এটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে স্পষ্ট। উচ্চতা ব্যক্তিত্বের একটি অপরিহার্য দিক। আপনার উচ্চতা চমৎকার হলে, আপনি ভিড়ের মধ্যে দাঁড়িয়ে, স্কুল সমাবেশে লাইনে দাঁড়িয়ে বা বিল পরিশোধ করতে পারেন।

অভিভাবকরা তাদের বাচ্চাদের তাড়াতাড়ি লম্বা হতে সাহায্য করার জন্য বিভিন্ন ব্যায়ামে নিয়োজিত করেন। এমনকি উচ্চতায় রাখা কিছু তুলতে গেলেও আপনিই তা করতে পারেন।

উচ্চতায় কি 3-ইঞ্চি পার্থক্য লক্ষণীয়?

সমাজ যেমন উচ্চ উচ্চতা আবেশিত, এটি একটি একক ইঞ্চি পার্থক্য লক্ষ্য করে; অতএব আকারে একটি 3-ইঞ্চি পার্থক্য বেশ লক্ষণীয় । এই পার্থক্য পরিমাপ করার জন্য আপনার কোন পরিমাপ যন্ত্রের প্রয়োজন নেই।

তবে, এটি লিঙ্গ এবং বয়সের উপর নির্ভর করে - দুই মহিলার এত পার্থক্য, বিশিষ্ট নয়; এমনকি, দুই ছেলে, সনাক্তযোগ্য নয়। একজন পুরুষ একজন মহিলার চেয়ে 3-ইঞ্চি লম্বা হলে মানুষ তা লক্ষ্য করবে না, কিন্তু একজন মহিলা যদি একজন পুরুষের চেয়ে 3-ইঞ্চি লম্বা হয়, তা লক্ষণীয়, বিশেষত যখন তারা একটি সম্পর্কের মধ্যে থাকে।

যখন দুইজনের মাথা একই আকারের থাকে, তখন ছোটটি লম্বা একজনের মুখের চারপাশে উঁকি দেয়। শুধু মানুষের মধ্যেই নয়, দুটি প্রাণীর মধ্যে 3-ইঞ্চি উচ্চতার পার্থক্যও আমাদেরকে ছোট এবং লম্বা হওয়ার উপসংহারে নিয়ে যায়।

উচ্চতার পার্থক্য কি একটি মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব তৈরি করে?

যেহেতু উচ্চতার পার্থক্য লক্ষণীয়, তাই লম্বা ব্যক্তিদের খাটো ব্যক্তিদের উপর মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব থাকতে পারে। লম্বা লোকেরা যখন খাটো ব্যক্তিদের তাদের দিকে তাকাতে দেখে, তখন তারা আত্মনিশ্চিত বোধ করতে পারে।

খাটো লোকেরা লম্বা ব্যক্তিদের ক্লাসিক চেহারায় দেখে। লোকেরা জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে লম্বা ব্যক্তিদের আরও কমান্ডিং হিসাবে বিবেচনা করে। অতএব, যদি শারীরিক উচ্চতা সনাক্ত করা যায় তবে এটি মানসিক অবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে।

বিভিন্ন উচ্চতার এক দম্পতি

3 ইঞ্চি উচ্চতার পার্থক্য গ্রহণযোগ্য একটি দম্পতি?

একটি দম্পতির মধ্যে 3-ইঞ্চি উচ্চতার পার্থক্য সম্পর্কে বেশ কয়েকজনের ভিন্ন মতামত রয়েছে। কেউ কেউ বিশ্বাস করে যে 3 ইঞ্চি অপর্যাপ্ত, এবং তারা মনে করে যে একটি জোড়া আকারে এত কাছাকাছি হলে এটি অদ্ভুত।

তাদের জন্য, পুরুষদের তাদের মহিলা সমকক্ষের তুলনায় অনেক লম্বা হওয়ার কথা। অন্যরা বলছেন, এই অনেক পার্থক্য যথেষ্ট গ্রহণযোগ্য। কিন্তু কিছু মানুষ মনে করেন উচ্চতা কোন ব্যাপার না। তবে সাধারণত, একজন পুরুষের জন্য তার মহিলা সঙ্গীর চেয়ে লম্বা হওয়া ভাল।

উচ্চতার সাথে ওজনের সম্পর্ক

উচ্চতা এবং ওজনের মধ্যে একটি শক্তিশালী সম্পর্ক রয়েছে। ওজন-থেকে-উচ্চতা অনুপাতের চার্ট ওজন-থেকে-উচ্চতা সম্পর্কের উপর ফোকাস করে। স্থূলতা, ডায়াবেটিস এবং উচ্চ কোলেস্টেরলের মতো ব্যাধিগুলি এড়ানোর জন্য নিজের আকারের জন্য স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা অপরিহার্য৷

