يتضح في مواقف معينة. الطول هو جانب أساسي من جوانب الشخصية. إذا كان ارتفاعك ممتازًا ، فستكون مرئيًا سواء كنت تقف وسط حشد من الناس ، في طابور في مجمع المدرسة أو تسدد الفواتير.

يشارك الآباء أطفالهم في تمارين مختلفة لمساعدتهم على النمو في وقت مبكر. حتى لو التقطت شيئًا ما على ارتفاع ، فأنت الشخص الذي يفعل ذلك.

هل الفرق 3 بوصات في الارتفاع ملحوظ؟

كما هو المجتمع مهووس بالارتفاع الشديد ، يلاحظ اختلافًا يبلغ بوصة واحدة ؛ لذلك فإن الاختلاف في الحجم بمقدار 3 بوصات ملحوظ تمامًا . لا تحتاج إلى أي جهاز قياس لقياس هذا الاختلاف.

ومع ذلك ، فإنه يعتمد على الجنس والعمر - امرأتان مع هذا الاختلاف الكبير ، ليست بارزة ؛ حتى ، رجلين ، لا يمكن اكتشافهما. لن يلاحظ الناس حتى ما إذا كان الرجل أطول من المرأة بمقدار 3 بوصات ، ولكن إذا كانت المرأة أطول من الرجل بمقدار 3 بوصات ، فإن ذلك يكون ملحوظًا ، ولا سيما عندما يكونون في علاقة.

عندما يكون رأس شخصين من نفس الحجم ، فإن الأصغر سوف يحدق حول فمه الأطول. ليس فقط في البشر ولكن اختلاف الارتفاع بين حيوانين يبلغ 3 بوصات يقودنا أيضًا إلى استنتاج أن الطول قصير وطويل.

هل اختلاف الارتفاع يخلق تأثيرًا نفسيًا؟

نظرًا لأن الاختلافات في الطول ملحوظة ، يمكن أن يكون للأشخاص الأطول تأثير نفسي على الأقصر. عندما يلاحظ الأشخاص الأطول طولًا الأفراد الأقصر الذين ينظرون إليهم ، فيمكنهم الشعور بالاطمئنان.

ينظر الأشخاص القصيرون إلى القامة بمظهر كلاسيكي. يعتبر الناس الأطول أكثر تحكمًا في جوانب مختلفة من الحياة. لذلك ، إذا كان الارتفاع الجسدي قابلاً للاكتشاف ، فيمكن أن يؤثر على الحالة العاطفية للعقل. زوجان؟

لدى العديد من الأشخاص آراء مختلفة حول اختلاف 3 بوصات في الارتفاع بين الزوجين. يعتقد البعض أن 3 بوصات غير كافية ، ويعتقدون أنه من الغريب أن يكون الزوج قريبًا جدًا من الحجم.

بالنسبة لهم ، من المفترض أن يكون الذكور أطول بكثير من نظرائهم من الإناث. يقول آخرون أن هذا الاختلاف الكبير مقبول بما فيه الكفاية. لكن بعض الناس يعتقدون أن الطول لا يهم. ولكن بشكل عام ، من الجيد أن يكون الذكر أطول من شريكته.

علاقة الطول بالوزن

الطول والوزن لهما علاقة قوية. يركز مخطط نسبة الوزن إلى الطول على العلاقة بين الوزن والطول. يعد الحفاظ على وزن صحي مناسب لحجم الشخص أمرًا ضروريًا لتجنب الاضطرابات مثل السمنة والسكري وارتفاع الكوليسترول.

إذا كان وزنك الآن أعلى من النطاق الصحي لحجمك ، فإن انخفاض الوزن سيفيد بلا شك صحتك ومظهرك ، والرفاهية العامة. يمكن أن تسبب السمنة أمراض القلب وارتفاع الدمالضغط ، والتهاب المفاصل ، وغيرها من المشاكل.

لذلك ، إذا كان وزنك أعلى من الوزن المعتاد بالنسبة لطولك ، فحاول الحد من تناول الوجبات السريعة ، وخاصة الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون أو السكر ، وزيادة النشاط البدني والتمارين والتمارين الرياضية ، إلخ. وفقًا للمهنيين الصحيين في جميع أنحاء العالم ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن تجنب المشاكل الصحية عن طريق فقدان الوزن.

