Когато си помислим за разстройства, мнозина се сещат за психични заболявания като биполярно разстройство или шизофрения. Някои сериозни социални разстройства обаче засягат милиони хора по света.

С разстройства като аутизма и личностни характеристики като срамежливостта може да е трудно да се справите, особено ако не сте свикнали с тях. Трудностите в социалните взаимодействия и комуникацията са характерни и за двете разстройства, но експертите смятат, че между двете състояния има основни разлики.

Основната разлика между аутизма и срамежливостта е, че аутизмът е по-широкообхватно състояние, което включва редица разстройства. За разлика от него срамежливостта е по-специфична личностна черта, която се проявява, когато хората се притесняват и се чувстват неудобно в социални ситуации.

Освен това аутизмът се причинява от комбинация от генетични фактори и фактори на околната среда, докато срамежливостта може да се дължи на проблем със социализацията в ранна възраст.

Нека обсъдим подробно тези две терминологии и техните разлики.

Какво е аутизъм?

Аутизмът е неврологично разстройство, което нарушава способността на индивида да общува и да взаимодейства с другите. Обикновено се проявява в ранна детска възраст, въпреки че може да възникне във всеки момент от развитието.

Симптомите могат да варират в широки граници при различните хора, като обикновено включват проблеми в:

• Социално взаимодействие,
• Вербална и невербална комуникация,
• И повтарящи се дейности или ритуали.

Няма универсален подход за лечение на аутизма, но много стратегии могат да помогнат на хората да подобрят функционирането си.

Някои хора може да се нуждаят от специализирана терапия или помощ при изпълнението на ежедневни задачи, като пазаруване на хранителни стоки или приемане на лекарства. Други може да се нуждаят само от наблюдение и подкрепа.

Продължавайки да научавате повече за аутизма, научавате, че това не е специфично състояние, а група от състояния, които имат общи характеристики. Въпреки че няма известна причина за аутизма, учените работят усилено, за да открият какво може да го причинява и как най-добре да се справят с него.

Междувременно всички, засегнати от аутизма, се нуждаят от вашето съчувствие и подкрепа.

Какво представлява срамежливостта?

Срамежливостта е чувство на дискомфорт и страх в социални ситуации. То може да накара хората да се чувстват неудобно, нервни и изолирани. Често го съпътстват чувства на срам, самосъзнание и малоценност.

Срамежливостта е нещо повече от интровертност. Съществуват няколко вида срамежливост и всеки от тях има своите особености и симптоми.

Обобщеният тип

Този тип срамежливост е най-разпространен. Хората, които попадат в тази категория, се чувстват неловко в почти всички социални среди, без значение колко добре познават човека или ситуацията. Те може да се чувстват твърде тревожни или напрегнати, за да говорят или да участват пълноценно в разговорите.

Типът на социалното тревожно разстройство

Този тип срамежливост се характеризира със силна тревога от срещи с нови хора или публично говорене.

Човекът може да изпитва болки в корема, когато се опитва да се яви на публични изпити или да произнесе реч например - нещо, което не се случва на всички със социално тревожно разстройство, но е често срещан симптом за тези, които се борят с тази форма на срамежливост.

Типът на тревожност при изпълнение

Тревожността от представянето е друга форма на срамежливост, която може да бъде изключително изтощителна. Хората, които страдат от тревожност при представяне, са толкова притеснени преди важна реч или презентация, че застиват и не могат да изразят мислите си с думи.

Срамежливост срещу аутизъм: да се знае разликата

Срамежливостта е често съобщавана личностна черта, при която хората се чувстват неудобно или са затворени в социални ситуации. За разлика от нея разстройството от аутистичния спектър засяга комуникацията и социалните взаимодействия.

