जब तपाइँ विकारहरूको बारेमा सोच्नुहुन्छ, धेरैले द्विध्रुवी विकार वा सिजोफ्रेनिया जस्ता मानसिक स्वास्थ्य रोगहरूको बारेमा सोच्छन्। यद्यपि, केही गम्भीर सामाजिक विकारहरूले विश्वभरि लाखौं मानिसहरूलाई असर गर्छ।

अटिजम जस्ता विकार र लजालुपन जस्ता व्यक्तित्व लक्षणहरू सामना गर्न गाह्रो हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईं तिनीहरूलाई प्रयोग गर्नुहुन्न भने। सामाजिक अन्तरक्रिया र संचार संग कठिनाइहरु दुवै विकारहरु को विशेषताहरु, तर विशेषज्ञहरु मा दुई अवस्थाहरु बीच मुख्य भिन्नताहरु मा विश्वास गर्दछ।

अटिजम र लजा बीच मुख्य भिन्नता यो हो कि अटिजम एक व्यापक अवस्था हो जसमा एक दायरा सम्मिलित छ। विकारहरू। यसको विपरित, लजालुपन एक अधिक विशिष्ट व्यक्तित्व विशेषता हो जुन तब हुन्छ जब व्यक्तिहरू अभिभूत र सामाजिक परिस्थितिहरूमा असहज हुन्छन्।

यसबाहेक, अटिजम आनुवंशिक र वातावरणीय कारकहरूको संयोजनको कारणले हुन्छ, जबकि लजालुपनबाट उत्पन्न हुन सक्छ। प्रारम्भिक जीवनमा सामाजिकीकरणको समस्या।

यी दुई शब्दावलीहरू र तिनीहरूको भिन्नताहरू विस्तारमा छलफल गरौं।

अटिजम के हो?

अटिजम एउटा न्यूरोलोजिक डिसअर्डर हो जसले एक व्यक्तिको अरूसँग कुराकानी र अन्तरक्रिया गर्ने क्षमतालाई बाधा पुर्‍याउँछ। यो सामान्यतया प्रारम्भिक बाल्यकालमा प्रकट हुन्छ, यद्यपि यो विकासको क्रममा कुनै पनि समयमा हुन सक्छ।

लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे फरक फरक हुन सक्छन्, सामान्यतया समस्याहरू सहितमा:

• सामाजिक अन्तरक्रिया,
• मौखिक र गैर-मौखिक संचार,
• र दोहोरिने गतिविधि वा अनुष्ठान।

अटिजमको उपचारको लागि कुनै एक-आकार-फिट-सबै दृष्टिकोण छैन, तर धेरै रणनीतिहरूले व्यक्तिहरूलाई तिनीहरूको कार्यशैली सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

केही व्यक्तिहरूलाई दैनिक रूपमा विशेष उपचार वा सहयोगको आवश्यकता हुन सक्छ। किराना किनमेल वा औषधि लिने जस्ता कार्यहरू। अरूलाई मात्र निगरानी र समर्थन चाहिन्छ।

तपाईंले अटिजमको बारेमा थप जान्न जारी राख्दा, तपाईंले यो कुनै खास अवस्था होइन तर साझा सुविधाहरू साझा गर्ने अवस्थाहरूको समूह हो भनेर सिक्दै हुनुहुन्छ। अटिजमको कुनै कारण पत्ता नलागेको भए तापनि वैज्ञानिकहरूले यो के कारणले हुन सक्छ र यसलाई कसरी सम्बोधन गर्ने भन्ने कुरा पत्ता लगाउन कडा मेहनत गरिरहेका छन्।

यस बीचमा, अटिजमबाट प्रभावित सबैलाई कुनै न कुनै रूपमा तपाईंको दया र समर्थन चाहिन्छ।

लाज के हो?

