ډله د فټ پاتې کیدو او وزن کمولو لپاره منډې وهي

تاسو څنګه کولی شئ د مرالجیا پاریسټیټیکا د اخته کیدو امکانات کم کړئ ؟

Meralgia Paresthetica یو ډول ناروغي ده چې مخنیوی یې نشي کیدی. په هرصورت، تاسو کولی شئ د احتیاطي تدابیر په نیولو سره د حالت پراختیا امکانات کم کړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په خپلو مفصلونو اضافي فشار مه کوئ. تاسو کولی شئ دا د لاندې نوښتونو په ترسره کولو سره ترسره کړئ:

• د داسې وزن لاسته راوړل چې ستاسو لپاره صحي وي
• لاندې کالي اغوستل
• د کمربندونو یا کمربندونو څخه ډډه وکړئ، پشمول د وسیلې کمربند.

د میرالجیا پارستیټیکا تشخیص؟

د تشخیص کړنلاره ډیره ساده ده. ډاکټر معمولا ستاسو د تیر طبي او جراحي تاریخ مطالعې او د فزیکي معاینې په مرسته تشخیص کوي. ډاکټر ممکن تاسو څخه پوښتنې هم وکړي لکه تاسو کوم ډول جامې یا کمربندونه په منظمه توګه کاروئ ترڅو دا ارزونه وکړئ چې ستاسو د غاړې فیمورل پوټکي اعصاب باندې فشار راوړل کیږي. ډاکټر ممکن له تاسو څخه هم وغواړي چې ستاسو په ران کې بې هوښه یا فشار شوي ځای په ګوته کړئ.

ستاسو وینه د دوهم ځل شکر ناروغۍ لپاره هم معاینه کیدی شي.ستاسو په وینه کې د تایرایډ هورمون او ویټامین B کچه یادولو لپاره. د معادلې څخه د نورو شرایطو فکتور کولو لپاره لکه د عصبي ریښو ستونزې یا د فیمورال نیوروپتي ډاکټران ممکن یو شمیر ازموینې وړاندیز وکړي:

د عکس اخیستنې مطالعات: په هغه حالت کې چې تاسو د میرالجیا پارستیټیکا عکسونه لرئ. ستاسو د کولمو ساحه ستاسو د نښو د لامل په توګه د نورو شرایطو فکتور کولو لپاره کارول کیدی شي.

د عصبي بندیدو: د تشخیص په دې طریقه کې ډاکټر ستاسو په ران کې انستیکیا داخلوي چیرې چې د غاړې فیمورل پوستکي اعصاب ورته ننوځي، که چیرې تاسو د درد کمولو احساس کوئ نو دا تاییدوي چې تاسو میرالجیا پارستیټیکا لرئ.

د بالغو میرمنو لپاره، ډاکټران د حیض الټراساؤنډ چلوي. دا ازموینه د رحم فایبرویډونو پیژندلو لپاره کارول کیږي او دا کولی شي د نښو احتمالي لامل په توګه رد کړي.

سکایټیکا پاریسټیټیکا څه شی دی

سکیتیکا د اعصابو درد دی چې له امله رامینځته کیږي. د Sciatic اعصاب زخم چې په بدن کې ترټولو غټ او تر ټولو اوږد اعصاب دی او د تڼۍ له ساحې څخه سرچینه اخلي. سایاټیک اعصاب زموږ د بدن په هر اړخ کې زموږ د زنګونونو تڼیو او پښو لاندې تیریږي.

مستقیم د سکایټیکا اعصابو ته زیان خورا لږ دی له همدې امله د سکایټیکا درد اصطلاح هر هغه ټپي ته راجع کولو لپاره کارول کیږي چې د شا په ښکته برخه کې پیښیږي. دا ټپ د اعصابو د خارښ، پنچ کولو، یا حتی د فشار لامل کیږي. دا درد هم کولی شي د عضلاتو ضعف لامل شي. مختلف ناروغان د درد درد بیانويمختلفې لارې. ځینې ​​​​خلک دا د درد د ټکانونو په توګه تشریح کوي نور یې دا د چاقو یا سوځولو په توګه تشریح کوي.

