Masaje batean biluzik egotearen eta jantzita egotearen arteko desberdintasun nagusia arropa kentzean sentitzen duzun erosotasuna da gorputza arintzeko masaje esperientzia osoa izateko.

Biluzik egoteak, hitzez hitz esan nahi du ez duzula arroparik erabiliko masajean zehar drapearekin alderatuta, non jendeak sarritan gutxienez barruko arropa edo bular bat janztea nahiago duelako.

Gai honi buruzko informazio gehiago jakiteko, begiratu azkar klipa honi.

Masajea jantzita

Bezero gehienak urduri egongo dira biluzik masaje bat egitera joaten direnean, batez ere lehenengoz aritzen direnak. Hala ere, bainuetxe gehienek biluzik jartzeko arau zehatzak dituzte. Bezero gehienek ez dakite zer espero duten, arauak betetzen badituzte ere.

Lehen aldiz egiten dutenek maiz galdetzen dute ea arropa aldatu beharko duten terapeuten aurrean. Mendebaldeko herrialdeetako bainuetxe askok bezeroak gerritik gora estali behar dituzte masaje saioetan. Tratatzen ari diren eremuak bakarrik izango dira ikusgai.

Hala ere, badira biluzik egotea eskatuko duten bainuetxeak, eta hori deserosoa izan daiteke batzuentzat. Ohiko kezka da haien gorputzak epaituko dituztela. Hala ere, hori ez da egia.

Masaje terapeutak gorputz mota eta tamaina guztiak trata ditzakete. Zure terapeutak ez zaitu zure gorputzagatik epaituko, zure ehunen azpian gertatzen ari dena interesatzen zaio.

Jarraitu irakurtzen.zure terapeutaren mugimenduak. Loak ere egin dezakezu eta zure terapeutak ez du minduko.

Udaileko arazorik baduzu, bainugela erabil dezakezu lasaitzeko edo saioa gelditzeko, joan zaitezke. Gauza bera gertatzen da pixa egitean edo sudurrean putz egitean.

Ohikoa ez den arren, gizonezkoek emakumezko terapeutak masajeak jaso ondoren erekzioa izaten dute maiz. Ez dago ezer lotsatu beharrik, gehiena ez baita nahita.

Hautatu Nola ukitu nahi zenuke

Masaje batek ondo sentiarazi behar zaitu.

Masajeak mina arintzeko dira, ez zuri minik egiteko. Mingarriegia bihurtzen bada, jarri berehala harremanetan zure terapeutarekin.

Erabat onargarria da zure terapeutari esatea nola tratatu nahi duzun eta zer egin behar den gogobetetasuna bermatzeko.

Masaje bat agian ez izan ideiarik onena zure terapeutarekin eroso ez bazaude, edo zure sentimenduak haiekin partekatu nahi ez badituzu.

Ez jan masajea eman baino lehen

Eseroso sentituko zara. masajearen aurretik bazkari handi bat jaten baduzu. Masajistak presioa egingo dizu bizkarrean, eta baliteke urdailean.

Ideia ona da saioa baino ordu bat lehenago mokadu bat hartzea, gero goserik ez izateko.

Aholkua

Zure terapeutak eskatu ez arren, lan arrakastatsu baten ondoren propina uztea espero da.

Eman dezakezu.eskudirutan zuzenean zure terapeutari edo gehitu zure kreditu txartelaren laburpenean. Hobe da eskudirua frontoian uztea.

Ondorioa

Masaje batean estalita egoteak esan nahi du barruko arropa bakarrik egongo zarela baina eskuoihala gainean duzula pribatutasun pixka bat izateko. . Masaje batean biluzik egoteak guztiz biluzik egongo zarela esan nahi du. Hau da, normalean, terapeutak zure gorputzeko puntu gehiagotan lan egin dezan, arropak galarazi gabe.

Masaje terapeutak normalean erosoen dagoen arropaz aldatzeko eskatuko dizu. Batzuek nahiago dute barruko arropa janztea masajea jasotzen duten bitartean. Beste batzuek nahiago dute kentzea. Nahiago duzuna aukeratu dezakezu.

Zer da ohiko masajea?

Masaje mota asko daude.

