Γνωρίζατε ότι η Αμερική ήταν η πατρίδα των ψηλότερων ανθρώπων παγκοσμίως, ειδικά τον 18ο και 19ο αιώνα; Τώρα, όμως, αυτό ισχύει για τους Ολλανδούς κατοίκους στην Ολλανδία.

Ένα ενδιαφέρον γεγονός σχετικά με το ύψος σας είναι ότι αυξομειώνεται όπως ακριβώς και το βάρος σας. Το πρωί, είστε πιο ψηλοί- μέχρι το τέλος της ημέρας, μπορεί να είστε ένα εκατοστό μικρότεροι.

Στη διάρκεια της ζωής σας συναντάτε πολλούς ανθρώπους διαφορετικού ύψους. Κάποιοι από αυτούς είναι ψηλοί, άλλοι κοντοί. Σε διαφορετικούς ανθρώπους ανάμεσά σας αρέσουν άνθρωποι με διαφορετικό ύψος. Όλοι σας προσπαθείτε να βρείτε ανθρώπους συμβατούς με το ύψος σας.

Γνωρίστε τη διαφορά

Υπάρχει ένα πλήρες πεντάγραμμο ίντσες διαφορά μεταξύ 5'5″ και 5'10″. Μπορείτε να φανταστείτε πόσο μεγάλη μπορεί να είναι αυτή η διαφορά .

Όταν στέκονται το ένα δίπλα στο άλλο, θα φαίνονται διαφορετικά ανάλογα με το πόσο φαρδιά είναι τα μέτωπά τους.

Δύο φίλοι με ελαφρώς αισθητή διαφορά ύψους.

• Το άτομο με ύψος 1,80 έχει ένα μέσο μέτωπο και το άτομο με ύψος 1,80 θα έχει λίγο κάτω από τα μάτια.
• Αν το άτομο ύψους 1,80 έχει έντονο μέτωπο και χαμηλά μάτια, το άτομο ύψους 1,80 θα είναι ακριβώς γύρω από τα μάτια ή λίγο πιο κάτω.

Με απλά λόγια, το τριχωτό της κεφαλής του ανθρώπου με ύψος 1,75 μ. θα βρίσκεται στο ύψος των ματιών αλλά πάνω από τη μύτη του άντρα με ύψος 1,80 μ.

Παράγοντες που επηρεάζουν το ύψος σας

Η γενετική καθορίζει κυρίως το ύψος των ανθρώπων. Λίγα άλλα πράγματα μπορούν επίσης να επηρεάσουν το ύψος κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης, όπως οι ορμόνες, η διατροφή, το επίπεδο δραστηριότητας και οι ιατρικές καταστάσεις. .

Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που μπορούν να επηρεάσουν το ύψος σας:

• DNA
• Διατροφή
• Ορμόνες (αυξητική ορμόνη, θυρεοειδής ορμόνη, ορμόνη φύλου)
• Φύλο (οι άνδρες τείνουν να είναι ψηλότεροι από τις γυναίκες)
• Άσκηση

Αυξάνεται το ύψος μετά τα 21;

Οι αυξητικές πλάκες κλείνουν μετά τον καθορισμό του ύψους ενός ενήλικα, οπότε δεν μπορείτε να αυξήσετε το ύψος σας μετά τα 21.

Μερικοί άνθρωποι εύχονται να μπορούσαν να είναι ψηλότεροι επειδή δεν είναι ικανοποιημένοι με το ύψος τους. Δυστυχώς, οι περισσότεροι ενήλικες δεν μπορούν να κάνουν πολλά για να αυξήσουν το ύψος τους.

Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να φαίνεστε ψηλότεροι βελτιώνοντας τη στάση του σώματος. Καθώς ένα άτομο μεγαλώνει, μπορεί επίσης να λάβει προληπτικά μέτρα για να σταματήσει την απώλεια ύψους.

Το τέντωμα σας κάνει ψηλότερους;

Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, οι διατάσεις δεν μπορούν να αυξήσουν το ύψος σας.

Όταν τεντώνεστε, οι μύες σας μακραίνουν και χαλαρώνουν, αλλά το ύψος δεν έχει να κάνει με τους μύες, αλλά με τα οστά σας. Παρόλα αυτά, το τέντωμα μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε ψηλότεροι, παρόλο που δεν θα σας κάνει ψηλότερους.

Όταν καμπουριάζεις όλη την ώρα, δεν δίνεις ό,τι έχεις. Απλά τεντώσου λίγο και θα αλλάξει.

Πόση διαφορά ύψους είναι καλή για τα ζευγάρια;

Η γενική αντίληψη του κοινού είναι ότι οι άνδρες πρέπει να είναι τουλάχιστον πέντε εκατοστά ψηλότεροι.

Οι περισσότερες γυναίκες θέλουν έναν άντρα που να είναι ένα μέτρο ψηλότερος από εκείνες, αντικατοπτρίζοντας το χάσμα μεταξύ του Δούκα και της Δούκισσας του Κέιμπριτζ, την εικόνα της τελειότητας. Οι περισσότερες γυναίκες αισθάνονται άνετα σε μια σχέση όπου οι άνδρες είναι ψηλότεροι.

Απεικόνιση ενός άνδρα που είναι ψηλότερος από τη γυναίκα του .

