Egoera jakin batzuetan nabaria da. Altuera nortasunaren funtsezko alderdia da. Altuera bikaina baduzu, ikusgarria zara jende artean zutik, eskolako batzarrean lerroan edo fakturak ordaintzen.

Gurasoek seme-alabak hainbat ariketa egiten dituzte goiz hazten laguntzeko. Nahiz eta altueran jarritako zerbait jaso, zu zara egin behar duzuna.

Altueran 3 hazbeteko aldea nabaritzen al da?

Gizartea dagoen bezala. altuera oso obsesionatuta, hazbete bakarreko aldea nabaritzen du; beraz, 3 hazbeteko aldea nahiko nabaria da . Ez duzu neurketa-gailurik behar diferentzia hori neurtzeko.

Hala ere, generoaren araberakoa da eta ezberdintasun hori duten bi adinetako emakumeak ez dira nabarmenak; nahiz eta, bi tipo, ez dira detektagarriak. Jendeak ez du ohartuko gizon bat emakumea baino altuagoa den 3 hazbeteko ala ez, baina emakumea gizona baino 3 hazbetekoa bada, nabaria da, batez ere harreman batean daudenean.

Bi pertsonak tamaina bereko burua dutenean, txikiagoak altuena duenaren ahoaren inguruan begiratuko du. Gizakiengan ez ezik, bi animalien arteko 3 hazbeteko altuera-aldea ere baxua eta altua dela ondorioztatzera garamatza.

Altuera desberdintasunak eragin psikologikorik sortzen al du?

Altuera desberdintasunak nabariak direnez, garai altuek eragin psikologikoa izan dezakete baxuagoen aurrean. Pertsona altuagoak haiei begira dauden pertsona baxuagoak ikusten dituztenean, ziur senti daitezke.

Pertsonek altuak itxura klasikoarekin ikusten dituzte. Jendeak garaiagoak dira bizitzako hainbat alderditan agintzen dutena. Hori dela eta, altuera fisikoa antzematen bada, egoera emozionalean eragin dezake.

Altuera ezberdineko bikote bat

3 hazbeteko altuera-aldea onargarria da. Bikote bat?

Hainbat pertsonak iritzi desberdinak dituzte bikote baten arteko 3 hazbeteko altueraren aldeari buruz. Batzuen ustez, 3 hazbete nahikoa ez da, eta uste dute arraroa dela bikote bat hain hurbil dagoenean.

Haientzat, gizonezkoak emakumezkoen parekoak baino askoz altuagoak omen dira. Beste batzuek diote desberdintasun hori nahikoa onargarria dela. Baina pertsona batzuek uste dute altuerak ez duela axola. Baina, oro har, itxura ona du gizonezkoak bere bikotekidea baino altuagoa izatea.

Altueraren eta pisuaren arteko erlazioa

Altuerak eta pisuak harreman handia dute. Pisuaren eta altueraren arteko erlazioaren taula pisuaren eta altueraren arteko erlazioan zentratzen da. Norberaren tamainarako pisu osasuntsua mantentzea ezinbestekoa da obesitatea, diabetesa eta kolesterol altua bezalako nahasteak saihesteko.

Orain zure pisua zure tamainarako tarte osasuntsuaren gainetik badago, pisua gutxitzeak zure osasunari, itxurari mesede egingo dio dudarik gabe. , eta ongizate orokorra. Gizentasunak bihotzeko gaixotasunak sor ditzake, odol altuapresioa, artrosia eta beste arazo batzuk.

Beraz, zure pisua zure altueraren pisu arrunta baino handiagoa bada, saiatu zabor-janaria hartzen murrizten, batez ere gantz edo azukre asko dituzten elikagaiak eta edariak, eta jarduera fisikoa, ariketak, entrenamenduak, etab areagotu. Mundu osoko osasun-profesionalen arabera, gehiegizko pisua duten pertsonek pisua galduz osasun-arazoak saihestu ditzakete.

