Domājot par traucējumiem, daudzi domā par garīgās veselības slimībām, piemēram, bipolāriem traucējumiem vai šizofrēniju. Tomēr daži nopietni sociāli traucējumi skar miljoniem cilvēku visā pasaulē.

Ar tādiem traucējumiem kā autisms un tādām personības iezīmēm kā kautrīgums var būt grūti tikt galā, jo īpaši, ja neesat pie tiem pieradis. Abiem traucējumiem ir raksturīgas sociālās mijiedarbības un komunikācijas grūtības, taču eksperti uzskata, ka starp šiem diviem traucējumiem ir būtiskas atšķirības.

Galvenā atšķirība starp autismu un kautrību ir tā, ka autisms ir plašāka slimība, kas ietver virkni traucējumu. Turpretī kautrība ir specifiskāka personības iezīme, kas rodas, kad cilvēki kļūst pārlieku nomākti un jūtas neērti sociālajās situācijās.

Turklāt autismu izraisa ģenētisko un vides faktoru kombinācija, savukārt kautrību var izraisīt problēmas ar socializāciju agrīnā vecumā.

Apskatīsim šīs divas terminoloģijas un to atšķirības sīkāk.

Kas ir autisms?

Autisms ir neiroloģisks traucējums, kas traucē indivīda spēju sazināties un mijiedarboties ar citiem cilvēkiem. Tā parasti izpaužas agrā bērnībā, lai gan var rasties jebkurā attīstības posmā.

Simptomi var ievērojami atšķirties atkarībā no cilvēka, parasti tie ietver problēmas ar:

• Sociālā mijiedarbība,
• Verbālā un neverbālā komunikācija,
• Un atkārtotas darbības vai rituāli.

Autisma ārstēšanā nav vienas universālas pieejas, taču daudzas stratēģijas var palīdzēt cilvēkiem uzlabot viņu funkcionēšanu.

Dažiem cilvēkiem var būt nepieciešama specializēta terapija vai palīdzība ikdienas uzdevumu veikšanā, piemēram, iepērkoties pārtikas veikalā vai lietojot medikamentus. Citiem var būt nepieciešama tikai uzraudzība un atbalsts.

Turpinot uzzināt vairāk par autismu, jūs uzzināsiet, ka tas nav īpašs stāvoklis, bet gan slimību grupa, kam ir kopīgas iezīmes. Lai gan nav zināms autisma cēlonis, zinātnieki cītīgi strādā, lai atklātu, kas varētu būt tā cēlonis un kā vislabāk to novērst.

Tikmēr ikvienam, kuru kaut kādā veidā ir skāris autisms, ir nepieciešama jūsu līdzjūtība un atbalsts.

Kas ir kautrīgums?

Kautrība ir diskomforta un baiļu sajūta sociālajās situācijās. Tā var likt cilvēkiem justies neērti, nervozi un izolēti. Bieži vien to pavada apmulsuma, pašapziņas un mazvērtības sajūta.

Ir vairāki kautrīguma veidi, un katram no tiem ir savas īpatnības un simptomi.

Vispārinātais tips

Šis kautrības veids ir visizplatītākais. Cilvēki, kas ietilpst šajā kategorijā, jūtas neērti gandrīz visās sociālajās vidēs, neatkarīgi no tā, cik pazīstams ir konkrētais cilvēks vai situācija. Viņi var justies pārāk satraukti vai saspringti, lai runātu vai pilnvērtīgi piedalītos sarunās.

Sociālās trauksmes traucējumu veids

Šim kautrības tipam raksturīga spēcīga trauksme, satraucoties par tikšanos ar jauniem cilvēkiem vai publisku uzstāšanos.

Cilvēks var izjust sāpes vēderā, piemēram, mēģinot kārtot publiskus eksāmenus vai teikt runas - tas nenotiek visiem, kam ir sociālās trauksmes traucējumi, bet ir izplatīts simptoms tiem, kas cīnās ar šo kautrības formu.

Darbības trauksmes tips

Uzstāšanās trauksme ir vēl viena kautrības izpausme, kas var būt ļoti nomācoša. Cilvēki, kuri cieš no uzstāšanās trauksmes, pirms lielas runas vai prezentācijas jūtas tik satraukti, ka sastingst un nespēj sakarīgi izteikt savas domas.

Kautrība pret autismu: uzziniet atšķirību

Kautrība ir plaši izplatīta personības iezīme, kad cilvēki jūtas neērti vai noslēgti sociālajās situācijās. Turpretī autiskā spektra traucējumi ietekmē komunikāciju un sociālo mijiedarbību.

Starp autismu un kautrību ir dažas būtiskas atšķirības:

• Viena no galvenajām atšķirībām ir tā, ka autismam ir raksturīgas sociālās komunikācijas un mijiedarbības grūtības. Turpretī kautrība parasti ir sajūta vai tendence justies neērti vai baidīties sociālajās situācijās.
• Autisms bieži vien izraisa arī atkārtotu uzvedību, kas apgrūtina iepazīšanos ar jauniem cilvēkiem vai draudzību. No otras puses, daudziem kautrīgiem cilvēkiem nekad nav bijušas problēmas komunicēt ar citiem; viņi labāk jūtas privātā vidē.
• Cilvēkiem ar autismu var būt grūtības uztvert neverbālus signālus, tāpēc viņi vairāk laika pavada vieni nekā citi viņu vecuma cilvēki.
• Autisms ir saistīts ar atkārtotu uzvedību un ierobežojošām interesēm, savukārt kautrība bieži vien ir saistīta ar ļoti neērtu uzvedību sociālajās situācijās.
• Autisms parasti izraisa nopietnus sociālo un komunikācijas prasmju traucējumus, savukārt kautrīgums var izraisīt neveiklības brīžus, bet nekaitēt vispārējai funkcionēšanai.
• Visbeidzot, kaut arī kautrīgums parasti saglabājas visu bērnību, autisma simptomi laika gaitā var uzlaboties vai arī izzust.

