သင့်ရဲ့ စွမ်းအင်တွေ ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်တယ်ဆိုတာကို နားလည်ပြီး သင့်ဝိညာဉ်ရေးလမ်းကြောင်းကို စတင်တဲ့အခါ အဘယ်ကြောင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တယ်ဆိုတာကို နားလည်ခြင်းက စိန်ခေါ်မှုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

မင်းရဲ့ စွမ်းအင်တွေရဲ့ လုပ်ဆောင်ပုံတွေကို နားလည်တဲ့အခါ၊ မင်းဘယ်သူလဲဆိုတာနဲ့ မင်းလုပ်ပုံကိုင်ပုံနဲ့ မင်းဘာကြောင့်လုပ်ရလဲဆိုတာကိုလည်း သိလာတယ်၊ အဲဒါက အထူးသဖြင့် မင်းနေရာနဲ့မကင်းသလို ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မသိတဲ့အခါမျိုးမှာ အရေးကြီးတယ်။

အကြောင်းတရားနှင့် အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ဆုပ်ကိုင်ထားသကဲ့သို့ သင်၏စွမ်းအင်ကို နားလည်ခြင်းသည် သင်၏အနှစ်သာရကို ပိုမိုနက်နဲသောနားလည်မှုရရှိရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဤပို့စ်သည် သင့်အားစွမ်းအင်ဖြင့်လုပ်ဆောင်ရန်နှင့် သင့်ဘဝတိုးတက်စေရန်အတွက် သင့်အားတက်ကြွသောခန္ဓာကိုယ်၏အခြေခံအခြေခံများကို သင်ကြားပေးပါမည်။

ဝိညာဏနိမိတ်များကိုပုံဖော်ခြင်း

Chakra ဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အသက်စွမ်းအင်ဗဟိုချက်ခုနစ်ခုကို Chakras ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ပရာနာဟုခေါ်သော စွမ်းအင်ကို ရယူ၊ ပို့လွှတ်ကာ ပေါင်းစည်းသည်။ “chakra” ဟူသော စကားလုံးသည် Sanskrit မှဆင်းသက်လာပြီး “အလင်း၏ဘီး” ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသည်။

မှတ်တမ်းအများအပြားသည် Chakras ၏မူလအစမှ စတင်ရောက်ရှိခဲ့သော်လည်း၊ ဟိန္ဒူကျမ်းများတွင် အစောဆုံးရေးသားထားသည့် မှတ်တမ်းကို တွေ့ရသည်၊၊ ဘီစီ 6 ရာစုခန့်က နောက်ပိုင်းတွင် ဝေဒ Upanishads သည်

Ayurvedic ဆေးနှင့် Yoga တွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပြီး အလွန်ထိရောက်သည်ဟု သိကြသော ရှေးဟောင်း အိန္ဒိယ ကုစားမှုစနစ်နှစ်ခု။

အဓိက chakra ခုနစ်ခုသည် သင့်တစ်လျှောက် လည်ပတ်နေသည်။ ကျောရိုး။ ၎င်းတို့သည် သင့်ကျောရိုး၏ အရင်း သို့မဟုတ် အမြစ်မှ စတင်ကာ သင့်ဦးခေါင်းထိပ်အထိ တက်သွားကြသည်။ သို့သော်လည်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် မတူညီသော chakra ပေါင်း 114 ခုထက်မနည်း ရှိသည်ဟု အချို့လူများက ထင်ကြသည်။

ဟန်ချက်ညီခြင်းအနုပညာ

Seven Chakras - အဲဒါတွေက ဘာတွေလဲ။

Root Chakra

Muladhara ဟုခေါ်သော အမြစ် chakra သည် သင့်ကျောရိုး၏ခြေရင်းတွင် တည်ရှိသည်။ ၎င်းသည် လူတစ်ဦး၏ ဘဝအတွက် အခြေခံအုတ်မြစ်ကို ပေးဆောင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ရဲရင့်သည်ဟု ခံစားရစေပြီး စိန်ခေါ်မှုများကို ရင်ဆိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။ root chakra သည် လုံခြုံရေးနှင့် တည်ငြိမ်မှုကို ခံစားရစေသည်။

Sacral Chakra

Svadhisthana ဟုခေါ်သော sacral chakra သည် သင့်ဝမ်းခလုတ်အောက်တွင် အခြေစိုက်ထားသည်။ ၎င်းသည် လူတစ်ဦးအား လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်မှုစွမ်းအားကို ပေးဆောင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်နှင့် အခြားသူများ၏ စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ဆက်စပ်နေပုံနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။

