پاڻي جيڪو اسان جي زمين جو 71 سيڪڙو پکڙيل آهي، اهو سڀ کان وڌيڪ وسيع موجود قدرتي وسيلن مان هڪ آهي. توهان کي اهو ڄاڻي حيرت ٿيندي ته ڌرتيءَ جي پاڻيءَ جو 96.5 سيڪڙو سمنڊ ۾ موجود آهي، جڏهن ته باقي هوا ۾ بخارن، ڍنڍن، دريائن، گليشيئرن ۽ برف جي ٿنڀن جي صورت ۾، زمين جي نمي ۾، توڙي توهان ۾ به موجود آهي. توهان جا پالتو جانور.

اسان جي جسم جو اٽڪل سٺ سيڪڙو پاڻي به ٺهيل آهي. ان جي اندروني موجودگي سان، اسان ان کي مختلف مقصدن لاءِ استعمال ڪندا آهيون، ۽ سڀ کان اهم استعمال مان هڪ آهي پيئڻ.

توهان جي لاءِ هڪ ماحول ۾ زندهه رهڻ لاءِ، اهو سڀ کان اول ۽ اهم آهي ته پاڻي موجود هجڻ ضروري آهي. پاڻيءَ جي وسيع موجودگي جي باوجود، توهان کي اهو ٻڌي حيرت ٿيندي ته ڌرتيءَ جي پاڻيءَ جو 2.5 سيڪڙو مٺو پاڻي آهي، ۽ مٺو پاڻي مان 31 سيڪڙو استعمال لائق آهي.

استعمال لائق پاڻي ٻين ڪيترن ئي قسمن جا مشروب ٺاهڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. اسان پيئڻ جو مزو وٺون ٿا. انهن مشروبات ۾ سوڊا پاڻي ۽ ڪلب جو پاڻي شامل آهي. سوڍا پاڻي ۽ ڪلب سوڊا ڪاربون ٿيل پاڻي آهن پر ساڳيا نه آهن.

ڪلب سوڈا ڪاربونيٽيڊ پاڻي آهي اضافي معدنيات جهڙوڪ پوٽاشيم بائيڪاربونٽ ۽ پوٽاشيم سلفيٽ. جڏهن ته، سيلزر واٽر يا سوڊا واٽر صرف ڪاربونيٽيڊ پاڻي آهي جنهن ۾ اضافي معدنيات نه آهن.

انهن جي وچ ۾ صرف هڪ فرق آهي، هيٺ ڄاڻڻ لاءِ گهڻو ڪجهه آهي. تنهن ڪري، آخر تائين پڙهو جيئن آئون سڀني حقيقتن ۽ فرقن مان گذري ويندس.

ڪلب سوڊ ڇا آهي؟

ڪلب سوڊا مصنوعي طور تي ڪاربونيٽيڊ پاڻي جو ٺهيل آهي، معدني مرکبات سان. اهو عام طور تي پيئڻ جي مکسر طور استعمال ڪيو ويندو آهي.

ڪلب سوڊا سيلزر پاڻي وانگر آهي جنهن ۾ CO2 شامل آهي، پر ان ۾ معدنيات جهڙوڪ سوڊيم بائيڪاربونٽ، سوڊيم سائٽريٽ، ڊسوڊيم فاسفيٽ، ۽، موقعي تي، سوڊيم ڪلورائڊ.

جيڪڏهن ڪاڪ ٽيل جي ترڪيب ۾ سلٽزر لاءِ چيو وڃي پر توهان وٽ صرف ڪلب سوڊا آهي، ٻنهي جي وچ ۾ گهڻو فرق نه آهي، ۽ هڪ کي صرف ٻئي لاءِ مٽائي سگهجي ٿو.

ڪلب سوڊا جا اجزاء

ان کي O ₂ ، ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ، يا گيس انجيڪشن ذريعي ڪاربونيٽ ڪيو ويندو آهي. پوءِ ان ۾ معدنيات شامل ڪيا ويندا آهن، انهن ۾ شامل آهن.

• سوڊيم سائٽريٽ
14>پوٽاشيم بائڪاربونيٽ
• سوڊيم بائڪاربونٽ
• پوٽاشيم سلفيٽ

منرل جي مقدار ٺاهيندڙ تي منحصر آهي، معدنيات ڪلب سوڊ جي ذائقي کي وڌائي سگھي ٿو.

