சில சூழ்நிலைகளில் இது தெளிவாகத் தெரிகிறது. உயரம் என்பது ஆளுமையின் இன்றியமையாத அம்சமாகும். நீங்கள் ஒரு சிறந்த உயரம் கொண்டவராக இருந்தால், கூட்டமாக நின்றாலும், பள்ளி அசெம்பிளியில் ஒரு வரிசையில் நின்றாலும் அல்லது கட்டணம் செலுத்தினாலும் நீங்கள் தெரியும்.

பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை ஆரம்பத்திலேயே உயரமாக வளர பல்வேறு பயிற்சிகளில் ஈடுபடுத்துகிறார்கள். உயரத்தில் வைக்கப்பட்டுள்ள ஒன்றை எடுத்தாலும், நீங்கள்தான் அதைச் செய்ய வேண்டும்.

உயரத்தில் 3-இன்ச் வித்தியாசம் கவனிக்கத்தக்கதா?

சமூகம் போல அதிக உயரம் கொண்டவர், இது ஒரு அங்குல வேறுபாட்டைக் கவனிக்கிறது; எனவே 3-அங்குல அளவு வேறுபாடு மிகவும் கவனிக்கத்தக்கது . இந்த வேறுபாட்டை அளவிட உங்களுக்கு எந்த அளவீட்டு சாதனமும் தேவையில்லை.

இருப்பினும், இது பாலினம் மற்றும் வயது-இரண்டு பெண்கள் வித்தியாசத்தை சார்ந்தது, முக்கியமில்லை; கூட, இரண்டு பையன்கள், கண்டறிய முடியவில்லை. ஒரு ஆண் ஒரு பெண்ணை விட 3-இன்ச் உயரம் இருந்தால் கூட மக்கள் கவனிக்க மாட்டார்கள், ஆனால் ஒரு பெண் ஆணை விட 3-இன்ச் உயரமாக இருந்தால், அது கவனிக்கத்தக்கது, குறிப்பாக அவர்கள் உறவில் இருக்கும்போது.

இரண்டு பேருக்கு ஒரே அளவிலான தலை இருக்கும்போது, ​​சிறியவர் உயரமானவரின் வாயைச் சுற்றிப் பார்ப்பார். மனிதர்களில் மட்டுமல்ல, இரண்டு விலங்குகளுக்கு இடையே உள்ள 3 அங்குல உயர வேறுபாடும் நம்மை குட்டையாகவும் உயரமாகவும் இருக்கும் முடிவுக்கு இட்டுச் செல்கிறது.

உயரம் வித்தியாசம் உளவியல் தாக்கத்தை உருவாக்குகிறதா?

உயர வேறுபாடுகள் கவனிக்கத்தக்கவை என்பதால், உயரமானவர்கள் குட்டையானவர்கள் மீது உளவியல் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். உயரமானவர்கள் குட்டையான நபர்களைத் தங்களை நோக்கிப் பார்ப்பதைக் கவனிக்கும்போது, ​​அவர்கள் தன்னம்பிக்கையுடன் உணர முடியும்.

குட்டையானவர்கள் உயரமானவர்களை உன்னதமான தோற்றத்துடன் பார்க்கிறார்கள். வாழ்க்கையின் வெவ்வேறு அம்சங்களில் உயரமானவர்களை மிகவும் கட்டளையிடுபவர்களாக மக்கள் கருதுகின்றனர். எனவே, உடல் உயரம் கண்டறியக்கூடியதாக இருந்தால், அது மனதின் உணர்ச்சி நிலையைப் பாதிக்கலாம்.

வெவ்வேறு உயரங்களைக் கொண்ட ஒரு ஜோடி

3-இன்ச் உயர வேறுபாடு ஏற்கத்தக்கதா? ஒரு ஜோடியா?