Solar Plexus Chakra

Manipura ဟုလည်း ခေါ်သော Solar Plexus Chakra သည် သင့်ဝမ်းထဲတွင် တည်ရှိပါသည်။ ၎င်းသည် လူတစ်ဦးအား မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုနှင့် ၎င်းတို့၏ဘဝကို ထိန်းချုပ်မှုပေးပါသည်။

ငြိမ်းချမ်းသော တရားထိုင်ခြင်း

Heart Chakra

Anahata ဟုလည်း ခေါ်သော Heart Chakra သည် အနီးတွင် တည်ရှိသည် အထူးသဖြင့် မင်းရဲ့ ရင်ဘတ်ရဲ့ အလယ်မှာ မင်းရဲ့နှလုံးသား။ ၎င်း၏တည်နေရာအကြံပြုချက်အရ၊ လူသားသည် တစ်စုံတစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ဦးကို ချစ်မြတ်နိုးကြောင်း ပြသနိုင်သည်။

Throat Chakra

Vishuddha ဟုလည်း ခေါ်သော Throat Chakra သည် သင့်လည်ချောင်းတွင် အခြေစိုက်ထားသည်။ နှုတ်ဖြင့်ပြောဆိုဆက်သွယ်နိုင်မှုတွင် တာဝန်ရှိသည်။

Third Eye Chakra

တတိယမျက်လုံး Chakra။ Ajna ဟုလည်း ခေါ်သည်၊ ၎င်းကို သင့်မျက်လုံးများကြားတွင် တွေ့နိုင်သည်။ ၎င်းသည် လူသားတစ်ဦးအား ပြင်းထန်သော အူဗီဇကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုအတွက် တာဝန်ရှိသည်ဟု ဆိုသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် သင်၏စိတ်ကူးစိတ်သန်းများနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။

Crown Chakra

နောက်ဆုံးအနေနှင့်၊ သရဖူ chakra သည်လည်း၊Sahasrar ဟုခေါ်သော၊ သင်၏ဦးခေါင်းထိပ်တွင်အခြေခံသည်။ သင့်ဘဝရည်ရွယ်ချက်ကို သိရှိရန် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင်ကိုယ်တိုင်၊ အခြားသူများနှင့် စကြာဝဠာနှင့် သင့်ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ ဆက်သွယ်မှုကို ကိုယ်စားပြုသည်။

Naruto's Figure

Naruto – A Tale of a Outcast

Naruto သည် Masashi Kishimoto ရေးသားပြီး သရုပ်ဖော်ထားသော ဂျပန်မန်ဂါစီးရီးဖြစ်သည်။

၎င်းသည် ရွယ်တူချင်းများ၏ အသိအမှတ်ပြုခံရရန်နှင့် သူ့ရွာ၏ခေါင်းဆောင် Hokage ဖြစ်လာရန် စိတ်ကူးယဉ်ထားသည့် နင်ဂျာလူငယ် Naruto Uzumaki ၏ပုံပြင်ကို နောက်ခံထားခြင်းဖြစ်သည်။

ဇာတ်ကြောင်းကို အပိုင်းနှစ်ပိုင်းခွဲထားပြီး ပထမအပိုင်းမှာ Naruto ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင်ဖြစ်ပြီး ဒုတိယမှာ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် ဖြစ်ပွားခြင်းဖြစ်သည်။

Kakashi Hatake ၏လုပ်ဆောင်ချက်ပုံ

Naruto မှာ Chakras ဆိုတာဘာလဲ။

Naruto တွင် Chakra သည် ကမ္ဘာပေါ်ရှိ သက်ရှိသတ္တဝါအားလုံး၏ မူလပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းကို chakra အသီးဖန်တီးရန်အသုံးပြုခဲ့သည်။ Otsutsuki မျိုးနွယ်စုသည် မတူညီသောနေရာများမှ chakra စုပ်ယူရန် များစွာခရီးနှင်လာခဲ့သည်။

Chakra ကို နည်းအမျိုးမျိုးဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး လူကြိုက်အများဆုံးဖြစ်သည့် လက်ဖျံများဖြစ်သည့် လက်ဖျံများ၊ ရေပေါ်တွင် မျောနေခြင်း၊ မီးရှူရှိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ထင်ယောင်ထင်မှား ဖြစ်စေခြင်း ကဲ့သို့သော၊

