Ko pomislimo na motnje, mnogi pomislimo na duševne bolezni, kot sta bipolarna motnja ali shizofrenija. Vendar pa nekatere resne socialne motnje prizadenejo na milijone ljudi po vsem svetu.

Z motnjami, kot je avtizem, in osebnostnimi lastnostmi, kot je sramežljivost, se je težko spoprijeti, zlasti če jih niste vajeni. Za obe motnji so značilne težave pri socialnih interakcijah in komunikaciji, vendar strokovnjaki menijo, da med obema stanjema obstajajo ključne razlike.

Glavna razlika med avtizmom in sramežljivostjo je v tem, da je avtizem širše stanje, ki zajema vrsto motenj. Nasprotno pa je sramežljivost bolj specifična osebnostna lastnost, ki se pojavi, ko so posamezniki preobremenjeni in se počutijo neprijetno v družbenih situacijah.

Poleg tega je avtizem posledica kombinacije genetskih in okoljskih dejavnikov, sramežljivost pa je lahko posledica težav s socializacijo v zgodnjem življenju.

Podrobno obravnavajmo ti dve terminologiji in njune razlike.

Kaj je avtizem?

Avtizem je nevrološka motnja, zaradi katere je posameznik manj sposoben komunicirati in sodelovati z drugimi. Običajno se pojavi v zgodnjem otroštvu, čeprav se lahko pojavi kadar koli med razvojem.

Simptomi se lahko od posameznika do posameznika zelo razlikujejo in običajno vključujejo težave pri:

• Socialna interakcija,
• Verbalno in neverbalno komuniciranje,
• In ponavljajoče se dejavnosti ali rituali.

Za zdravljenje avtizma ni enotnega pristopa, ki bi ustrezal vsem, vendar lahko posamezniki s številnimi strategijami izboljšajo svoje delovanje.

Nekatere osebe lahko potrebujejo specializirano terapijo ali pomoč pri vsakodnevnih opravilih, kot so nakupovanje živil ali jemanje zdravil. Druge potrebujejo le spremljanje in podporo.

Ko boste izvedeli več o avtizmu, boste ugotovili, da ne gre za posebno bolezen, temveč za skupino bolezni, ki imajo skupne značilnosti. Čeprav vzrok za avtizem ni znan, si znanstveniki prizadevajo odkriti, kaj ga lahko povzroča in kako ga najbolje odpraviti.

Medtem pa vsi, ki jih je prizadel avtizem, potrebujejo vaše sočutje in podporo.

Kaj je sramežljivost?

Plahost je občutek nelagodja in strahu v socialnih situacijah. Ljudje se lahko počutijo neprijetno, nervozno in osamljeno. Pogosto jih spremljajo občutki zadrege, nesamozavesti in manjvrednosti.

Obstaja več vrst sramežljivosti, kot le introvertnost. Obstaja več vrst sramežljivosti in vsaka ima svoje posebnosti in simptome.

Splošni tip

Ta vrsta sramežljivosti je najpogostejša. Ljudje, ki spadajo v to kategorijo, se počutijo nerodno v skoraj vseh družbenih okoljih, ne glede na to, kako dobro poznajo osebo ali situacijo. Morda so preveč zaskrbljeni ali napeti, da bi govorili ali polno sodelovali v pogovorih.

Tip motnje socialne anksioznosti

Za to vrsto sramežljivosti je značilna močna tesnoba pred spoznavanjem novih ljudi ali javnim nastopanjem.

Oseba lahko občuti bolečine v trebuhu, ko poskuša na primer opravljati javne izpite ali govoriti - to se ne zgodi vsem, ki imajo socialno anksiozno motnjo, je pa pogost simptom za tiste, ki se spopadajo s to obliko sramežljivosti.

Tip tesnobe zaradi uspešnosti

Strah pred nastopanjem je še ena oblika sramežljivosti, ki je lahko zelo izčrpavajoča. Ljudje, ki trpijo za tesnobo zaradi nastopanja, so pred velikim govorom ali predstavitvijo tako zaskrbljeni, da zmrznejo in svojih misli ne morejo povezano ubesediti.

Plahost proti avtizmu: spoznajte razliko

Sramežljivost je pogosto opisana osebnostna lastnost, pri kateri se posamezniki v družabnih situacijah počutijo neprijetno ali so umaknjeni. Motnja avtističnega spektra pa vpliva na komunikacijo in socialne interakcije.

