तुम्हाला माहित आहे का की अमेरिका हे जागतिक स्तरावर सर्वात उंच लोकांचे घर होते, विशेषतः १८व्या आणि १९व्या शतकात? आता, तथापि, हे नेदरलँडमधील डच रहिवाशांना लागू होते.

तुमच्या उंचीबद्दल एक मनोरंजक वस्तुस्थिती अशी आहे की ती तुमच्या वजनाप्रमाणेच चढ-उतार होत असते. सकाळी, तुम्ही सर्वात उंच आहात; दिवसाच्या शेवटी, तुम्ही कदाचित एक सेंटीमीटर लहान असाल.

तुम्ही तुमच्या आयुष्यात वेगवेगळ्या उंचीच्या लोकांना भेटता. त्यापैकी काही उंच आहेत, इतर लहान आहेत. तुमच्यातील वेगवेगळ्या लोकांना वेगवेगळ्या उंचीचे लोक आवडतात. तुम्ही सर्वजण तुमच्या उंचीशी सुसंगत लोक शोधण्याचा प्रयत्न करा.

फरक जाणून घ्या

5'5″ आणि 5'10 मध्ये संपूर्ण पाच इंच फरक आहे " हा फरक किती मोठा असू शकतो याची तुम्ही कल्पना करू शकता .

शेजारी उभे राहून, त्यांचे कपाळ किती विस्तृत आहे यावर अवलंबून ते वेगळे दिसतील.

दोन मित्र ज्यांच्या उंचीत थोडासा फरक आहे.

• 5'10 व्यक्तीचे कपाळ सरासरी असते आणि 5'5 व्यक्तीचे कपाळ थोडेसे डोळ्यांखाली असते.
<10 5'10 व्यक्तीचे कपाळ ठळक आणि कमी डोळे असल्यास, 5'5 व्यक्ती अगदी डोळ्यांभोवती किंवा थोडीशी खाली असेल.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, 5 फूट 5 व्यक्तीची टाळू डोळ्याच्या पातळीवर असते परंतु 5 फूट 10 व्यक्तीच्या नाकाच्या वर असते.

तुमच्या उंचीवर परिणाम करणारे घटक

आनुवंशिकता प्रामुख्याने लोकांची उंची ठरवते. काही इतर गोष्टी देखील प्रभावित करू शकतातविकासादरम्यानची उंची, जसे की हार्मोन्स, पोषण, क्रियाकलाप पातळी आणि वैद्यकीय परिस्थिती .

तुमची उंची किती आहे यावर परिणाम करणाऱ्या काही गोष्टी येथे आहेत:

• DNA
• पोषण
• हार्मोन्स (वाढ संप्रेरक, थायरॉईड संप्रेरक, लैंगिक संप्रेरक)
• लिंग (पुरुष स्त्रियांपेक्षा उंच असतात)
• व्यायाम

प्रौढाची उंची सेट केल्यावर वाढीची पाटी बंद होते, त्यामुळे तुम्ही २१ नंतर तुमची उंची वाढवू शकत नाही.

काही लोकांची इच्छा असते की ते उंच असावेत कारण ते' त्यांच्या उंचीवर ते नाखूष आहेत. दुर्दैवाने, बहुतेक प्रौढ लोक त्यांची उंची वाढवण्यासाठी खूप काही करू शकत नाहीत.

सुदैवाने, मुद्रा सुधारून उंच दिसण्याचे बरेच मार्ग आहेत. एखादी व्यक्ती जसजशी मोठी होत जाते, तसतसे ते उंची कमी होण्यापासून रोखण्यासाठी प्रतिबंधात्मक उपाय देखील करू शकतात.

स्ट्रेचिंग तुम्हाला उंच बनवते का?

वैज्ञानिक संशोधनानुसार, स्ट्रेचिंगमुळे तुमची उंची वाढू शकत नाही.

जेव्हा तुम्ही स्ट्रेच करता तेव्हा तुमचे स्नायू लांब होतात आणि शिथिल होतात, पण उंचीला काहीही लागत नाही. स्नायूंसह करा. त्याचा तुमच्या हाडांशी संबंध आहे. तरीही, स्ट्रेचिंगमुळे तुम्ही उंच दिसू शकत नाही, जरी ते तुम्हाला उंच बनवत नाही.

जेव्हा तुम्ही सर्व वेळ वाकून राहता, तेव्हा तुमच्याकडे जे काही आहे ते तुम्ही देत ​​नाही. थोडेसे ताणून पाहा, आणि ते बदलेल.

जोडप्यांसाठी उंचीचा फरक किती चांगला आहे?

पुरुषांची उंची किमान पाच इंच असावी असा सर्वसामान्यांचा समज आहे.

बहुतेकड्यूक आणि डचेस ऑफ केंब्रिज यांच्यातील अंतर, परिपूर्णतेचे चित्र दाखवणारा, त्यांच्यापेक्षा एक फूट उंच असलेला पुरुष महिलांना हवा असतो. बहुतेक स्त्रियांना अशा नातेसंबंधात आरामदायक वाटते जेथे पुरुष उंच असतात.

पुरुष त्याच्या स्त्रीपेक्षा उंच असल्याचे चित्रण .

