दर महिन्याला मुलींना त्यांच्या मासिक चक्रामुळे त्रास सहन करावा लागतो. काही दिवसात किंवा वर्षांमध्ये ते सुटू शकतील असे नाही.

मासिक पाळीत तुम्हाला संसर्ग टाळण्यासाठी स्वच्छ राहणे आवश्यक आहे. तुम्हाला खराब पीरियड क्रॅम्प्सचा संसर्ग झाल्यास ते तुमच्यासाठी नक्कीच अधिक अस्वस्थता निर्माण करू शकते.

अ‍ॅडविल इब्रुफेन कुटुंबातील आहे, जे वेदना आणि जळजळ कमी करते तर मिडॉल, पॅम्प्रिन आणि अॅसिटामिनोफेन ar ई वेदनाशामक औषधे जी सौम्य वेदनांवर उपचार करतात.

सुमारे ४-५ दशके त्यांचे आयुष्य मासिक पाळीच्या आसपास जगतात. प्रत्येक मुलगी सायकलच्या आधी, दरम्यान आणि नंतर अनुभवलेल्या वेदना आणि इतर लक्षणांना कसे सामोरे जावे याचे मार्ग शोधून काढते.

तर, चला खोलवर जाऊन विशिष्ट PMS वेदना निवारकांमध्ये फरक आणि समानता शोधूया.

पृष्ठ सामग्री

• पीएमएस म्हणजे काय?
• विशिष्ट पीएमएस वेदना निवारकांचे विहंगावलोकन
• मिडॉल आणि पॅम्प्रिन समान आहेत का?
  • मिडॉलचे साहित्य;
  • पॅम्प्रिनचे घटक;
• अ‍ॅडव्हिल आणि अॅसिटामिनोफेन वेगळे कसे आहेत?
  • अ‍ॅडव्हिलचे घटक
  • घटक एसिटामिनोफेनचे
  • दोन्ही वेदना निवारकांचे काही सामान्य दुष्परिणाम
• पीएमएससाठी इतर वेदना कमी करणारे काय आहेत?
• अंतिम विचार
  • संबंधित लेख

पीएमएस म्हणजे काय?

नावाप्रमाणेच पीएमएस हे तुम्हाला तुमच्या मासिक पाळीच्या आधी आणि दरम्यान अनुभवत असलेली चिन्हे आहेत. प्रामुख्याने, PMS म्हणजे पूर्व किंवा पूर्वीचातुमची मासिक पाळी अगदी जवळ आली आहे असे सूचित करतात!

म्हणून, ते सर्व अवांछित भावनिक उद्रेक हे पीएमएसच्या उत्कृष्ट उदाहरणांपैकी एक आहेत. परंतु एखाद्याला असा उद्रेक जाणवू शकतो म्हणून नेहमीच असा निष्कर्ष काढू नये की ते त्यांच्या मासिक पाळीत आहेत.

कदाचित एखाद्याला एवढ्या बाटलीत टाकले गेले असेल की जेव्हा एखादी मुलगी तुमच्यावर हल्ला करू शकते! नेहमी सावधगिरी बाळगा आणि इतर लक्षणांचा विचार करा.

अनपेक्षित मनःस्थितीतील बदलांसोबत जे तुम्हाला एकाच दिवसात ४-५ सारख्या वारंवार भावनिक उद्रेकाने समजू शकतात. जर तुम्हाला तुमच्या मुलीच्या खाण्याच्या सवयी दर महिन्याला बदलत असल्याचे दिसले. विशिष्ट कालावधीत जेव्हा तुम्ही समजू शकता की तिला एकतर PMSing आहे किंवा तिच्या मासिक पाळीत आहे.

तिची मनःस्थिती बदलण्याचे कारण आणि अप्रत्याशित लालसा हे मासिक पाळीदरम्यान रक्त कमी होणे हे आहे.

तसेच, जर तुम्हाला दर महिन्याला एखादी मुलगी थोडीशी अधिक फुगलेली दिसते सामान्य मानले जाते त्यापेक्षा. प्रत्येक व्यक्तीला दिवसभर फुगल्याचा अनुभव येतो कारण अन्नामध्ये मीठ आणि पाण्याचे प्रमाण असते ज्यामुळे जीवनशैलीवर आधारित पचन मंदावते. परंतु, जर एखाद्या मुलीला 8-9 दिवस फुगले असेल तर ती बहुधा PMSing आहे.

याशिवाय, जर एखाद्या मुलीचे शरीर कोमल असेल आणि तिला थकवा जाणवत असेल आणि थोडासा उदास वाटत असेल, तर ती कदाचित PMS अनुभवत आहे. जेव्हा एखादी व्यक्ती सलग 4-5 दिवस रक्त गमावते तेव्हा यामुळे रक्तामध्ये बदल होतोसंप्रेरक पातळी, मूड आणि देखावा.

थोडक्यात, PMSing ची लक्षणे खाली सूचीबद्ध आहेत.

