ყოველთვიურად გოგონებს უწევთ ტანჯვა მათი ყოველთვიური ციკლის გამო. ეს არ არის ის, რისგანაც ისინი რამდენიმე დღეში ან წელში მოიშორებენ.

მენსტრუაცია მოითხოვს ჰიგიენის დაცვას ინფექციების თავიდან ასაცილებლად. რა თქმა უნდა, შეიძლება მეტი დისკომფორტი შეგიქმნათ, თუ მენსტრუაციის ცუდი კრუნჩხვით ინფექციები გაქვთ.

ადვილი არის იბრუფენის ოჯახიდან, რომელიც აქვეითებს ტკივილს და ანთებას, ხოლო Midol, Pamprin და Acetaminophen ar e ტკივილგამაყუჩებელი საშუალებები, რომლებიც მკურნალობენ მსუბუქ ტკივილს.

დაახლოებით 4-5 ათწლეულის განმავლობაში ცხოვრობენ მენსტრუალური ციკლის გარშემო. ყველა გოგონა აღმოაჩენს გზებს, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეს ტკივილს და სხვა სიმპტომებს, რომლებსაც განიცდიან ციკლის წინ, დროს და მის შემდეგ.

მაშ, მოდით, ღრმად ჩავუღრმავდეთ და გავარკვიოთ განსხვავებები და მსგავსებები PMS-ის სპეციფიკურ ტკივილგამაყუჩებლებში.

გვერდის შინაარსი

• რა არის PMS?
• სპეციფიკური PMS ტკივილგამაყუჩებლების მიმოხილვა
• ერთნაირია თუ არა მიდოლი და პამპრინი?
  • მიდოლის ინგრედიენტები;
  • პამპპრინის ინგრედიენტები;
• რით განსხვავდება ადვილი და აცეტამინოფენი?
  • ადვილის ინგრედიენტები
  • ინგრედიენტები აცეტამინოფენის
  • ორივე ტკივილგამაყუჩებლის ზოგიერთი საერთო გვერდითი ეფექტი
• რა არის სხვა ტკივილგამაყუჩებლები PMS-ისთვის?
• საბოლოო აზრები
  • დაკავშირებული სტატიები

რა არის PMS?

PMS, როგორც სახელი განმარტავს, არის ნიშნები, რომლებსაც განიცდით მენსტრუალური ციკლის წინ და დროს. უპირველეს ყოვლისა, PMS ეხება წინა ან წინანიშნები, რომლებსაც გადიხართ, მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენი მენსტრუაცია უკვე ახლოსაა!

ასე რომ, ყველა ეს არასასურველი ემოციური გამოხტომა არის PMS-ის ერთ-ერთი კლასიკური მაგალითი. მაგრამ მხოლოდ იმის გამო, რომ ვინმემ შეიძლება განიცადოს ასეთი აფეთქება, ყოველთვის არ უნდა დავასკვნათ, რომ მათ აქვთ მენსტრუაცია.

შესაძლოა, ვიღაცას ისეთი ბოთლებში ჩაეყარა, რომ ისიც მაშინ, როცა გოგომ შეიძლება შენზე გაკიცხვა! ყოველთვის იყავით ყურადღებიანი და გაითვალისწინეთ სხვა სიმპტომები.

გარდა განწყობის არაპროგნოზირებად ცვლილებებთან ერთად რის გაგებაც შეგიძლიათ ხშირი ემოციური აფეთქებებით, როგორიცაა 4-5 დღეში. თუ ხედავთ, რომ თქვენი გოგონას კვების ჩვევები ყოველთვიურად იცვლება. კონკრეტულ პერიოდში, სწორედ მაშინ შეგიძლიათ გაარკვიოთ, რომ ის ან PMS-ია ან მენსტრუაცია აქვს.

მისი განწყობის ცვლილებისა და არაპროგნოზირებადი ლტოლვის მიზეზი არის მენსტრუაციის დროს სისხლის დაკარგვა.

ასევე, თუ ყოველთვიურად შეამჩნევთ, რომ გოგონა ჩვეულებრივ გამოიყურება ოდნავ უფრო გაბერილი ვიდრე ნორმალურად ითვლება. ყველა ადამიანი განიცდის შებერილობას მთელი დღის განმავლობაში საკვებში არსებული მარილისა და წყლის რაოდენობის გამო, რაც ანელებს საჭმლის მონელებას ცხოვრების წესის მიხედვით. მაგრამ, თუ გოგონა 8-9 დღის განმავლობაში არის შებერილი, მაშინ ის დიდი ალბათობით არის PMS.

უფრო მეტიც, თუ გოგონას სხეული მგრძნობიარეა და გრძნობს დაღლილობას და ცოტა პირქუშს, ის შეიძლება განიცდიან PMS-ს. როდესაც ადამიანი კარგავს სისხლს ზედიზედ 4-5 დღის განმავლობაში, ეს იწვევს ცვლილებასჰორმონის დონე, განწყობა და გარეგნობა.

