คุณรู้หรือไม่ว่าอเมริกาเคยเป็นบ้านของผู้คนที่สูงที่สุดในโลก โดยเฉพาะในศตวรรษที่ 18 และ 19 อย่างไรก็ตาม ตอนนี้ใช้กับชาวดัตช์ที่อาศัยอยู่ในเนเธอร์แลนด์

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับความสูงของคุณก็คือความสูงจะขึ้นๆ ลงๆ เช่นเดียวกับน้ำหนักของคุณ ในตอนเช้าคุณสูงที่สุด ในตอนท้ายของวันคุณอาจสั้นลงหนึ่งเซนติเมตร

คุณพบกับผู้คนมากมายที่มีความสูงต่างกันตลอดชีวิตของคุณ บางคนสูงบางคนเตี้ย ต่างคนต่างชอบคนที่ส่วนสูงต่างกัน คุณพยายามค้นหาคนที่พอดีกับส่วนสูงของคุณ

รู้จักความแตกต่าง

มีความแตกต่างทั้งหมดห้า นิ้วระหว่าง 5'5″ และ 5'10 ". คุณสามารถจินตนาการได้ว่าความแตกต่างนี้จะยิ่งใหญ่เพียงใด .

เมื่อยืนเคียงข้างกัน พวกเขาจะดูแตกต่างกันโดยขึ้นอยู่กับความกว้างของหน้าผาก

เพื่อนสองคนที่มีส่วนสูงต่างกันเล็กน้อย

• คนอายุ 5'10 มีหน้าผากโดยเฉลี่ย และคนอายุ 5'5 ปีจะมีบริเวณใต้ตาเล็กน้อย
• หากคนสูง 5'10 มีหน้าผากที่เด่นชัดและตาต่ำ คนสูง 5'5 จะมีบริเวณรอบดวงตาพอดีหรือใต้ตาเพียงเล็กน้อย

พูดง่ายๆ ก็คือ หนังศีรษะของคนสูง 5 ฟุต 5 จะอยู่ในระดับสายตาแต่อยู่เหนือจมูกของผู้ชายสูง 5 ฟุต 10

ปัจจัยที่มีผลต่อความสูง

พันธุกรรมเป็นตัวกำหนดความสูงของคนเป็นหลัก สิ่งอื่น ๆ เพียงเล็กน้อยก็สามารถส่งผลกระทบได้เช่นกันความสูงระหว่างการพัฒนา เช่น ฮอร์โมน โภชนาการ ระดับกิจกรรม และสภาวะทางการแพทย์ .

ต่อไปนี้คือบางสิ่งที่อาจส่งผลต่อความสูงที่คุณได้รับ:

• DNA
• โภชนาการ
• ฮอร์โมน (โกรทฮอร์โมน ไทรอยด์ฮอร์โมน ฮอร์โมนเพศ)
• เพศ (ผู้ชายมักจะสูงกว่าผู้หญิง)
• การออกกำลังกาย

ความสูงเพิ่มขึ้นหลังจากอายุ 21 ปีหรือไม่?

แผ่นการเจริญเติบโตจะปิดลงหลังจากกำหนดส่วนสูงของผู้ใหญ่แล้ว ดังนั้นคุณจึงไม่สามารถเพิ่มความสูงได้หลังจากอายุ 21 ปี

บางคนหวังว่าพวกเขาจะสูงขึ้นได้เพราะพวกเขา ไม่พอใจกับความสูงของพวกเขา น่าเศร้าที่ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ไม่สามารถเพิ่มความสูงได้มากนัก

โชคดีที่มีหลายวิธีในการดูสูงขึ้นด้วยการปรับปรุงท่าทาง เมื่อโตขึ้น พวกเขายังสามารถใช้มาตรการป้องกันเพื่อหยุดการสูญเสียความสูง

การยืดกล้ามเนื้อทำให้คุณสูงขึ้นหรือไม่?

ตามการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ การยืดกล้ามเนื้อไม่สามารถเพิ่มความสูงของคุณได้

เมื่อคุณยืดกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อจะยาวขึ้นและผ่อนคลาย แต่ความสูงไม่ได้ช่วยอะไร ทำกับกล้ามเนื้อ มันเกี่ยวข้องกับกระดูกของคุณ ถึงกระนั้น การยืดเส้นยืดสายยังทำให้คุณดูสูงขึ้น แม้ว่าจะไม่ทำให้คุณสูงขึ้นก็ตาม

การที่คุณงอตัวตลอดเวลา แสดงว่าคุณไม่ได้ให้สิ่งที่คุณมีทั้งหมด แค่ยืดเส้นยืดสายสักหน่อย แล้วมันจะเปลี่ยนไป

ส่วนสูงที่ต่างกันเท่าไหร่ดีสำหรับคู่รัก?

