Je, unajua kwamba Amerika ilikuwa nyumbani kwa watu warefu zaidi duniani, hasa katika karne ya 18 na 19? Sasa, hata hivyo, inatumika kwa wakazi wa Uholanzi nchini Uholanzi.

Ukweli wa kuvutia kuhusu urefu wako ni kwamba unabadilikabadilika kama uzito wako. Asubuhi, wewe ni mrefu zaidi; ifikapo mwisho wa siku, unaweza kuwa mfupi wa sentimita.

Unakutana na watu wengi wa urefu tofauti katika maisha yako yote. Baadhi yao ni warefu, wengine mfupi. Watu tofauti kati yenu wanapenda watu wenye urefu tofauti. Nyote mnajaribu kutafuta watu wanaolingana na urefu wenu.

Jua Tofauti

Kuna tofauti kamili ya inchi tano kati ya 5'5″ na 5'10 ”. Unaweza kufikiria jinsi tofauti hii inavyoweza kuwa kubwa .

Wakisimama kando, wataonekana tofauti kulingana na upana wa mapaji ya nyuso zao.

Marafiki wawili walio na tofauti ya urefu inayoonekana kidogo.

• Mtu 5'10 ana paji la uso wastani, na mtu 5'5 atakuwa eneo la chini ya macho.
• Ikiwa mtu wa 5'10 ana kipaji cha uso na macho ya chini, mtu wa 5'5 atakuwa karibu na macho au chini kidogo.

Kwa ufupi, ngozi ya kichwa ya futi 5 na 5 ingekuwa kwenye usawa wa macho lakini juu ya pua ya mtu mwenye futi 5 na 10.

Mambo Yanayoathiri Urefu Wako

Genetiki huamua hasa urefu wa watu. Mambo mengine machache yanaweza pia kuathiriurefu wakati wa ukuaji, kama vile homoni, lishe, kiwango cha shughuli na hali ya kiafya .

Haya hapa ni baadhi ya mambo yanayoweza kuathiri urefu wako:

• DNA
• Lishe
• Homoni (Homoni za ukuaji, homoni ya tezi dume, homoni ya ngono)
• Jinsia (wanaume huwa warefu kuliko wanawake)
• Zoezi

Je, Urefu Huongezeka Baada ya 21?

Sahani za ukuaji hufungwa baada ya urefu wa mtu mzima kuwekwa, kwa hivyo huwezi kuongeza urefu wako baada ya 21.

Baadhi ya watu hutamani wangekuwa warefu zaidi kwa sababu' tena wasio na furaha na urefu wao. Kwa kusikitisha, watu wazima wengi hawawezi kufanya mengi ili kuongeza urefu wao.

Kwa bahati nzuri, kuna njia nyingi za kuonekana kuwa mrefu zaidi kwa kuboresha mkao. Mtu anapozeeka, anaweza pia kuchukua hatua za kuzuia ili kukomesha kupungua kwa urefu.

Je, Kunyoosha Hukufanya Kuwa Mrefu?

Kulingana na utafiti wa kisayansi, kunyoosha hakuwezi kuongeza urefu wako.

Unaponyoosha, misuli yako inakuwa mirefu na kulegea, lakini urefu hauna chochote kufanya na misuli. Inahusiana na mifupa yako. Bado, kujinyoosha kunaweza kukufanya uonekane kuwa mrefu zaidi, ingawa hakutakufanya kuwa mrefu zaidi.

Unapolegea kila wakati, hutoi vyote ulivyo navyo. Nyosha kidogo tu, na itabadilika.

Je! ni Tofauti Ngapi ya Urefu Inafaa kwa Wanandoa?

Ni mtazamo wa umma kuwa wanaume wanapaswa kuwa na urefu wa angalau inchi tano.

Wengiwanawake wanataka mvulana ambaye ni mrefu zaidi kuliko wao, akionyesha pengo kati ya Duke na Duchess wa Cambridge, picha ya ukamilifu. Wanawake wengi hujisikia vizuri katika uhusiano ambapo wanaume ni warefu.

Taswira ya mwanamume akiwa mrefu kuliko mwanamke wake .