მოკლედ, ქვემოთ ჩამოთვლილია PMS-ის სიმპტომები.

• განწყობის არაპროგნოზირებადი ცვლილებები
• კვების ჩვევები ყოველთვიურად იცვლება.
• უფრო გაბერილი და აკნე
• სხეული ნაზი
• გრძნობს დაღლილობას და ცოტა პირქუშს

ტკივილების უმეტესობა განიცდის მუცლის არეში

სპეციფიკური PMS ტკივილგამაყუჩებლების მიმოხილვა

ზოგიერთი ფართოდ გამოყენებული PMS ტკივილი ქალების მიერ გამოყენებული დამამშვიდებელი საშუალებებია:

• Midol
• Pamprin
• Advil
• აცეტამინოფენი
• PMS-ის სხვა ტკივილგამაყუჩებლები

PMS სპეციფიკური ტკივილგამაყუჩებლების მონახაზი

არის თუ არა მიდოლი და პამპრინი იგივე?

მიდოლი და პამპრინი არის ორივე წამალი, რომელთა შეძენაც მარტივად შეგიძლიათ ყოველგვარი რეცეპტის გარეშე და არის ორი განსხვავებული ბრენდის სახელი ისეთი ინგრედიენტებისთვის, როგორიცაააცეტამინოფენი/პამაბრომი/პირილამინი, როგორც ასპირინისგან თავისუფალი ტკივილგამაყუჩებლები!

ამ კვლევის მიხედვით, აცეტამინოფენი ეფექტური ტკივილგამაყუჩებელია და ბევრად უკეთესია ვიდრე ასპირინი. მაგრამ მიუხედავად იმისა, რომ მას აქვს სარგებელი, ნებისმიერი, დიდი რაოდენობით მოხმარებისას შეიძლება საზიანო იყოს. ასე რომ, თუ არასასურველი ეფექტები არ იქნება მხედველობაში, შეიძლება დასრულდეს განუკურნებელი გრძელვადიანი დაავადებები, როგორიცაა ჰეპატოტოქსიურობა!

Midol-ის ინგრედიენტები;

• აცეტამინოფენი 500 მგ
• კოფეინი 60 მგ
• პირილამინის მალეატი 15 მგ

Midol ემსახურება ტკივილგამაყუჩებელს და გთავაზობთ 6 სხვადასხვა პროდუქტს, სადაც შეგიძლიათ აირჩიოთ თქვენი პრიორიტეტი. ხელმისაწვდომია ტაბლეტებისა და გელკაფების სახით.

პამპრინის ინგრედიენტები;

• აცეტამინოფენი 500 მგ
• პამაბრომი 25 მგ
• პირილამინი მალეატი 15 მგ

2 გემოთი ხელმისაწვდომია თქვენი არჩევანით, თუ გსურთ უკოფეინის ან კოფეინის შემცველი. ის ხელმისაწვდომია მხოლოდ ტაბლეტების სახით და ასევე ემსახურება ტკივილგამაყუჩებელს.

როგორც მიდოლი, ასევე პამპრინი ერთსა და იმავე სარგებელს გვთავაზობს ტკივილის, შებერილობის, კრუნჩხვების, დაღლილობისა და გაღიზიანების დროს. თუ მის მოხმარებას გადააჭარბებთ, შეიძლება შემდეგი შედეგები მიიღოთ; ძილიანობა, სიწითლე ან შეშუპება, ბუშტუკები და გამონაყარი. Midol-ისა და Pamprin-ის საუკეთესო რამ არის ის, რომ მათ მხოლოდ ერთი საათი სჭირდებათ თავიანთი ეფექტურობის საჩვენებლად!

იხილეთ ჩემი სხვა სტატიაიცოდეთ რა განსხვავებაა ჰიგიენასა და მოვლას შორის, რათა მკაფიო წარმოდგენა გქონდეთ იმის შესახებ, თუ რა უნდა გააკეთოთ, რათა თავი აარიდოთ გაურკვეველ ინფექციებს და გაღიზიანებას.

გაეცანით PMS-ის ზოგიერთ სხვა აღიარებას!

8> რით განსხვავდებიან ადვილი და აცეტამინოფენი?

Advil, რომელიც ცნობილია როგორც იბუპროფენი და აცეტამინოფენი, ორივე ტკივილგამაყუჩებელია. ისინი განსხვავდებიან ტკივილის დონის კონტროლის ხარისხით.

Advil-ის ინგრედიენტები

Advil-ის ტაბლეტები ან იბუპროფენი შეიცავს 200 მგ, ტკივილისა და ანთების შესამსუბუქებლად.

ადვილი უფრო სასარგებლოა, როდესაც მიზეზი არის ანთება — ანთება, როგორიცაა მენსტრუალური კრუნჩხვები და ართრიტი.

აცეტამინოფენის ინგრედიენტები

აცეტამინოფენი შეიცავს 500 მილიგრამ აცეტამინოფენს.

