ஒவ்வொரு மாதமும் பெண் குழந்தைகள் தங்கள் மாதாந்திர சுழற்சியின் காரணமாக பாதிக்கப்படுகின்றனர். சில நாட்களிலோ வருடங்களிலோ அவர்களால் விடுபட முடியாது.

மாதவிடாய் நோய்த்தொற்றுகளைத் தவிர்ப்பதற்கு நீங்கள் சுகாதாரமாக இருக்க வேண்டும். உங்களுக்கு மோசமான மாதவிடாய் பிடிப்புகள் ஏற்பட்டால், அது நிச்சயமாக உங்களுக்கு அதிக அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும்.

அட்வில் இப்ரூபென் குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது, இது வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் அதேசமயம் மிடோல், பாம்ப்ரின் மற்றும் அசெட்டமினோஃபென் ஆர்<3 e லேசான வலியைக் குணப்படுத்தும் வலி நிவாரணி மருந்துகள்.

சுமார் 4-5 தசாப்தங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சிகளைச் சுற்றி வாழ்கின்றன. ஒவ்வொரு பெண்ணும் வலி மற்றும் சுழற்சிக்கு முன், போது மற்றும் பின் அனுபவிக்கும் பிற அறிகுறிகளை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பார்கள்.

எனவே, ஆழமாக தோண்டி, குறிப்பிட்ட PMS வலி நிவாரணிகளில் உள்ள வேறுபாடுகள் மற்றும் ஒற்றுமைகளைக் கண்டுபிடிப்போம்.

மேலும் பார்க்கவும்: பல் மருத்துவருக்கும் மருத்துவருக்கும் உள்ள வேறுபாடு (அழகான வெளிப்படையானது) - அனைத்து வேறுபாடுகள்

பக்க உள்ளடக்கங்கள்

• PMS என்றால் என்ன?
• குறிப்பிட்ட PMS வலி நிவாரணிகளின் மேலோட்டம்
• Midol மற்றும் Pamprin ஒன்றா?
  • மிடோலின் தேவையான பொருட்கள்;
  • பாம்ப்ரின் தேவையான பொருட்கள்;
• அட்வில் மற்றும் அசெட்டமினோஃபென் எவ்வாறு வேறுபடுகின்றன?
  • அட்விலின் பொருட்கள்
  • பொருட்கள் அசெட்டமினோஃபென்
  • இரண்டு வலி நிவாரணிகளின் பொதுவான பக்க விளைவுகளில் சில
• PMSக்கான மற்ற வலி நிவாரணிகள் யாவை?
• இறுதி எண்ணங்கள்
  • தொடர்புடைய கட்டுரைகள்

PMS என்றால் என்ன?

PMS என்பது உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சிக்கு முன்னும் பின்னும் நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளாகும். முதன்மையாக, PMS என்பது முன் அல்லது முந்தையதைக் குறிக்கிறதுநீங்கள் கடந்து செல்லும் அறிகுறிகள், உங்கள் மாதவிடாய் காலம் நெருங்கிவிட்டதைக் குறிக்கிறது!

எனவே, தேவையற்ற உணர்ச்சி வெடிப்புகள் அனைத்தும் PMS இன் சிறந்த எடுத்துக்காட்டுகளில் ஒன்றாகும். ஆனால் இதுபோன்ற வெடிப்பை யாராவது அனுபவிக்கலாம் என்பதற்காக அவர்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் இருப்பதாக எப்போதும் முடிவு செய்யக்கூடாது.

ஒருவேளை யாரேனும் ஒரு பெண் உங்களை வசைபாடியிருக்கலாம்! எப்பொழுதும் கவனமாக இருங்கள் மற்றும் பிற அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்.

கணிக்க முடியாத மனநிலை மாற்றங்கள் ஒரே நாளில் 4-5 போன்ற அடிக்கடி உணர்ச்சி வெடிப்புகள் மூலம் நீங்கள் புரிந்து கொள்ள முடியும். உங்கள் பெண்ணின் உணவுப் பழக்கம் ஒவ்வொரு மாதமும் மாறி வருவதை நீங்கள் பார்த்தால். குறிப்பிட்ட காலகட்டத்தில் அவள் PMS ஆக இருக்கிறாள் அல்லது மாதவிடாய் காலத்தில் இருக்கிறாள் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளலாம்.

