ඇමරිකාව ගෝලීය වශයෙන් උසම මිනිසුන්ගේ නිවහන වූ බව ඔබ දන්නවාද, විශේෂයෙන්ම 18 වන සහ 19 වන සියවස්වල? කෙසේ වෙතත්, දැන් එය නෙදර්ලන්තයේ ලන්දේසි පදිංචිකරුවන්ට අදාළ වේ.

ඔබේ උස පිළිබඳ සිත්ගන්නා කරුණක් නම් එය ඔබේ බර මෙන් උච්චාවචනය වීමයි. උදෑසන, ඔබ උසම; දවස අවසන් වන විට, ඔබ සෙන්ටිමීටරයක් ​​කෙටි විය හැක.

ඔබේ ජීවිත කාලය පුරාවට ඔබට විවිධ තරාතිරම්වල බොහෝ පුද්ගලයන් හමුවෙයි. ඔවුන්ගෙන් සමහරක් උස, අනෙක් අය මිටි ය. ඔබ අතර සිටින විවිධ පුද්ගලයන් විවිධ උස ඇති අයට කැමතියි. ඔබ සැවොම උත්සාහ කරන්නේ ඔබේ උසට ගැළපෙන පුද්ගලයන් සොයා ගැනීමටය.

වෙනස දැනගන්න

අඟල් 5'5″ සහ 5'10 අතර සම්පූර්ණ අඟල් පහක වෙනසක් ඇත. ”. මෙම වෙනස කෙතරම් විශාල විය හැකි දැයි ඔබට සිතා ගත හැකිය .

පැති පැත්තක සිටගෙන, ඔවුන්ගේ නළල කොතරම් පුළුල්ද යන්න මත ඔවුන් වෙනස් ලෙස පෙනෙනු ඇත.

තරමක් කැපී පෙනෙන උස වෙනසක් ඇති මිතුරන් දෙදෙනෙක්.

• 5'10 පුද්ගලයාට සාමාන්‍ය නළලක් ඇති අතර 5'5 පුද්ගලයාට ඇසට මදක් පහළ ප්‍රදේශයක් වේ.
• 5'10 පුද්ගලයාට කැපී පෙනෙන නළලක් සහ පහත් ඇස් තිබේ නම්, 5'5 පුද්ගලයා හරියටම ඇස් වටා හෝ මඳක් යට සිටිනු ඇත.

සරලව කිවහොත්, අඩි 5 ක් උස පුද්ගලයාගේ හිස්කබල ඇස් මට්ටමේ නමුත් අඩි 5 10 පිරිමි ළමයෙකුගේ නාසයට ඉහලින් පිහිටා ඇත.

ඔබේ උසට බලපාන සාධක

ප්‍රධාන වශයෙන් මිනිසුන්ගේ උස තීරණය කරන්නේ ජාන විද්‍යාවයි. තවත් කරුණු කිහිපයක් ද බලපෑ හැකියහෝර්මෝන, පෝෂණය, ක්‍රියාකාරකම් මට්ටම, සහ වෛද්‍ය තත්වයන් වැනි වර්ධනයේදී උස .

ඔබේ උසට බලපාන සමහර දේවල් මෙන්න:

• DNA
• පෝෂණය
• හෝමෝන (වර්ධන හෝර්මෝනය, තයිරොයිඩ් හෝමෝනය, ලිංගික හෝමෝන)
• ලිංගභේදය (පිරිමි කාන්තාවන්ට වඩා උසයි)
• ව්‍යායාම

21 න් පසු උස වැඩි වේද?

වැඩිහිටියකුගේ උස සැකසීමෙන් පසු වර්ධන තහඩු වැසී යයි, එබැවින් ඔබට 21 න් පසු ඔබේ උස වැඩි කළ නොහැක.

සමහර අය ප්‍රාර්ථනා කරන්නේ ඔවුන් උසින් සිටිය හැකි නම් ඔවුන්' ඔවුන්ගේ උස ගැන අසතුටුදායකයි. අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ වැඩිහිටියන්ට ඔවුන්ගේ උස වැඩි කිරීමට බොහෝ දේ කළ නොහැක.