Med avtizmom in sramežljivostjo je nekaj ključnih razlik:

• Ena glavnih razlik je, da so za avtizem značilne težave s socialno komunikacijo in interakcijo. Nasprotno pa je sramežljivost običajno občutek ali nagnjenost k nelagodju ali strahu v socialnih situacijah.
• Avtizem pogosto povzroča tudi ponavljajoče se vedenje, kar otežuje spoznavanje novih ljudi ali sklepanje prijateljstev. Po drugi strani pa veliko sramežljivih ljudi nikoli ni imelo težav s komunikacijo z drugimi; bolje se počutijo v zasebnem okolju.
• Osebe z avtizmom imajo lahko težave pri branju neverbalnih znakov, zato preživijo več časa same kot drugi njihovi vrstniki.
• Avtizem je povezan s ponavljajočim se vedenjem in omejenimi interesi, sramežljivost pa pogosto pomeni, da se v socialnih situacijah počutimo zelo neprijetno.
• Avtizem običajno povzroči hude motnje v socialnih in komunikacijskih spretnostih, medtem ko lahko sramežljivost povzroči trenutke nerodnosti, vendar ne škoduje splošnemu delovanju.
• Medtem ko sramežljivost običajno traja vse otroštvo, se lahko simptomi avtizma sčasoma izboljšajo ali izginejo.

Tukaj je tabela, ki prikazuje primerjavo med tema dvema osebnostnima motnjama.

Tukaj je videoposnetek, ki pojasnjuje razliko med sramežljivostjo in avtizmom.

Ali lahko avtizem zamenjamo za introvertiranost?

Splošno zmotno prepričanje je, da je avtizem le še ena oblika introvertiranosti.

Nekatere osebe z avtizmom imajo težave pri vključevanju v družbene interakcije, vendar to ne pomeni, da so sramežljive ali nesocialne. Morda so bolj osredotočene na svoje potrebe in interese kot drugi, zaradi česar se lahko nekaterim zdijo introvertirane.

Avtisti lahko zelo dobro razumejo in obdelujejo informacije, vendar imajo težave pri sporočanju svojih misli in občutkov drugim ljudem. Zaradi tega se lahko tistim, ki avtizma ne poznajo, zdijo odmaknjeni ali zadržani.

Vendar to ne pomeni, da so po naravi introvertirani.

Kako veste, ali ste malce avtistični?

Ni enega samega načina, kako ugotoviti, ali ste malce avtistični, saj je stanje zelo osebno in večinoma subjektivno. Nekateri znaki, ki lahko kažejo na avtizem, pa so težave pri družabnih stikih, velika osredotočenost na podrobnosti ali natančnost ter ponavljajoče se vedenje ali interesi.

Če pa se vam kdaj zdi, da bi lahko bili avtisti, je tu nekaj stvari, o katerih morate razmisliti:

1. Ali se vaši socialni stiki razlikujejo od stikov povprečnega človeka? Ali težje vzpostavljate vezi z drugimi ali ste raje izolirani?
2. So vaše misli in ideje bolj naključne ali osamljene? Ste obsedeni z določenimi temami ali se težko osredotočite na kaj drugega?
3. Ste bolj občutljivi kot drugi ljudje? Vas telesni občutki (na primer dotik) motijo bolj kot druge? Ali pa so ekstremne temperature kot napad na vaša čutila?
4. Ali so v vašem življenju določena področja, na katerih avtizem najbolj vpliva na vas? Morda je to na področju izobraževanja, kjer se vam zdijo matematične enačbe pretežke ali pa vas besede zmedejo; pri umetniških prizadevanjih, kjer risbe ali slike nastajajo ure in ure namesto minut; ali v odnosih, kjer je komunikacija težka ali je celo ni.

Kako se testirati za avtizem?

Za diagnosticiranje avtizma ni enega samega testa in nobena metoda ni 100-odstotno natančna. Vendar pa lahko zdravniki z nekaj testi ocenijo, ali ima otrok morda avtizem.

Nekateri testi vključujejo presejalna orodja, kot sta avtistični kvocient (AQ) in lestvica CARS-R (Childhood Autism Rating Scale-Revised). Glede na posebne znake in simptome, ki jih opazite pri otroku, so lahko potrebna tudi druga diagnostična orodja.

Med najpogostejšimi metodami za oceno avtizma so nevropsihološko testiranje, slikanje možganov in genetsko testiranje.

Končne misli

• Avtizem je stanje, ki vpliva na način komuniciranja in sodelovanja z drugimi, sramežljivost pa je osebnostna značilnost, za katero sta značilna tesnoba in strah v družabnih situacijah.
• Pri avtistih se pogosto pojavljajo ponavljajoča se vedenja ali obsesije, kot je postavljanje predmetov v vrsto ali štetje predmetov. Nasprotno pa se sramežljivost na splošno nanaša na posameznikovo splošno nagnjenost k izogibanju družbi in ne na posebne vedenjske vzorce.
• Avtistični otroci lahko kažejo tudi povečano občutljivost za določene zvoke ali vizualne podobe.
• Hkrati pa lahko sramežljivi posamezniki težko govorijo pred ljudmi zaradi strahu, da bi se osramotili.
• Avtizem je razvojna motnja, ki se običajno pojavi v zgodnjem otroštvu ali mladostništvu. Plahost se lahko pojavi pri kateri koli starosti in je pri različnih osebah različno huda.