அவளது மனநிலை மாறுவதற்கும் கணிக்க முடியாத ஆசைகள் ஏற்படுவதற்கும் மாதவிடாய் காலங்களில் ஏற்படும் இரத்த இழப்புதான் காரணம் 3> சாதாரணமாகக் கருதப்படுவதை விட. வாழ்க்கை முறையின் அடிப்படையில் செரிமானத்தை மெதுவாக்கும் உணவில் உள்ள உப்பு மற்றும் தண்ணீரின் அளவு காரணமாக ஒவ்வொரு நபரும் நாள் முழுவதும் வீக்கத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். ஆனால், ஒரு பெண் 8-9 நாட்களுக்கு நேராக வீங்கியிருந்தால், அவள் பெரும்பாலும் பி.எம்.எஸ். PMS ஐ அனுபவிக்கும். ஒரு நபர் தொடர்ந்து 4-5 நாட்களுக்கு இரத்தத்தை இழக்கும் போது இது மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறதுஹார்மோன் அளவுகள், மனநிலை மற்றும் தோற்றம்.

சுருக்கமாக, கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது PMSing அறிகுறிகள்

அதிக வீக்கம் மற்றும் முகப்பரு

உடல் மென்மையாக உள்ளது

அலுப்பாகவும் சற்று இருட்டாகவும் உணர்கிறது

பெரும்பாலான வலிகள் அடிவயிற்றுப் பகுதியில் அனுபவிக்கப்படுகின்றன

குறிப்பிட்ட PMS வலி நிவாரணிகளின் கண்ணோட்டம்

சில பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் PMS வலிகள் பெண்கள் பயன்படுத்தும் நிவாரணிகள்

அசெட்டமினோஃபென்

பிஎம்எஸ் இன் மற்ற வலி நிவாரணிகள்

12>

2>வலி நிவாரணிகள்

விலை உட்கொள்ளும் வரம்பு

( 12 வயது மற்றும் அதற்கு மேல் 24 மணிநேரத்தில் )

Midol $7.47 from Walmart 2000mg Pamprin $4 from Walmart 2000mg Advil $9.93 CVS மருந்தகத்தில் இருந்து 1200mg அசெட்டமினோஃபென் $10.29 CVS மருந்தகத்திலிருந்து 4000mg PMS இன் பிற வலி நிவாரணிகள் – தேவையானவை<3

பிஎம்எஸ் குறிப்பிட்ட வலி நிவாரணிகளின் அவுட்லைன்

மிடோலும் பாம்ப்ரின்னும் ஒன்றா?

மிடோல் மற்றும் பாம்ப்ரின் ஆகிய இரண்டும் மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் எளிதாக வாங்கக்கூடிய மருந்துகளாகும்.ஆஸ்பிரின் இல்லாத வலி நிவாரணிகளாக அசிடமினோஃபென்/பாமப்ரோம்/பைரிலமைன்!

இந்த ஆராய்ச்சியின்படி, அசிடமினோஃபென் ஒரு பயனுள்ள வலி நிவாரணி மற்றும் ஆஸ்பிரினை விட மிகவும் சிறந்தது. ஆனால் அது பலன்களைக் கொண்டிருந்தாலும், அதிக அளவில் உட்கொள்ளும் போது அது தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, பாதகமான விளைவுகளை மனதில் வைத்துக் கொள்ளாவிட்டால், ஹெபடோடாக்சிசிட்டி போன்ற சிகிச்சை அளிக்க முடியாத நீண்ட கால நோய்களால் ஒருவர் முடிவடையும்!

மிடோலின் பொருட்கள்;

• அசெட்டமினோஃபென் 500 mg
• காஃபின் 60 mg
• Pyrilamine maleate 15 mg 6>

மிடோல் ஒரு வலி நிவாரணியின் நோக்கத்திற்காக உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் முன்னுரிமையில் இருந்து நீங்கள் தேர்வுசெய்யக்கூடிய 6 வெவ்வேறு தயாரிப்புகளை வழங்குகிறது. இது மாத்திரைகள் மற்றும் ஜெல்கேப்கள் வடிவில் கிடைக்கிறது.

