તે અમુક પરિસ્થિતિઓમાં સ્પષ્ટ છે. ઊંચાઈ એ વ્યક્તિત્વનું આવશ્યક પાસું છે. જો તમારી ઉંચાઈ ઉત્તમ હોય, તો તમે ભીડમાં ઊભા હો, શાળાની એસેમ્બલીમાં લાઈનમાં ઊભા હો કે બિલ ચૂકવતા હોવ.

માતાપિતા તેમના બાળકોને વહેલા ઊંચા થવામાં મદદ કરવા માટે તેમને વિવિધ કસરતોમાં જોડે છે. જો ઊંચાઈ પર મૂકેલી વસ્તુ ઉપાડવી હોય તો પણ તે તમે જ કરો છો.

શું ઊંચાઈમાં 3-ઈંચનો તફાવત નોંધનીય છે?

સમાજની જેમ ખૂબ ઊંચાઈથી ભ્રમિત, તે એક-ઇંચનો તફાવત નોંધે છે; તેથી કદમાં 3-ઇંચનો તફાવત તદ્દન નોંધનીય છે . આ તફાવતને માપવા માટે તમારે કોઈપણ માપન ઉપકરણની જરૂર નથી.

જો કે, તે લિંગ અને વય પર આધાર રાખે છે - આટલો મોટો તફાવત ધરાવતી બે મહિલાઓ, અગ્રણી નથી; પણ, બે ગાય્ઝ, શોધી શકાતા નથી. જો કોઈ પુરુષ સ્ત્રી કરતાં 3-ઇંચ ઊંચો હોય તો લોકો એ પણ નોંધશે નહીં, પરંતુ જો સ્ત્રી પુરુષ કરતાં 3-ઇંચ ઊંચી હોય, તો તે નોંધનીય છે, ખાસ કરીને જ્યારે તેઓ સંબંધમાં હોય ત્યારે.

જ્યારે બે વ્યક્તિઓનું માથું સરખું હોય છે, ત્યારે નાનો વ્યક્તિ ઊંચા વ્યક્તિના મોંની આસપાસ ડોકિયું કરતો હશે. માત્ર મનુષ્યોમાં જ નહીં પરંતુ બે પ્રાણીઓ વચ્ચે 3-ઇંચની ઊંચાઈનો તફાવત પણ આપણને ટૂંકા અને ઊંચા હોવાના નિષ્કર્ષ પર લઈ જાય છે.

શું ઊંચાઈનો તફાવત મનોવૈજ્ઞાનિક પ્રભાવ પેદા કરે છે?

ઉંચાઈનો તફાવત નોંધનીય હોવાથી, ઊંચા લોકો ટૂંકા લોકો પર માનસિક પ્રભાવ પાડી શકે છે. જ્યારે ઉંચા લોકો તેમના તરફ જોતી ટૂંકી વ્યક્તિઓનું અવલોકન કરે છે, ત્યારે તેઓ આત્મવિશ્વાસ અનુભવી શકે છે.

ટૂંકા લોકો ઊંચા લોકોને ઉત્તમ દેખાવ સાથે જુએ છે. લોકો ઊંચા લોકોને જીવનના વિવિધ પાસાઓમાં વધુ કમાન્ડિંગ માને છે. તેથી, જો ભૌતિક ઉંચાઈ શોધી શકાય તેવી હોય, તો તે મનની ભાવનાત્મક સ્થિતિને અસર કરી શકે છે.

વિવિધ ઊંચાઈ ધરાવતા યુગલ

3-ઈંચ ઊંચાઈનો તફાવત સ્વીકાર્ય છે યુગલ?

કંપલ વચ્ચે 3-ઇંચની ઊંચાઈના તફાવત વિશે ઘણા લોકોના મત અલગ છે. કેટલાક માને છે કે 3 ઇંચ અપૂરતું છે, અને તેઓ માને છે કે જ્યારે જોડી કદમાં એટલી નજીક હોય ત્યારે તે વિચિત્ર છે.

તેમના માટે, પુરૂષો તેમની સ્ત્રી સમકક્ષો કરતા ઘણા ઊંચા હોવાનું માનવામાં આવે છે. અન્ય લોકો કહે છે કે આટલો તફાવત પૂરતો સ્વીકાર્ય છે. પરંતુ કેટલાક લોકો માને છે કે ઊંચાઈ કોઈ વાંધો નથી. પરંતુ સામાન્ય રીતે, પુરૂષને તેની સ્ત્રી જીવનસાથી કરતાં ઉંચો હોવો સારું લાગે છે.