إذا كنت تعاني من نقص الوزن وفقًا لمخطط الطول والوزن ، فقد تحتاج إلى اكتساب بعض الوزن ؛ ومع ذلك ، يمكن القيام بذلك عن طريق اتباع نظام غذائي متوازن وصحي.

أدناه مخطط نسبة الطول إلى الوزن لكل من الرجال والنساء.

الارتفاع إلى الوزنالرسم البياني

ما مقدار اختلاف الارتفاع الذي يبلغ 3 بوصات؟

إذا كان عمرك 5 أقدام و 5 بوصات وكان الشخص الذي يقف بجانبك 5 أقدام و 8 بوصات ، يخبرك الفيديو أدناه بحجم اختلاف الارتفاع بمقدار 3 بوصات.

مقطع فيديو يقارن ارتفاعات مختلفة

كيف يمكنك الحصول على زيادة في الطول بمقدار 3 بوصات؟

ممارسة الرياضة لاكتساب الطول في سن أصغر ؛ بينما تنمو العظام يمكن أن تساعد بلا شك جسمك على النمو أطول. عندما تجمع بين التدريبات والتمدد ، يبدأ جسمك في تكوين هرمونات نمو الطول ، والتي تساعد في تسريع طفرات النمو.

إذا قارنت طولك بشخص أطول منك بمقدار 3 بوصات ، وتريد 3- زيادة بوصة في حجمك ، ثم هناك عدة تمارين.

• التمرين رقم 1

التعليق هو التمرين الأول . اذهب إلى ساحة اللعب وشنق على قضبان القرود لأطول فترة ممكنة.

• التمرين رقم 2

هناك وضع في اليوغا تسمى وضعية الكوبرا . ابدأ في وضع الكوبرا هذا بالاستلقاء على ظهرك على الأرض مع توجيه يديك لأسفل باتجاه مركز ضلوعك. ارفع صدرك عن الأرض بقوة ظهرك وليس بيديك. في البداية ، حافظ على رجليك مفرودتين وممتدتين. حافظ على الوضع لمدة 5-10 أنفاس.

• التمرين رقم 3

تحرك في وضع القط على أربع عن طريق دفع عمودك الفقري ببطء يصل ويقوس ظهرك. عقد لبضع ثوان،ثم انتقل إلى وضع البقرة عن طريق سحب عمودك الفقري ، والضغط على لوحي الكتف ، ورفع رأسك.

• التمرين رقم 4

ستشعر بمزيد من النشاط وأقل إرهاقًا إذا مارست وضعية الوقوف المناسبة. ستبدو أيضًا أفضل وستزيد احتمالية أن تبتسم مرتين . اتبع الخطوتين أدناه لممارسة وضع مستقيم مناسب.

الخطوة الأولى هي الضغط على عضلات المؤخرة ولف قدميك إلى الداخل بحيث تتحرك أصابع قدميك الكبيرة تجاه بعضهما البعض قليلاً.

في الخطوة الثانية ، لف كتفيك للخلف وجذب رقبتك وكتفيك من بعضهما البعض ، وكذلك صدرك للأعلى وللأمام. اقلب يديك بحيث يكون وجه إبهامك في المقدمة.

هذه تمارين قليلة جدًا لزيادة الطول بمقدار 3 بوصات. يمكنك زيادة طولك إذا اتبعت جميع الخطوات المذكورة أعلاه.

يكون الارتفاع في الغالب وراثيًا

العوامل التي تؤثر على طولك

البشر توجد في نطاق واسع من الارتفاعات ، ويلعب علم الوراثة دورًا أساسيًا. إنها تحدد ما إذا كنت ستصبح طويلًا أم قصيرًا. هناك عدة عوامل أخرى ، مثل الحالات الطبية والنقص الهرموني والنظام الغذائي غير المتوازن ، يمكن أن تؤثر على طولك.

ومع ذلك ، تعد الجينات واحدة من أهم العوامل تؤثر على طولك. يمكن توقع طولك اعتمادًا على ارتفاع والديك. في بعض الحالات ، قد يكون الطفل ملحوظًاأطول من والديهم أو أقاربهم الآخرين. قد تكون أيضًا أقصر بكثير.

بالإضافة إلى الجينات ، يمكن أن يساعدك النظام الغذائي الغني بالأطعمة الكاملة والمغذية على النمو. من ناحية أخرى ، قد يؤدي اتباع نظام غذائي سيء إلى قصر القامة.