ڪلب سوڊا جي تاريخ

جوزف پريسٽلي پي سي لاءِ مصنوعي طريقو دريافت ڪيو (ڪلب سوڊا جو بنيادي روپ)، جڏهن ته، هن ڪڏهن به پنهنجي پيداوار جي تجارتي صلاحيت کي محسوس نه ڪيو. Johann Jacob Schweppe 1783ع ۾ ڪاربونيٽيڊ پاڻي جي پيداوار جاري رکي، 1807ع ۾ بنيامين سليمن ۽ 1830ع ۾ Anyos Jedlik. بهرحال، 'ڪلب سوڊا' جو ٽريڊ مارڪ Cantrell پاران ٺاهيو ويو هو & Cochrane، ۽ لفظ 'ڪلب' ڪلڊيئر اسٽريٽ ڪلب ڏانهن اشارو ڪري ٿوان کي تيار ڪرڻ لاءِ ڪم ڪيو.

ڪلب سوڊا ۾ غذائي مواد

ذائقيدار رس ۽ سوڊا ۾ کنڊ جي مقدار جي باوجود، ڪلب سوڊا شوگر کان پاڪ آهي، ان کي ذیابيطس جي مريضن لاءِ استعمال ڪرڻ لائق بڻائي ٿو.

ٻين نرم مشروبات جي بدران ڪلب سوڊا چونڊڻ سان ڪيتريون ئي ڪيلوريون هونديون. جيئن تازو پاڻي چونڊڻ. جيئن ته ڪلب سوڊا کنڊ کان پاڪ آهي، ان ۾ پڻ ڪاربوهائيڊريٽ شامل ناهي.

ڪلب سوڊا استعمال ڪري سگھجي ٿو بغير غذائي پابندين جي، ان کي ٻين ڪاربونيٽيڊ مشروبات ۽ جوس کان مختلف بڻائي ٿي.

مشهور ڪلب سوڊا برانڊز

مارڪيٽ ۾، توھان کي شايد ملي سگھي ٿو. گھڻن آپشنز جڏھن اھو اچي ٿو ڪلب سوڊا برانڊز.

مون ڪجھ مشهور ڪلب سوڊا درج ڪيا آھن جيڪي توھان کي ويجھي دڪان تي آساني سان ملندا.

• پولر ڪلب سوڊا
• Q شاندار ڪلب سوڊا
• لا ڪروڪس
14>پيرير
• پنا

هڪ شيءِ ياد رکڻ لاءِ ، مقبوليت برانڊ ان جي ذائقي جي برابر ناهي يا توهان کي هڪ عظيم تجربو جي ضمانت ڏئي ٿو. ٻين اختيارن کي ڳوليندا رھو ۽ نوان نوان برانڊز آزمائڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو، ڇا اھو توھان جو پسنديده بڻجي سگھي ٿو؟

ڇا توھان پاڻي لاءِ ڪلب سوڊا کي متبادل ڪري سگھو ٿا؟

7>اهو پاڻي جو متبادل ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته ان جو ڪو به خطرناڪ اثر نه آهي ثبوتن سان ثابت ٿيو آهي.

ڪلب سوڊا پاڻي تي ٻڌل آهي ۽ اتي موجود آهي. ڪوبه واضح ثبوت نه آهي ته اهو نقصانڪار آهيتوهان جي جسم ڏانهن. دلچسپ ڳالهه اها آهي ته اهو نگلڻ جي صلاحيت کي بهتر بنائڻ ۽ قبض کي گهٽائڻ سان هاضمي کي به بهتر بڻائي سگهي ٿو. هڪ طريقي سان، اهو پاڻي جو متبادل ٿي سگهي ٿو.

بهرحال، ڪلب سوڊا ۾ معدنيات شامل آهن سوڊيم بائيڪاربونٽ ، سوڊيم سائٽريٽ، پوٽاشيم سلفيٽ، ۽ ڊسوڊيم فاسفيٽ، جنهن جي ڪري ان جو ذائقو نمڪ ٿئي ٿو، ۽ جيئن ان کي ڪاربونيٽ ڪيو ويو آهي، ان جو ذائقو ٿورڙو مٺو ٿئي ٿو.

جيڪي لوڻ جا حساس هوندا آهن يا جيڪي سادا ذائقو پسند ڪندا آهن. , پاڻي لاء ڪلب سوڊ متبادل نه هجڻ گهرجي . ٻيهر، اهو وڌيڪ هڪ ذاتي ترجيح آهي، اهو مڪمل طور تي منحصر آهي ذائقي تي جيڪو توهان لطف اندوز ڪيو ۽ ذائقو جيڪو توهان لاء بهترين تجربو آڻيندو.