အခြေအနေအများစုတွင်၊ chakra ကို အလွန်အမင်း အာရုံစူးစိုက်မှု သို့မဟုတ် သိသိသာသာ ပြသထားခြင်းမရှိပါက မလိုအပ်သော မျက်လုံးဖြင့် မမြင်နိုင်ပါ။ Eight Gates ဟုခေါ်သော ကွဲပြားသော Tenketsu ရှစ်ခု၏ ကန့်သတ်ချက်များကြောင့် လူတစ်ဦးမှ ထုတ်လွှတ်နိုင်သော Chakra ပမာဏကို ကန့်သတ်ထားသောကြောင့်၊တစ်ကြိမ်တစ်ခါ၊ ဒါက ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အဖြစ်အပျက်တစ်ခုပါ။

Kakashi Hatake သည် ထူးခြားသောတိုက်ခိုက်မှုများကို လုပ်ဆောင်နေသည်

Naruto တွင် အပြင်းထန်ဆုံး Chakra အသုံးပြုသူ သုံးဦး

Kaguya Otsutsuki

Kaguya Otsutsuki ၏နောက်ထပ်အမည်မှာ "Chakra ၏ Progenitor" ဖြစ်သည်။ Ten-Tails jinchuriki ဖြစ်လာပြီးနောက် Kaguya သည် chakra အများအပြားကို စုဆောင်းခဲ့သည်။ သူမ၏သားများသည် ဤစွမ်းအင်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုရရှိပြီး Chakra ဖြင့်မွေးဖွားလာသည့်ပထမဆုံးဇာတ်ကောင်များဖြစ်သည်။

Kaguya တွင် Chakra ပမာဏအလွန်များပြားသည်—အခြား Naruto ဇာတ်ကောင်——Ten-Tails jinchuriki ကဲ့သို့ပင်၊ . ၎င်းသည် Kaguya အတွက် သူမ၏ kekkei mora စွမ်းရည်ကို အသုံးချရန် ရိုးရှင်းစေသည်။ သူမသည် ဂြိုလ်တစ်ခုလုံးကို ချေဖျက်နိုင်လောက်အောင် ကြီးမားသော အမှန်တရားရှာဖွေဘောလုံးကို ထုတ်လုပ်နိုင်သည့် စီးရီးတွင် တစ်ခုတည်းသောဇာတ်ကောင်ဖြစ်သည်။ Chakras အများအပြားရှိသောသူသာလျှင် ၎င်းကို ဆွဲထုတ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

Hagoromo Otsutsuki

Kaguya Otsutsuki ၏သား Hagoromo Otsutsuki ကို "ပညာရှိကြီး" ဟုလည်းခေါ်ဆိုကြသည်။ ခြောက်လမ်း။" Hagoromo နှင့် သူ၏အစ်ကို Hamura တို့သည် Kaguya သည် လူများကို ကျွန်အဖြစ်ခိုင်းစေရန်အတွက် သူမ၏အာဏာကို အသုံးပြုခဲ့ကြောင်း သိရှိပြီးနောက် သူတို့၏မိခင်ကို ပုန်ကန်ခဲ့သည်။

ညီအစ်ကိုများသည် ၎င်းတို့၏မိခင်ကို အောင်နိုင်ခဲ့ပြီး အရေးအခင်းအပြီးတွင် သူမကို တံဆိပ်ခတ်ခဲ့သည်။ Kaguya နှင့် တိုက်ပွဲသည် လပေါင်းများစွာကြာအောင် ကြာရှည်ခံနိုင်စေရန်အတွက် အလွန်ကြီးမားသော Chakra ပမာဏရှိရမည်ကို သက်သေပြနေပါသည်။

Hamura Otsutsuki

Hamura Otsutsuki သည် ညီငယ်ဖြစ်သည်။ Hagoromo ၏ ပထမဆုံးသော သတ္တဝါများထဲမှ တစ်ပါးChakra နှင့်မွေးဖွားခဲ့သည်။ သူသည် Tenseigan ၏မူလအသုံးပြုသူဖြစ်သည်။ Tenseigan သည် Byakugan ၏ အဆင့်မြှင့်တင်ထားသောဗားရှင်းဖြစ်သည်။

ကြံ့ခိုင်သောဇာတ်ကောင် Hamura သည် Kaguya ကိုအနိုင်ယူရန် သူ့အစ်ကိုနှင့်ပူးပေါင်းခဲ့သည်။ သူမကို အောင်မြင်စွာ တံဆိပ်ခတ်ခြင်းမပြုမီတွင် ရုန်းကန်မှုသည် အချိန်ကာလတစ်ခုအထိ ကြာမြင့်ခဲ့သည်။ ၎င်းသည် ကြီးမားလှသော Chakra Hamura ပိုင်ဆိုင်ခြင်း၏ မမှားနိုင်သော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ငြိမ်သက်စွာဖြင့် တရားထိုင်နေသည့် အမျိုးသမီး