که څه هم د دې اصلي علت معلوم نه دی، سکیاټیکا داسې ښکاري چې د اعصابو فشار په پایله کې چې ستاسو د شاته د نخاعي رګ څخه څانګې لري. دا فشار د هرنیټ ډیسک له امله رامینځته کیدی شي. یو ډیسک د یوې بهرنۍ حلقې څخه جوړ شوی چې ډیری یې د کولیجن څخه جوړ شوی - یو سخت ساختماني پروټین - او د جیلی په څیر مایع سره یو داخلي کور چې د نیوکلیوس پلپوس په نوم یادیږي.

د هر عضلاتو په څیر، لکه څنګه چې موږ عمر لرو ډیسکونه کمزوری، بلج یا ټوټه کیدی شي. کله چې دا پیښ شي، د ډیسک مواد ممکن د نږدې اعصابو په وړاندې فشار راوړي کوم چې کولی شي د خارښ یا سوځیدنې لامل شي. دا د دې لپاره خورا عام دی چې په یو وخت کې یو اړخ اغیزه وکړي؛ په هرصورت، که تاسو د سایټیکا اعصابو سخت درد لرئ تاسو کولی شئ په دواړو پښو کې په یوځل کې د ویستلو یا ناست کیدو په وخت کې درد تجربه کړئ.

یوه ویډیو چې د سکایټیکا یوه عمومي کتنه وړاندې کوي

د سکایټیکا نښې څه دي ؟

هغه ناروغان چې په سایټیکا اخته وي کیدای شي لاندې نښې ولري:

• د درد مختلفې کچې له معتدل درد څخه تر سوځیدنې پورې
• احساس لکه څنګه چې تاسو برق شوي یاست
• ممکن په اغیزمنه پښه یا پښه کې د عضلاتو ضعف یا بې حسي تجربه کړئ
• د کولمو او مثانې کنټرول له لاسه ورکړئ.

څنګه د سکیاتیکا پاریسټیټیکا درملنه وکړئ ؟

د سکایټیکا درد درملنه خورا ستونزمنه نه ده. د درملنې اصلي هدف د درد کمول دياو خپل خوځښت زیات کړئ. ډیری وختونه درد یو څه وخت وروسته له منځه ځي او تاسو خپل ځان بیرته ترلاسه کوئ. تاسو کولی شئ د خپل درد د درملنې لپاره لاندې د ځان پاملرنې درملنه وکاروئ.

د یخ او ګرمو کڅوړو پلي کول: د یخ کڅوړې پلي کول د درد او بې حسۍ کمولو لپاره خورا مؤثره لاره ده. تاسو باید په تولیه کې یخ لپاس کړئ او په هغه ځای کې یې واچوئ چیرې چې تاسو د درد احساس کوئ. په ورځ کې څو ځله لږ تر لږه د 30 دقیقو لپاره په هغه ځای کې د یخ کڅوړه وساتئ. دا واقعیا د پړسوب او درد کمولو کې مرسته کولی شي. بیا د ګرمو اوبو بوتلونو یا کڅوړو ته لاړشئ او ورته کړنلاره تکرار کړئ تر هغه چې درد پورته یا کم شوی نه وي.

د درملنې نور ډولونه فزیکي درملنه شامله ده چې د بدن د ډیر ګړندي او انعطاف وړ کولو سره په اعصاب باندې فشار کمولو کې مرسته کوي. . او سرپل انجیکشنونه هغه انجیکشنونه دي چې په مستقیم ډول هډوکي کې نښلول کیږي. دا انجیکشنونه د اعصابو شاوخوا پړسوب او درد کمولو کې مرسته کوي. ناروغان د انجیکشن په وخت کې د سوځیدنې احساس کوي.

که پورتنۍ درملنې هیڅ کار ونه کړي او د ناروغ درد د وخت په تیریدو سره خراب شي نو ډاکټران جراحي ته مخه کوي. ډاکټران د ډیسک د برخې د لیرې کولو لپاره جراحي ترسره کوي چې پړسوب او درد کمولو لپاره په اعصاب باندې فشار راوړي.