ثانيًا ، نظرًا للاختلافات في مراحل البلوغ ، قد يتطور الرجال في البداية بشكل أبطأ من الفتيات ، لكن الذكور البالغين أطول من الإناث البالغات. قد تؤثر أي تغيرات في الهرمونات على نموك وعلى طولك الإجمالي.

قد يكون حجم الأطفال الذين يعانون من انخفاض في الغدة الدرقية أو تشوهات في الغدة النخامية أقل من المعتاد في الحجم. حتى الاختلالات الهرمونية يمكن أن تؤدي إلى أن تكون أطول من المتوسط. على سبيل المثال ، تخلق أورام الغدة النخامية فائضًا من هرمونات النمو البشري ، مما يسبب العملقة. يمكن أن تؤثر بعض ظروف الولادة أيضًا على طول الشخص.

بعض الحقائق الصغيرة أو الكبيرة عن طولك

• ينمو الأطفال بشكل أسرع في سن مبكرة. يمكنك سؤال أي والد والحصول على فكرة عن مدى سرعة نمو الطفل عندما يشتري ملابس جديدة لأطفاله من شهر لآخر ، ومن سنة إلى أخرى.
• نظرًا لأن وزنك يتقلب يومًا بعد يوم ، فإن طولك أيضًا.
• الحساسية الغذائية والاختلالات الهرمونية ومشاكل القلب والكلى والكبد يمكن أن تضعف نمو الشخص.
• يمكن أن تسبب الجينات تغيرات شديدة في الطول. في نمو الطول. ذلك يعتمد على فرضية أن الدخل أكثر أهميةيساوي رعاية الأطفال والتغذية والخدمات الطبية والاجتماعية بشكل أفضل.

مسائل الارتفاع

أداة مقارنة الارتفاع

الارتفاع تساعد أداة المقارنة في فهم الفوارق في الارتفاع. يمكن أن تستخدم على نطاق واسع من الأشخاص والأشياء. تشمل الاحتمالات الحيوانات والمباني والمركبات ، بالإضافة إلى الأشخاص.

مقارنات الارتفاع المخصصة ممكنة أيضًا باستخدام أداة مقارنة الارتفاع. على الرغم من أن اختلاف الارتفاع بمقدار 3 بوصات ملحوظ جدًا. إذا كانت لديك أي شكوك ، فيمكنك استخدام أداة مقارنة الارتفاع.

الاستنتاج

اختلاف 3 بوصات بين شخصين ملحوظ تمامًا. ومع ذلك ، فإن الفارق ليس كبيرًا. هناك الكثير من الأشخاص الذين لديهم تفاوت كبير في الارتفاع. هؤلاء يقدرون الأشخاص الذين يتمتعون بالحجم الجيد لأنه يمثل شخصيتهم.

من الأسهل الحصول على فرق ارتفاع يبلغ 3 بوصات عن طريق تناول الأطعمة المغذية ، واتباع نظام غذائي متوازن ، وبناء عادة لممارسة الرياضة ، وتطبيق الأساليب الطبيعية مثل التزييت. جزء العنق ، وما إلى ذلك. إنه لأمر رائع أن يكون هناك اختلاف بمقدار 3 بوصات في الزوجين. لكن بالطبع ، إذا كنت تقف بجانب شخص طوله 3 بوصات ، يمكنك تعويض هذا الاختلاف الكبير في الطول بارتداء حذاء.

تلعب الوراثة دورًا أساسيًا في الارتفاع ؛ ومع ذلك ، هناك العديد من العوامل الأخرى التي تساهم أيضًا في حدوثه مثل الاضطرابات الهرمونية وما إلى ذلك. هناك بعض على الإنترنتأدوات للتحقق من اختلاف طولك عن طول أي المشاهير ، والوزن له علاقة عميقة.

إذا كان لديك اختلاف في الطول بمقدار 3 بوصات عن شخص ما وكنت بصحة جيدة ، فإن شخصًا آخر يكون نحيفًا ؛ إذن ، هناك احتمال أن يصبح فرقًا غير ملحوظ.

مقالات أخرى

• الفرق بين الفاشية والاشتراكية
• الفرق بين القيادة بسرعات مختلفة
• التوأم الأخوي ضد. التوأم النجمي (كل المعلومات)
• الفرق بين الرفقة وأمبير. العلاقة

انقر هنا لمزيد من التفاصيل حول اختلاف ارتفاع 3 بوصات من خلال قصة الويب هذه.