আপনি যখন ব্যাধির কথা ভাবেন, তখন অনেকেই বাইপোলার ডিসঅর্ডার বা সিজোফ্রেনিয়ার মতো মানসিক স্বাস্থ্যের অসুস্থতার কথা ভাবেন। যাইহোক, কিছু গুরুতর সামাজিক ব্যাধি বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে।

অটিজমের মতো ব্যাধি এবং লাজুকতার মতো ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি মোকাবেলা করা কঠিন হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি সেগুলিতে অভ্যস্ত না হন। সামাজিক মিথস্ক্রিয়া এবং যোগাযোগের অসুবিধা উভয় ব্যাধিকে চিহ্নিত করে, তবে বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে দুটি অবস্থার মধ্যে মূল পার্থক্য রয়েছে।

অটিজম এবং লাজুকতার মধ্যে প্রধান পার্থক্য হল যে অটিজম হল একটি বিস্তৃত অবস্থা যা অনেকগুলি পরিসরকে অন্তর্ভুক্ত করে। ব্যাধি বিপরীতে, লাজুকতা হল আরও নির্দিষ্ট ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য যা ঘটে যখন ব্যক্তিরা আচ্ছন্ন হয়ে পড়ে এবং সামাজিক পরিস্থিতিতে অস্বস্তিতে পড়ে৷

এছাড়াও, অটিজম জিনগত এবং পরিবেশগত কারণগুলির সংমিশ্রণ দ্বারা সৃষ্ট হয়, যখন লাজুকতা থেকে উদ্ভূত হতে পারে প্রারম্ভিক জীবনে সামাজিকীকরণের সমস্যা।

আসুন এই দুটি পরিভাষা এবং তাদের পার্থক্য নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।

অটিজম কি?

অটিজম হল একটি নিউরোলজিক ডিসঅর্ডার যা একজন ব্যক্তির অন্যদের সাথে যোগাযোগ এবং যোগাযোগ করার ক্ষমতাকে ব্যাহত করে। এটি সাধারণত শৈশবকালে প্রকাশ পায়, যদিও এটি বিকাশের সময় যে কোনও সময়ে ঘটতে পারে।

লক্ষণগুলি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে, সাধারণত সমস্যাগুলি সহমধ্যে:

• সামাজিক মিথস্ক্রিয়া,
• মৌখিক এবং অমৌখিক যোগাযোগ,
• এবং পুনরাবৃত্তিমূলক কার্যকলাপ বা আচার।

অটিজমের চিকিৎসার জন্য কোনো এক-আকার-ফিট-সমস্ত পদ্ধতি নেই, তবে অনেক কৌশল ব্যক্তিদের তাদের কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

কিছু ​​লোকের প্রতিদিনের জন্য বিশেষ থেরাপি বা সহায়তার প্রয়োজন হতে পারে মুদি কেনাকাটা বা ওষুধ খাওয়ার মতো কাজ। অন্যদের শুধুমাত্র পর্যবেক্ষণ এবং সমর্থন প্রয়োজন হতে পারে।

আপনি যখন অটিজম সম্পর্কে আরও শিখতে থাকেন, তখন আপনি শিখছেন যে এটি একটি নির্দিষ্ট শর্ত নয় বরং শর্তগুলির একটি গ্রুপ যা সাধারণ বৈশিষ্ট্যগুলি ভাগ করে। যদিও অটিজমের কোনো কারণ জানা নেই, বিজ্ঞানীরা এটির কারণ কী হতে পারে এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করা যায় তা আবিষ্কার করার জন্য কঠোর পরিশ্রম করছেন।

এরই মধ্যে, অটিজমে আক্রান্ত প্রত্যেকেরই কোনো না কোনোভাবে আপনার সহানুভূতি ও সমর্থন প্রয়োজন।

লজ্জা কী?