Chakras ကို ဟန်ချက်ညီစေရန် Standard Techniques

ဟန်ချက်ညီရန် နည်းလမ်းများစွာ ရှိပါသည်။ သင်၏ Chakras အချို့သော ထင်ရှားသည့်အရာများမှာ-

• ယောဂ – Chakra တစ်ခုစီတွင် ၎င်း၏ စွမ်းအင်ကို ချိန်ညှိရာတွင် ကူညီပေးသည့် ၎င်း၏ ယောဂ pose ပါရှိသည်
• အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းများ – များစွာ အသက်ရှုခြင်းနည်းပညာများသည် စွမ်းအင်စီးဆင်းမှုကို အားပေးကူညီနိုင်သည်။
• တရားထိုင်ခြင်း – သည် သင့်ကိုယ်သင် အာရုံစိုက်ပြီး စိတ်ကြည်လင်လာစေရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

တရုတ်ဆေးများ

Qi (Chi) ဆိုတာ ဘာလဲ ။

ချီသည် တာအိုဘာသာနှင့် ရိုးရာတရုတ်ဆေးပညာရှိ သက်ရှိသတ္တဝါအားလုံးတွင် မွေးရာပါ အသက်စွမ်းအင်ဖြစ်သည်။ Chi, qi အတွက် ညီမျှသော Mandarin သည် "လေ"၊ "ဝိညာဉ်" သို့မဟုတ် "အရေးကြီးသောစွမ်းအင်" ကို ဆိုလိုသည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အဓိက meridians ဆယ့်နှစ်ပါးသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ ရွေ့လျားနေသဖြင့် သင်၏ Chi သွားလာရာနေရာများဖြစ်သည်။

ကျန်းမာသောလူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ခန္ဓါကိုယ်ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် တက်ကြွမှုကို ပေးစွမ်းသည့် Chi ၏မျှတသောစီးဆင်းမှုရှိသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့၏ Chi အားနည်းနေပါက သို့မဟုတ် “ပိတ်ဆို့” ပါက ၎င်းတို့သည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပူပန်ခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။ ပိတ်ဆို့ထားသောချီသည် နာကျင်မှု သို့မဟုတ် ညွှန်ပြသည်။ရောဂါ။

လူတစ်ဦး၏ Chi ကို မြှင့်တင်ရန် နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ အချို့သောနည်းလမ်းများတွင် အပ်စိုက်ဆေးထိုးအပ်များ၊ ဖိအားပေးခြင်း သို့မဟုတ် အပူပေးခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိ Meridians တစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ပါဝင်သည်။ Chi ကို လူတစ်ဦး၏ အသက်စွမ်းအားဟု သတ်မှတ်ပြီး နာတာရှည် နာကျင်ကိုက်ခဲမှု၊ အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများနှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကဲ့သို့ အမျိုးမျိုးသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးသည်။

Cupping Therapy

Chi ၏လက္ခဏာများ

Chi တွင် အောက်ပါလက္ခဏာများရှိသည်-

• တုန်ခါမှုများ
• တုန်ခါမှုများ the Meridians
• အပ်စိုက်ကုထုံး၏ သယ်ဆောင်သူများသည် ဖိအားတစ်ခုမှ အခြားကိုယ်ခန္ဓာနေရာများသို့ ညွှန်ပြခြင်း

တရုတ်ရိုးရာအကများ

အပ်စိုက်ကုထုံး သို့မဟုတ် အပ်စိုက်အချက်ကို ကုသရန် စဉ်းစားပါ ဂစ်တာကြိုးကို တီးနေသလိုပဲ၊ ကြိုးတစ်ချောင်း၏ ဧရိယာတစ်ခုကို ဆွဲဖြုတ်လိုက်သောအခါ တုန်ခါမှုများသည် ကြိုးတန်းအောက်သို့ ပို့လိုက်သည် ။ ကြိုးကို မှန်ကန်စွာ နှုတ်လိုက်သောအခါ မယုံနိုင်လောက်အောင် အသံထွက်လိမ့်မည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း Chi ရွေ့လျားပုံနှင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို လွှမ်းမိုးသည့်ပုံဥပမာတစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။

