हर महीने लड़कियों को उनके मासिक चक्र की वजह से नुकसान उठाना पड़ता है। यह कुछ ऐसा नहीं है जिससे वे कुछ दिनों या वर्षों में छुटकारा पा सकते हैं।

मासिक धर्म के लिए आपको संक्रमण से बचने के लिए स्वच्छ रहने की आवश्यकता होती है। यह निश्चित रूप से आपके लिए अधिक परेशानी का कारण बन सकता है यदि आपको खराब अवधि की ऐंठन के साथ संक्रमण हो जाता है।>e एनाल्जेसिक दवाएं जो हल्के दर्द का इलाज करती हैं।

लगभग 4-5 दशक मासिक धर्म चक्र के आसपास अपना जीवन व्यतीत करते हैं। प्रत्येक लड़की को पता चलता है कि चक्र से पहले, उसके दौरान और बाद में उन्हें होने वाले दर्द और अन्य लक्षणों से कैसे निपटना है।

तो, आइए हम गहरी खुदाई करें और विशिष्ट पीएमएस दर्द निवारकों में अंतर और समानता का पता लगाएं।

पृष्ठ सामग्री

• पीएमएस क्या है?
• विशिष्ट पीएमएस दर्दनिवारकों का अवलोकन
• क्या मिडोल और पामप्रिन एक ही हैं?
  • मिडोल की सामग्री;
  • पाम्प्रीन की सामग्री;
• एडविल और एसिटामिनोफेन कैसे अलग हैं?
  • एडविल की सामग्री
  • सामग्री एसिटामिनोफेन
  • दोनों दर्द निवारक दवाओं के कुछ सामान्य दुष्प्रभाव
• पीएमएस के लिए अन्य दर्द निवारक क्या हैं?
• अंतिम विचार
  • संबंधित लेख

पीएमएस क्या है?

पीएमएस, जैसा कि नाम से पता चलता है, वे संकेत हैं जो आप अपने मासिक धर्म चक्र से पहले और उसके दौरान अनुभव करते हैं। मुख्य रूप से, पीएमएस पूर्व या पूर्व को संदर्भित करता हैजिन संकेतों से आप गुज़रती हैं, वे संकेत देते हैं कि आपके मासिक धर्म बस आने ही वाले हैं!

इसलिए, वे सभी अवांछित भावनात्मक प्रकोप पीएमएस के उत्कृष्ट उदाहरणों में से एक हैं। लेकिन सिर्फ इसलिए कि किसी को इस तरह के प्रकोप का अनुभव हो सकता है, हमेशा यह निष्कर्ष नहीं निकाला जाना चाहिए कि वे अपनी अवधि पर हैं।

हो सकता है कि किसी को इतना अधिक बोतलबंद किया गया हो कि वह भी तब जब कोई लड़की आप पर भड़क सकती है! हमेशा सचेत रहें और अन्य लक्षणों पर विचार करें।

साथ ही अप्रत्याशित मनोदशा परिवर्तन जिसे आप एक ही दिन में 4-5 बार-बार होने वाले भावनात्मक विस्फोटों से समझ सकते हैं। यदि आप अपनी लड़की की खाने की आदतों को हर महीने बदलते हुए देखते हैं। एक विशिष्ट अवधि के दौरान जब आप यह जान सकते हैं कि वह या तो पीएमएसिंग कर रही है या उसकी अवधि है।

पीरियड्स के दौरान खून की कमी के कारण उसके मूड में बदलाव और अप्रत्याशित क्रेविंग होती है। 3> जो सामान्य माना जाता है। भोजन में मौजूद नमक और पानी की मात्रा के कारण हर व्यक्ति पूरे दिन पेट फूलने का अनुभव करता है जो जीवन शैली के आधार पर पाचन को धीमा कर देता है। लेकिन, अगर किसी लड़की का पेट लगातार 8-9 दिनों तक फूला हुआ है, तो वह शायद पीएमएसिंग है। पीएमएस का अनुभव कर रहे हैं। जब किसी व्यक्ति में लगातार 4-5 दिनों तक खून की कमी हो जाती है तो इससे रक्त में बदलाव आ जाता हैहार्मोन का स्तर, मूड और उपस्थिति।