লজ্জা হল সামাজিক পরিস্থিতিতে অস্বস্তি এবং ভয়ের অনুভূতি। এটি মানুষকে অস্বস্তিকর, নার্ভাস এবং বিচ্ছিন্ন বোধ করতে পারে। বিব্রতবোধ, আত্ম-সচেতনতা এবং হীনমন্যতার অনুভূতি প্রায়শই এর সাথে থাকে।

শুধু একজন হওয়ার চেয়ে লজ্জার আরও অনেক কিছু আছে অন্তর্মুখী বিভিন্ন ধরণের লাজুকতা রয়েছে এবং প্রতিটির নিজস্ব বৈশিষ্ট্য এবং লক্ষণ রয়েছে।

সাধারণীকৃত প্রকার

এই ধরনের লজ্জা সবচেয়ে সাধারণ। যারা এই শ্রেণীর অধীনে পড়ে তারা অনুভব করেপ্রায় সমস্ত সামাজিক পরিবেশে বিশ্রী, ব্যক্তি বা পরিস্থিতির সাথে তারা যতই পরিচিত হোক না কেন। তারা কথা বলতে বা কথোপকথনে সম্পূর্ণভাবে অংশগ্রহণ করতে খুব উদ্বিগ্ন বা উত্তেজনা বোধ করতে পারে।

সামাজিক উদ্বেগজনিত ব্যাধির ধরন

এই ধরনের লাজুকতা তীব্র দ্বারা চিহ্নিত করা হয় নতুন লোকের সাথে দেখা করা বা জনসমক্ষে কথা বলা নিয়ে উদ্বেগ।

পাবলিক পরীক্ষা দেওয়ার সময় বা বক্তৃতা দেওয়ার চেষ্টা করার সময় ব্যক্তিটি পেটে ব্যথা অনুভব করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ - এমন কিছু যা সামাজিক উদ্বেগজনিত ব্যাধিতে আক্রান্ত প্রত্যেকের সাথে ঘটে না কিন্তু যারা এই ধরনের লাজুকতার সাথে লড়াই করেন তাদের জন্য এটি একটি সাধারণ উপসর্গ।

পারফরমেন্স উদ্বেগের ধরন

পারফরম্যান্স উদ্বেগ হল লজ্জার আরেকটি রূপ যা অত্যন্ত দুর্বল হতে পারে। যারা কর্মক্ষমতা উদ্বেগে ভুগছেন তারা একটি বড় বক্তৃতা বা উপস্থাপনার আগে এতটাই উদ্বিগ্ন বোধ করেন যে তারা জমে যায় এবং সুসংগতভাবে তাদের চিন্তাভাবনাকে শব্দে প্রকাশ করতে পারে না।

লাজুক বনাম অটিজম: পার্থক্য জানুন <7

লজ্জা একটি সাধারণভাবে রিপোর্ট করা ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য যেখানে ব্যক্তিরা অস্বস্তিকর বা সামাজিক পরিস্থিতিতে প্রত্যাহার করে। বিপরীতে, অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার যোগাযোগ এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়াকে প্রভাবিত করে।

অটিজম এবং লাজুকতার মধ্যে কয়েকটি মূল পার্থক্য রয়েছে:

• একটি প্রধান পার্থক্য হল এই সমস্যাগুলির সাথে সামাজিক যোগাযোগ এবং মিথস্ক্রিয়া অটিজমের বৈশিষ্ট্য। বিপরীতে, লাজুকতা সাধারণত একটিসামাজিক পরিস্থিতিতে অস্বস্তিকর বা আতঙ্কিত হওয়ার অনুভূতি বা প্রবণতা।
• অটিজম প্রায়ই পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণের ফলে নতুন মানুষের সাথে দেখা করা বা বন্ধুত্ব করা কঠিন করে তোলে। অন্যদিকে, অনেক লাজুক লোকের অন্যদের সাথে যোগাযোগ করতে কোনো সমস্যা হয়নি; তারা ব্যক্তিগত সেটিংসে আরও আরামদায়ক।
• অটিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের অমৌখিক ইঙ্গিতগুলি পড়তে অসুবিধা হতে পারে, যার ফলে তারা তাদের বয়সের অন্যদের তুলনায় একা বেশি সময় কাটায়।
• অটিজম পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণ এবং সীমাবদ্ধ আগ্রহের সাথে যুক্ত, যখন লাজুকতা প্রায়ই সামাজিক পরিস্থিতিতে খুব অস্বস্তিকর বোধ করে।
• অটিজম সাধারণত গুরুতর হয় সামাজিক এবং যোগাযোগ দক্ষতার প্রতিবন্ধকতা, যদিও লাজুকতা কিছু মুহূর্ত বিশ্রীতার দিকে নিয়ে যেতে পারে কিন্তু সামগ্রিক কার্যকারিতার কোনো ক্ষতি করতে পারে না।
• অবশেষে, লাজুকতা সাধারণত শৈশবকাল জুড়ে থাকে, সময়ের সাথে সাথে অটিজমের লক্ষণগুলি উন্নত হতে পারে অথবা শেষ পর্যন্ত চলে যান।