लाज भनेको सामाजिक परिस्थितिमा असुविधा र डरको भावना हो। यसले मानिसहरूलाई असहज, घबराहट र एक्लो महसुस गराउन सक्छ। लज्जास्पद, आत्म-चेतना, र हीनताको भावनाहरू प्राय: यसको साथमा हुन्छन्।

लज्जाको कुरा मात्रै होइन अन्तर्मुखी। त्यहाँ धेरै प्रकारका लजालुपनहरू छन्, र प्रत्येकको आफ्नै विशेषताहरू र लक्षणहरू छन्।

सामान्यीकृत प्रकार

यस प्रकारको लजालुपन सबैभन्दा सामान्य हो। यस वर्गमा परेका मानिसहरूले महसुस गर्छन्लगभग सबै सामाजिक वातावरणमा अप्ठ्यारो हुन्छ, चाहे तिनीहरू व्यक्ति वा परिस्थितिसँग जतिसुकै परिचित भए पनि। उनीहरू बोल्न वा कुराकानीमा पूर्ण रूपमा भाग लिन धेरै चिन्तित वा तनावपूर्ण महसुस गर्न सक्छन्।

सामाजिक चिन्ता विकारको प्रकार

यस प्रकारको लजालुपन तीव्र रूपमा विशेषता हो। नयाँ मानिसहरूलाई भेट्ने वा सार्वजनिक रूपमा बोल्ने चिन्ता।

सार्वजनिक परीक्षा लिन वा भाषण दिने प्रयास गर्दा व्यक्तिले पेट दुख्ने अनुभव गर्न सक्छ, उदाहरणका लागि - सामाजिक चिन्ता विकार भएका सबैलाई नहुने कुरा तर लजालुपनको यस प्रकारसँग संघर्ष गर्नेहरूका लागि यो एउटा सामान्य लक्षण हो।

प्रदर्शन चिन्ताको प्रकार

कार्यसम्पादन चिन्ता लजालुपनको अर्को रूप हो जुन अत्यन्तै कमजोर हुन सक्छ। कार्यसम्पादन चिन्ताबाट ग्रस्त व्यक्तिहरू ठूलो भाषण वा प्रस्तुति अघि यति चिन्तित महसुस गर्छन् कि उनीहरू स्थिर हुन्छन् र आफ्ना विचारहरूलाई शब्दहरूमा सुसंगत रूपमा राख्न सक्दैनन्।

लजा बनाम अटिजम: भिन्नता जान्नुहोस्

लज्जा एक सामान्य रूपमा रिपोर्ट गरिएको व्यक्तित्व विशेषता हो जसमा व्यक्तिहरू असहज हुन्छन् वा सामाजिक परिस्थितिहरूमा पछि हट्छन्। यसको विपरित, अटिजम स्पेक्ट्रम डिसअर्डरले सञ्चार र सामाजिक अन्तरक्रियालाई असर गर्छ।

अटिजम र लजालुपनका बीचमा केही मुख्य भिन्नताहरू छन्:

