Kila mwezi wasichana wanapaswa kuteseka kwa sababu ya mzunguko wao wa kila mwezi. Sio kitu ambacho wanaweza kuondokana nacho kwa muda wa siku au miaka.

Hedhi inakuhitaji uendelee kuwa na usafi ili kuepuka maambukizi. Kwa hakika inaweza kusababisha usumbufu zaidi kwako ikiwa utaishia kuwa na maambukizo ya tumbo mbaya wakati wa hedhi.

Advil anatoka kwa Familia ya Ibruphen, ambayo hupunguza maumivu na kuvimba ilhali Midol, Pamprin, na Acetaminophen ar e dawa za kutuliza maumivu zinazotibu maumivu kidogo.

Takriban miongo 4-5 ya kuishi maisha yao karibu na mizunguko ya hedhi. Kila msichana hutafuta njia za kukabiliana na maumivu na dalili nyingine anazopata kabla, wakati, na baada ya mzunguko.

Kwa hivyo, hebu tuchimbue kwa kina na kujua tofauti na ufanano katika dawa mahususi za kutuliza maumivu ya PMS.

Yaliyomo kwenye Ukurasa

• PMS ni nini?
• Muhtasari wa Vipunguza Maumivu Mahususi vya PMS
• Je Midol na Pamprin ni Vilevile?
  • Viungo vya Midol;
  • Viungo vya Pamprin;
• Advil na Acetaminophen ni Tofauti Gani?
  • Viungo vya Advil
  • Viungo ya Acetaminophen
  • Baadhi ya Madhara ya Kawaida ya Vipunguza Maumivu Vyote viwili
• Je, ni Vipu Vingine vya Maumivu kwa PMS?
• Mawazo ya Mwisho
  • Je! 5>Makala Yanayohusiana

PMS ni nini?

PMS kama jina linavyoeleza ni ishara unazopata kabla na wakati wa mzunguko wako wa hedhi. Kimsingi, PMS inarejelea kabla au kablaishara unazopitia zinazoonyesha kwamba siku zako za hedhi zimekaribia!

Kwa hivyo, milipuko hiyo yote ya kihisia-moyo ni mojawapo ya mifano ya kawaida ya PMS. Lakini kwa sababu mtu anaweza kupata mlipuko kama huo haipaswi kuhitimishwa kila wakati kuwa yuko kwenye kipindi chake.

Labda mtu anaweza kuwa amechukizwa sana ndipo pia msichana anaweza kukukashifu! Kuwa mwangalifu kila wakati na uzingatie dalili nyingine.

Pamoja na mabadiliko yasiyotabirika ya hali ambayo unaweza kuelewa kwa milipuko ya kihisia ya mara kwa mara kama 4-5 kwa siku moja. Ukiona tabia za chakula za msichana wako zikibadilika kila mwezi. Katika kipindi maalum ndipo unapoweza kubaini kuwa ana PMSing au kwenye kipindi chake.

Sababu inayofanya hisia zake kubadilika na matamanio yasiyotabirika ni kwa sababu ya kupoteza damu wakati wa hedhi.

Pia, ukiona kila mwezi msichana anaonekana kuwa kidogo amevimba zaidi. 3> kuliko kile kinachochukuliwa kuwa kawaida. Kila mtu hupata uvimbe siku nzima kwa sababu ya kiasi cha chumvi na maji kilichopo kwenye chakula ambacho hupunguza kasi ya usagaji chakula kulingana na mtindo wa maisha. Lakini, ikiwa msichana amevimba kwa muda wa siku 8-9, basi pengine ana PMSing. kuwa na PMS. Wakati mtu anapoteza damu mfululizo kwa siku 4-5 hii husababisha mabadiliko katikaviwango vya homoni, hisia, na kuonekana.

Kwa kifupi, zilizoorodheshwa hapa chini ni dalili za PMSing.

• mabadiliko yasiyotabirika ya hisia
• tabia za chakula hubadilika kila mwezi
• kuvimba zaidi na Chunusi
• mwili ni laini
• anahisi uchovu na huzuni kidogo 3>

Maumivu mengi hupatikana katika eneo la Tumbo

Muhtasari wa Vipunguza Maumivu Maalum vya PMS

Baadhi ya maumivu yanayotumika sana ya PMS dawa zinazotumiwa na wanawake ni:

• Midol
• Pamprin
• Advil
• Acetaminophen
• Viondoa Maumivu Vingine vya PMS

Muhtasari wa Vipunguza Maumivu Mahususi vya PMS

Je, Midol na Pamprin Ni Sawa?

Midol na Pamprin zote ni dawa zinazoweza kununuliwa kwa urahisi bila agizo la daktari na ni majina mawili tofauti ya chapa kwa viungo kama vile.Acetaminophen/pamabrom/pyrilamine kama dawa ya kutuliza maumivu bila aspirini!

Kulingana na utafiti huu, Acetaminophen ni dawa bora ya kutuliza maumivu na bora zaidi kuliko aspirini. Lakini ingawa ina faida, chochote kikitumiwa kwa kiasi kikubwa kinaweza kuwa na madhara. Kwa hivyo, ikiwa athari mbaya hazitawekwa akilini basi mtu anaweza kuishia na magonjwa yasiyotibika ya muda mrefu kama vile hepatotoxicity!

Viungo vya Midol;

• Acetaminophen 500 mg
• Kafeini 60 mg
• Pyrilamine maleate 15 mg 6>

Midol hutumikia madhumuni ya kiondoa maumivu na hutoa bidhaa 6 tofauti ambapo unaweza kuchagua kutoka kwa kipaumbele chako. Inapatikana katika mfumo wa vidonge na gelcaps.

