اوبه چې زموږ د ځمکې 71٪ پوښي، یو له خورا پراخه طبیعي زیرمو څخه دی. تاسو به حیران شئ، چې پوه شئ چې د ځمکې د ټولو اوبو 96.5 سلنه په بحرونو کې شتون لري، پداسې حال کې چې پاتې یې په هوا کې د بخارونو، جهيلونو، سیندونو، ګلیشیرونو او یخونو په توګه شتون لري، د ځمکې په رطوبت کې او حتی په تاسو کې شتون لري. ستاسو څاروي.

زموږ د بدن شاوخوا شپیته سلنه هم له اوبو څخه جوړه ده. د دې داخلي شتون سره، موږ دا د مختلفو موخو لپاره کاروو، او یو له خورا مهم استعمال څخه یې څښل دي.

د دې لپاره چې تاسو په چاپیریال کې ژوندي پاتې شئ، دا لومړی او خورا مهم دی چې اوبه شتون ولري. د اوبو د پراخ شتون سره سره، تاسو شاید حیران شئ چې د ځمکې 2.5٪ اوبه تازه اوبه دي، او د تازه اوبو څخه 31٪ د کارولو وړ دي.

د کارولو وړ اوبه د ډیری نورو ډولونو څښاکونو په جوړولو کې کارول کیږي. موږ له څښلو خوند اخلو. پدې مشروباتو کې د سوډا اوبه او د کلب اوبه شاملې دي. د سوډا اوبه او د کلب سوډا کاربونیټ شوي اوبه دي مګر ورته ندي.

کلب سوډا کاربونیټ شوي اوبه دي چې اضافي منرالونه لکه پوټاشیم بای کاربونیټ او پوټاشیم سلفیټ لري. په داسې حال کې چې د سیلټزر اوبه یا د سوډا اوبه یوازې کاربونیټ شوي اوبه دي پرته له کوم اضافي منرالونو.

دا د دوی تر مینځ یوازې یو توپیر دی، لاندې ډیر څه شتون لري چې پوه شئ. نو، تر پایه ولولئ ځکه چې زه به د ټولو حقایقو او توپیرونو له لارې لاړ شم.

کلب سوډا څه شی دی؟

کلب سوډاکاربن ډای اکسایډ او نور منرالونه لري.

کلب سوډا د مصنوعي کاربونیټ شوي اوبو څخه جوړ شوی شکل دی چې معدني مرکبات لري. دا معمولا د څښاک مکسر په توګه کارول کیږي.

کلب سوډا د سیلټزر اوبو ته ورته دی چې په دې کې CO2 لري، مګر دا معدنی مواد هم لري لکه سوډیم بای کاربونیټ، سوډیم سیټریټ، ډیسوډیم فاسفیټ، او نور. موقع، سوډیم کلورایډ.

که چیرې د کاکټیل ترکیب د سیلټزر غوښتنه وکړي مګر تاسو یوازې د کلب سوډا لرئ، د دواړو تر مینځ ډیر توپیر شتون نلري، او یو په ساده ډول د بل لپاره بدل کیدی شي.

د کلب سوډا اجزا

دا د O ₂ ، کاربن ډای اکسایډ، یا ګاز په داخلولو سره کاربونیټ شوی. بیا په دې کې منرالونه اضافه کیږي، پدې کې شامل دي.

• سوډیم سیټریټ
• پوتاشیم بای کاربونیټ
14>سوډیم بای کاربونیټ
• پوتاشیم سلفیټ

د منرالونو اندازه په تولیدونکي پورې اړه لري، منرالونه ممکن د کلب سوډا ذائق ته وده ورکړي.

د کلب سوډا تاریخ

جوزف پریستلي د کمپیوټر لپاره مصنوعي میتود کشف کړ (د کلب سوډا لومړنۍ بڼه)، په هرصورت، هغه هیڅکله د خپل محصول سوداګریز ظرفیت درک نه کړ. Johann Jacob Schweppe په 1783 کې د کاربونیټ شوي اوبو تولید ته دوام ورکړ، بنیامین سلیمان په 1807 کې، او انیس جیډلیک په 1830 کې. په هرصورت، د "کلب سوډا" سوداګریزه نښه د کانټریل لخوا جوړه شوې وه & کوچران، او د "کلب" کلمه د کلیډیر سټریټ کلب ته اشاره کوي کوم چېدوی ته یې دنده ورکړه چې دا تولید کړي.

په کلب سوډا کې مغذي مواد

سره له دې چې خوندور جوس او سوډا د بورې مواد لري، د کلب سوډا له بورې څخه پاک دی چې دا د شکرې ناروغانو لپاره د مصرف وړ ګرځوي.