ઊંચાઈથી વજનનો સંબંધ

ઊંચાઈ અને વજન વચ્ચે મજબૂત સંબંધ છે. વજન-થી- ઊંચાઈ ગુણોત્તર ચાર્ટ વજન-થી- ઊંચાઈ સંબંધ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. સ્થૂળતા, ડાયાબિટીસ અને ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ જેવી વિકૃતિઓથી બચવા માટે વ્યક્તિના કદ માટે સ્વસ્થ વજન જાળવી રાખવું જરૂરી છે.

જો તમારું વજન હવે તમારા કદની તંદુરસ્ત શ્રેણીથી ઉપર છે, તો વજન ઘટાડવાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય, દેખાવને નિઃશંકપણે ફાયદો થશે. , અને એકંદર સુખાકારી. સ્થૂળતા હૃદય રોગ, હાઈ બ્લડનું કારણ બની શકે છેદબાણ, અસ્થિવા અને અન્ય સમસ્યાઓ.

તેથી, જો તમારું વજન તમારી ઊંચાઈના સામાન્ય વજન કરતા વધારે હોય, તો તમારા જંક ફૂડનું સેવન મર્યાદિત કરવાનો પ્રયાસ કરો, ખાસ કરીને ચરબી અથવા ખાંડવાળા ખોરાક અને પીણાં, અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ, કસરત, વર્કઆઉટ વગેરેમાં વધારો કરો. વિશ્વભરના આરોગ્ય વ્યાવસાયિકોના મતે, જે લોકોનું વજન વધારે છે તેઓ વજન ઘટાડીને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી બચી શકે છે.

જો તમારું વજન ઊંચાઈ અને વજનના ચાર્ટ પ્રમાણે ઓછું હોય, તો તમારે થોડું વજન વધારવું પડશે; જો કે, આ સારી રીતે સંતુલિત અને સ્વસ્થ આહાર લેવાથી થઈ શકે છે.

નીચે પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને માટે ઊંચાઈ-થી-વજન ગુણોત્તરનો ચાર્ટ છે.

ઊંચાઈ થી વજનચાર્ટ

3-ઇંચની ઊંચાઈમાં કેટલો તફાવત દેખાય છે?

જો તમે 5 ફૂટ 5 ઇંચના હો અને તમારી બાજુમાં ઊભેલી વ્યક્તિ 5 ફૂટ 8 ઇંચની હોય, તો નીચેનો વિડિયો તમને જણાવે છે કે ઊંચાઈમાં કેટલો તફાવત છે.

વિવિધ ઊંચાઈની સરખામણી કરતો વિડિયો

તમે તમારી ઊંચાઈમાં 3-ઈંચનો વધારો કેવી રીતે મેળવી શકો છો?

નાની ઉંમરે ઊંચાઈ મેળવવા માટે કસરત કરવી; જ્યારે હાડકાં વધે છે; નિઃશંકપણે તમારા શરીરને ઊંચું વિકસાવવામાં મદદ કરી શકે છે. જ્યારે તમે વર્કઆઉટ્સ અને સ્ટ્રેચને ભેગા કરો છો, ત્યારે તમારું શરીર ઊંચાઈ વૃદ્ધિ હોર્મોન્સ બનાવવાનું શરૂ કરે છે, જે વૃદ્ધિને વેગ આપવા માટે મદદ કરે છે.

જો તમે તમારી ઊંચાઈને તમારા કરતા 3-ઈંચ ઊંચી વ્યક્તિ સાથે સરખાવો છો, અને તમે 3-ઈંચ માંગો છો. તમારા કદમાં ઇંચ વધારો, પછી ઘણી કસરતો છે.

• કસરત નંબર #1

લટકાવવું એ ખૂબ જ પ્રથમ કસરત છે . રમતના મેદાન પર જાઓ અને શક્ય હોય ત્યાં સુધી વાંદરાની પટ્ટીઓ પર અટકી જાઓ.

• કસરત નંબર #2

એક દંભ છે યોગમાં કોબ્રા પોઝ કહેવાય છે. ફ્લોર પર તમારી પીઠ પર સપાટ સૂઈને, તમારી પાંસળીની મધ્ય તરફ હાથ નીચે રાખીને આ કોબ્રા પોઝની શરૂઆત કરો. તમારી છાતીને તમારી પીઠની તાકાતથી ફ્લોર પરથી ઉપાડો, તમારા હાથથી નહીં. શરૂઆતમાં, તમારા પગ સીધા અને ખેંચાયેલા રાખો. 5-10 શ્વાસો સુધી મુદ્રામાં રાખો.

• કસરત નંબર #3

તમારા કરોડરજ્જુને ધીમે ધીમે દબાણ કરીને ચારેય ચોગ્ગા પર કેટ પોઝમાં ખસેડો ઉપર અને તમારી પીઠ arching. થોડી સેકન્ડો માટે પકડી રાખો,પછી તમારી કરોડરજ્જુને સ્કૂપ કરીને, તમારા ખભાના બ્લેડને પાછળથી સ્ક્વિઝ કરીને અને તમારું માથું ઊંચું કરીને ગાય પોઝમાં સંક્રમણ કરો.