যদি আপনার ওজন এখন আপনার আকারের জন্য স্বাস্থ্যকর পরিসরের উপরে থাকে, তাহলে ওজন হ্রাস নিঃসন্দেহে আপনার স্বাস্থ্য, চেহারাকে উপকৃত করবে , এবং সামগ্রিক মঙ্গল। স্থূলতা হতে পারে হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, অস্টিওআর্থারাইটিস এবং অন্যান্য সমস্যা।

সুতরাং, যদি আপনার ওজন আপনার উচ্চতার জন্য সাধারণ ওজনের চেয়ে বেশি হয়, তাহলে আপনার জাঙ্ক ফুড খাওয়া সীমিত করার চেষ্টা করুন, বিশেষ করে চর্বি বা চিনিযুক্ত খাবার এবং পানীয়, এবং শারীরিক কার্যকলাপ, ব্যায়াম, ওয়ার্কআউট ইত্যাদি বাড়ান। বিশ্বব্যাপী স্বাস্থ্য পেশাদারদের মতে, যাদের ওজন বেশি তারা ওজন কমানোর মাধ্যমে স্বাস্থ্য সমস্যা এড়াতে পারেন।

উচ্চতা এবং ওজনের চার্ট অনুযায়ী আপনার ওজন কম হলে আপনার কিছুটা ওজন বাড়ানোর প্রয়োজন হতে পারে; যাইহোক, এটি একটি সুষম এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণের মাধ্যমে করা যেতে পারে।

নীচে পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্য একটি উচ্চতা থেকে ওজনের অনুপাতের চার্ট দেওয়া হল।

উচ্চতা থেকে ওজনচার্ট

3-ইঞ্চি উচ্চতার পার্থক্য কতটা দেখায়?

যদি আপনি 5 ফুট 5 ইঞ্চি হন এবং আপনার পাশে দাঁড়িয়ে থাকা ব্যক্তিটি 5 ফুট 8 ইঞ্চি হয়, তাহলে নীচের ভিডিওটি আপনাকে 3-ইঞ্চি উচ্চতার পার্থক্য দেখায়।

ভিন্ন উচ্চতার তুলনা করে একটি ভিডিও

আপনি কীভাবে আপনার উচ্চতায় 3-ইঞ্চি বৃদ্ধি পেতে পারেন?

অল্প বয়সে উচ্চতা অর্জনের জন্য ব্যায়াম করা; যখন হাড় বাড়ছে; নিঃসন্দেহে আপনার শরীরকে লম্বা হতে সাহায্য করতে পারে। যখন আপনি ওয়ার্কআউট এবং স্ট্রেচ একত্রিত করেন, তখন আপনার শরীর উচ্চতা বৃদ্ধির হরমোন তৈরি করতে শুরু করে, যা বৃদ্ধির গতি ত্বরান্বিত করতে সাহায্য করে।

যদি আপনি আপনার থেকে 3-ইঞ্চি লম্বা একজন ব্যক্তির সাথে আপনার উচ্চতার তুলনা করেন এবং আপনি চান 3- আপনার সাইজ ইঞ্চি বাড়ান, তারপর বেশ কিছু ব্যায়াম আছে।

• ব্যায়াম নম্বর #1

ঝুলে থাকা প্রথম ব্যায়াম । একটি খেলার মাঠে যান এবং যতক্ষণ সম্ভব বানরের বারগুলিতে ঝুলে থাকুন৷

• অনুশীলন নম্বর #2

একটি ভঙ্গি আছে যোগব্যায়ামে যাকে বলা হয় কোবরা পোজ । মেঝেতে আপনার পিঠে সমতল শুয়ে, হাত আপনার পাঁজরের কেন্দ্রের দিকে মুখ করে এই কোবরা পোজটি শুরু করুন। আপনার হাত নয়, আপনার পিছনের শক্তি দিয়ে আপনার বুক মেঝে থেকে তুলুন। শুরুতে, আপনার পা সোজা এবং প্রসারিত রাখুন। 5-10 শ্বাসের জন্য ভঙ্গিটি ধরে রাখুন।

