بەزى ئەھۋاللاردا ئېنىق. بوي ئېگىزلىكى مىجەزنىڭ كەم بولسا بولمايدىغان بىر تەرىپى. ئەگەر ئېگىزلىكىڭىز ناھايىتى ياخشى بولسا ، سىز كىشىلەر توپىدا تۇرۇپ ، مەكتەپ مەجلىسىدە بىر قۇر ياكى پۇل تۆلىسىڭىز كۆرۈنىسىز.

ئاتا-ئانىلار بالىلىرىنى ھەر خىل مەشىقلەرگە قاتناشتۇرۇپ ، ئۇلارنىڭ بالدۇر ئۆسۈپ يېتىلىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئېگىزلىككە قويۇلغان نەرسىنى ئېلىۋالسىڭىزمۇ ، سىز ئۆزىڭىز قىلالايسىز.

بوي ئېگىزلىكىدىكى 3 ئىنچىكە پەرق كۆرۈنەرلىكمۇ؟

جەمئىيەت بولغىنىدەك ئېگىزلىكى ھەددىدىن زىيادە ھەۋەس قىلغان ، ئۇ بىر دىيۇملۇق پەرقنى بايقىغان. شۇڭلاشقا چوڭلۇقى 3 دىيۇملۇق پەرق بىر قەدەر كۆرۈنەرلىك . بۇ پەرقنى ئۆلچەش ئۈچۈن ھېچقانداق ئۆلچەش ئۈسكۈنىسىنىڭ ھاجىتى يوق.

قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ جىنس ۋە ئىككى ياشتىكى ئاياللارنىڭ ئوخشىماسلىقىغا باغلىق ، كۆرۈنەرلىك ئەمەس. ھەتتا ئىككى يىگىتنىمۇ بايقىغىلى بولمايدۇ. كىشىلەر ھەتتا ئەرنىڭ ئايالنىڭكىدىن 3 دىيۇمدىن ئېگىز ياكى ئەمەسلىكىنى سەزمەيدۇ ، ئەمما ئاياللار ئەرلەردىن 3 دىيۇم ئېگىز بولسا ، كۆرۈنەرلىك بولىدۇ ، بولۇپمۇ ئۇلار مۇناسىۋەتتە بولغاندا.

ئىككى ئادەمنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ئوخشاش بولغاندا ، كىچىكرەك ئادەمنىڭ بويى ئېگىزرەك بولىدۇ. ئىنسانلاردىلا ئەمەس ، ئىككى ھايۋان ئوتتۇرىسىدىكى 3 دىيۇملۇق ئېگىزلىك پەرقىمۇ بىزنى قىسقا ۋە ئېگىز دەپ يەكۈن چىقىرىشقا يېتەكلەيدۇ.

ئېگىزلىك پەرقى پىسخىكا تەسىرىنى پەيدا قىلامدۇ؟

بوي ئېگىزلىكى پەرقى كۆرۈنەرلىك بولغاچقا ، بويى ئېگىزرەك كىشىلەر پاكارلارغا پىسخىكىلىق تەسىر كۆرسىتەلەيدۇ. بويى ئېگىزرەك كىشىلەر ئۆزىگە قارىغان پاكار شەخسلەرنى كۆزەتكەندە ، ئۆزىگە ئىشەنچ ھېس قىلالايدۇ.

پاكار كىشىلەر ئېگىز بويلارنى كلاسسىك كۆرۈنۈش بىلەن كۆرىدۇ. كىشىلەر ئېگىز بويلارنى ھاياتنىڭ ئوخشىمىغان تەرەپلىرىدە تېخىمۇ بۇيرۇق دەپ قارايدۇ. شۇڭلاشقا ، ئەگەر فىزىكىلىق بوي ئېگىزلىكىنى بايقىغىلى بولسا ، ئۇ روھىي كەيپىياتقا تەسىر كۆرسىتىدۇ. بىر جۈپلەرمۇ؟ بەزىلەر 3 دىيۇملۇق يېتەرلىك ئەمەس دەپ قارايدۇ ، ئۇلار بىر جۈپنىڭ ھەجىمى بەك يېقىن بولغاندا غەلىتە دەپ قارايدۇ.