Altuera eta pisu-taularen arabera pisu gutxi baduzu, baliteke pisu pixka bat hartu behar izatea; hala ere, dieta orekatu eta osasuntsu bat hartuz egin liteke.

Behean gizonezkoen zein emakumezkoen altueraren eta pisuaren arteko erlazioaren taula dago.

Altuera pisuragrafikoa

Zenbat itxura du 3 hazbeteko altuerak?

5 oin 5 hazbete baldin bazaude eta zure ondoan dagoen pertsonak 5 oin 8 hazbete baditu, beheko bideoak 3 hazbeteko altuera-aldea zenbat itxura duen adierazten dizu.

Altuera desberdinak alderatzen dituen bideoa

Nola lor dezakezu zure altuera 3 hazbeteko igoera?

Adin txikiagotan altuera lortzeko ariketak egitea; hezurrak hazten diren bitartean; Zalantzarik gabe, zure gorputza altuago garatzen lagundu dezake. Entrenamenduak eta luzaketak konbinatzen dituzunean, zure gorputza altuera-hazkunde-hormonak sortzen hasten da, eta horrek hazkuntza-sareak bizkortzen laguntzen du.

Zure altuera zu baino 3 hazbeteko altuagoa den pertsona batekin konparatzen baduzu eta 3-ko bat nahi baduzu. hazbeteko gehikuntza zure tamaina, orduan hainbat ariketa daude.

• Ariketa 1. zk.

Zerbitzua da lehen ariketa . Jolastoki batera joan eta tximinoen tabernetan zintzilikatu ahal den denbora gehienean.

• Ariketa 2. zenbakia

Posea dago. cobra pose izeneko yogan. Hasi kobraren jarrera hau lurrean bizkarrean etzanda, eskuak behera begira saihetsen erdialderantz. Altxatu bularra lurretik bizkarreko indarrez, ez eskuekin. Hasieran, mantendu hankak zuzen eta luzatuta. Eutsi jarrerari 5-10 arnasaldiz.

• Ariketa 3. zk.

Mugitu katuaren postura lau hanketan bizkarrezurra poliki-poliki bultzatuz gora eta bizkarra arkuz. Eutsi segundo batzuk,ondoren, Behiaren posturara pasa zaitez bizkarrezurra hartuz, omoplatoak atzera estutuz eta burua altxatuz.

• Ariketa #4

Indartsuagoa eta gutxiago gastatuta sentituko zara zutik jarrera egokia praktikatzen baduzu. Gainera, itxura hobea izango duzu eta irribarre egiteko aukera bi aldiz handiagoa izango duzu . Jarraitu beheko bi urratsei zutik jarrera egokia lantzeko.

Lehenengoa, gluteoak estutu eta oinak barrurantz biratzea da, behatz lodiak elkarrengana apur bat mugi daitezen.

Bigarren urratsean , sorbaldak atzera bota eta lepoa eta sorbaldak elkarrengana hurbildu, baita bularra gora eta aurrera. Irauli eskuak, erpuruaren aurpegia aurrean egon dadin.

Oso ariketa gutxi dira 3 hazbeteko altuera handitzeko. Zure altuera handitu dezakezu goian aipaturiko pauso guztiak jarraitzen badituzu.

Altuera genetikoa da gehienbat

Zure altueran eragina duten faktoreak

Gizakiak altuera zabalean existitzen dira, eta genetikak ezinbesteko garrantzia du. Altua ala baxua izango zaren zehazten du. Badaude beste hainbat faktore, hala nola, baldintza medikoak, hormona-gabeziak eta dieta desorekatua, zure altueran eragina izan dezaketenak.

Hala ere, geneak faktore garrantzitsuenetako bat dira. zein altu izango zaren eraginez. Zure altuera aurreikus daiteke zure gurasoen altueraren arabera. Kasu batzuetan, haur bat nabarmen egon daitekegurasoak edo beste senideak baino altuagoak. Baliteke nabarmen laburragoa izatea ere.

Geneez gain, elikagai oso eta elikagarrietan aberatsa den dieta batek altuera hazten lagun dezake. Bestalde, elikadura txarrak altuera txikiagoa izan dezake.