هغه سړی چې د شاته درد څخه رنځ وړي د یوې میرمنې شاته مالش کوي

د سکایټیکا درد څنګه تشخیص کیږي؟

لومړی ګام چې یو ډاکټر ستاسو د سکیاټیکا تشخیص کولو پرمهال اخلي ستاسو بیاکتنه دهطبي تاریخ دا د دې لپاره ترسره کیږي چې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو نورې ناروغۍ نلرئ کوم چې ستاسو د نښو لامل کیدی شي او د دې لپاره چې ډاکټر ستاسو د روغتیا او فزیکي حالت په اړه پوه شي

وروسته له ناروغ څخه غوښتنه کیږي فزیکي معاینه وکړئ. د دې ازموینې موخه دا ده چې دا وڅیړئ چې ستاسو نخاع څومره ښه ستاسو وزن مالتړ کوي ترڅو معلومه کړي چې آیا تاسو سکیټیکا لرئ یا نه. له ناروغ څخه غوښتل کیږي چې په خپلو پښو ودریږي، سیټ اپ ترسره کړي او مستقیم پښه پورته کړي. د دې تمرینونو ټکي دا دي چې ستاسو د درد کچه پوهه کړئ، هغه نقطه په ګوته کړئ چې ستاسو درد په کوم ځای کې پیښیږي او هغه اعصاب معلوموي چې اغیزمن شوي دي.

بیا، ډاکټر د طبي امیجنګ ازموینې لړۍ ترسره کوي: <3 ډیسکوگرام: ډیسکوگرام د طبي امیجنگ ټیسټ یو ډول دی چې د ډاکټرانو لخوا د ملا درد ارزولو لپاره کارول کیږي. یو رنګ ستاسو په نسجونو کې داخلیږي کوم چې ډاکټرانو ته اجازه ورکوي چې په ډیسکونو کې غیر معمولي حالتونه وګوري. له همدې امله، دوی کولی شي دا معلومه کړي چې آیا غیر معمولي نخاع ستاسو د ملا درد لامل دی که نه.

X-ray : د ایکس رے ډاکټر ته اجازه ورکوي چې داخلي غړي وګوري. د ناروغ د بدن، هډوکو او نسجونو څخه. د دې کار په کولو سره ډاکټر کولی شي یو ډیر لوی شوی هډوکي ومومي کوم چې ممکن په اعصاب باندې فشار راوړي او د درد لامل شي.

MRI : MRI ډاکټر ته اجازه ورکوي چې د هډوکو او نسجونو توضیحات مطالعه کړي. د دې په کولو سره ډاکټر کولی شي په عصبي فشار فشار راوړي ، د ډیسک هینیشن یا بل داسې حالت چېکیدای شي په اعصابو باندې فشار راوړي او د سکایټیکا لامل شي.

د سکایټیکا او میرالجیا پارستیشیا ترمنځ توپیر

لکه څنګه چې تاسو تر اوسه لوستلي چې سکایټیکا او میرالجیا له یو بل څخه ډیر توپیر لري. د دوی د لاملونو، نښو، تشخیص، او حتی د درملنې په برخه کې. S Ciatica د ملا په ښکته برخه کې درد ته اشاره کوي او د اعصابو د کمپریشن له امله رامینځته کیږي پداسې حال کې چې میرالجیا پارستیټیکا هغه درد دی چې د ران په پورتنۍ برخه کې احساس کیږي. د دې دوو حالتونو ترمنځ اصلي توپیرونه په لاندې جدول کې تشریح شوي:

سکیتیکا په مقابل کې مرالجیا پارستیشیا

• سکیتیکا او میرالجیا پارستیتیکادوه ډیر خطرناک او دردناک حالتونه دي. د دې شرایطو لاملونه اکثره ورځني کارونه دي چې موږ یې کوو له همدې امله موږ باید محتاط واوسو
• که څه هم خطرناک دي ، دا شرایط د ګړندي درملنې په صورت کې درملنه کیدی شي. په دې توګه، موږ باید تل د نښو نښانو ته پام وکړو.
• هیله ده چې اوس تاسو د دې دوه حالتونو ترمینځ توپیر د لاملونو ، نښو او درملنې میتودونو له مخې پوهیدلی شئ.