ئۇلارغا نىسبەتەن ، ئەرلەر ئايال ھەمراھىدىن كۆپ ئېگىز دەپ قارىلىدۇ. يەنە بەزىلەر بۇ پەرقنى يېتەرلىك قوبۇل قىلغىلى بولىدۇ دەيدۇ. ئەمما بەزى كىشىلەر بوي ئېگىزلىكى مۇھىم ئەمەس دەپ قارايدۇ. ئەمما ئادەتتە ، ئەرلەرنىڭ ئايال ھەمراھىدىن ئېگىزرەك بولۇشى قارىماققا ياخشى كۆرۈنىدۇ. ئېغىرلىق بىلەن ئېگىزلىك نىسبىتى جەدۋىلى ئېغىرلىق بىلەن ئېگىزلىك مۇناسىۋىتىگە مەركەزلەشكەن. ئادەمنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ئۈچۈن ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاش سېمىزلىك ، دىئابىت ۋە يۇقىرى خولېستېرىن قاتارلىق قالايمىقانچىلىقلارنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا ئىنتايىن مۇھىم. ۋە ئومۇمىي جەھەتتىن ياخشى. سېمىزلىك يۈرەك كېسىلى ، يۇقىرى قاننى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇبېسىم ، سۆڭەك بوغۇم ياللۇغى ۋە باشقا مەسىلىلەر.

شۇڭا ، ئەگەر ئېغىرلىقىڭىز بوي ئېگىزلىكىڭىزدىكى ئادەتتىكى ئېغىرلىقتىن يۇقىرى بولسا ، ئەخلەت يېمەكلىكلەرنى ، بولۇپمۇ ماي ياكى شېكەر تەركىبى يۇقىرى يېمەكلىك ۋە ئىچىملىكلەرنى قوبۇل قىلىشنى چەكلەپ ، بەدەن چېنىقتۇرۇش ، چېنىقىش ، چېنىقىش قاتارلىقلارنى كۆپەيتىڭ. . دۇنيا مىقياسىدىكى ساغلاملىق خىزمەتچىلىرىنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، ئېغىرلىقى ئېشىپ كەتكەن كىشىلەر ئورۇقلاش ئارقىلىق ساغلاملىق مەسىلىسىدىن ساقلىنالايدىكەن. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇنى تەڭپۇڭ ۋە ساغلام ئوزۇقلىنىش ئارقىلىق قىلغىلى بولىدۇ. ئېگىزلىك ئەرلەر ئاياللار 5'3 ″ (160 سانتىمېتىر) 115-136 قاداق 110-130 قاداق 5'4 ″ (162.5 سانتىمېتىر) 117-145 قاداق > 5'5 ″ (165 سانتىمېتىر) 122-150 قاداق 117-140 قاداق 5'6 ″ (167.6 سانتىمېتىر) 128-158 قاداق 120-143 قاداق > 134- 163 قاداق 122-150 قاداق 5'8 ″ (172.7 سانتىمېتىر)> 125-155 قاداق 5'9 ″ (175.3 سانتىمېتىر) 145-176 قاداق > 5'10 »(177.8 سانتىمېتىر) 150-185 قاداق 135-165 قاداق 5'11 »(180.3 سانتىمېتىر) 155-1190 قاداق 140-170 قاداق > 160- 196 قاداق 150-176 قاداق

بوي ئېگىزلىكىجەدۋەل

3 دىيۇملۇق ئېگىزلىك پەرقى قانچىلىك كۆرۈنىدۇ؟ تۆۋەندىكى سىن سىزگە 3 دىيۇملۇق ئېگىزلىك پەرقىنىڭ قانچىلىك كۆرۈنگەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