Masaje mota asko daude, baina ohikoena masaje suediarra da. hau da, tentsiodun muskuluak arintzea helburu duen masajea.

Masajeak era ezberdinetan daude, baina edozein formatan sartzen diren, helburua berdina izaten jarraitzen du: estresa eta tentsioa arintzea.

Masaje erregularrak onura ugari dakartza, estresa kentzeaz gain. Ikerketaren berrikuspen honen arabera, masaje terapiak ondorio positiboak izan ditzake ondokoetan:

• jaio aurreko depresioa
• haur helduak
• epe osoko haurrak
• autismoa
• larruazaleko baldintzak
• minaren sindromeak

Hona hemen masaje terapiaren onura gehigarriei buruzko taula:

Masajeen onurak

Zer da draping masaje batean?

Arropak batzuetan masaje-eremua blokeatu dezake.

Drapatzea masaje-eremua soilik agerian uzteko praktikari esaten zaio. Terapeutak gorputzeko edozein atal erraz masajeatu ditzake arropaz kezkatu gabe.

Masaje terapeutak gorpuzkera erabiltzen du agerian dauden gorputzeko eremuak soilik tratatzeko, adibidez, bizkarra, beso bat edo hanka bat.

Zure zati pribatu guztiak isilpean gordeko dira. Terapeuta profesionala eta etikoa da bezeroarentzako lotsak saihesten saiatzen den bitartean.

Masaje terapeuta esperientziadun batek modu azkar eta eraginkorrean drapeatzen jakingo du, lasai eta eroso sentiaraziz. Agian ez zara ohartuko, dena kudeatzen dizutelako eta zerbait behar den jakinaraziko dizutelako. Zure terapeutak argibide argiak emango dizkizu, gertatzen ari denaz eta egin behar duzunaren berri izan dezazun.

Bero egoteko, mahai gainean gailu elektriko bat jartzen da. Eroso sentitu beharko zenuke gelan. Terapeutari eska diezaiokezu gailu elektrikoa itzaltzeko edo manta bat kentzeko beroegia bazara eta manta bat eska diezaiokezu hotzegia sentitzen baduzu.

Bainuetxeko giroan estaltzea

A bainuetxe gehienek masaje mahai bat eskaintzen dute estalki batekin, goiko eta beheko xafla batekin. Manta edozein unetan kendu daiteke masajearen aurretikhasten da.

Terapeuta kanpoan dagoen bitartean, kendu arropa eta bata. Ondoren, jarraitu terapeutaren argibideak maindire artean sartzeko.

Masaje bat egiteko, normalean burua ahoz behera etzango zara sehaska betean, aire-jarioa ahalbidetzeko. Ondoren, terapeutak izara atzera botako du eta sorbaldak eta bizkarra lantzen hasiko da. Terapeutak puntu garrantzitsu horietan lan egin dezan, goiko estalkia atzerantz tolestu behar da 2 hazbete inguru gluteoaren irekiduraren behealdetik behera.

Terapeutak bizkarra estaliko du eta hanka bat agerian utziko zaitu aldi berean. . Terapeutak eskuoihala edo maindirea bizkor sartuko du kontrako izterraren azpian eta estalkia kokatuko du, hankaren zatirik handiena agerian uzteko. Terapeutak zure hankaren atzean dauden muskuluak eta zure pribatuak ikus ditzake izara erori gabe.

Practicante pribatuek zure ipurmasailak agerian utzi ditzakete zure hankaren estalduran. Bainuetxean, ordea, terapeutak ez ditu ipurmasailak agerian utziko. Terapeutak izara erabil dezake haiek estaltzeko tratamendua behar badute.

Zer da Biluzik Masajea?

Biluzien masajea gorputz osoko masajea da, non terapeutak biluzik egotea eskatuko dizu, arropak oztopatzen dituen gorputzeko puntuak zehatzago landu ahal izateko.

Estatu Batuetan eta Europan natur estazio asko daude zure larruazalean gustura sentituko zaituztenak.

Bakoitzak bat eskaintzen du.gorputzarentzako erosotasun maila ezberdina.