• मुख्य भिन्नताहरू मध्ये एउटा भनेको कठिनाइहरू सामाजिक सञ्चार र अन्तरक्रियाले अटिजमलाई चित्रण गर्छ। यसको विपरित, लजालुपन सामान्यतया एक होसामाजिक परिस्थितिहरूमा असहज वा डराउने भावना वा प्रवृत्ति।
• अटिजमले प्रायः दोहोरिने व्यवहारमा पनि परिणाम दिन्छ, जसले नयाँ व्यक्तिहरूलाई भेट्न वा साथी बनाउन गाह्रो बनाउँछ। अर्कोतर्फ, धेरै लजालु मानिसहरूलाई अरूसँग कुराकानी गर्न कुनै समस्या छैन; तिनीहरू निजी सेटिङहरूमा बढी सहज छन्।
• अटिजम भएका मानिसहरूलाई गैर-मौखिक संकेतहरू पढ्न गाह्रो हुन सक्छ, जसले गर्दा उनीहरू आफ्नो उमेरको तुलनामा एक्लै बढी समय बिताउँछन्।
• अटिजम दोहोरिने व्यवहार र प्रतिबन्धात्मक रुचिहरूसँग सम्बन्धित छ, जबकि लजालुपनले प्राय: सामाजिक परिस्थितिहरूमा धेरै असहज महसुस गर्दछ।
• अटिज्म सामान्यतया गम्भीर रूपमा परिणाम दिन्छ। सामाजिक र संचार कौशलमा कमजोरीहरू, जबकि लजालुपनले अप्ठ्यारो पलहरू निम्त्याउन सक्छ तर समग्र कार्यमा कुनै क्षति हुँदैन।
• अन्तमा, लजालुपन सामान्यतया बाल्यकालभर रहन्छ, अटिजमका लक्षणहरू समयसँगै सुधार हुन सक्छन्। वा अन्ततः टाढा जानुहोस्।

यी दुई व्यक्तित्व विकारहरू बीचको तुलना देखाउने तालिका यहाँ छ।

लज्जा र अटिजम बीचको भिन्नतालाई व्याख्या गर्ने भिडियो क्लिप यहाँ छ।

के अटिजमलाई अन्तर्वार्ताका लागि गलत गर्न सकिन्छ?

अटिज्म भनेको अन्तर्मुखीताको अर्को रूप हो भन्ने सामान्य गलत धारणा छ।

अटिजम भएका केही व्यक्तिहरूलाई सामाजिक अन्तरक्रियामा संलग्न हुन गाह्रो हुन सक्छ, तर यसको मतलब उनीहरू लजालु वा असामाजिक छन् भन्ने होइन। तिनीहरू अरूको तुलनामा आफ्नै आवश्यकता र रुचिहरूमा बढी केन्द्रित हुन सक्छन्, जसले गर्दा उनीहरू केही मानिसहरूलाई अन्तर्मुखी लाग्न सक्छन्।

अटिस्टिक मानिसहरू जानकारी बुझ्न र प्रशोधन गर्न धेरै सक्षम हुन सक्छन्, तर उनीहरूलाई सञ्चार गर्न गाह्रो हुन सक्छ। तिनीहरूका विचार र भावनाहरू अन्य मानिसहरूलाई। यसले उनीहरूलाई अटिजमसँग अपरिचित व्यक्तिहरूबाट टाढा वा टाढो लाग्न सक्छ।

यद्यपि, यसको मतलब उनीहरू स्वभावले अन्तर्मुखी छन् भन्ने होइन।

तपाईंलाई कसरी थाहा छ यदि तपाईं एक हुनुहुन्छ भने सानो अटिस्टिक?

तपाई थोरै अटिस्टिक हुनुहुन्छ भने थाहा पाउने कुनै तरिका छैन, किनकि अवस्था गहिरो व्यक्तिगत र प्रायः व्यक्तिपरक छ। जे होस्, केही संकेतहरू जुन अटिजमको सुझाव हुन सक्छ सामाजिक अन्तरक्रियामा कठिनाई, विवरण वा सटीकतामा बलियो फोकस, रदोहोरिने व्यवहार वा चासोहरू।

तथापि, यदि तपाईंलाई कहिले आफू अटिज्म भएको जस्तो लाग्छ भने, यहाँ विचार गर्नुपर्ने केही कुराहरू छन्:<1