سوڊا پاڻي ڇا آهي؟

سوڈا واٽر هڪ عام اصطلاح آهي جيڪو ڪاربونيٽيڊ واٽر لاءِ استعمال ٿيندو آهي.

سوڈا واٽر لاءِ پڇڻ يا ته توهان کي سيلزر واٽر يا ڪلب جو پاڻي ملي سگهي ٿو، ان تي منحصر آهي ته توهان جو سرور ڪيئن بيان ڪري ٿو. ڪاربونيشن اهو آهي جيڪو سوڊا واٽر لاءِ تمام ضروري آهي.

سوڊا واٽر ۾ ڪيلوريون

سوڈا واٽر ڪيلوريز کان خالي آهي، جيئن اصطلاح سيلزر سوڊا ۽ سوڊا واٽر کي ڍڪي ٿو.

اهو بنيادي طور تي صرف ڪاربان ٿيل پاڻي آهي جنهن ۾ معدنيات شامل آهن. سوڊا واٽر چونڊڻ نان ڪلوريڪ آهي ۽ سادو پاڻي چونڊڻ جيتريون ڪيلوريون بچائيندو آهي.

سوڊا واٽر ۾ ڪاربوهائيڊريٽ

سوڊا واٽر ۾ ڪاربوهائيڊريٽ نه هوندا آهن ڇاڪاڻ ته ان ۾ کنڊ جو مواد نه هوندو آهي.<3

جيئن ته سوڊا واٽر ڪاربوهائيڊريٽ کان پاڪ آهي، سوڊا واٽر کي هڪ بهترين مشروب بڻائي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو ڪنهن به قسم جي پرواهه ڪرڻ کان سواءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو.ڪا به پابندي.

اهو ٻين مٺي مشروبات کان مختلف آهي.

سوڊا واٽر ۾ غذائيت

جيتوڻيڪ سوڊا واٽر پيئڻ ۾ ڪو به غذائي نقصان نه آهي، پر اهو توهان لاءِ ضروري آهي ته سوڊا واٽر پاڻي.

سوڊا واٽر ۾ ڪيترائي غذائي عنصر شامل آهن جن جو ذڪر هيٺ ڏجي ٿو. 21> مقدار ڪيلوريز 22> 0 گرام 23> <2 ڪوليسٽرول 0 گرام 21> سوڊيم 75 ملي گرام 21> پوٽاشيم 7 ملي گرام 23> ڪاربوهائيڊريٽ 22> 0 گرام پروٽين 0 گرام 23>

سوڈا واٽر ۾ اهم غذائي اجزاء

سوڊا واٽر جا برانڊز

سوڈا واٽر جي خريداري ڪڏهن به ڪيڪ جو ٽڪرو نه رهي آهي ڇاڪاڻ ته نيون سيلزر برانڊز ۽ ڪيترائي ڪلب اسٽيپل لڳ ڀڳ هر گروسري اسٽور تي ملي سگهن ٿا.

مون وٽ سوڊا واٽر جي مشهور برانڈز جو ذڪر ڪيو جيڪو توهان کي شايد هر دڪان تي ملندو. تنهن ڪري، هتي آهن مٿي ڏهه سوڊا برانڊ جيڪي توهان کي ڪوشش ڪرڻ گهرجن.

1. سان پيليگرينو
2. واٽر لو
3. ڪيپي
14>واٽر لو
4. شويپيس
5. اسپنڊريفٽ
6. ماؤنٽ فرينڪلن
7. هپ برن
14>سانتا ويٽوريا 14>پيرير 27>

انهن برانڊن کان سواءِ. توهان کي پنهنجي پسند جي ڳولا ڪرڻ لاءِ ٻين برانڊن کي آزمائڻ نه گهرجي.

سوڊا واٽر جا فائدا

سوڈا واٽر جا بيشمار فائدا آهن، چاهي ان کي پيئجي يا استعمال ڪجي.ٺٺولي ڪرڻ يا مخلوط مشروبات ۾ ذائقو شامل ڪرڻ.

جيئن ته سوڊا جو پاڻي ڪاربوهائيڊريٽ ۽ ڪيلوري کان پاڪ آهي، ان ڪري اهو سوڊا ۽ ٻين مٺي مشروبات جو صحتمند متبادل ٿي سگهي ٿو.