सर्वेक्षणानुसार, प्रेम शोधण्यात उंची हा महत्त्वाचा निर्णायक घटक आहे, फक्त 35 टक्के पुरुष आणि 24 टक्के स्त्रिया म्हणतात की उंची काही फरक पडत नाही.

मुलीसाठी 5'2″ लहान असणे का?

5'2″ मध्ये मुलीसाठी उंची इतकी कमी नसते. हे सरासरीपेक्षा थोडे कमी आहे.

स्त्री लोकसंख्येची सरासरी उंची सुमारे 5 फूट 2 इंच ते 5 फूट 9 इंच आहे. 4 फूट 10 इंच पेक्षा लहान स्त्रिया सामान्यतः लहान मानल्या जातात आणि 6 फूट पेक्षा जास्त उंच असलेल्या स्त्रिया सामान्यतः उंच मानल्या जातात. तिचे वय ५’३″ पेक्षा कमी असल्यास, ती थोडी लहान आहे.

सामान्य उंचीमध्ये किती फरक आहे?

यू.एस. मधील पुरुष आणि स्त्रिया यांच्या उंचीमध्ये सरासरी सहा इंचांचा फरक आहे.

पुरुषांनी नेहमी स्त्रियांपेक्षा उंच असले पाहिजे असे लिंगविषयक धारणा दर्शवते. . त्यामुळे पाच ते सहा इंचाचा फरक हा जोडप्यांमधील सामान्य उंचीचा फरक मानला जातो.

उंचीचा फरक किती लक्षणीय आहे?

दोन खेळाडूंमधील उंचीचा फरक .

दोन लोक एकमेकांच्या शेजारी उभे असल्यास, उंचीचा फरक एक इंचापेक्षा जास्त आहे सुंदरलक्षात येण्याजोगे.

दोन व्यक्तींच्या उंचीमध्ये दोन ते तीन सेंटीमीटरचा फरक असल्यास, ते उघड्या डोळ्यांनी लक्षात येणार नाही. याची पर्वा न करता, हा फरक पाच सेंटीमीटर (2 इंच किंवा त्याहून अधिक) पेक्षा जास्त असल्यास, तुम्ही ते पटकन ओळखू शकता.

लेग डे तुम्हाला उंच बनवते का?

तुम्ही अजून प्रौढ नाही आहात हे लक्षात घेता, पायांचे व्यायाम तुम्हाला उंच बनवू शकतात.

उंच होण्याचा सर्वात सोपा आणि प्रभावी मार्ग म्हणजे तुमचे पाय उंच करणे . असे केल्याने, तुम्ही तुमचे संपूर्ण शरीर वाढवाल. या व्यायामामुळे तुमचे पाय खूप ताणले जातात आणि तुम्हाला तुमच्या उंचीत लक्षणीय सुधारणा दिसेल.

तुम्ही तुमची उंची कशी वाढवू शकता?

तुमची उंची वाढवण्यासाठी तुमचे आयुष्य निरोगी आणि संतुलित ठेवणे उत्तम ठरेल. तुम्ही ज्या गोष्टींचा अवलंब केला पाहिजे त्या पुढीलप्रमाणे आहेत;

• तुम्ही संतुलित आहार घेत असल्याची खात्री करा.
• कृपया पूरक आहार जास्त घेऊ नका.
• पुरेशी झोप घ्या.
• क्रियाशील रहा.
• चांगला पवित्रा ठेवा.
• योगाद्वारे तुमची उंची वाढवा

हा एक छोटा व्हिडिओ आहे जो तुम्हाला पौष्टिक खाद्यपदार्थांबद्दल सांगत आहे ज्यामुळे तुमची उंची वाढण्यास मदत होऊ शकते.

जे पदार्थ तुम्हाला उंच बनवू शकतात.

या सर्व आरोग्यदायी सवयी तुम्हाला तुमची उंची टिकवून ठेवण्यास मदत करतील.

तळाची ओळ

तुम्ही तुमच्या दैनंदिन जीवनात अनेक लोक भेटतात. काही उंच आहेत; इतर लहान आहेत. जरी ही उंची मानके समाजाद्वारे स्थापित केली गेली असली तरी, आपण ज्या मार्गाने जातोइथे जवळपास.

उंची लिंग, तुमचा अनुवांशिक मेकअप आणि तुमची जीवनशैली यानुसार बदलते. मात्र, त्यातील ऐंशी टक्के तुमच्या लिंग आणि जनुकांवर अवलंबून असतात. पुरुष स्त्रियांपेक्षा उंच असतात.

दोन व्यक्तींच्या उंचीत फक्त एक ते दोन इंचाचा फरक असल्यास, तुम्ही उत्सुक नसाल तर ते तुमच्या लक्षात येणार नाही. दुसरीकडे, जर दोन व्यक्तींमधील उंचीचा फरक चार ते पाच इंच असेल, तर तुम्हाला तो पटकन लक्षात येईल.

समजा एक व्यक्ती ५’१०’ आहे, आणि दुसरी ५’५’ आहे. ते शेजारी शेजारी उभे आहेत. तुम्हाला दिसेल की लहान व्यक्ती उंच व्यक्तीच्या नाकापर्यंत किंवा डोळ्यापर्यंत येईल.

संबंधित लेख