Bigarrenik, pubertaroko mugarrien desberdintasunen ondorioz, mutilak neskak baino motelago garatzen dira hasieran, baina gizonezko helduak emakumezko helduak baino altuagoak dira. Hormonetan izandako edozein aldaketak zure garapenean eta zure altuera osoan eragina izan dezake.

Giroide edo hipofisiaren anomaliak baxuak dituzten umeek ohikoa baino tamaina txikiagoa izan dezakete. Desoreka hormonalek batez bestekoa baino altuagoak izatea ekar dezakete. Esaterako, hipofisiaren tumoreek giza hazkuntza-hormonen gehiegikeria sortzen dute, eta horrek gigantismoa eragiten du. Jaiotza-egoerek ere eragina izan dezakete pertsona baten altueran.

Zure altuerari buruzko datu txiki edo handi batzuk

• Haurrak gaztetan azkarrago hazten dira. Edozein gurasori galdetu diezaiokezu eta haurrak zenbaterainoko garapena duen jakiteko hilabetez hilabete, urtez urte arropa berria erosten dion bitartean.
• Zure pisua egunez egun aldatzen denez, zure altuera ere bai.
• Elikagaien alergiek, hormona-desorekek eta bihotzeko, giltzurruneko edo gibeleko arazoek pertsona baten hazkuntza kaltetu dezakete.
• Geneek altuera-aldaketak eragin ditzakete.
• Maila sozioekonomiko altuagoa izaten da maiz. altuera hazkuntzan. Errenta esanguratsuagoak diren premisaren araberakoa daHaurren zaintza, elikadura eta zerbitzu mediko eta sozial hobeak berdintzen ditu.

Altuerak garrantzia du

Altuera alderatzeko tresna

Altuera konparazio tresnak altuera-desberdintasunak ulertzen laguntzen du. Pertsona eta objektu ugaritan erabil daiteke. Aukerak animaliak, eraikinak eta ibilgailuak dira, pertsonez gain.

Altuera konparaketa pertsonalizatuak ere posible dira altuera alderatzeko tresnarekin. Nahiz eta 3 hazbeteko altuera aldea nahiko nabaria den. Zalantzarik baduzu, altuera alderatzeko tresna erabil dezakezu.

Ondorioa

Bi pertsonen artean 3 hazbeteko aldea nahiko nabaria da. Hala ere, aldea ez da nabarmena. Pertsona asko daude altuera-desberdintasun handiak dituztenak. Horiek estimatzen dute jendea tamaina ona izatea, bere nortasuna adierazten duelako.

Errazagoa da 3 hazbeteko altuera-aldea lortzea, elikagai nutritiboak janez, dieta orekatu bat eginez, ariketa fisikoa egiteko ohitura sortuz, olioztatua bezalako metodo naturalak aplikatuz. lepoaren zatia, etab. Bikotean 3 hazbeteko aldea izatea bikaina da. Baina, noski, 3 hazbeteko altuera duen pertsona baten ondoan bazaude, altuera-alde hori oinetakoak jantzita konpentsatu dezakezu.

Genetikak ezinbesteko papera du altueran; hala ere, badira beste hainbat faktorek, hala nola hormona-asaldurak, etab. Sarean daude batzukedozein ospetsuren altueraren arteko altuera-aldea egiaztatzeko tresnak eta pisuak harreman sakona du.

Norbaitekiko altuera 3 hazbeteko aldea baduzu eta osasuntsu bazaude, beste pertsona bat argala da; orduan, ezberdintasun nabaria bihurtzeko aukera dago.

Beste artikulu batzuk

• Faxismoaren eta sozialismoaren arteko aldea
• Abiadura ezberdinetan gidatzearen arteko aldea
• Fraternal Twin vs. Biki Astral bat (Informazio guztia)
• Lagunkidetasunaren eta amp; Harremana

Egin klik hemen web istorio honen bidez 3 hazbeteko altuera-diferentziari buruzko xehetasun gehiago lortzeko.