• કસરત નંબર #4

જો તમે યોગ્ય રીતે ઊભા રહેવાની મુદ્રામાં પ્રેક્ટિસ કરશો તો તમે વધુ ઉત્સાહિત અને ઓછા થાકેલા અનુભવશો. તમે વધુ સારા દેખાશો અને સ્મિત કરવાની શક્યતા બમણી હશે . યોગ્ય સીધા આસનની પ્રેક્ટિસ કરવા માટે નીચેના બે પગલાં અનુસરો.

પ્રથમ તમારા ગ્લુટ્સને સ્ક્વિઝ કરો અને તમારા પગને અંદરની તરફ વળો જેથી તમારા મોટા અંગૂઠા એકબીજા તરફ સહેજ આગળ વધે.

બીજા પગલામાં , તમારા ખભાને પાછળ ફેરવો અને તમારી ગરદન અને ખભાને એકબીજાની નજીક લાવો, તેમજ તમારી છાતીને ઉપર અને આગળ લાવો. તમારા હાથ ઉપર ફ્લિપ કરો જેથી તમારા અંગૂઠાનો ચહેરો સામે આવે.

3-ઇંચની ઊંચાઈ વધારવા માટે આ બહુ ઓછી કસરતો છે. જો તમે ઉપરોક્ત તમામ પગલાંઓ અનુસરો તો તમે તમારી ઊંચાઈ વધારી શકો છો.

ઊંચાઈ મોટે ભાગે આનુવંશિક હોય છે

તમારી ઊંચાઈને અસર કરતા પરિબળો

મનુષ્યો ઊંચાઈની વિશાળ શ્રેણીમાં અસ્તિત્વ ધરાવે છે, અને આનુવંશિકતા એક આવશ્યક ભાગ ભજવે છે. તે નક્કી કરે છે કે તમે ઊંચા કે ટૂંકા હશો. અન્ય ઘણા પરિબળો છે, જેમ કે તબીબી પરિસ્થિતિઓ, હોર્મોનલ ખામીઓ અને અસંતુલિત આહાર, જે તમારી ઊંચાઈને અસર કરી શકે છે.

જોકે, જનીનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરિબળો પૈકી એક છે તમે કેટલા ઊંચા હશો તે પ્રભાવિત કરે છે. તમારા માતાપિતાની ઊંચાઈના આધારે તમારી ઊંચાઈનો અંદાજ લગાવી શકાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, બાળક નોંધપાત્ર રીતે હોઈ શકે છેતેમના માતાપિતા અથવા અન્ય સંબંધીઓ કરતાં ઊંચા. તેઓ નોંધપાત્ર રીતે ટૂંકા પણ હોઈ શકે છે.

જનીનો ઉપરાંત, સંપૂર્ણ, પૌષ્ટિક ખોરાકથી ભરપૂર આહાર તમને ઉંચા થવામાં મદદ કરી શકે છે. બીજી બાજુ, ખરાબ આહારને કારણે ઊંચાઈ ઓછી થઈ શકે છે.

બીજું, તરુણાવસ્થાના માઇલસ્ટોન્સમાં ભિન્નતાને લીધે, છોકરાઓ શરૂઆતમાં છોકરીઓ કરતાં ધીમા વિકાસ કરી શકે છે, પરંતુ પુખ્ત પુરુષો પુખ્ત સ્ત્રીઓ કરતાં ઊંચા હોય છે. હોર્મોન્સમાં થતા કોઈપણ ફેરફારો તમારા વિકાસ અને તમારી કુલ ઊંચાઈને અસર કરી શકે છે.

થાઈરોઈડ અથવા કફોત્પાદક ગ્રંથિની અસાધારણતા ધરાવતા બાળકોનું કદ સામાન્ય કરતાં ઓછું હોઈ શકે છે. હોર્મોનલ અસંતુલન પણ એવરેજ કરતા ઉંચા થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કફોત્પાદક ગ્રંથિની ગાંઠો માનવ વૃદ્ધિ હોર્મોન્સનું વધુ પડતું સર્જન કરે છે, જે વિશાળતાનું કારણ બને છે. જન્મના અમુક સંજોગો પણ વ્યક્તિની ઊંચાઈને પ્રભાવિત કરી શકે છે.

