ایا تاسو پوهیږئ چې امریکا د نړۍ په کچه د ترټولو لوړ خلکو کور و، په ځانګړې توګه په 18 او 19 پیړیو کې؟ په هرصورت، اوس دا په هالنډ کې د هالنډ په اوسیدونکو باندې تطبیق کیږي.

ستاسو د قد په اړه یو په زړه پورې حقیقت دا دی چې دا ستاسو د وزن په څیر بدلون راځي. په سهار کې، تاسو تر ټولو لوړ یاست؛ د ورځې په پای کې، تاسو ممکن یو سانتي متره لنډ وي.

تاسو د خپل ژوند په اوږدو کې د مختلفو لوړو خلکو سره وینئ. ځینې ​​یې لوړ دي، نور یې لنډ دي. ستاسو په مینځ کې مختلف خلک د مختلف قد لرونکي خلک خوښوي. تاسو ټول هڅه کوئ چې ستاسو د قد سره مطابقت لرونکي خلک ومومئ.

توپیر پیژنئ

د 5'5″ او 5'10 تر منځ بشپړ پنځه 2 انچه توپیر شتون لري. ". تاسو تصور کولی شئ چې دا توپیر څومره لوی کیدی شي .

په څنګ کې ولاړ وي، دوی به د دوی تندی څومره پراخ وي په دې پورې اړه لري چې توپیر لري.

دوه ملګري د یو څه د پام وړ قد توپیر سره.

• د 5'10 کس منځنی تندی لري، او د 5'5 سړی به لږ تر سترګو لاندې ساحه وي.
<10 که چیرې د 5'10 سړی روښانه تندی او ټیټې سترګې ولري، نو د 5'5 سړی به د سترګو شاوخوا یا لږ څه لاندې وي.

ساده ووایاست د 5 فوټ 5 سړي سر به د سترګو په سطحه وي مګر د 5 فوټ 10 سړي د پوزې څخه پورته.

فکتورونه چې ستاسو په قد اغیزه کوي

جنیتیک په عمده توګه د خلکو قد ټاکي. یو څو نور شیان هم اغیزه کولی شيد ودې په جریان کې لوړوالی، لکه هورمونونه، تغذیه، د فعالیت کچه ​​​​او طبي شرایط .

دلته ځینې شیان دي چې کولی شي تاثیر وکړي چې تاسو څومره لوړ یاست:

• DNA
• تغذيه
• هورمونونه (د ودې هورمون، تايرايډ هورمون، جنسي هورمون)
• جنډر (نارينه د ښځو په پرتله اوږده وي)
• تمرين

آیا قد له ۲۱ کلنۍ وروسته زیاتیږي؟

د ودې تختې د یو بالغ قد له ټاکلو وروسته تړل کیږي، نو تاسو نشئ کولی له 21 کلنۍ وروسته خپل قد لوړ کړي.

ځینې خلک هیله لري چې لوړ وي ځکه چې دوی د دوی د لوړوالي څخه ناخوښه. په خواشینۍ سره، ډیری لویان نشي کولی د خپل قد لوړولو لپاره ډیر څه وکړي.

خوشبختانه، د وضعیت په ښه کولو سره د لوړ لید لپاره ډیری لارې شتون لري. لکه څنګه چې یو سړی زوړ کیږي، دوی کولی شي د قد د ضایع کیدو مخنیوي لپاره مخنیوي اقدامات هم وکړي.

ایا اوږدوالی تاسو اوږد کوي؟

د ساینسي څیړنو له مخې، اوږدوالی مو قد نشي زیاتولی.

کله چې تاسو اوږدیږي، ستاسو عضلات اوږد او آرام کیږي، مګر لوړوالی هیڅ شی نلري. د عضلاتو سره وکړئ. دا ستاسو د هډوکو سره تړاو لري. بیا هم، اوږدوالی کولی شي تاسو لوړ ښکاره کړي، که څه هم دا به تاسو لوړ نه کړي.

کله چې تاسو هر وخت چپه خوله یاست، تاسو ټول هغه څه نه ورکوئ چې تاسو یې لرئ. یوازې یو څه اوږد کړئ، او دا به بدل شي.

د لوړوالی توپیر د جوړو لپاره ښه دی؟

دا د خلکو عمومي نظر دی چې نارینه باید لږ تر لږه پنځه انچه لوړ وي.

ډیریښځې یو داسې سړی غواړي چې د دوی په پرتله یو فوټ لوړ وي، د کیمبرج د ډیوک او دوچیس تر مینځ واټن منعکس کوي، د بشپړتیا انځور. ډیری ښځې په داسې اړیکو کې د آرامۍ احساس کوي چیرې چې نارینه لوړ وي.

د یو سړي انځور د خپلې میرمنې څخه لوړ دی .