এই দুটি ব্যক্তিত্বের ব্যাধিগুলির মধ্যে তুলনা দেখানো একটি সারণী।

<21

লজ্জা	অটিজম
এটি একটি সামাজিক ব্যাধি হতে পারে।	এটি একটি স্নায়বিক ব্যাধি।
অজানা সামাজিক সেটিংস এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়ায় অস্বস্তিকর	সামাজিক মিথস্ক্রিয়া এবং যোগাযোগে অসুবিধা
এটি জীবনের যে কোনও পর্যায়ে ঘটতে পারে৷<20	এটি একটি এ বিকশিত হয়অল্প বয়সে কিন্তু সময়ের সাথে সাথে উন্নতি হয়।
আপনি একজন লাজুক ব্যক্তির মধ্যে কোনো অবসেসিভ বা পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণ দেখেন না।	এতে কিছু পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণ জড়িত।

লজ্জা এবং অটিজমের মধ্যে পার্থক্যের একটি সারণী।

এখানে একটি ভিডিও ক্লিপ যা লাজুকতা এবং অটিজমের মধ্যে পার্থক্য ব্যাখ্যা করে।

অটিজম এবং এর মধ্যে পার্থক্য কী লাজুকতা?

অটিজম কি অন্তর্মুখীতার জন্য ভুল হতে পারে?

একটি সাধারণ ভুল ধারণা রয়েছে যে অটিজম হল অন্তর্মুখীতার আরেকটি রূপ।

অটিজমে আক্রান্ত কিছু লোকের সামাজিক মিথস্ক্রিয়ায় জড়িত হতে অসুবিধা হতে পারে, কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে তারা লাজুক বা অসামাজিক। তারা অন্যদের তুলনায় তাদের নিজস্ব চাহিদা এবং আগ্রহের প্রতি বেশি মনোযোগী হতে পারে, যা কিছু লোকের কাছে তাদের অন্তর্মুখী বলে মনে হতে পারে।

অটিস্টিক ব্যক্তিরা তথ্য বুঝতে এবং প্রক্রিয়া করতে খুব সক্ষম হতে পারে, কিন্তু তাদের যোগাযোগ করা কঠিন হতে পারে তাদের চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি অন্য মানুষের কাছে। এটি তাদের অটিজমের সাথে অপরিচিতদের থেকে দূরে বা দূরে বলে মনে হতে পারে।

তবে এর মানে এই নয় যে তারা স্বভাবগতভাবে অন্তর্মুখী।

আপনি যদি একজন হন তবে আপনি কীভাবে জানবেন সামান্য অটিস্টিক?

আপনি একটু অটিস্টিক কিনা তা জানার কোনো উপায় নেই, কারণ পরিস্থিতি গভীরভাবে ব্যক্তিগত এবং বেশিরভাগই বিষয়ভিত্তিক। যাইহোক, কিছু ইঙ্গিত যা অটিজমের ইঙ্গিত দিতে পারে তার মধ্যে রয়েছে সামাজিক মিথস্ক্রিয়াতে অসুবিধা, বিস্তারিত বা নির্ভুলতার উপর একটি শক্তিশালী ফোকাস এবংপুনরাবৃত্তিমূলক আচরণ বা আগ্রহ।

তবে, আপনি যদি কখনও মনে করেন যে আপনি অটিস্টিক হতে পারেন, তাহলে এখানে কয়েকটি বিষয় নিয়ে ভাবতে হবে:<1