Šeit ir tabula, kas parāda šo divu personības traucējumu salīdzinājumu.

Šeit ir videoklips, kurā skaidrota atšķirība starp kautrību un autismu.

Vai autismu var sajaukt ar introversiju?

Pastāv izplatīts maldīgs uzskats, ka autisms ir tikai vēl viena introvertības izpausme.

Dažiem cilvēkiem ar autismu var būt grūtības iesaistīties sociālajā mijiedarbībā, taču tas nenozīmē, ka viņi ir kautrīgi vai antisociāli. Viņi var būt vairāk koncentrējušies uz savām vajadzībām un interesēm nekā citi, tāpēc dažiem cilvēkiem viņi var šķist introverti.

Cilvēki ar autismu var ļoti labi saprast un apstrādāt informāciju, taču viņiem var būt grūti paziņot savas domas un jūtas citiem cilvēkiem. Tas var likt tiem, kas nav pazīstami ar autismu, šķist distancēti vai noslēgti.

Tomēr tas nenozīmē, ka viņi pēc dabas ir introverti.

Kā jūs zināt, vai esat mazliet autists?

Nav viena veida, kā noskaidrot, vai esat mazs autists, jo šis stāvoklis ir dziļi personisks un galvenokārt subjektīvs. Tomēr dažas pazīmes, kas var liecināt par autismu, ir grūtības sociālajā mijiedarbībā, spēcīga koncentrēšanās uz detaļām vai precizitāti, kā arī atkārtota uzvedība vai intereses.

Tomēr, ja jums kādreiz šķiet, ka varētu būt autists, šeit ir dažas lietas, par kurām jāpadomā:

1. Vai jūsu sociālā saskarsme atšķiras no vidusmēra cilvēku saskarsmes? Vai jums ir grūtāk veidot saikni ar citiem cilvēkiem, vai arī jūs labprātāk paliekat izolēts?
2. Vai jūsu domas un idejas ir vairāk nejaušas vai vientuļas? Vai jūs esat apsēsts ar noteiktām tēmām vai arī cenšaties koncentrēties uz kaut ko citu?
3. Vai esat jutīgāks nekā citi cilvēki? Vai fiziskās sajūtas (piemēram, pieskārieni) jūs uztrauc vairāk nekā citus? Vai arī ekstremālas temperatūras ir kā uzbrukums jūsu maņām?
4. Vai ir kādas konkrētas dzīves jomas, kurās autisms jūs ietekmē visvairāk? Varbūt tas ir izglītības jomā, kur matemātiskie vienādojumi jums šķiet pārāk grūti vai vārdi jūs mulsina, vai arī mākslinieciskajā jomā, kur zīmējumu vai gleznu pabeigšana aizņem vairākas stundas, nevis minūtes, vai arī attiecībās, kur komunikācija var būt sarežģīta vai pat vispār nenotiek.

Kā veikt autisma testu?

Nav neviena vienīga testa autisma diagnosticēšanai, un neviena metode nav 100% precīza. Tomēr daži testi var palīdzēt ārstiem novērtēt, vai bērnam var būt autisms.

Daži testi ietver skrīninga rīkus, piemēram, autisma koeficientu (AQ) un pārskatīto bērnu autisma novērtēšanas skalu (CARS-R). Atkarībā no bērnam novērotajām specifiskajām pazīmēm un simptomiem var būt nepieciešami citi diagnostikas rīki.

Dažas izplatītākās metodes, ko izmanto autisma novērtēšanai, ir neiropsiholoģiskā testēšana, smadzeņu attēlveidošanas pētījumi un ģenētiskā testēšana.

Nobeiguma domas

• Autisms ir slimība, kas ietekmē cilvēka komunikāciju un mijiedarbību ar citiem; savukārt kautrīgums ir personības iezīme, ko raksturo trauksme un bailes sociālajās situācijās.
• Autistiem bieži ir atkārtojoša uzvedība vai apsēstība, piemēram, priekšmetu kārtošana rindā vai priekšmetu skaitīšana. Turpretī kautrība parasti attiecas uz indivīda vispārējo tieksmi izvairīties no sociālajiem kontaktiem, nevis uz specifiskiem uzvedības modeļiem.
• Bērniem ar autismu var būt arī paaugstināta jutība pret noteiktām skaņām vai vizuāliem attēliem.
• Tajā pašā laikā kautrīgiem cilvēkiem var būt grūti runāt cilvēku priekšā, jo viņi baidās sevi apgrūtināt.
• Autisms ir attīstības traucējums, kas parasti parādās agrā bērnībā vai pusaudža gados. Kautrība mēdz parādīties jebkurā vecumā, un tās smaguma pakāpe var atšķirties atkarībā no personas.