වාසනාවකට මෙන්, ඉරියව් වැඩි දියුණු කිරීම මගින් උස පෙනුමක් ලබා ගැනීමට බොහෝ ක්‍රම තිබේ. පුද්ගලයෙකු වයසට යන විට, උස අඩු වීම නැවැත්වීම සඳහා වැළැක්වීමේ පියවර ගැනීමටද ඔවුන්ට හැකිය.

දිගු කිරීම ඔබව උස කරයිද?

විද්‍යාත්මක පර්යේෂණවලට අනුව, දිගු කිරීමෙන් ඔබේ උස වැඩි කළ නොහැක.

ඔබ දිගු කරන විට, ඔබේ මාංශ පේශි දිගු වී ලිහිල් වේ, නමුත් උසට කිරීමට කිසිවක් නැත. මාංශ පේශි සමඟ කරන්න. එය ඔබේ ඇටකටු සමඟ සම්බන්ධයි. තවමත්, දිගු කිරීමෙන් ඔබව උස බවක් නොපෙනුනත්, ඔබව උසින් පෙනෙන්න පුළුවන්.

ඔබ නිතරම ඇලෙන විට, ඔබ සතුව ඇති සියල්ල ලබා නොදේ. මදක් දිගු කරන්න, එය වෙනස් වනු ඇත.

යුවල සඳහා කොපමණ උස වෙනසක් හොඳද?

පිරිමින් අවම වශයෙන් අඟල් පහක්වත් උස විය යුතු බව සාමාන්‍ය මහජන මතයයි.

බොහෝ විටකාන්තාවන්ට අවශ්‍ය වන්නේ තමන්ට වඩා අඩියක් උස පිරිමි ළමයෙකු වන අතර, කේම්බ්‍රිජ් ආදිපාදවරිය සහ ආදිපාදවරිය අතර ඇති පරතරය, පරිපූර්ණත්වයේ චිත්‍රය පිළිබිඹු කරයි. බොහෝ කාන්තාවන්ට පිරිමින් උසින් සිටින සම්බන්ධතාවයක සුවපහසුවක් දැනේ.

පිරිමියෙකු තම ගැහැනියට වඩා උස බව නිරූපනය කිරීම .

සමීක්ෂණයට අනුව, ආදරය සොයා ගැනීමේදී උස වැදගත් තීරණාත්මක සාධකයක් වන අතර, <2 පමණි> පිරිමින්ගෙන් සියයට 35 ක් සහ කාන්තාවන්ගෙන් සියයට 24 ක් උස යැයි පවසති.

ගැහැණු ළමයෙකුට 5'2″ කෙටි වීමද?

5'2″ in ගැහැණු ළමයෙකුට උස එතරම් කෙටි නොවේ. එය සාමාන්‍යයට මදක් අඩුය.

කාන්තා ජනගහනයේ සාමාන්‍ය උස අඩි 5 අඟල් 2 සිට අඩි 5 අඟල් 9 පමණ වේ. සාමාන්‍යයෙන් අඩි 4 අඟල් 10 ට අඩු කාන්තාවන් මිටි ලෙස සලකනු ලබන අතර අඩි 6 ට වඩා උස කාන්තාවන් සාමාන්‍යයෙන් උස ලෙස සැලකේ. ඇය 5'3″ට අඩු නම්, ඇය ටිකක් මිටියි.

සාමාන්‍ය උස වෙනසක් කොපමණද?

සාමාන්‍යයෙන් එක්සත් ජනපදයේ පිරිමින් සහ කාන්තාවන් අතර උසින් අඟල් හයක පමණ වෙනසක් ඇත.

ඒකාකෘති ස්ත්‍රී පුරුෂ සංජානනයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ පිරිමින් සැමවිටම කාන්තාවන්ට වඩා උස විය යුතු බවයි. . එබැවින් අඟල් පහේ සිට හය දක්වා වෙනස ජෝඩු අතර සාමාන්‍ය උස වෙනසක් ලෙස සැලකේ.

උස වෙනස කොපමණ සැලකිය යුතුද?

ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් දෙදෙනෙකු අතර කැපී පෙනෙන උස වෙනසක් .

