စိတ်ရောဂါများအကြောင်း သင်တွေးသောအခါ၊ စိတ်ကြွရောဂါ သို့မဟုတ် စိတ်ကြွရောဂါကဲ့သို့သော စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာရောဂါများကို လူအများက ထင်မြင်ကြသည်။ သို့သော် အချို့သော ပြင်းထန်သော လူမှုရေးချို့ယွင်းမှုများသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ သန်းနှင့်ချီသော လူများကို ထိခိုက်စေပါသည်။

Autism ကဲ့သို့ ချို့ယွင်းချက်များနှင့် ရှက်တတ်ခြင်းကဲ့သို့သော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး စရိုက်လက္ခဏာများသည် ကိုင်တွယ်ရန် ခက်ခဲနိုင်သည်၊ အထူးသဖြင့် ၎င်းတို့ကို သင် အသုံးမကျပါက၊ လူမှုပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးနှင့် ဆက်သွယ်မှုဆိုင်ရာ ခက်ခဲမှုများသည် ရောဂါနှစ်မျိုးလုံးကို လက္ခဏာရပ်အဖြစ် သတ်မှတ်ပေးသော်လည်း အဆိုပါအခြေအနေနှစ်ခုကြားတွင် အဓိကကွာခြားချက်များရှိကြောင်း ကျွမ်းကျင်သူများက ယုံကြည်ကြသည်။

အော်တစ်ဇင်နှင့် ရှက်ကြောက်ခြင်းကြား အဓိကကွာခြားချက်မှာ အော်တစ်ဇင်သည် အတိုင်းအတာများစွာကို လွှမ်းခြုံထားသည့် ပိုမိုကျယ်ပြန့်သောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ မမှန်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့်၊ ရှက်ရွံ့မှုသည် လူမှုရေးအခြေအနေများတွင် လူတစ်ဦးချင်းစီတွင် ရှုပ်ပွပြီး စိတ်မသက်မသာဖြစ်လာသည့်အခါတွင် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် အထီးကျန်ဆန်မှုသည် မျိုးရိုးဗီဇနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များ ပေါင်းစပ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်တတ်သော်လည်း ရှက်တတ်မှုသည် ဖြစ်ပေါ်လာတတ်ပါသည်။ အစောပိုင်းဘဝတွင် လူမှုပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤအသုံးအနှုန်းနှစ်ခုနှင့် ၎င်းတို့၏ကွာခြားချက်များကို အသေးစိတ်ဆွေးနွေးကြည့်ကြပါစို့။

Autism ဆိုသည်မှာ ဘာလဲ?

Autism သည် အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အခြားသူများနှင့် ဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်မှုစွမ်းရည်ကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ၎င်းသည် ဖွံ့ဖြိုးဆဲကာလတွင် မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း အစောပိုင်းကလေးဘဝတွင် ထင်ရှားပါသည်။

ရောဂါလက္ခဏာများသည် များသောအားဖြင့် ပြဿနာများအပါအဝင် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်သည်ထဲတွင်-

• လူမှုဆက်ဆံရေး၊
• နှုတ်နှင့် စကားမဟုတ်သော ဆက်သွယ်မှု၊
• နှင့် ထပ်တလဲလဲ လုပ်ဆောင်မှုများ သို့မဟုတ် ထုံးတမ်းစဉ်လာများ။

အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာအတွက် ကုသမှုအတွက် တစ်ခုတည်းသော အရွယ်အစား-အံဝင်ခွင်ကျ ချဉ်းကပ်မှုမျိုးမရှိပါ၊ သို့သော် နည်းဗျူဟာများစွာသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

လူအချို့သည် အထူးပြုကုထုံး သို့မဟုတ် အကူအညီများကို နေ့စဉ်လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ကုန်စုံစျေးဝယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများသောက်ခြင်းကဲ့သို့သော အလုပ်များ။ အခြားသူများက စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုများသာ လိုအပ်နိုင်သည်။