ياش ۋاقتىدىلا بوي ئېگىزلىكى ئۈچۈن چېنىقىش; سۆڭەكلەر ئۆسۈۋاتىدۇ. شۈبھىسىزكى بەدىنىڭىزنىڭ ئېگىزرەك تەرەققىي قىلىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ. چېنىقىش ۋە سوزۇلۇشنى بىرلەشتۈرگەندە ، بەدىنىڭىز بوي ئېگىزلىكىنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىش ھورمۇنىنى ھاسىل قىلىشقا باشلايدۇ ، بۇ ئۆسۈپ يېتىلىش سۈرئىتىنى تېزلىتىشكە ياردەم بېرىدۇ. رازمېرىڭىزنىڭ چوڭلۇقىدا چوڭايتىلىدۇ ، ئاندىن بىر نەچچە مەشىق بولىدۇ.

• # 1-نومۇرلۇق مەشىق
2>. ئويۇن مەيدانىغا بېرىپ ، مايمۇن تاياقچىلىرىغا ئىمكانقەدەر ئۇزۇن ئېسىلىڭ.

• 2-نومۇرلۇق مەشىق
يوگادا كوبرا ھالىتى دەپ ئاتىلىدۇ. قولىڭىزنى قوۋۇرغىڭىزنىڭ ئوتتۇرىسىغا قارىتىپ يەرگە تەكشى ياتقۇزۇپ بۇ كوبرا قىياپىتىنى باشلاڭ. كۆكرىكىڭىزنى قولىڭىز بىلەن ئەمەس ، دۈمبىڭىزنىڭ كۈچى بىلەن كۆتۈرۈڭ. باشتا پۇتىڭىزنى تۈز ۋە سوزۇڭ. 5-10 نەپەسلىنىش ھالىتىنى ساقلاپ تۇرۇڭ.
• 3-نومۇرلۇق مەشىق up and arching your back. بىر نەچچە سېكۇنت ساقلاپ تۇرۇڭ ،ئاندىن ئومۇرتقىڭىزنى قىسىپ ، مۈرىڭىزنىڭ تىۋىشىنى قىسىپ بېشىنى كۆتۈرۈپ كالا ھالىتىگە ئۆتۈڭ.
  • 4-نومۇرلۇق چېنىقىش

  ئەگەر مۇۋاپىق تۇرۇشنى مەشىق قىلسىڭىز ، تېخىمۇ روھلىنىپ ، كونىراپ كەتمەيسىز. سىزمۇ تېخىمۇ ياخشى كۆرۈنىسىز ھەمدە كۈلۈمسىرەشنىڭ ئىككى ھەسسىسىگە توغرا كېلىدۇ. مۇۋاپىق تىك تۇرۇشنى مەشىق قىلىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئىككى باسقۇچنى بېسىڭ. ، مۈرىڭىزنى كەينىگە ئۆرۈپ بويۇن ۋە مۈرىڭىزنى يېقىنلاشتۇرۇڭ ، شۇنداقلا كۆكرىكىڭىزنى يۇقىرىغا ۋە ئالدىغا كەلتۈرۈڭ. قوللىرىڭىزنى ئۇۋۇلاڭ ، بۇنداق بولغاندا باش بارمىقىڭىزنىڭ يۈزى ئالدىدا بولىدۇ. ئەگەر سىز يۇقىرىدا سۆزلەنگەن بارلىق باسقۇچلارنى قوللانسىڭىز بوي ئېگىزلىكىڭىزنى ئاشۇرالايسىز. كەڭ دائىرىدە مەۋجۇت بولۇپ ، ئىرسىيەت مۇھىم رول ئوينايدۇ. ئۇ سىزنىڭ ئېگىز ياكى قىسقا ئىكەنلىكىڭىزنى بەلگىلەيدۇ. داۋالاش شارائىتى ، ھورمون كەملىك ۋە تەڭپۇڭسىز يېمەكلىك قاتارلىق باشقا بىر قانچە ئامىل بار ، بۇ سىزنىڭ بوي ئېگىزلىكىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىدۇ.