• अनपेक्षित मूड बदल
• दर महिन्याला खाण्याच्या सवयी बदलतात
• अधिक फुगलेले आणि पुरळ
• शरीर कोमल आहे
• थकलेले आणि थोडे उदास वाटते

बहुतांश वेदना ओटीपोटात अनुभवल्या जातात

विशिष्ट पीएमएस वेदना निवारकांचे विहंगावलोकन

काही मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाणारे पीएमएस वेदना महिलांनी वापरलेले रिलीव्हर्स हे आहेत:

• मिडॉल
• पॅम्प्रिन
• Advil<3
• अॅसिटामिनोफेन
• पीएमएसचे इतर वेदनाशामक औषध

पीएमएस विशिष्ट वेदना निवारकांची रूपरेषा

मिडॉल आणि पॅम्प्रिन समान आहेत का?

मिडॉल आणि पॅम्प्रिन ही दोन्ही औषधे आहेत जी कोणत्याही प्रिस्क्रिप्शनशिवाय सहज खरेदी केली जाऊ शकतात आणि यासारख्या घटकांसाठी दोन भिन्न ब्रँड नावे आहेत.एसिटामिनोफेन/पामाब्रोम/पायरिलामाइन एस्पिरिन-मुक्त वेदना निवारक म्हणून!

या संशोधनानुसार, अॅसिटामिनोफेन एक प्रभावी वेदनाशामक आहे आणि एस्पिरिनपेक्षा बरेच चांगले आहे. परंतु त्याचे फायदे असले तरी, मोठ्या प्रमाणात सेवन केल्यास कोणतीही गोष्ट हानिकारक ठरू शकते. त्यामुळे, प्रतिकूल परिणाम लक्षात न ठेवल्यास, एखाद्याला हेपेटोटोक्सिसिटी सारख्या दीर्घकालीन आजारांना सामोरे जावे लागू शकते!

मिडॉलचे घटक;

• अॅसिटामिनोफेन 500 मिग्रॅ
• कॅफिन 60 मिग्रॅ
• पायरिलामाइन मॅलेट 15 मिग्रॅ

मिडॉल वेदना कमी करणारा उद्देश पूर्ण करते आणि 6 भिन्न उत्पादने ऑफर करते जिथे तुम्ही तुमच्या प्राधान्यक्रमातून निवडू शकता. हे गोळ्या आणि जेलकॅप्सच्या स्वरूपात उपलब्ध आहे.

पॅमप्रिनचे घटक;

• अॅसिटामिनोफेन 500 मिग्रॅ
• पामाब्रोम 25 मिग्रॅ
• पिरिलामाइन मॅलेट 15 मिग्रॅ

तुम्हाला कॅफीनमुक्त किंवा कॅफीनयुक्त आहार घ्यायचा असल्यास तुमच्या आवडीनुसार 2 फ्लेवर्स उपलब्ध आहेत. हे फक्त टॅब्लेटच्या रूपात उपलब्ध आहे आणि वेदना निवारक होण्याच्या उद्देशाने देखील कार्य करते.

दुखी, गोळा येणे, पेटके, थकवा आणि चिडचिड यासाठी मिडॉल आणि पॅम्प्रिन दोन्ही समान फायदे देतात. जर तुम्ही त्याचा वापर जास्त केला तर तुम्हाला पुढील परिणाम मिळू शकतात; तंद्री, लालसरपणा किंवा सूज, फोड आणि पुरळ. Midol आणि Pamprin बद्दल सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे त्यांना त्यांची परिणामकारकता दाखवण्यासाठी फक्त एक तास लागतो!

माझा इतर लेख पहाअनिश्चित संसर्ग आणि चिडचिडेपणापासून दूर राहण्यासाठी तुम्ही काय केले पाहिजे याची स्पष्ट कल्पना मिळविण्यासाठी स्वच्छता वि ग्रूमिंगमध्ये काय फरक आहे हे जाणून घ्या.

पीएमएसच्या इतर काही ओळखींवर एक नजर टाका!

अॅडविल आणि अॅसिटामिनोफेन कसे वेगळे आहेत?

इबुप्रोफेन आणि अॅसिटामिनोफेन या नावाने ओळखले जाणारे अॅडव्हिल हे दोन्ही वेदना कमी करणारे आहेत. वेदना पातळी नियंत्रित करण्यासाठी ते त्यांच्या डिग्रीनुसार वेगवेगळ्या आहेत.

अॅडविलचे घटक

अ‍ॅडविल टॅब्लेट किंवा Ibuprofen मध्ये 200 mg असते, वेदना आणि जळजळ कमी करण्यासाठी.

जळजळ हे कारण असेल तेव्हा अॅडविल अधिक फायदेशीर ठरते —मासिक पाळीत पेटके आणि संधिवात यांसारख्या जळजळ.

Acetaminophen चे घटक

Acetaminophen मध्ये 500 milligrams acetaminophen असते.

दुखी, मासिक पाळी, सर्दी आणि ताप यापासून सौम्य ते मध्यम वेदना कमी करण्यासाठी.