Autism အကြောင်း ဆက်လက်လေ့လာနေစဉ်၊ ၎င်းသည် သီးခြားအခြေအနေမဟုတ်သော်လည်း ဘုံအင်္ဂါရပ်များကို မျှဝေသည့် အခြေအနေအုပ်စုတစ်စုဖြစ်ကြောင်း သိရှိလာပါသည်။ အော်တစ်ဇင်ဖြစ်ရခြင်းအကြောင်းအရင်းကို မသိရှိသော်လည်း၊ သိပ္ပံပညာရှင်များသည် ၎င်းကိုဘာဖြစ်စေနိုင်သည်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန်နှင့် ၎င်းကို အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန် ကြိုးစားနေကြသည်။

အတောအတွင်းတွင်၊ Autism ဝေဒနာခံစားရသူတိုင်းသည် သင်၏ ကရုဏာနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုများ တစ်နည်းနည်းဖြင့် လိုအပ်ပါသည်။

ရှက်ကြောက်ခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း။

ရှက်ကြောက်ခြင်းသည် လူမှုအခြေအနေများတွင် မသက်မသာဖြစ်ပြီး ကြောက်ရွံ့မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရှက်ရွံ့စိတ်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အသိစိတ်နှင့် သိမ်ငယ်စိတ်တို့ ပါသွားတတ်သည်။

ရှက်တတ်ခြင်းထက် သာ၍များပါသည်။ introvert။ ရှက်ရွံ့မှု အမျိုးအစားများစွာ ရှိပြီး တစ်ခုစီတွင် ၎င်း၏ ကိုယ်ပိုင်ထူးခြားချက်များနှင့် လက္ခဏာများရှိသည်။

ယေဘူယျအားဖြင့် အမျိုးအစား

ဤရှက်ကြောက်ခြင်း အမျိုးအစားသည် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်။ ဒီအမျိုးအစားအောက် ရောက်နေသူတွေ ခံစားရတယ်။လူမှုပတ်ဝန်းကျင်အားလုံးနီးပါးတွင် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မည်မျှရင်းနှီးနေပါစေ၊ သူတို့သည် စကားစမြည်ပြောရန် သို့မဟုတ် အပြည့်အ၀ပါဝင်ရန် အလွန်စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် တင်းမာမှုဖြစ်နိုင်သည်။

လူမှုစိုးရိမ်စိတ်ရောဂါအမျိုးအစား

ဤရှက်ကြောက်မှုအမျိုးအစားသည် ပြင်းထန်သောလက္ခဏာရပ်ဖြစ်သည်။ လူသစ်များနှင့်တွေ့ဆုံခြင်း သို့မဟုတ် အများသူငှာ စကားပြောဆိုခြင်းအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှု။

လူသည် အများသူငှာ စာမေးပွဲများဖြေဆိုရန် သို့မဟုတ် မိန့်ခွန်းပြောရန် ကြိုးစားသည့်အခါတွင် ဝမ်းဗိုက်နာခြင်း ခံစားရနိုင်သည် - ဥပမာ - လူမှုရေးစိတ်ဖိစီးမှုရောဂါရှိသူတိုင်းတွင် မဖြစ်သောအရာ သို့သော် ဤရှက်ရွံ့မှုပုံစံဖြင့် ရုန်းကန်နေရသူများအတွက် အဖြစ်များသော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။

Performance Anxiety Type

Performance anxiety သည် အလွန်အမင်းလျော့ပါးသွားနိုင်သည့် ရှက်စိတ်၏နောက်ထပ်ပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ စွမ်းဆောင်ရည်ဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုဒဏ်ကို ခံစားနေရသူများသည် ကြီးမားသောမိန့်ခွန်း သို့မဟုတ် တင်ဆက်မှုတစ်ခုမတိုင်မီတွင် အလွန်စိတ်ပူပန်မှုခံစားရပြီး ၎င်းတို့သည် အေးခဲသွားပြီး ၎င်းတို့၏ အတွေးများကို စကားလုံးများထဲတွင် လိုက်လျောညီထွေစွာ မထည့်နိုင်ကြပေ။

