Сар бүр охидын мөчлөгөөс болж зовж шаналж байдаг. Энэ нь тэд хэдхэн хоног, жилийн дотор салж чадах зүйл биш.

Сарын тэмдэг ирэх үед халдвар авахгүйн тулд эрүүл ахуйг сахихыг шаарддаг. Хэрэв та сарын тэмдэг нь муудсан халдвар авсан бол энэ нь танд илүү их таагүй байдлыг үүсгэж болзошгүй.

Адвил нь Ибруфен гэр бүлээс гаралтай бөгөөд өвдөлт, үрэвслийг багасгадаг бол Мидол, Памприн, Ацетаминофен ар e бага зэргийн өвдөлтийг эмчилдэг өвдөлт намдаах эмүүд.

Сарын тэмдгийн мөчлөгийн эргэн тойронд 4-5 арван жил амьдардаг. Охид бүр мөчлөгийн өмнө, үеэр болон дараа нь өвдөлт болон бусад шинж тэмдгүүдтэй хэрхэн тэмцэх талаар олж мэдэрдэг.

Тиймээс, PMS-ийн өвөрмөц өвдөлт намдаах эмийн ялгаа, ижил төстэй байдлыг гүнзгий судалж үзье.

Хуудасны агуулга

• PMS гэж юу вэ?
• Өвөрмөц PMS өвдөлт намдаах эмийн тойм
• Мидол, Памприн хоёр адилхан уу?
  • Мидолын найрлага;
  • Памприны найрлага;
• Адвил ба ацетаминофен нь юугаараа ялгаатай вэ?
  • Адвилын найрлага
  • Орц. ацетаминофенийн тухай
  • Өвдөлт намдаагч хоёрын нийтлэг гаж нөлөөний зарим нь
• Өвдөлт намдаах бусад эмүүд юу вэ?
• Эцсийн бодол
  • Холбогдох нийтлэл

PMS гэж юу вэ?

Нэрнээс нь харахад PMS нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн өмнөх болон мөчлөгийн үеэр илэрдэг шинж тэмдгүүд юм. Үндсэндээ PMS нь өмнөх эсвэл өмнөх үеийг хэлнэТаны тохиолдож буй шинж тэмдгүүд таны сарын тэмдэг ирэхэд ойрхон байгааг илтгэнэ!

Тиймээс эдгээр хүсээгүй сэтгэл хөдлөлүүд нь PMS-ийн сонгодог жишээнүүдийн нэг юм. Гэхдээ хэн нэгэнд ийм тэсрэлт тохиолдож магадгүй тул түүнийг сарын тэмдэг ирж байна гэж үргэлж дүгнэж болохгүй.

Магадгүй хэн нэгнийг маш их савласан байж магадгүй, тэр үед охин чам руу хашгирав! Үргэлж анхаарал болгоомжтой байж, бусад шинж тэмдгүүдийг анхаарч үзээрэй.

Таамаглахын аргагүй сэтгэл санааны өөрчлөлт Үүнийг нэг өдрийн дотор 4-5 удаа байнга сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлтээр ойлгож болно. Хэрэв та охиныхоо хооллох зуршил сар бүр өөрчлөгдөж байгааг харж байвал . Тодорхой хугацаанд тэр эмэгтэй PMS-тэй эсвэл сарын тэмдэг ирж байна уу гэдгийг ойлгох боломжтой.

Түүний сэтгэл санаа өөрчлөгдөж, урьдчилан таамаглах аргагүй хүсэл тэмүүлэл нь сарын тэмдгийн үед цус алддагтай холбоотой байдаг.

Мөн сар бүр охин бага зэрэг хавдсан харагддагийг анзаарсан бол 3> хэвийн гэж тооцогдохоос. Амьдралын хэв маягаас шалтгаалж хоол боловсруулалтыг удаашруулдаг давс, ус их хэмжээгээр агуулагддаг тул хүн бүр өдрийн турш гэдэс дүүрдэг. Гэхдээ хэрэв охин 8-9 хоногийн турш гэдэс дүүрч байвал тэр PMS-тэй байх магадлалтай.

Цаашилбал, хэрэв охины бие эмзэг, ядарсан, бага зэрэг гунигтай байвал PMS-тэй байх. Хэрэв хүн 4-5 хоног дараалан цус алдах юм бол энэ нь цусан дахь өөрчлөлтийг үүсгэдэгдааврын түвшин, сэтгэлийн байдал, гадаад төрх байдал.