Viungo vya Pamprin;

• Acetaminophen 500 mg
• Pamabrom 25 mg
• Pyrilamine Maleate 15 mg

Ina vionjo 2 vinavyopatikana kulingana na chaguo lako ikiwa ungependa kutotumia kafeini au kafeini. Inapatikana kwa namna ya vidonge pekee na pia hutumika kwa madhumuni ya kuwa dawa ya kutuliza maumivu.

Midol na Pamprin hutoa manufaa sawa kwa kuumwa, uvimbe, tumbo, uchovu na kuwashwa. Ukizidisha matumizi yake unaweza kuishia na matokeo yafuatayo; kusinzia, uwekundu au uvimbe, malengelenge, na upele. Jambo bora zaidi kuhusu Midol na Pamprin ni kwamba huchukua saa moja pekee kuonyesha ufanisi wao!

Angalia makala yangu mengine kwafahamu ni tofauti gani kati ya Usafi na Kutunza ili kupata wazo wazi la kile unachopaswa kufanya ili kujiepusha na maambukizo yasiyo ya hakika na kuwashwa.

Angalia baadhi ya utambuzi mwingine wa PMS!

Advil maarufu kama Ibuprofen na Acetaminophen zote ni dawa za kutuliza maumivu. Wao ni tofauti kwa mujibu wa shahada zao ili kudhibiti viwango vya maumivu.

Viungo vya Advil

Vidonge vya Advil au Ibuprofen ina miligramu 200, ili kutuliza maumivu na uvimbe.

Advil inafaa zaidi ikiwa sababu ya kuvimba ni —kuvimba kama vile maumivu ya hedhi na arthritis.

Viambatanisho vya Acetaminophen

Acetaminophen ina miligramu 500 za acetaminophen.

Ili kupunguza maumivu ya wastani hadi ya wastani kutokana na kuumwa, hedhi, mafua na homa.

Baadhi ya Kawaida Madhara ya Vipunguza Maumivu Vyote viwili

• Kukosa Usingizi
• Mzio
• Kichefuchefu
• Ugonjwa wa Figo
• Sumu ya Ini

Je, Ni Vipi Vingine vya Kupunguza Maumivu kwa PMS?

Dalili za PMS zinaweza kuwa tofauti kwa kila mwanamke kwa sababu ya maumbile yao na mtiririko wa damu. Baadhi ya dawa zingine za kutuliza Maumivu kwa PMS, kwa maoni yangu, zinaweza kuwa tiba asili kama vile kunywa chai ya mitishamba , kutumia chupa ya maji ya moto, kuwa na chokoleti , chakula kisicho na uvimbe ,na yoga .

Kwa nini nadhani kupendekeza dawa hizi za asili ni kwa sababu baadhi ya watu wanaogopa kuchukua vidonge, sababu ya pili ni lazima mtu asiogope. kuwa tegemezi kwa dawa kila mara na ya tatu ni kuongeza uwezo wa kustahimili maumivu kwa kutumia njia asilia iwapo hakuna dawa za kutuliza maumivu kama ilivyoorodheshwa hapo juu.

Kuwa na kikombe cha chai ya mitishamba ambayo inaweza kutengenezwa kwa urahisi kwa vitu vya nyumbani kama vile tangawizi. , limau, na asali zote zina athari ya kutuliza na haziongezi kalori zaidi kwa hivyo baada ya dalili za PMS kupungua sio jambo la kuwa na wasiwasi nalo.

Kuongeza dakika 15-20 za kawaida za yoga baada ya ambayo unaweza kufurahia oga ya moto au kupaka chupa ya maji ya moto itafanya maajabu kwa viwango vyako vya chini vya hisia. Utaratibu huu ni rahisi sana na hutoa amani ya akili.

Mwisho, ikiwa bado huwezi kupata sababu ya kuinua hali yako unaweza kufurahia upau wa chokoleti nyeusi hupitisha kituo cha zawadi cha ubongo wako na unaweza kupata papo hapo. mlipuko wa nguvu na kusahau maumivu kwa muda.

Njia za Nyumbani kwa PMS

Mawazo ya Mwisho

Midol, Pamprin, Acetaminophen, na Advil zote ni dawa maalum za kutuliza maumivu za PMS. Yote hupunguza maumivu na kukusaidia kustahimili siku yako kwa urahisi.

Kinachowatofautisha wote ni jinsi wanavyoonyesha matokeo haraka, na gharama na sababu ya ulaji. Ikiwa unatafuta maumivu ya haraka na kuvimbareliever basi Advil itakuwa chaguo lako. Lakini ukizingatia bei na mara ngapi unaweza kupata dawa ya kutuliza maumivu basi utachagua Midol, Pamprin na Acetaminophen.

Hata hivyo, baadhi ya watu hawajisikii vizuri kuwekeza kwa kiasi chochote ili kupunguza maumivu yao na kutafuta njia za asili zaidi za kutuliza maumivu yao ili wachague njia zingine za kupunguza maumivu ya PMS.

Kila kitu kinategemea upendeleo wa mtu na ni kiwango gani cha maumivu aliyonayo. Ikiwa wanaweza kudhibiti kwa saa. nyumbani basi hawaweki juhudi nyingi kwenda kununua dawa ya OTC lakini ikiwa haitavumilika basi ni chaguo gani lingine unalopaswa kuchagua isipokuwa dawa za kutuliza maumivu za OTC.

Makala Zinazohusiana

Nini Je! ni Tofauti Kati ya Mwanasaikolojia, Mwanafizikia, na Mwanasaikolojia? (Imefafanuliwa)

Nini Tofauti Kati Ya Chubby Na Mafuta? (Inafaa)

Pre-op dhidi ya Post-op-(Aina za Wanaobadili jinsia)