பாம்ப்ரின் தேவையான பொருட்கள்;

• அசெட்டமினோஃபென் 500 மி.கி
• பாமப்ரோம் 25 மி.கி
• பைரிலமைன் மாலேட் 15 மி.கி 6>

நீங்கள் காஃபின் இல்லாத அல்லது காஃபினேட் செய்ய விரும்பினால், உங்கள் விருப்பப்படி 2 சுவைகள் கிடைக்கும். இது மாத்திரைகளாக மட்டுமே கிடைக்கிறது மற்றும் வலி நிவாரணியாக இருக்கும் நோக்கத்திற்கும் உதவுகிறது.

மிடோல் மற்றும் பாம்ப்ரின் இரண்டும் வலிகள், வீக்கம், பிடிப்புகள், சோர்வு மற்றும் எரிச்சல் ஆகியவற்றிற்கு ஒரே மாதிரியான பலன்களை வழங்குகின்றன. அதன் நுகர்வுடன் நீங்கள் அதிகமாகச் சென்றால், பின்வரும் முடிவுகளை நீங்கள் பெறலாம்; தூக்கம், சிவத்தல் அல்லது வீக்கம், கொப்புளங்கள் மற்றும் சொறி. மிடோல் மற்றும் பாம்பிரின் சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், அவை அவற்றின் செயல்திறனைக் காட்ட ஒரு மணிநேரம் மட்டுமே ஆகும்!

என் மற்ற கட்டுரையைப் பார்க்கவும்நிச்சயமற்ற நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் எரிச்சலில் இருந்து விலகி இருக்க நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது பற்றிய தெளிவான யோசனையைப் பெற, சுகாதாரம் மற்றும் சீர்ப்படுத்துதலுக்கு இடையே உள்ள வித்தியாசம் என்ன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

PMS இன் வேறு சில அங்கீகாரங்களைப் பாருங்கள்!

8> அட்வில் மற்றும் அசெட்டமினோஃபென் எவ்வாறு வேறுபடுகின்றன?

அட்வில் இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் அசெட்டமினோஃபென் என பிரபலமாக அறியப்படும் இரண்டும் வலி நிவாரணிகளாகும். வலியின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் அளவின் அடிப்படையில் அவை வேறுபட்டவை அல்லது இப்யூபுரூஃபனில் 200 மி.கி., வலி ​​மற்றும் வீக்கத்தைப் போக்குகிறது.

அட்வில் வீக்கம் காரணமாக இருக்கும் போது அதிக நன்மை பயக்கும் —மாதவிடாய் பிடிப்புகள் மற்றும் கீல்வாதம் போன்ற அழற்சி.

அசெட்டமினோஃபெனின் தேவையான பொருட்கள்

அசெட்டமினோஃபெனில் 500 மில்லிகிராம் அசெட்டமினோஃபென் உள்ளது.

வலி, மாதவிடாய், சளி மற்றும் காய்ச்சலில் இருந்து லேசான முதல் மிதமான வலியைப் போக்க.

மேலும் பார்க்கவும்: ஃபுச்சியா மற்றும் மெஜந்தா நிறங்களுக்கு இடையிலான வேறுபாடு (இயற்கையின் நிழல்கள்) - அனைத்து வேறுபாடுகளும்

பொதுவான சில இரண்டு வலி நிவாரணிகளின் பக்க விளைவுகள்

• தூக்கமின்மை
• ஒவ்வாமை
• குமட்டல்
• சிறுநீரக நோய்
• கல்லீரல் நச்சுத்தன்மை

PMSக்கான மற்ற வலி நிவாரணிகள் யாவை?

PMS அறிகுறிகள் ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் அவர்களின் மரபியல் மற்றும் இரத்த ஓட்டம் காரணமாக வேறுபடலாம். பி.எம்.எஸ்-க்கான வேறு சில வலி நிவாரணிகள், மூலிகை தேநீர் , சூடான தண்ணீர் பாட்டிலைப் பயன்படுத்துதல், போன்ற இயற்கையான மருந்துகளாக இருக்கும் என்பது என் கருத்து. சாக்லேட்டுகள் , உப்பு உப்புமில்லாத உணவு,மற்றும் யோகா .