Badira biluztasunari hurbilketa onargarriagoa eskaintzen dioten bainuetxe batzuk, esaterako, Hamar Mila Olatu. Hala ere, ez zenuke biluztasun osoa espero tratamendu geletan. Leku gehienetan, biluzien masajeak drapeak barne hartzen ditu oraindik.

Europako bainuetxeek biluztasunerako irekiagoak izan ohi dira eta lasaiago egon ohi dira beren tratamendu eta sauna munduan.

Iturburu termaletan sauna aukera bikaina dago askotan. , izotz-gelak eta zurrunbiloak.

Alemaniako helduek biluzi-masaje bat gozatzen dute beren gorputzarekiko ardura gutxirekin. Ameriketan, ordea, deserosoa izan daiteke heziketa-gela bat kontrako generoko norbaitekin partekatzea.

Amerikan guztiz biluzik egotea eskatzen duten masajeetarako aukera gutxi daude. Vichy dutxa eta gatz distira barne hartzen dituzten masajeek biluztasun osoa behar dute esfoliatzeko eta mina arintzeko.

Banetxe batzuek botatzeko galtzak eskaintzen dituzte, eta aukerakoak izan daitezke. Hala ere, kasu batzuetan, eskaera eginda bakarrik dago eskuragarri.

Saioa hasi baino lehen, ziurtatu galtzak eskatzen dituzula biluzik egotea eroso sentitzen ez bazara.

Banetxe batzuk Hidroterapia tratamenduetarako bainujantzia eramatea eskatzen du. Dena den, emakumeek euren trajeak aukeratzeko aukera dute.

Zure terapeuta ezagutu baduzu, biluzik zaudenean oraindik jaso dezakezu tratamendu hori. Mendebaldeko estazio osoko bainuetxe gehienek lurrun gelak dituzte,saunak, bainuerak eta gizonentzako eta emakumeentzako aldagela bereiziak.

Aldagelan arropa alda dezakezu. Zure burua garbi mantentzeko, eraman eskuoihal bat eta ingura ezazu gorputzean.

Badaude "bukaera zoriontsua" izeneko zerbitzua eskaintzen duten bainuetxeak, eta erabateko biluztasuna eskatzen du. Horrek sexu askapena izan dezake saioaren amaieran. Bainuetxeetako protokoloa urratzen duenez, zerbitzu hau ez da Amerikako leku askotan eskaintzen.

Zer da masaje erotikoa?

Masaje erotikoa sexu plazerra zuzendutako masajea da, muskulu-tentsioa arintzeko baino. Hau normalean masajea jasotzen duenak bere gorenera iristen denean lortzen da.

Masaje erotikoa masaje baten bertsio intimo eta sentsuago bat da. Gomendagarria da inplikatutako alderdiek harreman estua izan behar dutela hori gerta dadin baina badaude masaje erotikoak eskaintzen dituzten zerbitzuak, bezeroak eta terapeutak harreman estua izan ala ez.

Banuetxe askok ez dute mota hau eskaintzen. masajeak eta zenbait ikerketek iradokitzen dute masaje mota hauek eskaintzen dituzten saloiek giza trafikoan parte har dezaketela. Hala ere, masaje erotikoa "bukaera zoriontsuetarako" zuzendutako masaje mota bat da.

Masajistak

Masaje terapeutak lizentziadunak dira.

Masaje terapeuta lizentziadun profesional bat da eta bere lana erlaxazio sentsazioa piztea eta arintzea da.sakatuz, igurtziz eta ukituz estresa.

Zaila da aurreikustea zein masaje terapeuta egongo den laguntzeko. Gizonezkoa ala emakumezkoa da?

Harrigarria bada ere, gizonezkoek emakumezko masajistak nahiago dituzte gizonezkoak baino. Batzuk deseroso sentitzen dira gizon batek bizkarra ukitzearekin, eta beste batzuei arraroa iruditzen zaie ezkontidea ez den beste emakume batek ukitzea.

Hau ez da sedukzioa. Erlaxazioari buruzkoa da. Masajista gehienek ez dute horretan pentsatzen masaje bat ematen dutenean.

Zuretzako ahalik eta masaje-esperientziarik onena sortzea interesatzen zaie.