ஒரு ஜோடிக்கு இடையே 3-அங்குல உயரம் வித்தியாசம் குறித்து பலருக்கு வெவ்வேறு கருத்துகள் உள்ளன. சிலர் 3 அங்குலங்கள் போதுமானதாக இல்லை என்று நம்புகிறார்கள், மேலும் ஒரு ஜோடி அளவுக்கு நெருக்கமாக இருக்கும்போது அது விசித்திரமானது என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள்.

அவர்களைப் பொறுத்தவரை, ஆண்கள் தங்கள் பெண் சகாக்களை விட மிகவும் உயரமாக இருக்க வேண்டும். மற்றவர்கள் இந்த வேறுபாடு ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது என்று கூறுகிறார்கள். ஆனால் சிலர் உயரம் முக்கியமில்லை என்று நினைக்கிறார்கள். ஆனால் பொதுவாக, ஒரு ஆண் தனது பெண் துணையை விட உயரமாக இருப்பது நல்லது.

உயரம் முதல் எடை வரையிலான உறவு

உயரம் மற்றும் எடை ஆகியவை வலுவான உறவைக் கொண்டுள்ளன. எடை-க்கு-உயரம் விகித விளக்கப்படம் எடை-க்கு-உயரம் உறவில் கவனம் செலுத்துகிறது. உடல் பருமன், நீரிழிவு மற்றும் அதிக கொலஸ்ட்ரால் போன்ற கோளாறுகளைத் தவிர்ப்பதற்கு ஒருவருடைய அளவுக்கு ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிப்பது அவசியம்.

உங்கள் எடை இப்போது உங்கள் அளவுக்கு ஆரோக்கியமான வரம்பிற்கு மேல் இருந்தால், எடை குறைவது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும், தோற்றத்திற்கும் பயனளிக்கும். , மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வு. உடல் பருமன் இதய நோய், உயர் இரத்தத்தை ஏற்படுத்தும்அழுத்தம், கீல்வாதம் மற்றும் பிற பிரச்சினைகள்.

எனவே, உங்கள் உயரத்திற்கு ஏற்ற எடையை விட உங்கள் எடை அதிகமாக இருந்தால், ஜங்க் ஃபுட், குறிப்பாக கொழுப்பு அல்லது சர்க்கரை அதிகம் உள்ள உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் மற்றும் உடல் செயல்பாடு, உடற்பயிற்சிகள், உடற்பயிற்சிகள் போன்றவற்றை அதிகப்படுத்தவும். உலகெங்கிலும் உள்ள சுகாதார நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, அதிக எடை கொண்டவர்கள் உடல் எடையை குறைப்பதன் மூலம் உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்கலாம்.

உயரம் மற்றும் எடை அட்டவணையின்படி நீங்கள் எடை குறைவாக இருந்தால், நீங்கள் சிறிது எடை அதிகரிக்க வேண்டியிருக்கும்; இருப்பினும், நன்கு சமநிலையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் இதைச் செய்யலாம்.

கீழே ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்குமான உயரம்-எடை விகித அட்டவணை உள்ளது.

உயரம் முதல் எடை வரைவிளக்கப்படம்

3-இன்ச் உயர வித்தியாசம் எவ்வளவு தெரிகிறது?

நீங்கள் 5 அடி 5 அங்குலமாகவும், உங்கள் அருகில் நிற்பவர் 5 அடி 8 அங்குலமாகவும் இருந்தால், கீழே உள்ள வீடியோ 3-இன்ச் உயர வித்தியாசம் எவ்வளவு என்பதை உங்களுக்குக் கூறுகிறது.

வெவ்வேறு உயரங்களை ஒப்பிடும் வீடியோ

உங்கள் உயரத்தில் 3-இன்ச் அதிகரிப்பை எப்படிப் பெறுவது?

இளைய வயதிலேயே உயரத்தை அடைய உடற்பயிற்சி செய்தல்; எலும்புகள் வளரும் போது; சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி உங்கள் உடல் உயரமாக வளர உதவும். நீங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் நீட்டிப்புகளையும் இணைக்கும்போது, ​​உங்கள் உடல் உயர வளர்ச்சி ஹார்மோன்களை உருவாக்கத் தொடங்குகிறது, இது வளர்ச்சியைத் துரிதப்படுத்த உதவுகிறது.