• ব্যায়াম নং #3

আপনার মেরুদণ্ডকে ধীরে ধীরে ঠেলে চারটি চারে বিড়ালের ভঙ্গিতে যান আপ এবং আপনার পিছনে arching. কয়েক সেকেন্ড ধরে রাখুন,তারপরে আপনার মেরুদণ্ড স্কুপ করে, আপনার কাঁধের ব্লেডগুলিকে চেপে ধরে এবং আপনার মাথা উঁচু করে গরুর ভঙ্গিতে স্থানান্তর করুন৷ 1 এছাড়াও আপনি আরও ভাল দেখতে পাবেন এবং আপনার হাসির সম্ভাবনা দ্বিগুণ হবে । সঠিক খাড়া ভঙ্গি অনুশীলনের জন্য নিচের দুটি ধাপ অনুসরণ করুন।

প্রথমটি হল আপনার আঠালো ছেঁকে নিন এবং আপনার পায়ের ভেতরের দিকে বাঁক দিন যাতে আপনার বুড়ো আঙ্গুলগুলি একে অপরের দিকে সামান্য সরে যায়।

দ্বিতীয় ধাপে , আপনার কাঁধ পিছনে ঘুরিয়ে দিন এবং আপনার ঘাড় এবং কাঁধকে একত্রে কাছাকাছি আনুন, সেইসাথে আপনার বুক উপরে এবং সামনে আনুন। আপনার হাত উল্টান যাতে আপনার বুড়ো আঙুলের মুখ সামনে থাকে।

3 ইঞ্চি উচ্চতা বৃদ্ধির জন্য এগুলি খুব কম ব্যায়াম। আপনি যদি উপরে আলোচনা করা সমস্ত ধাপ অনুসরণ করেন তাহলে আপনি আপনার উচ্চতা বাড়াতে পারেন।

উচ্চতা বেশিরভাগই জেনেটিক

আপনার উচ্চতাকে প্রভাবিত করার কারণগুলি

মানুষ উচ্চতার বিস্তৃত পরিসরে বিদ্যমান, এবং জেনেটিক্স একটি অপরিহার্য ভূমিকা পালন করে। এটি নির্ধারণ করে আপনি লম্বা বা খাটো হবেন কিনা। আরও কিছু কারণ আছে, যেমন চিকিৎসার অবস্থা, হরমোনের ঘাটতি এবং ভারসাম্যহীন খাদ্য, যা আপনার উচ্চতাকে প্রভাবিত করতে পারে।

তবে, জিন হল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলির মধ্যে একটি আপনি কত লম্বা হবেন তা প্রভাবিত করে। আপনার উচ্চতা আপনার পিতামাতার উচ্চতার উপর নির্ভর করে অনুমান করা যেতে পারে। কিছু ​​ক্ষেত্রে, একটি শিশু উল্লেখযোগ্যভাবে হতে পারেতাদের পিতামাতা বা অন্যান্য আত্মীয়দের চেয়ে লম্বা। এগুলি যথেষ্ট খাটোও হতে পারে।

জিন ছাড়াও, সম্পূর্ণ পুষ্টিকর খাবার আপনাকে লম্বা হতে সাহায্য করতে পারে। অন্যদিকে, খারাপ ডায়েটের ফলে উচ্চতা কম হতে পারে।

দ্বিতীয়ত, বয়ঃসন্ধির মাইলফলকগুলির ভিন্নতার কারণে, ছেলেরা প্রাথমিকভাবে মেয়েদের তুলনায় ধীরে ধীরে বিকাশ করতে পারে, কিন্তু প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষরা প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের চেয়ে লম্বা হয়। হরমোনের যেকোনো পরিবর্তন আপনার বিকাশ এবং আপনার মোট উচ্চতাকে প্রভাবিত করতে পারে।

নিম্ন থাইরয়েড বা পিটুইটারি গ্রন্থির অস্বাভাবিকতা সহ শিশুদের আকার স্বাভাবিকের চেয়ে কম হতে পারে। এমনকি হরমোনের ভারসাম্যহীনতা গড় থেকে লম্বা হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, পিটুইটারি গ্রন্থি টিউমারগুলি মানুষের বৃদ্ধির হরমোনের অতিরিক্ত তৈরি করে, যা দৈত্যবাদের কারণ হয়। কিছু জন্মগত পরিস্থিতিও একজন ব্যক্তির উচ্চতাকে প্রভাবিত করতে পারে।

