提到失调，许多人想到的是精神健康疾病，如躁郁症或精神分裂症。 然而，一些严重的社会失调影响着全世界数百万人。

像自闭症这样的疾病和像害羞这样的个性特征可能很难处理，特别是如果你不习惯的话。 社会互动和沟通困难是这两种疾病的特点，但专家认为这两种情况之间有关键的区别。

自闭症和害羞症的主要区别在于，自闭症是一种更广泛的疾病，包括一系列的障碍。 相比之下，害羞症是一种更具体的人格特征，当个人在社交场合变得不知所措和不自在时就会发生。

此外，自闭症是由遗传和环境因素共同造成的，而羞怯可能源于早期生活中的社交问题。

让我们详细讨论这两个术语和它们的区别。

什么是自闭症？

自闭症是一种神经系统疾病，损害了个人与他人沟通和互动的能力。 它通常表现在儿童早期，尽管它可能发生在发育过程中的任何时候。

症状可能因人而异，通常包括以下问题：

• 社会互动、
• 言语和非言语交流、
• 还有重复性的活动或仪式。

自闭症的治疗没有一个放之四海而皆准的方法，但许多策略可以帮助个人改善其功能。

有些人可能需要专门的治疗或协助完成日常工作，如买菜或服药。 其他人可能只需要监测和支持。

当你继续了解更多关于自闭症的信息时，你会发现它不是一种特定的疾病，而是一组具有共同特征的疾病。 虽然自闭症没有已知的原因，但科学家们正在努力发现可能导致它的原因以及如何最好地解决它。

同时，每个受自闭症影响的人都需要你们的同情和支持。

什么是害羞？

羞怯是一种在社交场合的不舒服和恐惧感。 它可以使人感到不舒服、紧张和孤立。 尴尬、自我意识和自卑的感觉常常伴随着它。

羞怯不仅仅是内向，有几种类型的羞怯，每种类型都有自己的怪癖和症状。

广义的类型

这种类型的害羞是最常见的。 属于这种类型的人在几乎所有的社交环境中都会感到尴尬，无论他们对这个人或这个场合有多熟悉。 他们可能感到太过焦虑或紧张，无法开口说话或充分参与对话。

社交焦虑症类型

这种类型的害羞的特点是对认识新朋友或在公共场合发言感到强烈焦虑。

例如，该人在试图参加公开考试或演讲时可能会出现腹痛--这种情况并不是发生在每个社交焦虑症患者身上，但对于那些与这种形式的羞怯作斗争的人来说是一种常见的症状。

绩效焦虑型

表演焦虑是另一种形式的害羞，可以使人极度虚弱。 患有表演焦虑症的人在大型演讲或汇报前会感到非常焦虑，以至于他们僵住了，不能连贯地把自己的想法写成文字。

羞怯与自闭症：了解两者的区别

羞怯是一种常见的人格特征，即个人在社交场合感到不自在或退缩。 而自闭症谱系障碍则影响交流和社会互动。

自闭症和害羞之间有几个关键的区别：

• 其中一个主要区别是自闭症的特点是社会沟通和互动困难。 相比之下，羞怯是典型的在社交场合不自在或忧虑的感觉或倾向。
• 自闭症还经常导致重复性行为，使其难以认识新朋友或交朋友。 另一方面，许多害羞的人从来没有与他人沟通的问题；他们在私人场合更自在。
• 自闭症患者可能难以读懂非语言提示，导致他们比同龄人有更多时间独处。
• 自闭症与重复性行为和限制性兴趣有关，而害羞往往涉及在社交场合感到非常不自在。
• 自闭症通常会导致社交和沟通技能的严重损害，而害羞可能会导致瞬间的尴尬，但对整体功能没有损害。
• 最后，虽然害羞通常会持续整个童年，但自闭症的症状可能会随着时间的推移而改善或最终消失。

下面是一个表格，显示了这两种人格障碍的比较。

这里有一个视频片段，解释了害羞和自闭症之间的区别。

自闭症会被误认为是内向的吗？

有一种常见的误解，认为自闭症只是另一种形式的内向。

一些自闭症患者可能难以参与社会互动，但这并不意味着他们害羞或反社会。 他们可能比其他人更关注自己的需要和兴趣，这可能使他们在一些人看来很内向。

自闭症患者可能有很强的理解和处理信息的能力，但他们可能发现很难与其他人交流自己的想法和感受。 这可能使他们在不熟悉自闭症的人看来很遥远或冷漠。

然而，这并不意味着他们天生就是内向的人。

你怎么知道自己是否有小自闭症？

没有一种方法可以知道你是否有点自闭症，因为这种情况是非常个人化的，而且大多是主观的。 然而，一些可能暗示自闭症的迹象包括社会互动困难，强烈关注细节或准确性，以及重复的行为或兴趣。

然而，如果你曾经觉得自己可能是自闭症患者，这里有几件事情需要考虑一下：

1. 你的社会交往是否与普通人不同？ 你是否更难与他人形成依恋关系，或者你更喜欢保持孤立？
2. 你的思想和想法是比较随意还是比较孤独？ 你是否发现自己沉迷于某些话题或难以专注于其他事情？
3. 你是否比其他人更敏感？ 身体上的感觉（如被触摸）是否比其他人更困扰你？ 或者极端的温度感觉是对你感官的攻击？
4. 在你的生活中，是否有自闭症对你影响最大的特定领域？ 也许是在教育方面，数学公式对你来说太难了，或者文字最终让你感到困惑；在艺术方面，绘画需要花费几个小时而不是几分钟才能完成；或者在人际关系方面，沟通可能很困难甚至不存在。

如何进行自闭症测试？

没有单一的测试来诊断自闭症，也没有一种方法是100%准确的。 然而，一些测试可以帮助医生评估一个孩子是否可能患有自闭症。

一些测试包括筛查工具，如自闭症商数（AQ）和儿童自闭症评分表-修订版（CARS-R）。可能需要其他诊断工具，这取决于在儿童身上发现的具体迹象和症状。

一些用于评估自闭症的常用方法包括神经心理学测试、脑成像研究和基因测试。

最后的想法

• 自闭症是一种影响一个人与他人沟通和互动方式的病症；另一方面，羞怯是一种人格特征，其特点是在社交场合的焦虑和恐惧。
• 自闭症患者经常有重复性行为或强迫症，如排队或计数物体。 相比之下，害羞一般是指一个人对社会回避的一般倾向，而不是具体的行为模式。
• 自闭症儿童还可能表现出对某些声音或视觉的高度敏感。
• 同时，由于害怕自己出丑，害羞的人可能发现很难在人前说话。
• 自闭症是一种发育障碍，通常在儿童早期或青春期出现。 羞怯往往发生在任何年龄段，其严重程度因人而异。