1. আপনার সামাজিক মিথস্ক্রিয়া কি গড় ব্যক্তির থেকে আলাদা? অন্যদের সাথে সংযুক্তি তৈরি করা কি আপনার পক্ষে কঠিন, নাকি আপনি বিচ্ছিন্ন থাকতে পছন্দ করেন?
2. আপনার চিন্তাভাবনা এবং ধারণাগুলি কি আরও এলোমেলো বা একাকী? আপনি কি নিজেকে কিছু নির্দিষ্ট বিষয়ের প্রতি আচ্ছন্ন বা অন্য কিছুতে ফোকাস করার জন্য সংগ্রাম করছেন?
3. আপনি কি অন্য মানুষের চেয়ে বেশি সংবেদনশীল? শারীরিক সংবেদনগুলি (যেমন স্পর্শ করা) আপনাকে অন্যদের চেয়ে বেশি বিরক্ত করে? নাকি চরম তাপমাত্রা আপনার ইন্দ্রিয়ের উপর আক্রমণের মত মনে হয়?
4. আপনার জীবনের এমন কোন নির্দিষ্ট ক্ষেত্র আছে যেখানে অটিজম আপনাকে সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত করে? হতে পারে এটি শিক্ষাগত সাধনায়, যেখানে গণিতের সমীকরণগুলি আপনার পক্ষে খুব কঠিন বলে মনে হয় বা শব্দগুলি আপনাকে বিভ্রান্ত করে; শৈল্পিক প্রচেষ্টায়, যেখানে অঙ্কন বা পেইন্টিংগুলি সম্পূর্ণ হতে মিনিটের পরিবর্তে কয়েক ঘন্টা সময় নেয়; বা সম্পর্কের ক্ষেত্রে, যেখানে যোগাযোগ কঠিন বা এমনকি অস্তিত্বহীনও হতে পারে।

কিভাবে আপনি অটিজম পরীক্ষা করবেন?

অটিজম নির্ণয়ের জন্য কোনো একক পরীক্ষা নেই, এবং কোনো পদ্ধতিই 100% সঠিক নয়। যাইহোক, কিছু পরীক্ষা ডাক্তারদের একটি শিশুর অটিজম হতে পারে কিনা তা মূল্যায়ন করতে সাহায্য করতে পারে।

কিছু ​​পরীক্ষায় অটিজম কোটিয়েন্ট (AQ) এবং চাইল্ডহুড অটিজম রেটিং স্কেল-সংশোধিত (CARS-R) এর মতো স্ক্রিনিং টুল অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। ) অন্যান্যএকটি শিশুর মধ্যে লক্ষ্য করা নির্দিষ্ট লক্ষণ ও উপসর্গের উপর নির্ভর করে ডায়াগনস্টিক টুলের প্রয়োজন হতে পারে।

অটিজম মূল্যায়নের জন্য ব্যবহৃত কিছু সাধারণ পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে নিউরোসাইকোলজিক টেস্টিং, ব্রেন ইমেজিং স্টাডিজ এবং জেনেটিক টেস্টিং।

চূড়ান্ত চিন্তা

• অটিজম হল এমন একটি অবস্থা যা একজন ব্যক্তির অন্যদের সাথে যোগাযোগ ও যোগাযোগের পদ্ধতিকে প্রভাবিত করে; অন্যদিকে, লাজুকতা একটি ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য যা সামাজিক পরিস্থিতিতে উদ্বেগ এবং ভয় দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
• অটিস্টিকরা প্রায়শই পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণ বা আবেশ অনুভব করে, যেমন আইটেম লাইন আপ করা বা বস্তু গণনা করা। বিপরীতে, লাজুকতা সাধারণত নির্দিষ্ট আচরণের নিদর্শনগুলির পরিবর্তে সামাজিক পরিহারের দিকে একজন ব্যক্তির সাধারণ প্রবণতাকে বোঝায়।
• অটিস্টিক শিশুরা নির্দিষ্ট শব্দ বা ভিজ্যুয়ালের প্রতি উচ্চতর সংবেদনশীলতাও দেখাতে পারে।
• একই সময়ে, লাজুক ব্যক্তিদের নিজেদের বিব্রত হওয়ার ভয়ে লোকেদের সামনে কথা বলা কঠিন হতে পারে।
• অটিজম হল একটি উন্নয়নমূলক ব্যাধি যা সাধারণত শৈশব বা বয়ঃসন্ধিকালে দেখা যায় . লাজুকতা যেকোন বয়সে দেখা যায় এবং ব্যক্তি ভেদে এর তীব্রতা পরিবর্তিত হতে পারে।