د سروې له مخې، قد د مینې موندلو لپاره یو مهم پریکړه کونکی فکتور دی، یوازې <2 سره>35 سلنه نارینه او 24 سلنه میرمنې وايي قد مهم نه دی.

آیا د یوې نجلۍ لپاره 5'2″ لنډ وي؟

5'2″ کې قد د یوې نجلۍ لپاره دومره لنډ نه دی. دا د اوسط څخه یو څه ټیټ دی.

د ښځینه نفوس اوسط قد له 5 فوټ 2 انچ څخه تر 5 فوټ 9 انچو پورې دی. د 4 فوټ 10 انچ څخه لنډې ښځې عموما لنډې ګڼل کیږي، او د 6 فوټ څخه زیاتې میرمنې معمولا قد ګڼل کیږي. که هغه د 5'3 څخه کم وي، نو هغه یو څه لنډه ده.

د نورمال قد توپیر څومره دی؟

په متحده ایالاتو کې په اوسط ډول د نارینه او ښځینه تر منځ په قد کې شاوخوا شپږ انچه توپیر شتون لري.

د جنسیت یو ستر نظر ښیي چې نارینه باید تل د ښځو په پرتله لوړ وي. . له همدې امله، د پنځو څخه تر شپږو انچو توپیر د جوړو ترمنځ د نورمال لوړوالی توپیر ګڼل کیږي.

د قد توپیر څومره د پام وړ دی؟

د دوه ورزشکارانو تر منځ د پام وړ لوړوالی توپیر .

که دوه کسان د یو بل تر څنګ ولاړ وي، د قد توپیر له یو انچ څخه ډیر دی ښایستهد پام وړ.

که د دوو کسانو په قد کې له دوه څخه تر درې سانتي مترو پورې توپیر وي، تاسو به یې په پټو سترګو ونه ګورئ. په هرصورت، که دا توپیر له پنځو سانتي مترو (2 انچو یا ډیر) څخه ډیر وي، تاسو کولی شئ په چټکۍ سره معلومه کړئ.

ایا د پښو ورځ تاسو اوږد کوي؟

په پام کې نیولو سره چې تاسو لا تر اوسه بالغ نه یاست، د پښو تمرین کولی شي تاسو اوږد کړي.

د قد د ترلاسه کولو ترټولو اسانه او اغیزمنه لاره د پښو پورته کول دي<2 د دې کولو سره، تاسو به خپل ټول بدن پراخ کړئ. د دې تمرین سره، ستاسو پښې ډیرې پراخې کیږي، او تاسو به ستاسو په قد کې د پام وړ پرمختګ وګورئ.

څنګه کولای شو خپل قد لوړ کړو؟

دا به غوره وي چې خپل ژوند سالم او متوازن وساتئ ترڅو خپل قد لوړ کړئ. هغه شیان چې تاسو یې باید غوره کړئ په لاندې ډول دي؛

• ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو متوازن خواړه خورئ.
• مهرباني وکړئ د اضافي درملو سره ډیر مه کوئ.
• کافي خوب وکړئ.
• فعال اوسئ.
• ښه حالت وساتئ.
• د یوګا سره خپل قد لوړ کړئ

دلته یوه لنډه ویډیو ده چې تاسو ته د مغذي خواړو محصولاتو په اړه وايي چې ستاسو د قد لوړولو کې ستاسو سره مرسته کولی شي.

هغه خواړه چې کولی شي تاسو اوږد کړي.

دا ټول صحي عادتونه ستاسو د قد په ساتلو کې مرسته کوي.

لاندې کرښه

تاسو ستاسو په ورځني ژوند کې د ډیری خلکو سره مخ شئ. ځینې ​​یې لوړ دي؛ نور لنډ دي. که څه هم دا لوړوالی معیارونه د ټولنې لخوا ټاکل شوي، دا هغه لاره ده چې موږ ځودلته شاوخوا

لوړوالی د جنسیت، ستاسو د جینیکیک جوړښت او همدارنګه ستاسو د ژوند طرز سره توپیر لري. په هرصورت، د دې اتیا سلنه ستاسو په جنس او ​​جین پورې اړه لري. نارینه د ښځو په پرتله لوړ وي.

که چیرې دوه کسان یوازې له یو څخه تر دوه انچو پورې د قد توپیر ولري، نو تاسو به د دې توان ونلرئ که تاسو لیوالتیا نه لرئ. له بلې خوا، که د دوو کسانو تر منځ د قد توپیر له څلورو څخه تر پنځو انچو پورې وي، تاسو کولی شئ په چټکۍ سره پوه شئ.

فرض کړئ چې یو کس 5'10 دی، او بل 5'5' دی. دوی څنګ په څنګ ولاړ دي. تاسو به وګورئ چې لنډ سړی به د لوړ سړي پوزې یا سترګو ته راشي.

اړوندې مقالې