உங்கள் உயரத்தை உங்களை விட 3-அங்குல உயரமுள்ள நபருடன் ஒப்பிட்டுப் பார்த்தால், உங்களுக்கு 3- உங்கள் அளவில் அங்குலம் அதிகரிப்பு, பிறகு பல பயிற்சிகள் உள்ளன.

• உடற்பயிற்சி எண் #1

தொங்கும் முதல் உடற்பயிற்சி . ஒரு விளையாட்டு மைதானத்திற்குச் சென்று, முடிந்தவரை குரங்கு கம்பிகளில் தொங்கவும்.

• உடற்பயிற்சி எண் #2

ஒரு போஸ் உள்ளது யோகாவில் கோப்ரா போஸ் . தரையில் உங்கள் முதுகில் படுத்து, உங்கள் விலா எலும்புகளின் மையத்தை நோக்கி கைகளை நோக்கி இந்த நாகப்பாம்பு போஸைத் தொடங்குங்கள். உங்கள் முதுகு வலிமையால் உங்கள் மார்பை தரையில் இருந்து தூக்குங்கள், உங்கள் கைகளை அல்ல. தொடக்கத்தில், உங்கள் கால்களை நேராகவும் நீட்டவும் வைக்கவும். 5-10 சுவாசங்களுக்கு தோரணையை வைத்திருங்கள்.

• உடற்பயிற்சி எண் #3

உங்கள் முதுகுத்தண்டை மெதுவாகத் தள்ளுவதன் மூலம் நான்கு பக்கங்களிலும் கேட் போஸில் செல்லவும். மேலே மற்றும் உங்கள் முதுகில் வளைவு. சில நொடிகள் பிடி,பின் உங்கள் முதுகுத்தண்டை ஸ்கூப் செய்வதன் மூலம், உங்கள் தோள்பட்டைகளை பின்னால் அழுத்தி, உங்கள் தலையை உயர்த்துவதன் மூலம் பசுவின் போஸுக்கு மாறவும் சரியான நிலையில் நின்று பயிற்சி செய்தால், நீங்கள் அதிக புத்துணர்ச்சியுடனும், சோர்வாகவும் உணர்வீர்கள். நீங்கள் நன்றாக இருப்பீர்கள், மேலும் இருமடங்கு சிரிப்பீர்கள் . சரியான நிமிர்ந்த தோரணையைப் பயிற்சி செய்ய கீழே உள்ள இரண்டு படிகளைப் பின்பற்றவும்.

முதலாவது, உங்கள் கால்களை அழுத்தி, உங்கள் கால்களை உள்நோக்கித் திருப்புங்கள், இதனால் உங்கள் பெருவிரல்கள் சிறிது சிறிதாக ஒன்றையொன்று நோக்கி நகரும்.

இரண்டாவது படியில் , உங்கள் தோள்களை பின்னோக்கி உருட்டி, உங்கள் கழுத்தையும் தோள்களையும் நெருக்கமாகக் கொண்டு வரவும், அதே போல் உங்கள் மார்பையும் மேலேயும் முன்னோக்கியும் கொண்டு வாருங்கள். உங்கள் கட்டைவிரலின் முகம் முன்னால் இருக்கும்படி உங்கள் கைகளை புரட்டவும்.

இவை 3-அங்குல உயரம் அதிகரிப்பதற்கான மிகச் சில பயிற்சிகள். மேலே விவாதிக்கப்பட்ட அனைத்து படிகளையும் நீங்கள் பின்பற்றினால் உங்கள் உயரத்தை அதிகரிக்கலாம்.