Има няколко основни разлики между аутизма и срамежливостта:

• Едно от основните разграничения е, че за аутизма са характерни трудности в социалното общуване и взаимодействие. За разлика от тях срамежливостта обикновено е чувство или склонност към неудобство или притеснение в социални ситуации.
• Аутизмът също така често води до повтарящо се поведение, което затруднява запознанствата с нови хора или създаването на приятелства. От друга страна, много срамежливи хора никога не са имали проблеми с общуването с другите; те се чувстват по-комфортно в лична обстановка.
• Хората с аутизъм може да имат затруднения с разчитането на невербални знаци, поради което прекарват повече време сами в сравнение с други хора на тяхната възраст.
• Аутизмът се свързва с повтарящо се поведение и ограничени интереси, докато срамежливостта често е свързана с чувство на неудобство в социални ситуации.
• Аутизмът обикновено води до тежки нарушения в социалните и комуникационните умения, докато срамежливостта може да доведе до моменти на неловкост, но не и до увреждане на цялостното функциониране.
• И накрая, докато срамежливостта обикновено продължава през цялото детство, симптомите на аутизма могат да се подобрят с течение на времето или в крайна сметка да изчезнат.

Ето една таблица, която показва сравнението между тези две личностни разстройства.

Ето един видеоклип, в който се обяснява разликата между срамежливост и аутизъм.

Може ли аутизмът да се сбърка с интровертност?

Съществува широко разпространено погрешно схващане, че аутизмът е просто друга форма на интровертност.

Някои хора с аутизъм може да изпитват затруднения в социалното общуване, но това не означава, че са срамежливи или антисоциални. Те може да са по-съсредоточени върху собствените си нужди и интереси, отколкото другите, поради което за някои хора могат да изглеждат интровертни.

Хората с аутизъм може да са много способни да разбират и обработват информация, но може да им е трудно да предават мислите и чувствата си на други хора. Това може да ги накара да изглеждат дистанцирани или отчуждени за хората, които не познават аутизма.

Това обаче не означава, че те са интроверти по природа.

Как да разберете дали сте малко аутисти?

Няма един-единствен начин да разберете дали сте малко аутисти, тъй като състоянието е дълбоко лично и предимно субективно. Въпреки това някои признаци, които могат да подсказват за аутизъм, включват трудности в социалното взаимодействие, силно съсредоточаване върху детайлите или точността и повтарящо се поведение или интереси.

Въпреки това, ако някога сте имали усещането, че може да сте аутист, ето няколко неща, за които да помислите:

1. Различават ли се вашите социални контакти от тези на средностатистическия човек? По-трудно ли ви е да създавате връзки с другите или предпочитате да останете изолирани?
2. Мислите и идеите ви са по-скоро случайни или самотни? Усещате ли, че сте обсебени от определени теми или ви е трудно да се съсредоточите върху нещо друго?
3. По-чувствителни ли сте от другите хора? Физическите усещания (като докосване) притесняват ли ви повече от другите? Или пък екстремните температури са като нападение за сетивата ви?
4. Има ли конкретни области от живота ви, в които аутизмът ви влияе най-силно? Може би в образованието, където математическите уравнения ви се струват твърде трудни или думите ви объркват; в художествените занимания, където рисунките или картините ви отнемат часове вместо минути; или във взаимоотношенията, където общуването може да е трудно или дори да не съществува.

Как да се изследвате за аутизъм?

Няма един-единствен тест за диагностициране на аутизъм и нито един метод не е 100% точен. Въпреки това няколко теста могат да помогнат на лекарите да преценят дали детето може да има аутизъм.

Някои тестове включват инструменти за скрининг, като например Коефициент на аутизма (AQ) и Скала за оценка на детския аутизъм (CARS-R). Възможно е да са необходими и други диагностични инструменти в зависимост от специфичните признаци и симптоми, забелязани при детето.

Някои често използвани методи за оценка на аутизма включват невропсихологични тестове, изследвания на мозъка и генетични тестове.

Заключителни мисли

• Аутизмът е състояние, което засяга начина, по който човек общува и взаимодейства с другите; срамежливостта, от друга страна, е личностна черта, която се характеризира с тревожност и страх в социални ситуации.
• При аутистите често се наблюдават повтарящи се поведения или мании, като например подреждане на предмети или броене на предмети. За разлика от тях срамежливостта обикновено се отнася до общата склонност на индивида към избягване на социални контакти, а не до специфични модели на поведение.
• Децата с аутизъм могат също така да проявят повишена чувствителност към определени звуци или визуални ефекти.
• В същото време на срамежливите хора може да им е трудно да говорят пред хора поради страх да не се засрамят.
• Аутизмът е разстройство на развитието, което обикновено се проявява в ранна детска или юношеска възраст. Срамежливостта има тенденция да се проявява на всяка възраст и може да варира по тежест при различните хора.