તમારી ઊંચાઈ વિશે કેટલીક નાની કે મોટી હકીકતો

• બાળકો નાની ઉંમરે ઝડપથી વૃદ્ધિ પામે છે. તમે કોઈપણ માતા-પિતાને પૂછી શકો છો અને બાળકનો વિકાસ કેટલો ઝડપથી થાય છે તેનો ખ્યાલ મેળવી શકો છો કારણ કે તેઓ તેમના બાળક માટે મહિના-દર મહિને, વર્ષ-દર વર્ષે નવાં કપડાં ખરીદે છે.
• જેમ તમારું વજન દિવસેને દિવસે વધઘટ થાય છે, તમારી ઊંચાઈ પણ.
• ખોરાકની એલર્જી, હોર્મોનલ અસંતુલન અને હૃદય, કિડની અથવા લીવરની સમસ્યાઓ વ્યક્તિના વિકાસને નબળો પાડી શકે છે.
• જીન ઊંચાઈમાં ભારે ફેરફાર લાવી શકે છે.
• ઉચ્ચ સામાજિક આર્થિક સ્તર વારંવાર પરિણામો આપે છે ઊંચાઈ વૃદ્ધિમાં. તે આધાર પર આધાર રાખે છે કે વધુ નોંધપાત્ર આવકબહેતર ચાઇલ્ડકેર, પોષણ અને તબીબી અને સામાજિક સેવાઓ સમાન છે.

ઊંચાઈ બાબતો

ઊંચાઈ સરખામણી સાધન

ઊંચાઈ સરખામણી સાધન ઊંચાઈની અસમાનતાઓને સમજવામાં મદદ કરે છે. તે વ્યક્તિઓ અને વસ્તુઓની વિશાળ શ્રેણી પર ઉપયોગ કરી શકે છે. શક્યતાઓમાં લોકો ઉપરાંત પ્રાણીઓ, ઇમારતો અને વાહનોનો સમાવેશ થાય છે.

ઉંચાઈ સરખામણી સાધન વડે વૈવિધ્યપૂર્ણ ઊંચાઈ સરખામણી પણ શક્ય છે. જોકે ઊંચાઈમાં 3-ઇંચનો તફાવત તદ્દન નોંધનીય છે. જો તમને કોઈ શંકા હોય, તો તમે ઊંચાઈ સરખામણી સાધનનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

નિષ્કર્ષ

બે લોકો વચ્ચે 3-ઇંચનો તફાવત ખૂબ જ નોંધપાત્ર છે. જો કે, તફાવત નોંધપાત્ર નથી. આટલી નોંધપાત્ર ઊંચાઈની અસમાનતા ધરાવતી ઘણી વ્યક્તિઓ છે. તેઓ સારા કદ ધરાવતા લોકોની પ્રશંસા કરે છે કારણ કે તે તેમના વ્યક્તિત્વનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે.

પૌષ્ટિક ખોરાક ખાવાથી, સંતુલિત આહાર લેવાથી, કસરત કરવાની ટેવ પાડવી, તેલ લગાવવા જેવી કુદરતી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને 3-ઇંચની ઊંચાઈમાં તફાવત મેળવવો સરળ છે. ગરદનનો ભાગ, વગેરે. દંપતીમાં 3-ઇંચનો તફાવત હોવો સરસ છે. પરંતુ અલબત્ત, જો તમે 3-ઇંચ ઊંચા વ્યક્તિની બાજુમાં ઊભા છો, તો તમે જૂતા પહેરીને ઊંચાઈના આટલા તફાવતની ભરપાઈ કરી શકો છો.

જિનેટિક્સ ઊંચાઈમાં આવશ્યક ભૂમિકા ભજવે છે; જો કે, અન્ય ઘણા પરિબળો છે જેમ કે હોર્મોનલ વિક્ષેપ વગેરે પણ તેમાં ફાળો આપે છે. કેટલાક ઓનલાઈન છેકોઈપણ સેલિબ્રિટીની ઊંચાઈ અને વજન સાથે તમારી ઊંચાઈનો તફાવત ચકાસવા માટેના સાધનો.

જો તમારી ઊંચાઈમાં કોઈ વ્યક્તિથી 3-ઈંચનો તફાવત છે અને તમે સ્વસ્થ છો, તો બીજી વ્યક્તિ પાતળી છે; પછી, ત્યાં એક તક છે કે તે એક અસ્પષ્ટ તફાવત બની જાય છે.

અન્ય લેખો

• ફાસીવાદ અને સમાજવાદ વચ્ચેનો તફાવત
• વિવિધ ગતિએ ડ્રાઇવિંગ વચ્ચેનો તફાવત
• ભ્રાતૃ જોડિયા વિ. એસ્ટ્રલ ટ્વીન (બધી માહિતી)
• કમ્પેનિયનશિપ વચ્ચેનો તફાવત & સંબંધ

આ વેબ સ્ટોરી દ્વારા 3-ઇંચ ઊંચાઈના તફાવત પર વધુ વિગતો માટે અહીં ક્લિક કરો.