மசாஜ் செய்யும் போது நிர்வாணமாக இருப்பதற்கும், ஆடை அணிந்திருப்பதற்கும் இடையே உள்ள முக்கிய வேறுபாடு என்னவென்றால், உங்கள் ஆடைகளை கழற்றும்போது நீங்கள் உணரும் ஆறுதல், முழுமையான உடல் நிவாரண மசாஜ் அனுபவத்திற்காக வெளிப்படும்.

நிர்வாணமாக இருப்பது என்பது, மசாஜ் செய்யும் போது நீங்கள் ஆடைகளை அணிந்திருக்க மாட்டீர்கள் என்பதாகும்>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> அவர்கள் நிர்வாண மசாஜ் செய்யச் செல்லும்போது, ​​குறிப்பாக முதல்முறையாக வருபவர்கள். இருப்பினும், பெரும்பாலான ஸ்பாக்களில் நிர்வாணமாக இருப்பது எப்படி என்பது குறித்த குறிப்பிட்ட விதிகள் உள்ளன. பெரும்பாலான வாடிக்கையாளர்களுக்கு அவர்கள் விதிகளைப் பின்பற்றினாலும், என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்று தெரியவில்லை.

முதலில் வருபவர்கள் தங்கள் சிகிச்சையாளர்களுக்கு முன்பாக தங்கள் ஆடைகளை மாற்ற வேண்டுமா என்று அடிக்கடி கேட்கிறார்கள். மேற்கத்திய நாடுகளில் உள்ள பல ஸ்பாக்கள் மசாஜ் அமர்வுகளின் போது வாடிக்கையாளர்கள் இடுப்பு வரை மூடப்பட்டிருக்க வேண்டும். சிகிச்சையளிக்கப்படும் பகுதிகள் மட்டுமே தெரியும்.

இருப்பினும், நீங்கள் நிர்வாணமாக இருக்க வேண்டிய ஸ்பாக்கள் உள்ளன, இது சிலருக்கு சங்கடமாக இருக்கும். அவர்களின் உடல்கள் தீர்மானிக்கப்படும் என்பது பொதுவான கவலை. இருப்பினும், இது உண்மையல்ல.

மசாஜ் சிகிச்சையாளர்கள் அனைத்து உடல் வகைகளுக்கும் அளவுகளுக்கும் சிகிச்சை அளிக்க முடியும். உங்கள் சிகிச்சையாளர் உங்கள் உடலுக்காக உங்களை மதிப்பிடமாட்டார், அவர்கள் உங்கள் திசுக்களின் கீழ் என்ன நடக்கிறது என்பதில் ஆர்வமாக உள்ளனர்.

தொடர்ந்து படிக்கவும்.உங்கள் சிகிச்சையாளரின் இயக்கங்கள். நீங்கள் தூங்கலாம் மற்றும் உங்கள் சிகிச்சையாளர் கோபப்பட மாட்டார்.

உங்கள் வயிற்றில் ஏதேனும் பிரச்சனைகள் இருந்தால், குளியலறையில் இருந்து விடுபடலாம் அல்லது அமர்வை நிறுத்தலாம், அதனால் நீங்கள் செல்லலாம். சிறுநீர் கழிப்பதற்கும் அல்லது மூக்கை ஊதுவதற்கும் இது பொருந்தும்.

இது பொதுவானதல்ல என்றாலும், பெண் சிகிச்சையாளரால் மசாஜ் செய்யப்பட்ட பிறகு ஆண்கள் பெரும்பாலும் விறைப்புத்தன்மையை அனுபவிக்கிறார்கள். இதில் வெட்கப்பட ஒன்றுமில்லை, பெரும்பாலானவை வேண்டுமென்றே அல்ல.

நீங்கள் எப்படித் தொடப்பட விரும்புகிறீர்கள் என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்

மசாஜ் உங்களை நன்றாக உணர வேண்டும்.

மசாஜ்கள் வலியைக் குறைக்கும் நோக்கம் கொண்டவை, உங்களை காயப்படுத்தாது. இது மிகவும் வேதனையாக இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் சிகிச்சையாளரைத் தொடர்புகொள்ளவும்.

உங்கள் சிகிச்சையாளரிடம் நீங்கள் எவ்வாறு கையாளப்பட வேண்டும் என்பதையும் அதிகபட்ச திருப்தியை உறுதிப்படுத்த என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதையும் கூறுவது முற்றிலும் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது.

மசாஜ் செய்யாமல் போகலாம். உங்கள் சிகிச்சையாளருடன் நீங்கள் வசதியாக இல்லாவிட்டால் அல்லது உங்கள் உணர்வுகளை அவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பவில்லை என்றால் சிறந்த யோசனையாக இருங்கள் உங்கள் மசாஜ் செய்வதற்கு முன் நீங்கள் ஒரு பெரிய உணவை சாப்பிட்டால். மசாஜ் தெரபிஸ்ட் உங்கள் முதுகில் அழுத்தம் கொடுப்பார், ஒருவேளை உங்கள் வயிற்றில் அழுத்தம் கொடுப்பார்.