Chi ကိုတိုးတက်စေသောနည်းပညာများ

သင့် Chi ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ရာတွင် အပ်စိုက်ကုထုံး၊ ထိုင်ချီ၊ ယောဂ၊ တရားထိုင်ခြင်းအပါအဝင် အလေ့အကျင့်အမျိုးမျိုးပါဝင်ပါသည်။ နှင့် qigong နည်းပညာများ၏ အကျိုးကျေးဇူးများတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သော သွေးပေါင်ချိန်၊ နှလုံးခုန်နှုန်း၊ အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေး၊ စွမ်းအင်တိုးလာခြင်းနှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အာရုံခံစားမှုနှင့် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ပိုမိုထူးခြားသော ဘဝအရည်အသွေးတို့ ပါဝင်သည်။

များစွာသော လုပ်ဆောင်ချက်ပုံများ

K.I ဆိုတာ ဘာလဲ Dragon Ball Super မှာလား။

Dragon Ballဇာတ်ကောင်များသည် တရုတ်ဒဿနိကဗေဒအရ မှုတ်သွင်းသည်ဟု ယူဆရသည့် Ki (Qi သို့မဟုတ် Chi) ဟုခေါ်သော အသက်စွမ်းအင်ကို အသုံးပြုသည်။ ကွန်ဖူး နှင့် Yoga ပြင်ပတွင် ki ကို မည်သူမျှ မသိပါ။

Qi ကို Dragon Ball တွင် အပိုင်းသုံးပိုင်းခွဲထားသည်- Genki၊ Energy၊ Yuki၊ Courage နှင့် Mind။ Qi သည် တစ်ဦးချင်းစီ၏ အယူအဆပေါ်မူတည်၍ "အပြုသဘော" သို့မဟုတ် "အနုတ်လက္ခဏာ" လည်းဖြစ်နိုင်သည်။

Chakra နှင့် Chi အကြား ကွာခြားချက်

Ki နှင့် chakra တို့သည် ၎င်းတို့ကို ကိုယ်စားပြုသည့်အတွက် ဆင်တူပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ စွမ်းအင်စီးဆင်းမှုစနစ်။

ထို့ပြင်၊ ki နှင့် chakra ယုံကြည်သူများသည် သီးခြားနေရာတစ်ခုတွင် ဤစီးဆင်းမှုသည် ဟန်ချက်မညီသောအခါတွင် တိကျသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများဖြစ်ပေါ်လာသည်ဟု ယူဆကြသည်။ ဆင်တူယိုးမှားများအပြင်၊ ကွဲပြားမှုများစွာကို ခြားနားစေပါသည်။

Chakra Vs. Chi

Chakra နှင့် Ki သည် တူညီပါသလား။

နိဂုံး

• လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အသက်စွမ်းအင်ဗဟိုချက်ခုနစ်ခုကို Chakras ဟုခေါ်သည်။ အဓိက chakra ခုနစ်ခုသည် သင့်ကျောရိုးတစ်လျှောက် လည်ပတ်နေသည်။
• Naruto တွင်၊ Chakra သည် ကမ္ဘာပေါ်ရှိ သက်ရှိအားလုံး၏ မူလပစ္စည်းဖြစ်သည်။ နည်းအမျိုးမျိုးဖြင့် ထိန်းချုပ်ပြီး ခြယ်လှယ်နိုင်သည်။
• ယောဂနှင့် တရားထိုင်ခြင်းအပါအဝင် သင်၏ Chakras များကို ဟန်ချက်ညီစေရန် နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။
• ချီသည် တာအိုဘာသာနှင့် ရိုးရာတရုတ်ဆေးပညာရှိ သက်ရှိသတ္တဝါအားလုံးတွင် မွေးရာပါ အသက်စွမ်းအင်ဖြစ်သည်။
• Dragon Ball ဇာတ်ကောင်များသည် တရုတ်အတွေးအခေါ်ဖြင့် မှုတ်သွင်းသည်ဟု ယူဆရသည့် Ki (Qi သို့မဟုတ် Chi) ဟုခေါ်သော အသက်စွမ်းအင်ကို အသုံးပြုသည်။
• လူတစ်ဦး၏ Chi ကို မြှင့်တင်ရန် နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ အလေ့အကျင့်များတွင် အပ်စိုက်ကုခြင်း၊ တိုင်ချီ၊ ယောဂ၊ တရားထိုင်ခြင်း နှင့် ကွီးကောက်တို့ ပါဝင်သည်။
• Chakra နှင့် Chi သည် ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် အလွန်ဆင်တူသည်။ သို့ရာတွင် ၎င်းတို့ကို ခွဲခြားထားသောအရာမှာ ၎င်းတို့၏ မူလနေရာနှင့် ၎င်းတို့၏ သဘာဝဖြစ်သည်။