ရှက်ကြောက်ခြင်းနှင့် အော်တစ်ဇင်- ကွာခြားချက်ကို သိပါ

ရှက်ကြောက်ခြင်းသည် လူမှုအခြေအနေများတွင် လူတစ်ဦးချင်းစီ စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် ဆုတ်ခွာသွားလေ့ရှိသည့် အစီရင်ခံလေ့ရှိသည့် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့်၊ Autism spectrum disorder သည် ဆက်သွယ်ရေးနှင့် လူမှုရေးဆိုင်ရာ အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုများကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။

အော်တစ်ဇင်နှင့် ရှက်တတ်ခြင်းကြား အဓိကကွာခြားချက်အနည်းငယ်ရှိပါသည်-

• အဓိကထူးခြားချက်တစ်ခုမှာ အခက်အခဲများဖြစ်သည်။ လူမှုဆက်ဆံရေးနှင့် အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုသည် အော်တစ်ဇင်၏လက္ခဏာဖြစ်သည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့် ရှက်ကြောက်ခြင်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်ခုဖြစ်သည်။လူမှုရေးအခြေအနေများတွင် စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေရန် သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ခံစားချက် သို့မဟုတ် သဘောထား။
• Autism သည် မကြာခဏဆိုသလို ထပ်ခါတလဲလဲ အပြုအမူများကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး လူသစ်များနှင့် တွေ့ဆုံရန် သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းဖွဲ့ရန် ခက်ခဲစေသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ရှက်တတ်သူများစွာသည် အခြားသူများနှင့် ဆက်သွယ်ရာတွင် မည်သည့်ပြဿနာမှ မရှိခဲ့ပါ။ ၎င်းတို့သည် သီးသန့်ဆက်တင်များတွင် ပိုအဆင်ပြေပါသည်။
• အော်တစ်ဇင်ရှိသူများသည် စကားလုံးမဟုတ်သောအချက်များဖတ်ရန် အခက်အခဲရှိနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့သည် အခြားသူတို့၏အသက်အရွယ်ထက် တစ်ယောက်တည်းအချိန်ပိုကုန်စေပါသည်။
• Autism သည် ထပ်ခါတလဲလဲ အပြုအမူများနှင့် တင်းကျပ်သော အကျိုးစီးပွားများနှင့် ဆက်စပ်နေသော်လည်း ရှက်တတ်ခြင်းသည် လူမှုရေး အခြေအနေများတွင် အလွန် စိတ်မသက်မသာ ခံစားရလေ့ရှိပါသည်။
• အော်တစ်ဇင်သည် များသောအားဖြင့် ပြင်းထန်သော ရလဒ်များ ဖြစ်တတ်သည်။ လူမှုဆက်ဆံရေးနှင့် ဆက်သွယ်ရေးကျွမ်းကျင်မှုတွင် ချို့ယွင်းချက်၊ ရှက်တတ်ခြင်းသည် အဆင်မပြေသည့်အခိုက်အတန့်များကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သော်လည်း အလုံးစုံလုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထိခိုက်မှုမရှိပါ။
• နောက်ဆုံးတွင်၊ ရှက်တတ်ခြင်းသည် ကလေးဘဝတစ်လျှောက်လုံးတွင် ကြာရှည်နေသော်လည်း၊ အော်တစ်ဇင်၏ လက္ခဏာများသည် အချိန်နှင့်အမျှ တိုးတက်လာနိုင်ပါသည်။ သို့မဟုတ် နောက်ဆုံးတွင် ထွက်သွားပါ။

ဤသည်မှာ ဤကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးချို့ယွင်းမှုနှစ်ခုကြား နှိုင်းယှဉ်ပြသော ဇယားဖြစ်သည်။

ရှက်စိတ် နှင့် အော်တစ်ဇင် အကြား ခြားနားချက် ကို ရှင်းပြသည့် ဗီဒီယို အပိုင်း တစ်ခု ဖြစ်သည်။

Autism သည် Introversion အတွက် အထင်မှားနိုင်ပါသလား။

Autism သည် နောက်ကြောင်းပြန်ခြင်း၏ အခြားပုံစံတစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်ဟူသော အထင်အမြင်လွဲမှားမှုတစ်ခုရှိသည်။