მსუბუქი და ზომიერი ტკივილის შესამსუბუქებლად ტკივილის, მენსტრუაციის, გაციების და ცხელების დროს.

ზოგიერთი გავრცელებული ორივე ტკივილგამაყუჩებლის გვერდითი ეფექტი

• უძილობა
• ალერგია
• გულისრევა
• თირკმელების დაავადება
• ღვიძლის ტოქსიკურობა

რა არის სხვა ტკივილგამაყუჩებლები PMS-ისთვის?

PMS სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს ყველა ქალისთვის მათი გენეტიკისა და სისხლის ნაკადის გამო. ზოგიერთი სხვა ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება PMS-ისთვის, ჩემი აზრით, იქნება ბუნებრივი საშუალება, როგორიცაა მცენარეული ჩაი , ცხელი წყლის ბოთლის გამოყენება, შოკოლადები , შეფუთვის გარეშე საკვები,და იოგა .

რატომ ვფიქრობ, რომ შემოგთავაზოთ ეს ბუნებრივი საშუალებები, არის ის, რომ ზოგიერთ ადამიანს ეშინია კაფსულების მიღების, მეორე მიზეზი ის არის, რომ არ უნდა ყოველთვის იყოთ დამოკიდებული მედიკამენტებზე და მესამე არის ტკივილის ტოლერანტობის გაზრდა ბუნებრივი მეთოდით ზემოთ ჩამოთვლილი ტკივილგამაყუჩებლების არარსებობის შემთხვევაში.

ჭიქა მცენარეული ჩაის მირთმევა, რომელიც მარტივად შეიძლება მომზადდეს სახლის ნივთებით, როგორიცაა ჯანჯაფილი. , ლიმონს და თაფლს აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი და არ ამატებს მეტ კალორიას, ამიტომ PMS სიმპტომების გაქრობის შემდეგ წონის დაკლება არ არის თქვენთვის სანერვიულო.

15-20 წუთიანი იოგას რუტინის დამატება შემდეგ რომელიც შეგიძლიათ მიირთვათ ცხელი შხაპით ან წაისვით ცხელი წყლის ბოთლი, საოცრებას მოახდენს თქვენი დაბალი განწყობისთვის. ეს რუტინა ძალიან მოსახერხებელია და გვთავაზობს გონებრივ სიმშვიდეს.

და ბოლოს, თუ ჯერ კიდევ ვერ პოულობთ განწყობის ამაღლების მიზეზს, შეგიძლიათ მიირთვათ მუქი შოკოლადის ფილა, ის ატარებს თქვენი ტვინის ჯილდოს ცენტრს და შეგიძლიათ მყისიერად მიიღოთ ენერგიის მოზღვავება და დროებით დაივიწყეთ ტკივილი.

პმს-ის მთავარი მეთოდები

საბოლოო აზრები

მიდოლი, პამპრინი, აცეტამინოფენი და ადვილი ყველა არის PMS-ს სპეციფიკური ტკივილგამაყუჩებლები. ისინი ყველა ამცირებენ ტკივილს და გეხმარებათ დღის მარტივად გატარებაში.

ყველა მათგანს გამოარჩევს ის, თუ რამდენად სწრაფად აჩვენებენ შედეგებს, ასევე ხარჯებს და მიღების მიზეზს. თუ თქვენ ეძებთ უსწრაფეს ტკივილს და ანთებასდამამშვიდებელი მაშინ Advil იქნება თქვენი არჩევანი. მაგრამ თუ გავითვალისწინებთ ფასს და რამდენჯერ შეგიძლიათ მიიღოთ ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება, მაშინ Midol, Pamprin და Acetaminophen აირჩევთ.

თუმცა, ზოგიერთი ადამიანი თავს კომფორტულად არ გრძნობს რაიმე თანხის ინვესტიციისთვის. შეამცირეთ ტკივილი და ეძებენ უფრო ბუნებრივ გზებს ტკივილის შესამსუბუქებლად, რათა აირჩიონ PMS ტკივილის შემცირების სხვა მეთოდები.

ყველაფერი ეფუძნება ადამიანის პრეფერენციებს და რა ხარისხის ტკივილს განიცდის. თუ მათ შეუძლიათ ამის მართვა სახლში, მაშინ ისინი დიდ ძალისხმევას არ იშურებენ, რომ წავიდნენ და იყიდონ OTC წამალი, მაგრამ თუ ეს გაუსაძლისი გახდება, მაშინ სხვა რა გზა უნდა აირჩიოთ, გარდა OTC ტკივილგამაყუჩებლებისა.

მსგავსი სტატიები

რა არის განსხვავება ფსიქოლოგს, ფიზიოლოგსა და ფსიქიატრს შორის? (ახსნა)

რა განსხვავებაა ჭუჭყიანსა და მსუქანს შორის? (სასარგებლო)

ოპერაციამდე და ოპერაციის შემდგომ-(ტრანსგენდერების ტიპები)