உயரம் பெரும்பாலும் மரபியல் சார்ந்தது

உங்கள் உயரத்தை பாதிக்கும் காரணிகள்

மனிதர்கள் பரந்த அளவிலான உயரங்களில் உள்ளன, மேலும் மரபியல் ஒரு முக்கிய பங்கைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் உயரமா அல்லது குட்டையா என்பதை இது தீர்மானிக்கிறது. உங்கள் உயரத்தை பாதிக்கும் மருத்துவ நிலைகள், ஹார்மோன் குறைபாடுகள் மற்றும் சமநிலையற்ற உணவு போன்ற பல காரணிகள் உள்ளன.

இருப்பினும், மரபணுக்கள் மிக முக்கியமான காரணிகளில் ஒன்றாகும். நீங்கள் எவ்வளவு உயரமாக இருப்பீர்கள் என்பதைப் பாதிக்கும். உங்கள் பெற்றோரின் உயரத்தைப் பொறுத்து உங்கள் உயரத்தை கணிக்க முடியும். சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு குழந்தை கணிசமாக இருக்கலாம்அவர்களின் பெற்றோர் அல்லது பிற உறவினர்களை விட உயரமானவர்கள். அவை கணிசமாகக் குறைவாகவும் இருக்கலாம்.

மரபணுக்களைத் தவிர, முழுமையான, சத்தான உணவுகள் நிறைந்த உணவு, உயரமாக வளர உதவும். மறுபுறம், மோசமான உணவு ஒரு குறுகிய உயரத்தை ஏற்படுத்தும்.

இரண்டாவதாக, பருவமடைதல் மைல்கற்களில் உள்ள மாறுபாடுகள் காரணமாக, ஆண் குழந்தைகள் ஆரம்பத்தில் பெண்களை விட மெதுவாக வளரலாம், ஆனால் வயது வந்த ஆண்கள் வயது வந்த பெண்களை விட உயரமானவர்கள். ஹார்மோன்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உங்கள் வளர்ச்சியையும் உங்கள் மொத்த உயரத்தையும் பாதிக்கலாம்.

குறைந்த தைராய்டு அல்லது பிட்யூட்டரி சுரப்பி அசாதாரணங்களைக் கொண்ட குழந்தைகள் அளவு வழக்கத்தை விட குறைவாக இருக்கலாம். ஹார்மோன் சமநிலையின்மை கூட சராசரியை விட உயரமாக இருக்க வழிவகுக்கும். உதாரணமாக, பிட்யூட்டரி சுரப்பி கட்டிகள் மனித வளர்ச்சி ஹார்மோன்களின் அதிகப்படியான உருவாக்கம், இது ராட்சதத்தன்மையை ஏற்படுத்துகிறது. சில பிறப்பு சூழ்நிலைகளும் ஒரு நபரின் உயரத்தை பாதிக்கலாம்.

உங்கள் உயரம் பற்றிய சில சிறிய அல்லது பெரிய உண்மைகள்

• குழந்தைகள் இளம் வயதிலேயே வேகமாக வளர்கிறார்கள். நீங்கள் எந்தப் பெற்றோரிடமும் கேட்டு, குழந்தை எவ்வளவு விரைவாக வளர்ச்சியடைகிறது என்பதைப் பற்றிய யோசனையைப் பெறலாம், அவர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு மாதம் மாதம், ஆண்டுக்கு ஆண்டு புதிய ஆடைகளை வாங்குகிறார்கள்.
• உங்கள் எடை நாளுக்கு நாள் ஏற்ற இறக்கமாக இருப்பதால், உங்கள் உயரமும் கூட.
• உணவு ஒவ்வாமை, ஹார்மோன் சமநிலையின்மை மற்றும் இதயம், சிறுநீரகம் அல்லது கல்லீரல் பிரச்சனைகள் ஒரு நபரின் வளர்ச்சியை பாதிக்கலாம்.
• மரபணுக்கள் உயரத்தில் தீவிர மாற்றங்களை ஏற்படுத்தலாம்.
• உயர் சமூக பொருளாதார நிலை அடிக்கடி விளைகிறது உயர வளர்ச்சியில். இது மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க வருமானத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டதுசிறந்த குழந்தை பராமரிப்பு, ஊட்டச்சத்து மற்றும் மருத்துவம் மற்றும் சமூக சேவைகளுக்கு சமம் ஒப்பீட்டு கருவி உயர ஏற்றத்தாழ்வுகளை புரிந்து கொள்ள உதவுகிறது. இது பரந்த அளவிலான நபர்கள் மற்றும் பொருள்களில் பயன்படுத்தப்படலாம். மனிதர்களைத் தவிர, விலங்குகள், கட்டிடங்கள் மற்றும் வாகனங்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