Hala ere, lagun edo lankide batek eman diezazuke. masaje bat kualifikatuak badaude. Zure spa atsegin handiz esleituko dizu terapeuta bat hobespen bat baduzu.

Masaje bat egitera joan aurretik, hona hemen kontuan hartu beharreko gauza batzuk

Baldurra izan daiteke norbaiten pentsatzea. bizkarra biluzik ukitzea masajea jasotzen ari zaren bitartean, edo laneko estresetik lasaitu nahi baduzu. Zure lehen aldia bada, deserosoa izan daiteke.

Ezin duzu eragotzi, biluzien masajeak ezin baitira arropa jantzita egin. Zure biluztasunak terapeutari puntuak errazago aurkitzen lagunduko dio.

Zure lehen masaje-saiorako egin beharrekoak

Zure lehen masaje-saiora zoaz eta zer egin ez badakizu. egin. Hona hemen lagungarri izan daitezkeen zenbait aholku.

Hauek dira:

Dutxatu

Dutxatu aurretik.masaje batera joaten zara. Ez zenuke ukituko larruazal izerditsua duen edo gimnasiotik atera berri den norbait masaje-terapeuta bazara.

Hau derrigorrezkoa ez den arren, terapeutak, oro har, bezeroen higiene ona estimatuko du.

Errespetatu zure hitzordua

Banuetxe gehienek gutxienez 24 ordu lehenago eskatu behar duzu hitzordua. Hala ere, sarrerak onartzen dira.

Hitzordu bat erreserbatu aurretik osasun-historia dokumentu bat bete beharko duzu. Berandu iristeek masaje laburragoa izango dute.

Hobe da gutxienez 15 minutu lehenago iristea lehen aldiz egiten bazara eta bost minutu beranduago ohikoa izan bazara.

Itzali. zure telefonoa

Masajea erlaxatzeko unea da. Ez duzu nahi zure telefonoak jotzea atseden hartu behar duzunean.

Gune lasai batean, bibrazio bat ez da oharkabean pasatuko. 30-90 minutuko masaje-esperientzia osoa lortzen duzula ziurtatzeko, itzali telefonoa guztiz.

Nahi duzun mailara erantzi dezakezu

Hau da zure terapeutak emango dizun lehen argibidea. eman masajea hasi aurretik. Terapeuta, normalean, bainuetxetik irtengo da eta itzuli aurretik aldatzen utziko dizu.

Barruko arropa estali arte erantzi beharko duzu. Gehienetan, zure boxeolaria edo prakak bakarrik beharko dituzu.

Kasu jakin batzuetan guztiz biluzik joateko aukera duzu. Terapeuta batzuek erabateko bezeroak nahiago dituztebarruko arropa jantzi dutenei biluzik.

Horrek erraztu egiten die terapeutei lana arroparik gabe egitea.

Esperientzia atsegina bilatzen ari bazara, hobe da joan guztiz biluzik.

Ez duzu biluzik egoteari beldurrik izan behar zure familiako bitxiak agerian uzteak kezkatzen ez bazaitu.

Saio batean buelta eman arren, ez da ezer egingo. agerian egon. Zure terapeutak izara azpian gordeko du dena. Lehen bisitan eroso ez sentitzea normala den arren, bisita bakoitzean erosoago egongo zara.

Egunero giza azala ikusi duen norbaitekin ari zara.

Komunikazioa Gakoa al da

Ireki zaitez zure terapeutarekin masaje saio batean. Esan terapeutari deseroso sentitzen zaren ala ez.

Hasieran galdetuko dizute zenbat presioa nahiago duzun.

Ez baduzu lortzen, esan diezaiokezu ez.

Mina sentitzen duzunean komunikatu haiekin eta esan ondo dagoen. Gainera, jakinarazi terapeutari saio batean zure gorputzaren atal bat ukitzea nahi ez baduzu.

Mezu bat bidaltzen ari zarenean elkarrizketa luzerik izan behar ez baduzu, zure iritzia asko eskertzen da.

Hitz egitea aukera ona da beharra sentitzen baduzu. Hala ere, ez da beharrezkoa ozenegia izatea zure terapeuta distraitzeko.

Esperientzia onena lortzeko, itxi begi guztiak eta jarraitu