இந்த இயற்கை வைத்தியத்தை நான் பரிந்துரைக்க நினைப்பது ஏன் என்றால் சிலர் காப்ஸ்யூல்களை எடுக்க பயப்படுகிறார்கள், இரண்டாவது காரணம் ஒன்று கூடாது. எப்பொழுதும் மருந்துகளைச் சார்ந்து இருக்கவும், மூன்றாவதாக, மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள வலி நிவாரணிகள் கிடைக்காத பட்சத்தில், இயற்கையான முறையில் வலி தாங்கும் திறனை அதிகரிக்க வேண்டும்.

இஞ்சி போன்ற வீட்டுப் பொருட்களைக் கொண்டு எளிதில் தயாரிக்கக்கூடிய ஒரு கப் மூலிகை தேநீர் , எலுமிச்சை மற்றும் தேன் அனைத்தும் நிதானமான விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் அதிக கலோரிகளைச் சேர்க்காது, எனவே PMS அறிகுறிகள் மறைந்த பிறகு எடை இழப்பு பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.

15-20 நிமிட யோகாவைச் சேர்ப்பது நீங்கள் சூடான மழையை அனுபவிக்கலாம் அல்லது சூடான தண்ணீர் பாட்டிலைப் பயன்படுத்தலாம், இது உங்கள் குறைந்த மனநிலைக்கு அதிசயங்களைச் செய்யும். இந்த வழக்கம் மிகவும் வசதியானது மற்றும் மன அமைதியை வழங்குகிறது.

கடைசியாக, உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்துவதற்கான காரணத்தை நீங்கள் இன்னும் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு பட்டி டார்க் சாக்லேட்டை அனுபவிக்கலாம், அது உங்கள் மூளையின் வெகுமதி மையத்தை வழிவகுத்து, உடனடியாகப் பெறலாம். சக்தியின் வெடிப்பு மற்றும் வலியை தற்காலிகமாக மறந்து விடுங்கள்.

PMSக்கான வீட்டு முறைகள்

இறுதி எண்ணங்கள்

மிடோல், பாம்பிரின், அசெட்டமினோஃபென் மற்றும் அட்வில் அனைத்தும் PMS-குறிப்பிட்ட வலி நிவாரணிகள். அவை அனைத்தும் வலியைக் குறைத்து, உங்கள் நாளை எளிதாகக் கடக்க உதவுகின்றன.

அவை அனைத்தையும் வேறுபடுத்துவது, எவ்வளவு விரைவாக முடிவுகளைக் காட்டுகின்றன, மற்றும் உட்கொள்வதற்கான செலவு மற்றும் காரணம். நீங்கள் விரைவான வலி மற்றும் வீக்கத்தைத் தேடுகிறீர்கள் என்றால்நிவாரணி என்றால் அட்வில் உங்கள் தேர்வாக இருக்கும். ஆனால் நீங்கள் விலை மற்றும் எத்தனை முறை வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம் என்பதை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டால், மிடோல், பாம்ப்ரின் மற்றும் அசெட்டமினோஃபென் ஆகியவற்றை நீங்கள் தேர்வு செய்வீர்கள்.

இருப்பினும், சிலருக்கு எந்த தொகையிலும் முதலீடு செய்ய வசதியாக இருக்காது. அவர்களின் வலியைக் குறைத்து, அவர்களின் வலியைக் குறைப்பதற்கான இயற்கையான வழிகளைத் தேடுங்கள், அதனால் அவர்கள் பிற PMS வலியைக் குறைக்கும் முறைகளைத் தேர்வு செய்கிறார்கள்.

எல்லாமே ஒரு நபரின் விருப்பம் மற்றும் அவர்கள் எந்த அளவு வலியில் இருக்கிறார்கள் என்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. வீட்டிற்குச் சென்று OTC மருந்தை வாங்குவதற்கு அவர்கள் அதிக முயற்சி எடுக்கவில்லை, ஆனால் அது தாங்க முடியாததாக இருந்தால், OTC வலி நிவாரணிகளைத் தவிர வேறு என்ன வழியைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

தொடர்புடைய கட்டுரைகள்

என்ன ஒரு உளவியலாளர், ஒரு உடலியல் நிபுணர் மற்றும் ஒரு மனநல மருத்துவர் இடையே உள்ள வேறுபாடு? (விளக்கப்பட்டது)

குண்டத்திற்கும் கொழுப்புக்கும் என்ன வித்தியாசம்? (பயனுள்ள)

முன்-ஆப் மற்றும் போஸ்ட்-ஆப்-(திருநங்கைகளின் வகைகள்)