د نورو نرمو مشروباتو پر ځای د کلب سوډا غوره کول به دومره کالوري ولري لکه څنګه چې د تازه اوبو غوره کول. لکه څنګه چې د کلب سوډا د شکر څخه پاک دی، دا کاربوهایډریټ هم نلري.

کلب سوډا د غذایي محدودیتونو په پام کې نیولو پرته مصرف کیدی شي، دا د نورو کاربونیټ شوي مشروباتو او جوسونو څخه توپیر کوي.

د کلب سوډا مشهور برانڈونه

په بازار کې، تاسو شاید ومومئ ډیری اختیارونه کله چې د کلب سوډا برانڈونو ته راځي.

ما یو څو مشهور کلب سوډا لیست کړي چې تاسو به یې په نږدې پلورنځي کې په اسانۍ سره ومومئ.

• پولر کلب سوډا
• Q سپیکټیکولر کلب سوډا
• لا کروکس
14>پیریر
• پاننا

یو شی چې په یاد ولرئ ، د کلب شهرت برانډ د دې خوند سره مساوي ندي یا تاسو ته عالي تجربه تضمین نه کوي. د نورو اختیارونو سپړلو ته دوام ورکړئ او د نوي برانډونو هڅه کولو څخه ډډه وکړئ، ایا دا ستاسو د خوښې وړ کیدی شي؟

آیا تاسو کولی شئ د کلب سوډا د اوبو لپاره ځای په ځای کړئ؟

7>دا د اوبو بدیل کیدی شي ځکه چې دا د شواهدو لخوا ثابت شوي خطرناک اغیز نلري.

کلب سوډا د اوبو پراساس دی او شتون لري. هیڅ روښانه شواهد نشته چې دا زیانمن ويستاسو بدن ته. په زړه پورې خبره دا ده چې دا کولی شي حتی د هاضمې وړتیا ته وده ورکړي او د قبضیت په کمولو کې مرسته وکړي. په یو ډول، دا د اوبو بدیل کیدی شي.

په هرصورت، کلب سوډا د سوډیم بای کاربونټ منرالونه لري. سوډیم سیټریټ، پوتاشیم سلفیټ، او ډیسوډیم فاسفیټ، چې دا د مالګې خوند ورکوي، او لکه څنګه چې دا کاربون شوی وي دا یو څه خوږه خوند لري.

هغه کسان چې د مالګې سره حساس دي یا هغه څوک چې د ساده خوند څخه خوند اخلي ، باید د کلب سوډا د اوبو لپاره بدیل نه کړي . یوځل بیا، دا یو شخصي غوره توب دی، دا په بشپړ ډول په هغه خوند پورې اړه لري چې تاسو یې خوند اخلئ او هغه خوند چې ستاسو لپاره غوره تجربه راوړي.

د سوډا اوبه څه شی دی؟

د سوډا اوبه یو عمومي اصطلاح ده چې د کاربونیټ شوي اوبو لپاره کارول کیږي.

د سوډا اوبو غوښتنه کول تاسو ته د سیلټزر اوبه یا د کلب اوبه ترلاسه کولی شي ، پدې پورې اړه لري چې ستاسو سرور څنګه تشریح کوي. کاربونیشن هغه څه دي چې د سوډا اوبو لپاره ټول اړین دي.

په سوډا اوبو کې کالوري

د سوډا اوبه له کالوري وړیا دي، ځکه چې اصطلاح د سیلټزر سوډا او سوډا اوبه پوښي.

دا په اصل کې یوازې کاربونیټ شوي اوبه دي چې منرالونه لري. د سوډا اوبو غوره کول غیر کالوري دي او د ساده اوبو غوره کولو په څیر ډیری کالوري خوندي کوي.

په سوډا اوبو کې کاربوهایډریټ

د سوډا اوبو کې کاربوهایډریټ شتون نلري ځکه چې د بورې مواد شتون نلري.<3 لکه څنګه چې د سوډا اوبه د کاربوهایډریټ څخه پاکې دي، دا د سوډا اوبه یو ښه څښاک جوړوي ځکه چې دا د هر څه په پام کې نیولو پرته مصرف کیدی شي.هر ډول محدودیتونه.

دا د نورو بوره لرونکو مشروباتو څخه توپیر کوي.

په سوډا اوبو کې تغذیه

که څه هم د سوډا اوبو څښلو هیڅ تغذیه نیمګړتیاوې شتون نلري، دا ستاسو لپاره د سوډا څښاک مهم دي. اوبه.

د سوډا اوبه یو شمیر مغذي مواد لري چې لاندې یې یادونه وشوه.