Kulingana na utafiti huo, urefu ni kipengele muhimu cha kuamua katika kutafuta mapenzi, kwa <2 pekee>Asilimia 35 ya wanaume na asilimia 24 ya wanawake wanasema urefu haujalishi.

Je, Kuwa 5'2″ Mfupi kwa Msichana?

5'2″ katika urefu sio mfupi sana kwa msichana. Iko chini kidogo ya wastani.

Wastani wa urefu wa idadi ya wanawake ni takriban 5ft 2 inchi hadi 5ft 9 inchi. Wanawake walio na urefu wa chini ya futi 4 na inchi 10 kwa ujumla huchukuliwa kuwa wafupi, na wanawake warefu kuliko futi 6 kwa kawaida huchukuliwa kuwa warefu. Ikiwa yuko chini ya 5'3″, yeye ni mfupi kidogo.

Je! Tofauti ya Urefu wa Kawaida ni Kiasi Gani?

Kuna takriban tofauti ya inchi sita kwa urefu kati ya wanaume na wanawake nchini Marekani kwa wastani.

Mtazamo potofu wa kijinsia unaonyesha kuwa wanaume wanapaswa kuwa warefu kila wakati kuliko wanawake. . Kwa hiyo, tofauti ya inchi tano hadi sita inachukuliwa kuwa tofauti ya urefu wa kawaida kati ya wanandoa.

Je! Tofauti ya Urefu Inajulikana Kiasi Gani?

Tofauti inayoonekana ya urefu kati ya wanariadha wawili .

Iwapo watu wawili wamesimama karibu na kila mmoja, tofauti ya urefu wa zaidi ya inchi moja ni nzuriinayoonekana.

Ikiwa watu wawili wana tofauti ya urefu wa sentimita mbili hadi tatu, hutaiona kwa macho. Bila kujali, ikiwa tofauti hii ni zaidi ya sentimeta tano (inchi 2 au zaidi), unaweza kuigundua kwa haraka.

Je, Siku ya Miguu Inakufanya Kuwa Mrefu?

Kwa kuzingatia kuwa wewe bado si mtu mzima, mazoezi ya miguu yanaweza kukufanya kuwa mrefu zaidi.

Njia rahisi na nzuri zaidi ya kuwa mrefu zaidi ni kuinua miguu yako >. Kwa kufanya hivi, utapanua mwili wako wote. Kwa zoezi hili, miguu yako huinuliwa sana, na utaona uboreshaji mkubwa katika urefu wako.

Unawezaje Kuongeza Urefu Wako?

Ingekuwa ingekuwa vyema zaidi kuweka maisha yako yenye afya na usawa ili kuongeza urefu wako. Mambo unayopaswa kufuata ni kama ifuatavyo;

• Hakikisha unakula mlo kamili.
• Tafadhali usizidishe na virutubisho.
• Pata usingizi wa kutosha.
• Kuwa na bidii.
• Dumisha mkao mzuri.
• Imarisha urefu wako kwa yoga

Hii hapa ni video fupi inayokuambia kuhusu bidhaa za chakula bora ambazo zinaweza kukusaidia kwa urefu wako.

Vyakula vinavyoweza kukufanya uwe mrefu zaidi.

Tabia hizi zote zenye afya zitakusaidia kudumisha urefu wako.

Mstari wa Chini

Wewe kukutana na watu wengi katika maisha yako ya kila siku. Wengine ni warefu; wengine ni wafupi. Ingawa viwango hivi vya urefu huwekwa na jamii, ndivyo tunavyoendakaribu hapa.

Urefu hutofautiana kulingana na jinsia, maumbile yako, na pia mtindo wako wa maisha. Hata hivyo, asilimia themanini inategemea jinsia yako na jeni. Wanaume huwa warefu kuliko wanawake.

Ikiwa watu wawili wana tofauti ya urefu wa inchi moja hadi mbili tu, hutaweza kuiona ikiwa wewe si mwangalizi makini. Kwa upande mwingine, ikiwa tofauti ya urefu kati ya watu wawili ni inchi nne hadi tano, unaweza kuigundua haraka.

Tuseme mtu mmoja ni 5’10”, na mwingine ni 5’5'. Wamesimama upande kwa upande. Utaona kwamba mtu mfupi atakuja kwenye pua au jicho la mtu mrefu zaidi.

Makala Husika