আপনার উচ্চতা সম্পর্কে কিছু ছোট বা বড় তথ্য

• শিশুরা অল্প বয়সে দ্রুত বৃদ্ধি পায়। আপনি যেকোন অভিভাবককে জিজ্ঞাসা করতে পারেন এবং একটি ধারণা পেতে পারেন যে একটি শিশু কত দ্রুত বিকাশ লাভ করে যখন তারা তাদের সন্তানের জন্য মাসে মাসে, বছরের পর বছর নতুন জামাকাপড় কিনে নেয়।
• আপনার ওজন দিন দিন ওঠানামা করে, আপনার উচ্চতাও।
• খাদ্যের অ্যালার্জি, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা এবং হার্ট, কিডনি বা লিভারের সমস্যা একজন ব্যক্তির বৃদ্ধিকে ব্যাহত করতে পারে।
• জিন উচ্চতায় চরম পরিবর্তন ঘটাতে পারে।
• উচ্চতর আর্থ-সামাজিক স্তরের ঘন ঘন ফলাফল উচ্চতা বৃদ্ধিতে। এটা ভিত্তি যে আরো উল্লেখযোগ্য আয় উপর নির্ভর করেউন্নত শিশু যত্ন, পুষ্টি, এবং চিকিৎসা ও সামাজিক পরিষেবার সমতুল্য।

উচ্চতার বিষয়

উচ্চতা তুলনা টুল উচ্চতা বৈষম্য বোঝার সাহায্য করে. এটি ব্যক্তি এবং বস্তুর বিস্তৃত পরিসরে ব্যবহার করতে পারে। সম্ভাবনার মধ্যে মানুষ ছাড়াও প্রাণী, বিল্ডিং এবং যানবাহন অন্তর্ভুক্ত।

উচ্চতা তুলনা টুলের সাহায্যে কাস্টম উচ্চতা তুলনা করাও সম্ভব। যদিও উচ্চতায় 3 ইঞ্চি পার্থক্য বেশ লক্ষণীয়। আপনার যদি কোন সন্দেহ থাকে, আপনি উচ্চতা তুলনা টুল ব্যবহার করতে পারেন।

উপসংহার

দুই জনের মধ্যে একটি 3-ইঞ্চি পার্থক্য বেশ লক্ষণীয়। যাইহোক, পার্থক্য উল্লেখযোগ্য নয়। এই ধরনের একটি উল্লেখযোগ্য উচ্চতা বৈষম্য সঙ্গে ব্যক্তি অনেক আছে. তারা ভাল আকারের লোকদের প্রশংসা করে কারণ এটি তাদের ব্যক্তিত্বের প্রতিনিধিত্ব করে।

পুষ্টিকর খাবার, একটি সুষম খাদ্য, ব্যায়াম করার অভ্যাস গড়ে তোলা, তেল দেওয়ার মতো প্রাকৃতিক পদ্ধতি প্রয়োগ করে 3-ইঞ্চি উচ্চতার পার্থক্য অর্জন করা সহজ। ঘাড়ের অংশ ইত্যাদি। দম্পতির মধ্যে ৩ ইঞ্চি পার্থক্য থাকাটা দারুণ। তবে অবশ্যই, আপনি যদি একজন 3-ইঞ্চি লম্বা ব্যক্তির পাশে দাঁড়িয়ে থাকেন, তাহলে আপনি জুতা পরে উচ্চতার এই পার্থক্যের জন্য ক্ষতিপূরণ দিতে পারেন।

উচ্চতার ক্ষেত্রে জেনেটিক্স একটি অপরিহার্য ভূমিকা পালন করে; যাইহোক, হরমোনের ব্যাঘাত ইত্যাদির মতো আরও কিছু কারণও এতে অবদান রাখে। কিছু অনলাইন আছেযেকোন সেলিব্রিটির উচ্চতা থেকে আপনার উচ্চতার পার্থক্য পরীক্ষা করার সরঞ্জাম, এবং ওজনের গভীর সম্পর্ক রয়েছে।

যদি কারো থেকে আপনার উচ্চতায় 3-ইঞ্চি পার্থক্য থাকে এবং আপনি সুস্থ হন, অন্য একজন রোগা হয়; তারপর, এটি একটি অলক্ষিত পার্থক্য হয়ে একটি সুযোগ আছে.

অন্যান্য প্রবন্ধ

• ফ্যাসিবাদ এবং সমাজতন্ত্রের মধ্যে পার্থক্য
• পরিবর্তিত গতিতে গাড়ি চালানোর মধ্যে পার্থক্য
• ভ্রাতৃত্বকালীন যমজ বনাম একটি অ্যাস্ট্রাল টুইন (সমস্ত তথ্য)
• সাহচর্যের মধ্যে পার্থক্য & সম্পর্ক

এই ওয়েব স্টোরির মাধ্যমে 3-ইঞ্চি উচ্চতার পার্থক্য সম্পর্কে আরও বিস্তারিত জানার জন্য এখানে ক্লিক করুন।