په سوډا اوبو کې مهم غذايي مواد

د سوډا واټر برانډونه

د سوډا اوبو پیرود هیڅکله د کیک یوه ټوټه نه وه ځکه چې نوي سیلټزر برانډونه او ډیری کلب سټیپلونه نږدې په هر پرچون پلورنځي کې موندل کیدی شي.

ما د سوډا اوبو مشهور برانڈونه یادونه وکړه چې تاسو به یې شاید په هر پلورنځي کې ومومئ. نو ، دلته د سوډا غوره لس برانډونه دي چې تاسو یې باید هڅه وکړئ.

1. سان پیلیګرینو
14>واټرلو
2. کاپي
3. واټرلو
14>شویپز
4. سپینډریفت
14>ماونټ فرانکلین
5. هپبرن
14>سانټا ویټوریا 14>پیریر 27>

د دې برانڈونو پرته. تاسو باید د خپلې خوښې د سپړلو لپاره د نورو برانډونو په هڅه کولو کې ډډه وکړئ.

د سوډا اوبو ګټې

د سوډا اوبو ډیری ګټې شتون لري، که یې وڅښئ یا یې وکاروئ.ټوکې کول یا مخلوط څښاک ته خوند اضافه کول.

څرنګه چې د سوډا اوبه کاربوهایډریټ او همدارنګه د کالوري څخه پاک دي، دا د سوډا او نورو شکر لرونکو مشروباتو لپاره یو صحي بدیل کیدی شي.

د سوډا اوبه. د پاکولو مؤثره اجنټ کیدی شي ، د دې فزیک طبیعت دا د زنګ لرې کولو او د ګاڼو پاکولو لپاره مثالی کوي او د نورو اجنټانو په څیر نسبي زیان نه رسوي، دا د کاربونیشن له امله دی چې کلمه کوي.

سوډا اوبه کولی شي د معدې په حل کولو کې هم خورا ګټور وي او د همدې دلیل لپاره ، دا په کروز کښتیو کې هم کارول کیږي. دا کولی شي د زړه بدوالی هم حل کړي ځکه چې دا د بشپړتیا احساس ورکولو کې مرسته کوي.



د سوډا اوبه په ماکټیل کې کارول کیدی شي

ایا د سوډا اوبه صحي دي؟

هو، کاربون شوي اوبه یا تاسو ووایئ چې د سوډا اوبه د ډیرو ارګانونو لپاره صحي دي، په هرصورت، دا تیزابونه لري چې د ساده اوبو په پرتله د غاښونو تاثیر کوي.

د سوډا اوبه ستاسو د غاښونو انامیل ته د ساده اوبو په پرتله لږ څه زیان رسوي. په هرصورت، د دې زیان شاوخوا سل ځله کم دی چې نرم مشروبات ستاسو غاښونو ته زیان رسوي.

په حیرانتیا سره، د سوډا اوبه د هضم لپاره خورا ښه دي، یوه څیړنه ښیي چې د سوډا اوبه د ساده اوبو په پرتله د پام وړ ډیسپپسیا او قبضیت کموي.

تاسو کولی شئ لاندې ویډیو وګورئ، د نورو اړوندو معلوماتو لپاره. د سوډا اوبه یا کاربونیټ شوي اوبه ستاسو په روغتیا اغیزه کوي.

د سوډا اوبه یا کاربونیټ شوي اوبه ستاسو په روغتیا اغیزه کوي ارزښتناک معلومات

سوډا اوبهد کلب سوډا vs: څه توپیر دی؟

که څه هم د سوډا واټر او کلب سوډا دواړه کاربونیټ شوي څښاک دي ، مګر د توپیرونو له امله ورته ندي چې توپیر یې کوي.

په عمومي ډول د سوډا اوبه بې خونده کاربونیټ شوي اوبه چې د کاربونیشن پروسې څخه تیریږي ویل کیږي. له بلې خوا، د کلب سوډا هم کاربونیټ شوي اوبه دي چې نور منرالونه په کې اضافه شوي دي.

د سوډا اوبه په عمومي اصطلاحاتو کې دي او ډیری ډوله کاربون شوي مشروبات د دې لاندې راځي. په هرصورت، د کلب سوډا یو ځانګړی ډول کاربون شوي څښاک پیژني چې په شمول یې معدني مواد اضافه کړي؛ پوتاشیم بای کاربونیټ، پوتاشیم سلفیټ، پوتاشیم سیټریټ، او داسې نور.

پایله

که څه هم د سوډا اوبه او د کلب سوډا، ډیر ورته ښکاري دواړه یو شان ندي. دواړه ستاسو روغتیا ته زیان نه رسوي. که تاسو په خپل ماکټیل کې د سوډا اوبه یا د کلب سوډا وڅښئ یا وکاروئ ، غوره یې کړئ چې ستاسو ژبې ته په زړه پوري او خوندور خوند راوړي.