آیا می‌دانستید که آمریکا قبلاً خانه بلندقدترین افراد جهان بود، به‌ویژه در قرن‌های 18 و 19؟ با این حال، اکنون برای ساکنین هلند در هلند نیز کاربرد دارد.

یک واقعیت جالب در مورد قد شما این است که قد شما دقیقاً مانند وزن شما در نوسان است. در صبح، شما بلندترین هستید. در پایان روز، ممکن است یک سانتی متر کوتاهتر شوید.

شما در طول زندگی خود با افراد زیادی با قدهای مختلف ملاقات می کنید. برخی از آنها قد بلند و برخی دیگر کوتاه قد هستند. افراد مختلف در بین شما افرادی با قدهای متفاوت را دوست دارند. همه شما سعی می کنید افرادی را پیدا کنید که با قد شما سازگار هستند.

تفاوت را بدانید

یک تفاوت کامل پنج اینچ بین 5'5 اینچ و 5'10 وجود دارد. ". می‌توانید تصور کنید که این تفاوت چقدر می‌تواند بزرگ باشد .

در کنار هم قرار می‌گیرند، بسته به پهنای پیشانی‌شان متفاوت به نظر می‌رسند.

دو دوست با اختلاف قد کمی.

• فرد 5'10 پیشانی متوسطی دارد و فرد 5'5 کمی زیر چشم است.
• اگر فرد 5'10 دارای پیشانی برجسته و کم چشمی باشد، فرد 5'5 دقیقاً در اطراف چشم یا کمی زیر آن قرار خواهد گرفت.

به بیان ساده، پوست سر یک فرد 5 فوتی 5 در سطح چشم اما بالای بینی مرد 10 فوتی قرار دارد. چند چیز دیگر نیز می تواند تأثیر بگذاردقد در طول رشد، مانند هورمون ها، تغذیه، سطح فعالیت، و شرایط پزشکی .

در اینجا مواردی وجود دارد که می تواند بر قد شما تأثیر بگذارد:

• DNA
• تغذیه
• هورمون ها (هورمون رشد، هورمون تیروئید، هورمون جنسی)
• جنسیت (مردها معمولاً قد بلندتر از خانم ها هستند)
• ورزش

آیا قد بعد از 21 سالگی افزایش می یابد؟

صفحات رشد پس از تعیین قد بزرگسالان بسته می شوند، بنابراین نمی توانید قد خود را بعد از 21 سالگی افزایش دهید.

برخی افراد آرزو می کنند که قدشان بلندتر باشد زیرا از قدشان ناراضی هستند متأسفانه، بیشتر بزرگسالان نمی توانند کار زیادی برای افزایش قد خود انجام دهند.

خوشبختانه، راه‌های زیادی برای بلندتر به نظر رسیدن از طریق بهبود وضعیت بدن وجود دارد. با افزایش سن، افراد می توانند اقدامات پیشگیرانه ای را نیز برای جلوگیری از کاهش قد انجام دهند.

آیا حرکات کششی شما را قد بلندتر می کند؟

طبق تحقیقات علمی، کشش نمی تواند قد شما را افزایش دهد.

وقتی کشش می دهید، ماهیچه های شما طولانی تر می شوند و شل می شوند، اما قد چیزی برای شما ندارد. با عضلات انجام دهید این به استخوان های شما مربوط می شود. با این حال، حرکات کششی می تواند شما را قد بلندتر نشان دهد، حتی اگر شما را قد بلندتر نشان ندهد.

وقتی مدام خمیده می شوید، تمام چیزی که دارید را نمی دهید. فقط کمی کشش دهید، و تغییر خواهد کرد.

چه مقدار از تفاوت قد برای زوج ها خوب است؟

این تصور عمومی است که مردان باید حداقل پنج اینچ بلندتر باشند.

بیشترزنان مردی را می خواهند که یک فوت بلندتر از آنها باشد و شکاف بین دوک و دوشس کمبریج را منعکس کند، تصویری از کمال. اکثر زنان در رابطه ای که مردان قد بلندتری دارند احساس راحتی می کنند.

تصویر مردی که قد بلندتر از زنش دارد .