سوڈا واٽر هڪ مؤثر صفائي ايجنٽ ٿي سگهي ٿو ، ان جي فزي طبيعت ان کي زنگ کي هٽائڻ ۽ زيورن کي صاف ڪرڻ لاءِ مثالي بڻائي ٿي ۽ ٻين ايجنٽن وانگر نسبتاً نقصانڪار ناهي، اهو ڪاربونيشن جي ڪري آهي جيڪو لفظ ڪري ٿو.

سوڈا واٽر ڪري سگهي ٿو. پيٽ کي حل ڪرڻ ۾ پڻ تمام مددگار ثابت ٿئي ٿو ۽ انهي سبب لاء، اهو پڻ بحري جهازن تي ڪم ڪيو ويندو آهي. اهو متليءَ کي به حل ڪري سگهي ٿو ڇو ته اهو مڪمل پن جو احساس ڏيارڻ ۾ مدد ڪري ٿو.



سوڈا واٽر ماڪ ٽيل ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو

ڇا سوڊا واٽر صحت مند آهي؟

ها، ڪاربونيٽيڊ پاڻي يا توهان چئو ته سوڊا واٽر ڪيترن ئي عضون لاءِ صحت مند آهي، جڏهن ته، ان ۾ تيزاب آهن جيڪي دانت تي اثر ڪن ٿا سادا پاڻي کان ٿورو وڌيڪ.

سوڈا واٽر توهان جي ڏند جي اناميل کي سادو پاڻي کان ٿورو وڌيڪ نقصان پهچائيندو آهي. تنهن هوندي به، ان جو نقصان تقريباً سئو ڀيرا گهٽ آهي ان نقصان کان جيترو نرم مشروبات توهان جي ڏندن کي ڪري ٿو.

تعجب جي ڳالهه اها آهي ته سوڊا واٽر هاضمي لاءِ بهترين آهي، هڪ مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته سوڊا واٽر سادي پاڻيءَ جي ڀيٽ ۾ ڊيسپپسيا ۽ قبض کي گهٽ ڪري ٿو.

وڌيڪ لاڳاپيل ڄاڻڻ لاءِ توهان هيٺ ڏنل وڊيو ڏسي سگهو ٿا سوڊا واٽر يا ڪاربونيٽيڊ پاڻي توهان جي صحت کي ڪيئن متاثر ڪري ٿو.

ڏسو_ پڻ: وڪرو VS سيل (گرامر ۽ استعمال) - سڀ فرق

سوڊا واٽر يا ڪاربونيٽيڊ پاڻي توهان جي صحت کي ڪيئن متاثر ڪري ٿو ان بابت قيمتي معلومات

سوڈا واٽربمقابله ڪلب سوڊا: فرق ڇا آهي؟

جيتوڻيڪ، سوڊا واٽر ۽ ڪلب سوڊا ٻئي ڪاربونيٽيڊ مشروبات آهن، پر انهن فرقن جي ڪري هڪجهڙا نه آهن جيڪي انهن ۾ فرق ڪن ٿا.

عام طور تي، سوڊا واٽر غير ذائقي ڪاربونيٽيڊ پاڻي کي سڏيو ويندو آهي جيڪو ڪاربونيشن جي عمل مان گذري ٿو. ٻئي طرف، ڪلب سوڊا پڻ ڪاربونيٽيڊ پاڻي آهي ان ۾ ٻيا معدنيات شامل ڪيا ويا آهن.

سوڈا واٽر عام اصطلاحن ۾ وڌيڪ آهي ۽ ان ۾ ڪيترائي قسم جا ڪاربونيٽيڊ مشروبات اچن ٿا. بهرحال، ڪلب سوڊا هڪ مخصوص قسم جي ڪاربونيٽيڊ پيئڻ جي سڃاڻپ ڪري ٿو جنهن ۾ شامل ڪيل معدنيات شامل آهن؛ potassium bicarbonate, potassium sulfate, potassium citrate, etc.

Conclusion

جيتوڻيڪ سوڊا واٽر ۽ ڪلب سوڊا، لڳ ڀڳ هڪجهڙا نظر اچن ٿا ٻئي هڪجهڙا ناهن. ٻئي توهان جي صحت کي نقصان نه ٿا ڏين. چاهي توهان پيئڻ جو انتخاب ڪريو يا سوڊا واٽر يا ڪلب سوڊا استعمال ڪريو پنهنجي ماڪ ٽيل ۾، ان کي ترجيح ڏيو جيڪو توهان جي زبان تي هڪ دلچسپ ۽ خوشگوار ذائقو آڻي.