දෙදෙනෙක් එකිනෙකා අසල සිටගෙන සිටින්නේ නම්, අඟලකට වඩා උස වෙනසක් ලස්සනයිසැලකිය හැකිය.

පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකුගේ උස සෙන්ටිමීටර දෙකේ සිට තුන දක්වා වෙනසක් තිබේ නම්, ඔබට එය පියවි ඇසින් නොපෙනේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම වෙනස සෙන්ටිමීටර පහකට (අඟල් 2 හෝ ඊට වැඩි) වඩා වැඩි නම්, ඔබට එය ඉක්මනින් හඳුනාගත හැකිය.

Leg Day ඔබව උස කරයිද?

ඔබ තවම වැඩිහිටියෙකු නොවන බව සලකන විට, කකුල් ව්‍යායාම මගින් ඔබව උස විය හැක.

උස් වීමට පහසුම සහ ඵලදායීම ක්‍රමය වන්නේ ඔබේ පාද ඔසවීමයි . මෙය කිරීමෙන්, ඔබ ඔබේ මුළු සිරුරම දිගු කරයි. මෙම ව්‍යායාමය සමඟ, ඔබේ කකුල් බොහෝ දුරට දිගු වන අතර, ඔබේ උසෙහි සැලකිය යුතු දියුණුවක් ඔබට පෙනෙනු ඇත.

ඔබේ උස වැඩි කර ගන්නේ කෙසේද?

ඔබේ උස වැඩිකර ගැනීම සඳහා ඔබේ ජීවිතය සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සහ සමබරව තබා ගැනීම හොඳම වේ. ඔබ අනුගමනය කළ යුතු දේවල් පහත පරිදි වේ;

• ඔබ සමබර ආහාර වේලක් ගන්නා බවට වග බලා ගන්න.
• කරුණාකර අතිරේක සමඟ එය ඉක්මවා නොයන්න.
• ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබා ගන්න.
• ක්‍රියාශීලී වන්න.
• හොඳ ඉරියව්වක් පවත්වා ගන්න.
• යෝගා සමඟ ඔබේ උස වැඩි කර ගන්න

මෙන්න ඔබේ උසට උදවු කළ හැකි පෝෂ්‍යදායී ආහාර නිෂ්පාදන ගැන ඔබට පවසන කෙටි වීඩියෝවක්. 1>

ඔබව උස කළ හැකි ආහාර.

මෙම සියලුම සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු ඔබේ උස රඳවා ගැනීමට උපකාරී වේ.

පහළ රේඛාව

ඔබ ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී බොහෝ මිනිසුන් හමුවන්න. සමහරු උසයි; අනෙක් අය කෙටි ය. මෙම උස සම්මතයන් සමාජය විසින් සකස් කර ඇතත්, එය අප යන මාර්ගයයිමේ අවට.

ලිංගභේදය, ඔබේ ජාන සැකැස්ම සහ ඔබේ ජීවන රටාව අනුව උස වෙනස් වේ. කෙසේ වෙතත්, එයින් සියයට අසූවක් ඔබගේ ලිංගභේදය සහ ජාන මත රඳා පවතී. පිරිමින් කාන්තාවන්ට වඩා උසින් යුක්ත වේ.

පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකුගේ උස අඟල් එකක් හෝ දෙකක් අතර වෙනසක් තිබේ නම්, ඔබ දැඩි ලෙස නිරීක්ෂණය නොකරන්නේ නම් ඔබට එය දැකීමට නොහැකි වනු ඇත. අනෙක් අතට, පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු අතර උස වෙනසක් අඟල් හතරක් හෝ පහක් නම්, ඔබට එය ඉක්මනින් දැක ගත හැකිය.

එක් පුද්ගලයෙක් 5'10", සහ අනෙකා 5'5' යැයි සිතන්න. ඔවුන් පැත්තකට වී සිටිති. මිටි පුද්ගලයා උස පුද්ගලයාගේ නාසයට හෝ ඇසට පැමිණෙන බව ඔබට පෙනෙනු ඇත.

අදාළ ලිපි