طبق نظرسنجی، قد یک عامل تعیین کننده مهم در یافتن عشق است و تنها 35 درصد از مردان و 24 درصد از زنان می گویند قد مهم نیست.

آیا 5'2 اینچ قد کوتاه برای یک دختر است؟

5'2 اینچ در قد برای یک دختر خیلی کوتاه نیست کمی کمتر از حد متوسط ​​است.

قد متوسط ​​جمعیت زنان حدود 5 فوت و 2 اینچ تا 5 فوت و 9 اینچ است. زنان کوتاه‌تر از 4 فوت و 10 اینچ معمولاً قد کوتاه‌تر و زنان قد بالای 6 فوت معمولاً قد بلند در نظر گرفته می‌شوند. اگر کمتر از 5.3 اینچ باشد، کمی کوتاه است.

تفاوت قد طبیعی چقدر است؟

در ایالات متحده به طور متوسط ​​حدود 6 اینچ تفاوت قد بین مردان و زنان وجود دارد.

یک تصور کلیشه ای جنسیتی نشان می دهد که مردان باید همیشه قد بلندتر از زنان باشند. . بنابراین اختلاف پنج تا شش اینچ اختلاف قد طبیعی بین زوجین در نظر گرفته می شود.

تفاوت قد چقدر قابل توجه است؟

تفاوت قابل توجه قد بین دو ورزشکار .

اگر دو نفر در کنار هم بایستند، اختلاف قد بیش از یک اینچ است. بسیارقابل توجه است.

اگر اختلاف قد دو نفر بین دو تا سه سانتی متر باشد، با چشم غیرمسلح متوجه آن نخواهید شد. صرف نظر از این، اگر این تفاوت بیش از پنج سانتی متر (2 اینچ یا بیشتر) باشد، می توانید به سرعت آن را تشخیص دهید.

آیا روز پا شما را بلندتر می کند؟

با توجه به اینکه هنوز بالغ نشده اید، ورزش های پا می توانند شما را قد بلندتر کنند.

ساده ترین و موثرترین راه برای بلندتر شدن این است که پاهای خود را بالا ببرید . با این کار کل بدن خود را دراز می کنید. با این تمرین، پاهای شما بسیار کشیده می شود و بهبود قابل توجهی در قد خود خواهید دید.

چگونه می توانید قد خود را افزایش دهید؟

بهتر است برای افزایش قد، زندگی خود را سالم و متعادل نگه دارید. مواردی که باید اتخاذ کنید به شرح زیر است؛

• مطمئن شوید که یک رژیم غذایی متعادل می خورید.
• لطفاً در مصرف مکمل ها زیاده روی نکنید.
• به اندازه کافی بخوابید.
• فعال باشید.
• وضعیت بدن خود را خوب حفظ کنید.
• قد خود را با یوگا افزایش دهید

در اینجا ویدیوی کوتاهی وجود دارد که در مورد محصولات غذایی مغذی به شما می گوید که می تواند به شما در افزایش قد کمک کند.

غذاهایی که می توانند شما را قد بلندتر کنند.

همه این عادات سالم به شما کمک می کند قد خود را حفظ کنید.

خط پایین

شما در زندگی روزمره با افراد زیادی روبرو می شوید. برخی قد بلند هستند. دیگران کوتاه هستند اگرچه این استانداردهای قد توسط جامعه تعیین شده است، این راهی است که ما می رویماطراف اینجا.

قد با جنسیت، ترکیب ژنتیکی و همچنین سبک زندگی شما متفاوت است. با این حال، هشتاد درصد آن به جنسیت و ژن شما بستگی دارد. مردان معمولا قد بلندتر از زنان هستند.

اگر دو نفر فقط یک تا دو اینچ اختلاف قد داشته باشند، اگر مراقب دقیقی نباشید، نمی‌توانید متوجه آن شوید. از طرف دیگر، اگر اختلاف قد بین دو نفر چهار تا پنج اینچ باشد، می توانید به سرعت متوجه آن شوید.

فرض کنید یک نفر 10/5 است و دیگری 5/5 است. کنار هم ایستاده اند. خواهید دید که فرد کوتاه قدتر به بینی یا چشم شخص قد بلندتر می رسد.

مقالات مرتبط