Autism ရှိသူအချို့သည် လူမှုဆက်ဆံရေးတွင် ပါဝင်ရန် အခက်အခဲရှိနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် ရှက်တတ်ခြင်း သို့မဟုတ် လူမှုရေးအရ ဆန့်ကျင်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ၎င်းတို့သည် အခြားသူများထက် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်နှင့် အကျိုးစီးပွားများကို ပိုမိုအာရုံစိုက်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့သည် လူအချို့အတွက် နိဒါန်းဟု ထင်စေနိုင်သည်။

Autistic သူများသည် အချက်အလက်များကို နားလည်ပြီး စီမံဆောင်ရွက်ပေးနိုင်သော်လည်း ဆက်သွယ်ရန် အခက်အခဲရှိနိုင်သည်။ သူတို့ရဲ့ အတွေးနဲ့ ခံစားချက်တွေကို တခြားလူတွေကို ပေးတယ်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့အား အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာရှိသူများနှင့် ဝေးကွာခြင်း သို့မဟုတ် အထီးကျန်ပုံပေါက်စေနိုင်သည်။

သို့သော် ၎င်းတို့သည် သဘာဝအားဖြင့် Introverts များဖြစ်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။

သင်တစ်ဦးဖြစ်လျှင် သင်မည်သို့သိနိုင်မည်နည်း။ Little Autistic?

အခြေအနေသည် အလွန်ပင်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဖြစ်ပြီး အများအားဖြင့် ပုဂ္ဂလဓိဋ္ဌာန်ဖြစ်သောကြောင့် သင်သည် အနည်းငယ်သော အော်တစ်ဇင်ဟုတ်မဟုတ် သိရန်နည်းလမ်းမရှိပါ။ သို့သော်လည်း အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာကို ညွှန်ပြနိုင်သည့် အချို့သော လက္ခဏာများမှာ လူမှုဆက်ဆံရေးတွင် ခက်ခဲမှု၊ အသေးစိတ် သို့မဟုတ် တိကျမှုအပေါ် ခိုင်မာသော အာရုံစိုက်မှု၊ထပ်ခါတလဲလဲ အပြုအမူများ သို့မဟုတ် စိတ်ဝင်စားမှုများ။

သို့သော် သင်သည် အော်တစ်ဇင်ဖြစ်နိုင်သည်ဟု ခံစားရပါက၊ အောက်ပါအချက်အချို့ကို စဉ်းစားရန်အချက်များမှာ-

1. သင်၏ လူမှုဆက်ဆံရေးသည် သာမန်လူများနှင့် ကွာခြားပါသလား။ အခြားသူများနှင့် ပူးတွဲပါ ပူးတွဲဖွဲ့စည်းရန် သင့်အတွက် ပိုခက်ခဲသလား သို့မဟုတ် သီးခြားနေရန် နှစ်သက်ပါသလား။
2. မင်းရဲ့ အတွေးနဲ့ စိတ်ကူးတွေက ပိုပြီး ကျပန်းလား ဒါမှမဟုတ် တစ်ယောက်တည်းလား။ သင်သည် အချို့သောအကြောင်းအရာများကို စွဲလမ်းနေပါသလား သို့မဟုတ် အခြားအရာများကို အာရုံစိုက်ရန် ရုန်းကန်နေရပါသလား။
3. သင်သည် အခြားသူများထက် ပို၍ အာရုံခံစားတတ်ပါသလား။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အာရုံခံစားမှုများ (ထိမိခြင်းကဲ့သို့) သည် အခြားသူများထက် သင့်ကို ပို၍ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် အလွန်အမင်း အပူချိန်က မင်းရဲ့အာရုံတွေကို စော်ကားသလိုခံစားရလား။
4. Autism သည် သင့်အပေါ် အများဆုံးသက်ရောက်မှုရှိသော သင့်ဘဝ၏ သီးခြားနယ်ပယ်များ ရှိပါသလား။ သင်္ချာညီမျှခြင်းများသည် သင့်အတွက် ခက်ခဲလွန်းပုံရသည် သို့မဟုတ် စကားလုံးများက သင့်ကို စိတ်ရှုပ်ထွေးစေသည့် အဆုံးစွန်သော သင်္ချာဆိုင်ရာ လိုက်စားမှုများတွင် ဖြစ်နိုင်သည်။ ပန်းချီဆွဲခြင်း သို့မဟုတ် ပန်းချီကားများသည် ပြီးမြောက်ရန် မိနစ်များအစား နာရီများစွာကြာသည့် အနုပညာကြိုးပမ်းမှုများတွင်၊ ဆက်ဆံရေးတွင် သို့မဟုတ် ဆက်သွယ်ရန်ခက်ခဲနိုင်သည် သို့မဟုတ် တည်ရှိခြင်းမရှိသည့် ဆက်ဆံရေးတွင်ဖြစ်သည်။