  உயரம் ஒப்பீட்டு கருவி மூலம் தனிப்பயன் உயர ஒப்பீடுகளும் சாத்தியமாகும். உயரத்தில் 3 அங்குல வேறுபாடு மிகவும் கவனிக்கத்தக்கது. உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், உயர ஒப்பீட்டு கருவியைப் பயன்படுத்தலாம்.

  முடிவு

  இரண்டு நபர்களுக்கு இடையே 3 அங்குல வித்தியாசம் மிகவும் கவனிக்கத்தக்கது. இருப்பினும், வேறுபாடு குறிப்பிடத்தக்கதாக இல்லை. இத்தகைய குறிப்பிடத்தக்க உயர ஏற்றத்தாழ்வு கொண்டவர்கள் நிறைய பேர் உள்ளனர். மனிதர்கள் நல்ல அளவைக் கொண்டிருப்பதை அவர்கள் பாராட்டுகிறார்கள், ஏனெனில் அது அவர்களின் ஆளுமையைக் குறிக்கிறது.

  சத்தான உணவு, சரிவிகித உணவு, உடற்பயிற்சி செய்யும் பழக்கம், எண்ணெய் தடவுதல் போன்ற இயற்கை முறைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் 3 அங்குல உயர வித்தியாசத்தைப் பெறுவது எளிது. கழுத்தின் பகுதி, முதலியன. தம்பதியினருக்கு 3 அங்குல வித்தியாசம் இருப்பது மிகவும் நல்லது. ஆனால் நிச்சயமாக, நீங்கள் 3-இன்ச் உயரமுள்ள நபருக்கு அருகில் நின்று கொண்டிருந்தால், காலணிகளை அணிவதன் மூலம் இந்த உயர வித்தியாசத்தை ஈடுசெய்ய முடியும்.

  உயரத்தில் மரபியல் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது; இருப்பினும், ஹார்மோன் கோளாறுகள் போன்ற பல காரணிகளும் இதற்கு பங்களிக்கின்றன. ஆன்லைனில் சில உள்ளனஎந்தவொரு பிரபலத்தின் உயரத்திலிருந்தும் உங்கள் உயர வித்தியாசத்தை சரிபார்க்கும் கருவிகள், மற்றும் எடை ஒரு ஆழமான உறவைக் கொண்டுள்ளது.

  ஒருவரிடமிருந்து உயரத்தில் 3 அங்குல வித்தியாசம் இருந்தால் நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், மற்றொருவர் ஒல்லியாக இருப்பார்; பின்னர், அது ஒரு கவனிக்க முடியாத வித்தியாசமாக மாறும் வாய்ப்பு உள்ளது.

  மற்ற கட்டுரைகள்

  • பாசிசத்திற்கும் சோசலிசத்திற்கும் உள்ள வேறுபாடு
  • வெவ்வேறு வேகத்தில் வாகனம் ஓட்டுவதற்கு இடையே உள்ள வேறுபாடு
  • சகோதர இரட்டை Vs. ஒரு ஆஸ்ட்ரல் ட்வின் (அனைத்து தகவல்)
  • தோழமைக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடு & உறவு

  இந்த இணையக் கதையின் மூலம் 3-இன்ச் உயர வித்தியாசம் பற்றிய கூடுதல் விவரங்களுக்கு இங்கே கிளிக் செய்யவும்.