संक्षेप में, पीएमएसिंग के लक्षण नीचे सूचीबद्ध हैं।

• अप्रत्याशित मूड परिवर्तन
• भोजन की आदतें हर महीने बदलती हैं
• अधिक फूला हुआ और मुहांसे
• शरीर कोमल है
• थका हुआ और थोड़ा सा उदास लगता है

ज्यादातर दर्द उदर क्षेत्र में अनुभव होता है

विशिष्ट पीएमएस दर्द निवारक का अवलोकन

व्यापक रूप से इस्तेमाल किए जाने वाले पीएमएस दर्द में से कुछ महिलाओं द्वारा इस्तेमाल किए जाने वाले रिलीवर हैं:

• मिडोल
• पैमप्रिन
• एडविल<3
• एसिटामिनोफेन
• पीएमएस के अन्य दर्दनिवारक

पीएमएस विशिष्ट दर्दनिवारक की रूपरेखा

क्या मिडोल और पैम्प्रिन एक ही हैं?

Midol और Pamprin दोनों ऐसी दवाएं हैं जिन्हें बिना किसी प्रिस्क्रिप्शन के आसानी से खरीदा जा सकता है और ये दो अलग-अलग ब्रांड नाम हैं जैसे किएस्पिरिन-मुक्त दर्द निवारक के रूप में एसिटामिनोफेन/पामाब्रोम/पाइरिलामाइन!

इस शोध के अनुसार, एसिटामिनोफेन एक प्रभावी दर्द निवारक है और एस्पिरिन से बहुत बेहतर है। लेकिन हालांकि इसके फायदे हैं, बड़ी मात्रा में सेवन करने पर कुछ भी हानिकारक हो सकता है। इसलिए, यदि प्रतिकूल प्रभावों को ध्यान में नहीं रखा जाता है, तो व्यक्ति अनुपचारित दीर्घकालिक रोगों जैसे हेपेटोटोक्सिसिटी के साथ समाप्त हो सकता है!

मिडोल की सामग्री;

• Acetaminophen 500 mg
• Caffeine 60 mg
• Pyrilamine Maleate 15 mg

Midol एक दर्दनिवारक के रूप में कार्य करता है और 6 विभिन्न उत्पादों की पेशकश करता है जहां आप अपनी प्राथमिकता में से चुन सकते हैं। यह टेबलेट्स और जेलकैप्स के रूप में उपलब्ध है।

पैम्प्रीन की सामग्री;

• Acetaminophen 500 mg
• Pamabrom 25 mg
• Pyrilamine Maleate 15 mg

यदि आप कैफीन मुक्त या कैफीनयुक्त होना चाहते हैं तो आपकी पसंद के अनुसार 2 स्वाद उपलब्ध हैं। यह केवल गोलियों के रूप में उपलब्ध है और दर्द निवारक होने के उद्देश्य से भी कार्य करता है।

मिडोल और पैम्प्रिन दोनों दर्द, सूजन, ऐंठन, थकान और चिड़चिड़ापन के लिए समान लाभ प्रदान करते हैं। यदि आप इसका अधिक सेवन करते हैं, तो आप निम्नलिखित परिणामों के साथ समाप्त हो सकते हैं; उनींदापन, लालिमा या सूजन, छाले और दाने। Midol और Pamprin के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि वे अपनी प्रभावशीलता दिखाने के लिए केवल एक घंटे का समय लेते हैं!

मेरे अन्य लेख को देखेंअनिश्चित संक्रमण और चिड़चिड़ापन से दूर रहने के लिए आपको क्या करना चाहिए, इसका स्पष्ट विचार प्राप्त करने के लिए हाइजीन बनाम ग्रूमिंग के बीच अंतर जानें।

पीएमएस की कुछ अन्य पहचानों पर एक नज़र डालें!

एडविल और एसिटामिनोफेन कैसे भिन्न हैं?