Σύμφωνα με την έρευνα, το ύψος είναι ένας σημαντικός αποφασιστικός παράγοντας για την εύρεση του έρωτα, με μόνο Το 35 τοις εκατό των ανδρών και το 24 τοις εκατό των γυναικών δηλώνουν ότι το ύψος δεν έχει σημασία.

Είναι το 1,80 μ. κοντό για ένα κορίτσι;

Το ύψος 1,80 μ. δεν είναι τόσο μικρό για ένα κορίτσι. Είναι λίγο κάτω από το μέσο όρο.

Το μέσο ύψος του γυναικείου πληθυσμού είναι περίπου 1,75 έως 1,80 μ. Οι γυναίκες που είναι μικρότερες από 1,80 μ. θεωρούνται γενικά κοντές, ενώ οι γυναίκες που είναι ψηλότερες από 1,80 μ. θεωρούνται συνήθως ψηλές. Αν είναι κάτω από 1,80 μ., είναι λίγο κοντή.

Πόσο είναι μια φυσιολογική διαφορά ύψους;

Η διαφορά ύψους μεταξύ ανδρών και γυναικών στις ΗΠΑ είναι κατά μέσο όρο περίπου έξι ίντσες.

Η στερεοτυπική αντίληψη των δύο φύλων δείχνει ότι οι άνδρες πρέπει να είναι πάντα ψηλότεροι από τις γυναίκες. Ως εκ τούτου, η διαφορά των πέντε έως έξι εκατοστών θεωρείται φυσιολογική διαφορά ύψους μεταξύ των ζευγαριών.

Πόσο είναι αξιοσημείωτη η διαφορά ύψους;

Αισθητή διαφορά ύψους μεταξύ δύο αθλητών .

Αν δύο άνθρωποι στέκονται ο ένας δίπλα στον άλλο, μια διαφορά ύψους μεγαλύτερη από μια ίντσα είναι αρκετά αισθητή.

Εάν δύο άτομα έχουν διαφορά ύψους δύο έως τρία εκατοστά, δεν θα το παρατηρήσετε με γυμνό μάτι. Ανεξάρτητα από αυτό, εάν η διαφορά αυτή είναι μεγαλύτερη από πέντε εκατοστά (2 ίντσες ή περισσότερο), μπορείτε να την εντοπίσετε γρήγορα.

Η ημέρα των ποδιών σας κάνει ψηλότερους;

Δεδομένου ότι δεν είστε ακόμα ενήλικας, οι ασκήσεις για τα πόδια μπορούν να σας κάνουν ψηλότερους.

Ο ευκολότερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος για να ψηλώσετε είναι να σηκώσετε τα πόδια σας . Με αυτή την άσκηση, θα τεντώσετε όλο το σώμα σας. Με αυτή την άσκηση, τα πόδια σας τεντώνονται πολύ και θα δείτε σημαντική βελτίωση στο ύψος σας.

Πώς μπορείτε να αυξήσετε το ύψος σας;

Θα είναι καλύτερο να διατηρήσετε τη ζωή σας υγιή και ισορροπημένη για να αυξήσετε το ύψος σας. Τα πράγματα που πρέπει να υιοθετήσετε είναι τα εξής,

• Βεβαιωθείτε ότι τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή.
• Μην το παρακάνετε με τα συμπληρώματα.
• Κοιμηθείτε αρκετά.
• Να είστε δραστήριοι.
• Διατηρήστε καλή στάση του σώματος.
• Ενισχύστε το ύψος σας με γιόγκα

Ακολουθεί ένα σύντομο βίντεο που σας ενημερώνει για τα θρεπτικά προϊόντα διατροφής που μπορούν να σας βοηθήσουν με το ύψος σας.

Τρόφιμα που μπορούν να σας κάνουν ψηλότερους.

Όλες αυτές οι υγιεινές συνήθειες θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το ύψος σας.

Κάτω γραμμή

Στην καθημερινότητά σας συναντάτε πολλούς ανθρώπους. Μερικοί είναι ψηλοί, άλλοι κοντοί. Αν και αυτά τα πρότυπα ύψους έχουν τεθεί από την κοινωνία, έτσι είναι ο τρόπος που κινούμαστε εδώ γύρω.

Το ύψος ποικίλλει ανάλογα με το φύλο, τη γενετική σας σύνθεση και τον τρόπο ζωής σας. Ωστόσο, το ογδόντα τοις εκατό εξαρτάται από το φύλο και τα γονίδιά σας. Οι άνδρες τείνουν να είναι ψηλότεροι από τις γυναίκες.

Αν δύο άτομα έχουν διαφορά ύψους μόλις μία με δύο ίντσες, δεν θα μπορέσετε να το παρατηρήσετε αν δεν είστε πολύ παρατηρητικός. Από την άλλη πλευρά, αν η διαφορά ύψους μεταξύ δύο ατόμων είναι τέσσερις με πέντε ίντσες, μπορείτε να το παρατηρήσετε γρήγορα.

Ας υποθέσουμε ότι το ένα άτομο είναι 1,80 μ. και το άλλο 1,80 μ. Στέκονται δίπλα-δίπλα. Θα δείτε ότι το κοντύτερο άτομο θα πλησιάσει τη μύτη ή το μάτι του ψηλότερου ατόμου.

Σχετικά άρθρα