Товчхондоо PMS-ийн шинж тэмдгүүдийг доор жагсаав.

• сэтгэл санааны таамаглашгүй өөрчлөлтүүд
• хоолны зуршил сар бүр өөрчлөгддөг.
• илүү их хавдаж, батга
• бие эмзэглэнэ
• ядарч, бага зэрэг гунигтай санагдана

Ихэнх өвдөлт нь хэвлийн бүсэд мэдрэгддэг

Өвөрмөц PMS өвдөлт намдаах эмийн тойм

Өргөн хэрэглэгддэг PMS өвдөлтийн зарим Эмэгтэйчүүдийн хэрэглэдэг эмүүд нь:

• Мидол
• Памрин
• Адвил
• Ацетаминофен
• Өвдөлт намдаах бусад эмүүд

PMS-ийн өвөрмөц өвдөлт намдаах эмийн тойм

Мидол, Памприн хоёр адилхан уу?

Мидол, Памприн хоёр нь жоргүйгээр хялбархан худалдаж авч болох эм бөгөөд найрлагад нь зориулсан хоёр өөр брэнд юм.Ацетаминофен/памабром/пириламин нь аспирингүй өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй!

Энэ судалгаанаас үзэхэд ацетаминофен нь үр дүнтэй өвдөлт намдаагч бөгөөд аспиринаас хамаагүй дээр юм. Гэхдээ энэ нь ашиг тустай ч их хэмжээгээр хэрэглэвэл ямар ч зүйл хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Тиймээс, хэрэв сөрөг үр дагаврыг санахгүй бол элэгний хордлого гэх мэт удаан хугацаанд эмчлэгдэх боломжгүй өвчинд нэрвэгдэх болно!

Midol-ийн найрлага;

• Ацетаминофен 500 мг
• Кофеин 60 мг
• Пириламин малеат 15 мг

Midol нь өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй бөгөөд 6 төрлийн бүтээгдэхүүнийг санал болгодог бөгөөд та өөрийн давуу эрхээс сонгох боломжтой. Энэ нь шахмал болон гелкап хэлбэрээр байдаг.

Памприны найрлага;

• Ацетаминофен 500 мг
• Памабром 25 мг
• Пириламин Малеат 15 мг

Хэрэв та кофейнгүй эсвэл кофейнгүй байхыг хүсвэл 2 төрлийн амтыг сонгох боломжтой. Энэ нь зөвхөн шахмал хэлбэрээр байдаг бөгөөд өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй.

Мидол болон Памприн хоёулаа өвдөлт, гэдэс дүүрэх, базлах, ядрах, цочромтгой болох зэрэгт ижил үйлчилгээ үзүүлдэг. Хэрэв та түүний хэрэглээг хэтрүүлбэл дараах үр дүнд хүрч болзошгүй. нойрмоглох, улайх эсвэл хавдах, цэврүүтэх, тууралт гарах. Мидол, Памприн хоёрын хамгийн сайн тал нь тэдний үр нөлөөг харуулахын тулд зөвхөн цаг л зарцуулдаг!

Миний нөгөө нийтлэлийг үзнэ үү.Тодорхой бус халдвар, цочромтгой байдлаас зайлсхийхийн тулд юу хийх ёстой талаар тодорхой ойлголттой болохын тулд эрүүл ахуй ба үс засалт хоёрын ялгаа нь юу болохыг мэдэж аваарай.

PMS-ийг хүлээн зөвшөөрөх бусад аргуудыг харна уу!

Адвил ба ацетаминофен юугаараа ялгаатай вэ?

Ибупрофен болон Ацетаминофен гэгддэг Адвил нь өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй. Эдгээр нь өвдөлтийн түвшинг хянах түвшний хувьд өөр өөр байдаг.

Адвилын найрлага

Адвил шахмал эсвэл Ибупрофен нь өвдөлт, үрэвслийг намдаахын тулд 200 мг-г агуулдаг.

Үрэвсэл нь үрэвсэлээс үүдэлтэй —сарын тэмдэг ирэх, үе мөчний үрэвсэл гэх мэт үрэвсэх үед Advil нь илүү тустай.

Ацетаминофенийн найрлага

Ацетаминофен нь 500 миллиграмм ацетаминофен агуулдаг.

Өвдөлт, сарын тэмдэг, ханиад, халуурах үед бага ба дунд зэргийн өвдөлтийг намдаахад зориулагдсан.