คนทั่วไปมักเข้าใจว่าผู้ชายควรสูงอย่างน้อย 5 นิ้ว

ส่วนใหญ่ผู้หญิงต้องการผู้ชายที่สูงกว่าพวกเขา 1 ฟุต ซึ่งสะท้อนให้เห็นช่องว่างระหว่างดยุคและดัชเชสแห่งเคมบริดจ์ ซึ่งเป็นภาพแห่งความสมบูรณ์แบบ ผู้หญิงส่วนใหญ่รู้สึกสบายใจในความสัมพันธ์ที่ผู้ชายตัวสูงกว่า

ภาพของผู้ชายที่สูงกว่าผู้หญิงของเขา

จากการสำรวจ ความสูงเป็นปัจจัยสำคัญในการตัดสินใจค้นหาความรัก โดยมีเพียง ผู้ชาย 35 เปอร์เซ็นต์และผู้หญิง 24 เปอร์เซ็นต์บอกว่าส่วนสูงไม่สำคัญ

ความสูง 5'2″ สั้นสำหรับเด็กผู้หญิงหรือไม่

5'2″ ใน ความสูงไม่สั้นสำหรับเด็กผู้หญิง ซึ่งต่ำกว่าค่าเฉลี่ยเล็กน้อย

ความสูงเฉลี่ยของประชากรหญิงคือประมาณ 5 ฟุต 2 นิ้ว ถึง 5 ฟุต 9 นิ้ว โดยทั่วไปแล้วผู้หญิงที่เตี้ยกว่า 4 ฟุต 10 นิ้วจะถือว่าเตี้ย ส่วนผู้หญิงที่สูงกว่า 6 ฟุตมักถือว่าสูง ถ้าเธอสูงน้อยกว่า 5 ฟุต 3 นิ้ว แสดงว่าเธอเตี้ยไปหน่อย

ส่วนสูงปกติต่างกันเท่าไร?

ความสูงระหว่างผู้ชายกับผู้หญิงในสหรัฐอเมริกาโดยเฉลี่ยต่างกันประมาณ 6 นิ้ว

การรับรู้เรื่องเพศแบบเหมารวมแสดงให้เห็นว่าผู้ชายควรสูงกว่าผู้หญิงเสมอ . ดังนั้นความแตกต่างระหว่าง 5-6 นิ้วจึงถือเป็นความแตกต่างของความสูงปกติระหว่างคู่รัก

ความสูงต่างกันมากน้อยเพียงใด?

ส่วนสูงที่ต่างกันอย่างเห็นได้ชัดระหว่างนักกีฬาสองคน .

หากคนสองคนยืนข้างกัน ความสูงที่ต่างกันมากกว่าหนึ่งนิ้วคือ สวยสังเกตได้

หากคนสองคนมีส่วนสูงต่างกัน 2-3 เซนติเมตร คุณจะมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า ไม่ว่าความแตกต่างนี้จะมากกว่าห้าเซนติเมตร (2 นิ้วขึ้นไป) คุณก็สามารถตรวจจับได้อย่างรวดเร็ว

Leg Day ทำให้คุณสูงขึ้นหรือไม่?

หากคุณยังไม่เป็นผู้ใหญ่ การออกกำลังกายขาสามารถทำให้คุณสูงขึ้นได้

วิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพที่สุดในการทำให้สูงขึ้นคือการยกขาขึ้น . เมื่อทำเช่นนี้ คุณจะขยายร่างกายทั้งหมดของคุณ ด้วยการออกกำลังกายนี้ ขาของคุณจะยืดออกมาก และคุณจะเห็นว่าความสูงของคุณดีขึ้นอย่างมาก

คุณจะเพิ่มความสูงได้อย่างไร?

จะเป็นการดีที่สุด การรักษาชีวิตให้แข็งแรงและสมดุลเพื่อเพิ่มความสูงของคุณ สิ่งที่คุณควรนำมาใช้มีดังนี้

• ให้แน่ใจว่าคุณรับประทานอาหารอย่างสมดุล
• โปรดอย่ารับประทานอาหารเสริมมากเกินไป
• นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
• กระตือรือร้น
• รักษาท่าทางที่ดี
• เพิ่มความสูงของคุณด้วยโยคะ

นี่คือวิดีโอสั้น ๆ ที่บอกคุณเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่สามารถช่วยให้คุณมีความสูงได้

อาหารที่ทำให้คุณสูงขึ้นได้

นิสัยที่ดีต่อสุขภาพทั้งหมดนี้จะช่วยให้คุณรักษาความสูงได้

สรุป

คุณ พบผู้คนมากมายในชีวิตประจำวันของคุณ บางคนสูง คนอื่นสั้น แม้ว่ามาตรฐานความสูงเหล่านี้จะถูกกำหนดโดยสังคม แต่ก็เป็นวิธีที่เราจะไปบริเวณนี้.

ความสูงจะแตกต่างกันไปตามเพศ พันธุกรรม และไลฟ์สไตล์ของคุณ อย่างไรก็ตาม แปดสิบเปอร์เซ็นต์ขึ้นอยู่กับเพศและยีนของคุณ ผู้ชายมักจะสูงกว่าผู้หญิง

หากคนสองคนมีส่วนสูงต่างกันเพียง 1-2 นิ้ว คุณจะไม่สามารถสังเกตเห็นได้หากคุณไม่ช่างสังเกต ในทางกลับกัน หากความสูงระหว่างคนสองคนต่างกัน 4-5 นิ้ว คุณจะสังเกตเห็นได้อย่างรวดเร็ว

สมมติว่าคนหนึ่งสูง 5 ฟุต 10 นิ้ว และอีกคนสูง 5 ฟุต 5 นิ้ว พวกเขายืนอยู่เคียงข้างกัน จะเห็นว่าคนที่ตัวเตี้ยกว่าจะมาชนจมูกหรือตาคนที่ตัวสูงกว่า

บทความที่เกี่ยวข้อง