काही सामान्य दोन्ही वेदना कमी करणारे दुष्परिणाम

• निद्रानाश
• अ‍ॅलर्जी
• मळमळ <6
• मूत्रपिंडाचे आजार
• यकृत विषारीपणा

पीएमएससाठी इतर वेदना कमी करणारे काय आहेत?

प्रत्‍येक स्‍त्रीसाठी त्‍यांच्‍या अनुवांशिकता आणि रक्तप्रवाहामुळे पीएमएसची लक्षणे वेगळी असू शकतात. पीएमएससाठी इतर काही वेदना कमी करणारे, माझ्या मते, नैसर्गिक उपाय असतील जसे की हर्बल टी , गरम पाण्याची बाटली वापरणे, चॉकलेट , ब्लोट फ्री अन्न,आणि योग .

मी हे नैसर्गिक उपाय सुचवण्याचा विचार का करतो कारण काही लोक कॅप्सूल घेण्यास घाबरतात, दुसरे कारण असे आहे की ते घेऊ नये. नेहमी औषधांवर अवलंबून राहा आणि तिसरे म्हणजे वर सूचीबद्ध केल्याप्रमाणे वेदना कमी करणारी औषधे उपलब्ध नसल्यास नैसर्गिक पद्धतीने वेदना सहन करण्याची क्षमता वाढवणे.

एक कप हर्बल चहा घेणे जे अदरकसारख्या घरगुती वस्तूंनी सहज बनवता येते. , लिंबू आणि मध या सर्वांचा आरामदायी प्रभाव असतो आणि त्यात आणखी कॅलरी जोडत नाहीत त्यामुळे PMS लक्षणे दिसू लागल्यानंतर वजन कमी होणे ही काळजी करण्यासारखी गोष्ट नाही.

यानंतर १५-२० मिनिटे योगासने जोडणे जे तुम्ही गरम शॉवरचा आनंद घेऊ शकता किंवा गरम पाण्याची बाटली लावू शकता तुमच्या मूडच्या कमी पातळीसाठी चमत्कार करेल. ही दिनचर्या खूप सोयीस्कर आहे आणि मानसिक शांती देते.

शेवटी, जर तुम्हाला तुमचा मूड सुधारण्याचे कारण सापडत नसेल तर तुम्ही डार्क चॉकलेट्सच्या बारचा आनंद घेऊ शकता ते तुमच्या मेंदूचे बक्षीस केंद्र बनवते आणि तुम्हाला लगेच मिळू शकते. उर्जेचा स्फोट आणि वेदनाबद्दल तात्पुरते विसरून जा.

पीएमएससाठी घरगुती पद्धती

अंतिम विचार

मिडॉल, पॅम्प्रिन, अॅसिटामिनोफेन आणि अॅडविल सर्व पीएमएस-विशिष्ट वेदना निवारक आहेत. ते सर्व वेदना कमी करतात आणि तुम्हाला तुमचा दिवस सहजतेने जाण्यास मदत करतात.

या सर्वांमध्ये काय फरक आहे ते म्हणजे ते किती लवकर परिणाम दाखवतात आणि सेवन करण्यामागील किंमत आणि कारण. आपण सर्वात जलद वेदना आणि जळजळ शोधत असल्यासरिलीव्हर मग अॅडविल तुमची निवड असेल. परंतु जर तुम्ही किंमत आणि किती वेळा वेदना कमी करू शकता याचा विचार केला तर मिडॉल, पॅम्प्रिन आणि अॅसिटामिनोफेन हे तुम्ही निवडू शकता.

तथापि, काही लोकांना कोणत्याही रकमेमध्ये गुंतवणूक करणे सोपे वाटत नाही त्यांच्या वेदना कमी करा आणि त्यांच्या वेदना कमी करण्यासाठी अधिक नैसर्गिक मार्ग शोधा जेणेकरुन ते इतर PMS वेदना कमी करण्याच्या पद्धती निवडतील.

प्रत्येक गोष्ट एखाद्या व्यक्तीच्या प्राधान्यावर आणि त्यांना कोणत्या प्रमाणात वेदना होत आहे यावर आधारित आहे. जर ते येथे व्यवस्थापित करू शकतील तर घरी जाऊन ओटीसी औषध विकत घेण्यासाठी ते जास्त प्रयत्न करत नाहीत पण जर ते असह्य झाले तर ओटीसी वेदना कमी करणाऱ्या औषधांशिवाय दुसरा कोणता पर्याय निवडावा.

संबंधित लेख

काय मानसशास्त्रज्ञ, फिजिओलॉजिस्ट आणि मानसोपचारतज्ज्ञ यांच्यात फरक आहे का? (स्पष्टीकरण)

गुबगुबीत आणि चरबीमध्ये काय फरक आहे? (उपयुक्त)

प्री-ऑप वि. पोस्ट-ऑप-(ट्रान्सजेंडर्सचे प्रकार)