Энгийн зарим нь Өвдөлт намдаах хоёр эмийн гаж нөлөө

• Нойргүйдэл
• Харшил
• Дотор муухайрах
• Бөөрний өвчин
• Элэгний хордлого

PMS-ийн бусад өвдөлт намдаах эмүүд юу вэ?

Удамшил, цусны урсгалаас шалтгаалан PMS-ийн шинж тэмдэг эмэгтэй хүн бүрт өөр өөр байж болно. Миний бодлоор PMS-ийн бусад өвдөлт намдаах эм нь ургамлын цай , халуун усны сав хэрэглэх, гэх мэт байгалийн гаралтай эмүүд байх болно. шоколад , бөсгүй хоол,ба йог .

Яагаад би эдгээр байгалийн гаралтай эмийг санал болгож байна гэж бодож байна, яагаад гэвэл зарим хүмүүс капсул уухаас айдаг бол хоёр дахь шалтгаан нь үүнийг хийх ёсгүй. Үргэлж эмнээс хамааралтай байх, гурав дахь нь дээр дурдсан өвдөлт намдаах эм байхгүй тохиолдолд байгалийн аргаар өвдөлтийг тэсвэрлэх чадварыг нэмэгдүүлэх.

Цагаан гаа зэрэг гэрийн эд зүйлсээр амархан хийж болох ургамлын гаралтай цай уух. , нимбэг, зөгийн бал зэрэг нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд илчлэг нэмдэггүй тул PMS шинж тэмдэг арилсны дараа турах нь танд санаа зовох зүйл биш юм.

Үүний дараа 15-20 минутын йогоор хичээллээрэй. Та халуун шүршүүрт орох эсвэл халуун усны сав түрхэж болох нь таны сэтгэл санааны бууралтыг гайхшруулна. Энэ дасгал нь маш тохиромжтой бөгөөд сэтгэлийн амар амгаланг өгдөг.

Эцэст нь, хэрэв та сэтгэл санаагаа өөдрөг болгох шалтгаанаа олж чадаагүй хэвээр байгаа бол нэг баар хар шоколад идэж болно. Энэ нь таны тархины урамшууллын төвийг чиглүүлж, тэр даруйдаа авах боломжтой. эрчим хүчний тэсрэлт болон өвдөлтийг түр зуур мартдаг.

Гэрийн PMS-ийн аргууд

Эцсийн бодол

Мидол, Памприн, Ацетаминофен, Адвил бүгд Эдгээр нь PMS-ийн өвөрмөц өвдөлт намдаах эм юм. Тэд бүгд өвдөлтийг намдааж, өдрийг хялбар өнгөрөөхөд тусалдаг.

Тэдгээрийг бусдаас ялгаруулдаг зүйл нь үр дүнгээ хэр хурдан харуулдаг, өртөг зардал, хэрэглэх шалтгаан юм. Хэрэв та хамгийн хурдан өвдөлт, үрэвслийг хайж байгаа болтайвшруулагч бол Адвил таны сонголт байх болно. Гэхдээ хэрэв та үнэ болон өвдөлт намдаах эмийг хэдэн удаа ууж болох талаар бодож үзвэл Мидол, Памприн, Ацетаминофен зэрэг эмийг сонгох болно.

Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс ямар нэгэн хэмжээгээр хөрөнгө оруулалт хийхэд таатай байдаггүй. өвдөлтийг намдааж, өвдөлтийг намдаах байгалийн аргуудыг эрэлхийлэхийн тулд тэд PMS-ийн өвдөлт намдаах бусад аргыг сонгодог.

Бүх зүйл тухайн хүний ​​хүсэл сонирхол болон өвдөлтийн зэрэгт суурилдаг. Хэрэв тэд үүнийг зохицуулж чадвал Дараа нь тэд гэртээ очиж, OTC эм худалдаж авах гэж нэг их хүчин чармайлт гаргадаггүй, гэхдээ тэвчихийн аргагүй болвол та OTC өвдөлт намдаах эмээс өөр ямар сонголтыг сонгох хэрэгтэй вэ.

Холбоотой нийтлэл

Юу Сэтгэл зүйч, физиологич, сэтгэцийн эмч хоёрын ялгаа юу вэ? (Тайлбарласан)

Булцгар ба тарган хоёрын ялгаа юу вэ? (Ашигтай)

Ашиглалтын өмнөх ба дараах үеийн (Трансжендэрүүдийн төрлүүд)