1. तपाईँको सामाजिक अन्तरक्रिया औसत व्यक्तिको भन्दा फरक छ? के तपाईलाई अरुसँग एट्याचमेन्ट बनाउन गाह्रो छ, वा तपाई एक्लै बस्न रुचाउनुहुन्छ?
2. के तपाइँका विचार र विचारहरू अधिक अनियमित वा एकान्त छन्? के तपाइँ आफैलाई केहि विषयहरूमा जुनून वा अरू कुनै कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्न संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ?
3. के तपाईं अरू मानिसहरू भन्दा बढी संवेदनशील हुनुहुन्छ? के शारीरिक संवेदनाहरू (जस्तै छुनु पर्ने) ले तपाईंलाई अरूभन्दा बढी सताउँछ? वा चरम तापक्रमले तपाईंको इन्द्रियमा आक्रमण गरेको जस्तो लाग्छ?
4. के तपाईंको जीवनको कुनै खास क्षेत्रहरू छन् जहाँ अटिजमले तपाईंलाई सबैभन्दा बढी असर गर्छ? हुनसक्छ यो शैक्षिक गतिविधिहरूमा छ, जहाँ गणित समीकरणहरू तपाईंलाई धेरै गाह्रो लाग्दछ वा शब्दहरूले तपाईंलाई भ्रमित पार्छ; कलात्मक प्रयासहरूमा, जहाँ रेखाचित्र वा चित्रहरू पूरा हुन मिनेटको सट्टा घण्टा लाग्छ; वा सम्बन्धहरूमा, जहाँ सञ्चार गाह्रो वा अस्तित्वहीन हुन सक्छ।

तपाईं कसरी अटिजमको लागि परीक्षण गर्नुहुन्छ?

अटिजमको निदान गर्न कुनै एकल परीक्षण छैन, र कुनै पनि विधि 100% सही छैन। यद्यपि, केही परीक्षणहरूले डाक्टरहरूलाई बच्चालाई अटिजम छ कि छैन भनेर मूल्याङ्कन गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

केही परीक्षणहरूमा अटिजम कोटिन्ट (AQ) र चाइल्डहुड अटिजम रेटिङ स्केल-संशोधित (CARS-R) जस्ता स्क्रिनिङ उपकरणहरू समावेश छन्। )। अन्यबच्चामा देखिएका विशिष्ट लक्षण र लक्षणहरूको आधारमा निदानात्मक उपकरणहरू आवश्यक हुन सक्छ।

अटिजमको मूल्याङ्कन गर्न प्रयोग गरिने केही सामान्य विधिहरूमा न्यूरोसाइकोलजिक परीक्षण, मस्तिष्क इमेजिङ अध्ययन, र आनुवंशिक परीक्षण समावेश छन्।

अन्तिम विचारहरू

• अटिजम एक अवस्था हो जसले व्यक्तिले अरूसँग कुराकानी गर्ने र अन्तरक्रिया गर्ने तरिकालाई असर गर्छ; लजालुपन, अर्कोतर्फ, सामाजिक परिस्थितिहरूमा चिन्ता र डर द्वारा विशेषता व्यक्तित्व विशेषता हो।
• अटिस्टिकहरूले बारम्बार दोहोरिने व्यवहार वा जुनूनहरू अनुभव गर्छन्, जस्तै वस्तुहरू लाइन अप गर्ने वा वस्तुहरू गणना गर्ने। यसको विपरित, लजालुपनले सामान्यतया विशिष्ट व्यवहार ढाँचाको सट्टा सामाजिक परित्याग तर्फ व्यक्तिको सामान्य झुकावलाई जनाउँछ।
• अटिस्टिक बालबालिकाले केही आवाज वा दृश्यहरूप्रति उच्च संवेदनशीलता पनि देखाउन सक्छन्।
• एकै समयमा, लजालु व्यक्तिहरूलाई आफैलाई लाजमर्दो हुने डरले मानिसहरूको अगाडि बोल्न गाह्रो हुन सक्छ।
• अटिजम एक विकासात्मक विकार हो जुन सामान्यतया प्रारम्भिक बाल्यकाल वा किशोरावस्थामा देखा पर्दछ। । लजालुपन जुनसुकै उमेरमा देखापर्छ र व्यक्तिपिच्छे गम्भीरतामा फरक पर्न सक्छ।