इबुप्रोफेन और एसिटामिनोफेन के रूप में लोकप्रिय एडविल दोनों दर्द निवारक हैं। वे दर्द के स्तर को नियंत्रित करने के लिए अपनी डिग्री के मामले में अलग हैं।

एडविल की सामग्री

एडविल टैबलेट या इबुप्रोफेन में दर्द और सूजन से राहत के लिए 200 मिलीग्राम होता है।

एडविल अधिक फायदेमंद होता है जब सूजन इसका कारण हो —मासिक धर्म में ऐंठन और गठिया जैसी सूजन।

एसिटामिनोफेन की सामग्री

एसिटामिनोफेन में 500 मिलीग्राम एसिटामिनोफेन होता है।

दर्द, मासिक धर्म, सर्दी और बुखार से हल्के से मध्यम दर्द से राहत के लिए।

कुछ सामान्य दोनों दर्दनिवारकों के दुष्प्रभाव

• नींद न आना
• एलर्जी
• मतली <6
• गुर्दा रोग
• यकृत विषाक्तता

पीएमएस के लिए अन्य दर्दनिवारक क्या हैं?

पीएमएस के लक्षण हर महिला में उनके जेनेटिक्स और रक्त प्रवाह के कारण अलग-अलग हो सकते हैं। पीएमएस के लिए कुछ अन्य दर्द निवारक, मेरी राय में, प्राकृतिक उपचार होंगे जैसे हर्बल चाय , गर्म पानी की बोतल का उपयोग करना, चॉकलेट्स , ब्लोट-फ्री खाना,और योग ।

मैं इन प्राकृतिक उपचारों का सुझाव देने के बारे में क्यों सोचता हूं क्योंकि कुछ लोग कैप्सूल लेने से डरते हैं, दूसरा कारण यह है कि किसी को नहीं करना चाहिए हमेशा दवाओं पर निर्भर रहें और तीसरा है ऊपर सूचीबद्ध दर्द निवारक की अनुपलब्धता की स्थिति में प्राकृतिक तरीके से दर्द सहन करने की क्षमता को बढ़ाना।

एक कप हर्बल चाय का सेवन करना जो अदरक जैसी घरेलू चीजों से आसानी से बनाई जा सकती है। , नींबू, और शहद सभी में आराम देने वाले प्रभाव होते हैं और अधिक कैलोरी नहीं जोड़ते हैं, इसलिए पीएमएस के लक्षणों के बाद वजन कम होना आपके लिए चिंता का विषय नहीं है।

इसके बाद 15-20 मिनट योग दिनचर्या जोड़ना जिसे आप गर्म स्नान का आनंद ले सकते हैं या गर्म पानी की बोतल लगा सकते हैं जो आपके कम मूड के स्तर के लिए चमत्कार करेगा। यह दिनचर्या बहुत सुविधाजनक है और मानसिक शांति प्रदान करती है।

अंत में, यदि आपको अभी भी अपने मूड को अच्छा करने का कोई कारण नहीं मिल रहा है, तो आप डार्क चॉकलेट के एक बार का आनंद ले सकते हैं, यह आपके मस्तिष्क के इनाम केंद्र को चैनल करता है और आप तुरंत प्राप्त कर सकते हैं। ऊर्जा का विस्फोट और अस्थायी रूप से दर्द के बारे में भूल जाओ। पीएमएस-विशिष्ट दर्द निवारक हैं। वे सभी दर्द को कम करते हैं और आपको अपना दिन आसानी से बिताने में मदद करते हैं।

उन सभी को अलग करता है कि वे कितनी जल्दी परिणाम दिखाते हैं, और लागत और सेवन के पीछे का कारण। यदि आप सबसे तेज दर्द और सूजन की तलाश कर रहे हैंरिलीवर तो एडविल आपकी पसंद होगी। लेकिन अगर आप कीमत पर विचार करते हैं और आप कितनी बार दर्द निवारक ले सकते हैं तो मिडोल, पामप्रिन और एसिटामिनोफेन चुनेंगे।

हालांकि, कुछ लोग किसी भी राशि में निवेश करने में सहज महसूस नहीं करते हैं उनके दर्द को कम करें और उनके दर्द को कम करने के लिए और अधिक प्राकृतिक तरीकों की तलाश करें ताकि वे अन्य पीएमएस दर्द कम करने के तरीके चुनें।

सब कुछ एक व्यक्ति की पसंद पर आधारित है और वे किस हद तक दर्द में हैं। यदि वे इसे प्रबंधित कर सकते हैं घर जाते हैं तो ओटीसी दवा खरीदने के लिए ज्यादा मेहनत नहीं करते हैं लेकिन अगर यह असहनीय हो जाए तो आपके पास ओटीसी दर्द निवारक के अलावा और क्या विकल्प है।

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