  قانداقلا بولمىسۇن ، گېن ئەڭ مۇھىم ئامىللارنىڭ بىرى. قانچىلىك ئېگىزلىكىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئاتا-ئانىڭىزنىڭ بوي ئېگىزلىكىگە ئاساسەن بوي ئېگىزلىكىڭىزنى ئالدىن پەرەز قىلغىلى بولىدۇ. بەزى ئەھۋاللاردا ، بالا كۆرۈنەرلىك بولۇشى مۇمكىنئاتا-ئانىسىدىن ياكى باشقا تۇغقانلىرىدىنمۇ ئېگىز. ئۇلار يەنە ماھىيەتلىك قىسقا بولۇشى مۇمكىن.

  گېندىن باشقا ، تولۇق ، ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى يېمەكلىكلەر سىزنىڭ بويىڭىزنىڭ ئۆسۈشىگە ياردەم بېرىدۇ. يەنە بىر تەرەپتىن ، ناچار يېمەكلىكنىڭ بوي ئېگىزلىكى قىسقا بولۇشى مۇمكىن.

  ئىككىنچىدىن ، بالاغەتكە يېتىش باسقۇچىنىڭ ئوخشىماسلىقى سەۋەبىدىن ، يىگىتلەر دەسلەپتە قىزلارغا قارىغاندا ئاستا تەرەققىي قىلىشى مۇمكىن ، ئەمما قۇرامىغا يەتكەن ئەرلەر قۇرامىغا يەتكەن ئاياللارغا قارىغاندا ئېگىز بولىدۇ. ھورموننىڭ ھەر قانداق ئۆزگىرىشى سىزنىڭ يېتىلىشىڭىزگە ۋە ئومۇمىي بوي ئېگىزلىكىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ھەتتا ھورمون تەڭپۇڭسىزلىقى ئوتتۇرىچەدىن ئېگىز بولۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. مەسىلەن ، كۆكرەك بېزى ئۆسمىسى ئىنسانلارنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىش ھورمۇنىدىن ئېشىپ كېتىپ ، گىگانتلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بەزى تۇغۇلۇش ئەھۋاللىرى ئادەمنىڭ بوي ئېگىزلىكىگە تەسىر كۆرسىتەلەيدۇ.

  بوي ئېگىزلىكىڭىزگە مۇناسىۋەتلىك بەزى كىچىك ياكى چوڭ پاكىتلار سىز ھەر قانداق ئاتا-ئانىدىن سوراپ ، بالىنىڭ ئاي-ئاي ، يىلدىن-يىلغا يېڭى كىيىم-كېچەك سېتىۋالغاندا بالىنىڭ قانچىلىك تېز تەرەققىي قىلىدىغانلىقىنى چۈشىنىۋالالايسىز.

• ئېغىرلىقىڭىز كۈندىن-كۈنگە ئۆزگىرىپ تۇرغاندا ، بوي ئېگىزلىكىڭىزمۇ <. 17>
• يېمەكلىك سەزگۈرلىكى ، ھورمون تەڭپۇڭسىزلىقى ۋە يۈرەك ، بۆرەك ياكى جىگەر مەسىلىسى ئادەمنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشىگە تەسىر يەتكۈزىدۇ.
• گېن بوي ئېگىزلىكىدە ھەددىدىن زىيادە ئۆزگىرىش پەيدا قىلىدۇ. بوي ئېگىزلىكىدە. ئۇ تېخىمۇ مۇھىم كىرىمنىڭ ئالدىنقى شەرتىگە باغلىقتېخىمۇ ياخشى بالا بېقىش ، ئوزۇقلۇق ۋە داۋالاش ۋە ئىجتىمائىي مۇلازىمەتكە باراۋەر.