Autism အတွက် သင်မည်သို့စမ်းသပ်ခံရသနည်း။

အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန် တစ်ခုတည်းသော စမ်းသပ်မှု မရှိပါ၊ နှင့် မည်သည့်နည်းလမ်းမှ 100% တိကျမှုမရှိပါ။ သို့သော်၊ စမ်းသပ်မှုအနည်းငယ်သည် ကလေးတွင် အော်တစ်ဇင်ဖြစ်နိုင်ချေရှိမရှိကို ဆရာဝန်များအကဲဖြတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အချို့စစ်ဆေးမှုများတွင် Autism Quotient (AQ) နှင့် Childhood Autism အဆင့်သတ်မှတ်စကေး-ပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်း (CARS-R) ကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုကိရိယာများ ပါဝင်ပါသည်။ ) တခြားကလေးတွင် သတိပြုမိသော လက္ခဏာများနှင့် လက္ခဏာများပေါ် မူတည်၍ ရောဂါရှာဖွေရေးကိရိယာများ လိုအပ်နိုင်သည်။

အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာကို အကဲဖြတ်ရန် အသုံးပြုလေ့ရှိသော နည်းလမ်းအချို့မှာ အာရုံကြောဆိုင်ရာ စမ်းသပ်ခြင်း၊ ဦးနှောက်ပုံရိပ်ဖော်ခြင်းဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများနှင့် မျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးခြင်းများ ပါဝင်ပါသည်။

နောက်ဆုံးအတွေးများ

• Autism သည် လူတစ်ဦးနှင့် အခြားသူများနှင့် ဆက်သွယ်ပြောဆိုဆက်ဆံပုံအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ ရှက်ရွံ့မှုသည် လူမှုရေးအခြေအနေများတွင် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ကြောက်ရွံ့မှုတို့ဖြင့် ထင်ရှားသော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးတစ်ခုဖြစ်သည်။
• Autistic သည် ပစ္စည်းများကို တန်းစီခြင်း သို့မဟုတ် အရာဝတ္တုများကို ရေတွက်ခြင်းကဲ့သို့သော ထပ်ခါတလဲလဲ အမူအကျင့်များ သို့မဟုတ် စွဲလမ်းခြင်းများကို မကြာခဏ ကြုံတွေ့ရတတ်သည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့်၊ ရှက်ရွံ့ခြင်းသည် ယေဘုယျအားဖြင့် သီးခြားအပြုအမူပုံစံများထက် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ လူမှုရေးဆိုင်ရာ ရှောင်ရှားခြင်းအပေါ် ယေဘူယျစိတ်ဆန္ဒကို ရည်ညွှန်းသည်။
• Autistic ကလေးများသည် အချို့သော အသံ သို့မဟုတ် ရုပ်ပုံများကို အာရုံခံနိုင်စွမ်း မြင့်မားစွာ ပြသနိုင်သည်။
• တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ရှက်တတ်သူများသည် မိမိကိုယ်ကို အရှက်ရမှာကြောက်သောကြောင့် လူများရှေ့တွင် စကားပြောရခက်နိုင်သည်။
• Autism သည် ငယ်ရွယ်စဉ် သို့မဟုတ် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် ပုံမှန်အားဖြင့် ကြီးထွားမှုဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ . ရှက်တတ်ခြင်းသည် အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်ပွားတတ်ပြီး လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ပြင်းထန်မှုကွဲပြားနိုင်သည်။