ئېگىزلىك مەسىلىسى

ئېگىزلىك سېلىشتۇرۇش قورالى

سېلىشتۇرۇش قورالى ئېگىزلىك پەرقىنى چۈشىنىشكە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ نۇرغۇن كىشىلەر ۋە جىسىملاردىن پايدىلىنالايدۇ. مۇمكىنچىلىك كىشىلەردىن باشقا ھايۋانلار ، ئىمارەتلەر ۋە ماشىنىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

بوي ئېگىزلىكىنى سېلىشتۇرۇش قورالى بىلەن خاس بوي ئېگىزلىكىنى سېلىشتۇرۇشمۇ مۇمكىن. گەرچە بوي ئېگىزلىكى 3 دىيۇملۇق پەرق بىر قەدەر كۆرۈنەرلىك بولسىمۇ. گۇمانىڭىز بولسا ، بوي ئېگىزلىكىنى سېلىشتۇرۇش قورالىنى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ.

قاراڭ: يۇيۇش تاختىسى بىلەن ئالتە بولاق Abs نىڭ قانداق پەرقى بار؟ - بارلىق پەرقلەر

خۇلاسە

ئىككى ئادەمنىڭ 3 دىيۇملۇق پەرقى بىر قەدەر كۆرۈنەرلىك. قانداقلا بولمىسۇن ، پەرقى كۆرۈنەرلىك ئەمەس. بۇنداق كۆرۈنەرلىك ئېگىزلىك پەرقى بار كىشىلەر ناھايىتى كۆپ. كىشىلەر ئۆزىنىڭ مىجەزىگە ۋەكىللىك قىلىدىغانلىقى ئۈچۈن كىشىلەرنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىنى قەدىرلەيدۇ. بويۇن قىسمى قاتارلىقلار. ئەر-ئايالنىڭ 3 دىيۇملۇق پەرقى ناھايىتى ياخشى. ئەلۋەتتە ، ئەگەر سىز 3 دىيۇملۇق ئېگىز ئادەمنىڭ يېنىدا تۇرسىڭىز ، ئاياغ كىيىش ئارقىلىق بۇ ئېگىزلىك پەرقىنى تولۇقلىيالايسىز.

ئىرسىيەت بوي ئېگىزلىكىدە موھىم رول ئوينايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ھورموننىڭ قالايمىقانلىشىشى قاتارلىق باشقا بىر قانچە ئامىللارمۇ بار. توردا بىر قىسىملىرى باربوي ئېگىزلىكىڭىزنى ھەر قانداق چولپانلارنىڭ بوي ئېگىزلىكىدىن پەرقلەندۈرىدىغان قوراللار ، ئېغىرلىقنىڭ چوڭقۇر مۇناسىۋىتى بار.

ئەگەر سىزدە بوي ئېگىزلىكى 3 دىيۇملۇق پەرق بولسا ، ساغلام بولسىڭىز ، يەنە بىر ئادەم ئورۇق بولىدۇ. ئاندىن ، ئۇنىڭ دىققەت قىلغىلى بولمايدىغان پەرقكە ئايلىنىش پۇرسىتى بار.

باشقا ماقالىلەر

• فاشىزم بىلەن سوتسىيالىزمنىڭ پەرقى
• ئوخشىمىغان سۈرئەتتە ماشىنا ھەيدەشنىڭ پەرقى V. ئاستىرال قوشكېزەك (بارلىق ئۇچۇرلار)
• ھەمراھىنىڭ پەرقى & amp; مۇناسىۋەت

بۇ تور ھېكايىسى ئارقىلىق 3 دىيۇملۇق ئېگىزلىك پەرقى توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ تەپسىلاتلارنى بۇ يەردىن كۆرۈڭ.