உங்கள் அமர்வுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு சிற்றுண்டி சாப்பிடுவது நல்லது, அதனால் உங்களுக்கு பசி இல்லை.

உதவிக்குறிப்பு

உங்கள் சிகிச்சையாளர் அதைக் கேட்காவிட்டாலும், வெற்றிகரமான வேலைக்குப் பிறகு உதவிக்குறிப்பை விட்டுவிடுவார் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.

நீங்கள் கொடுக்கலாம்நேரடியாக உங்கள் சிகிச்சையாளரிடம் பணம் செலுத்துங்கள் அல்லது அதை உங்கள் கிரெடிட் கார்டு அறிக்கையில் சேர்க்கவும். பணத்தை முன் மேசையில் வைப்பது விரும்பத்தக்கது.

மேலும் பார்க்கவும்: அவுட்லைன் மற்றும் சுருக்கம் இடையே உள்ள வேறுபாடு என்ன? (விளக்கப்பட்டது) - அனைத்து வேறுபாடுகளும்

முடிவு

மசாஜ் செய்யும் போது ஆடை அணிவதால், நீங்கள் உங்கள் உள்ளாடையில் மட்டுமே இருப்பீர்கள், ஆனால் சில தனியுரிமைக்காக உங்கள் மேல் ஒரு துண்டுடன் இருப்பீர்கள். . மசாஜ் செய்யும் போது நிர்வாணமாக இருப்பது என்றால் நீங்கள் முற்றிலும் நிர்வாணமாக இருப்பீர்கள் என்று அர்த்தம். இது வழக்கமாக, சிகிச்சையாளர் ஆடைகளால் தடையின்றி உங்கள் உடலில் அதிக புள்ளிகளில் வேலை செய்ய முடியும்.

ஒரு மசாஜ் தெரபிஸ்ட் பொதுவாக உங்களுக்கு வசதியான ஆடைகளை மாற்றச் சொல்வார். சிலர் மசாஜ் செய்யும் போது உள்ளாடைகளை அணிய விரும்புகிறார்கள். மற்றவர்கள் அதை அகற்ற விரும்புகிறார்கள். உங்களுக்கு விருப்பமானதை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

மேலும் அறிய.

வழக்கமான மசாஜ் என்றால் என்ன?

பல வகையான மசாஜ்கள் உள்ளன.

பல வகையான மசாஜ் வகைகள் உள்ளன ஆனால் மிகவும் பொதுவானது ஸ்வீடிஷ் மசாஜ் ஆகும், இது இறுக்கமான தசைகளை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு மசாஜ் ஆகும்.

மசாஜ்கள் வெவ்வேறு வடிவங்களில் வருகின்றன, ஆனால் அவை எந்த வடிவத்தில் வந்தாலும், அவற்றின் நோக்கம் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும்: மன அழுத்தம் மற்றும் பதற்றத்தைப் போக்க.

0>வழக்கமான மசாஜ்கள் மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுவதைத் தவிர, ஏராளமான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன. இந்த ஆராய்ச்சி மதிப்பாய்வின்படி, மசாஜ் சிகிச்சையானது பின்வருவனவற்றில் நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்:

• முன்கூட்டிய மனச்சோர்வு
• முன்கூட்டிய குழந்தைகள்
• முழு-காலக் குழந்தைகளுக்கு
• ஆட்டிசம்
• தோல் நிலைமைகள்
• வலி நோய்க்குறிகள்

மசாஜ் சிகிச்சையின் கூடுதல் நன்மைகள் பற்றிய அட்டவணை இங்கே:

16> உடல் நலன்கள்

மன நலன்கள்	உணர்ச்சி பலன்கள்
உடலைத் தளர்த்துகிறது	மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது	கவலையைக் குறைக்கிறது
நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது	தரமான தூக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது	சுய உருவத்தை மேம்படுத்துகிறது
நாள்பட்ட வலியைக் குறைக்கிறது	உற்பத்தித்திறனை மேம்படுத்துகிறது	நல்வாழ்வு உணர்வை வழங்குகிறது
தோல் நிறத்தை மேம்படுத்துகிறது	மன தளர்வைத் தூண்டுகிறது	உணர்ச்சி வளர்ச்சியை வளர்க்கிறது மற்றும் தூண்டுகிறது
இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் சுழற்சியை அதிகரிக்கிறது	மேம்படுகிறதுசெறிவு

மசாஜ் செய்வதன் நன்மைகள்

மசாஜ் செய்யும் போது என்ன ட்ராப்பிங்?

ஆடைகள் சில சமயங்களில் மசாஜ் பகுதியைத் தடுக்கலாம்.

டிராப்பிங் என்பது மசாஜ் பகுதியை மட்டும் வெளிப்படுத்தும் நடைமுறையைக் குறிக்கிறது. சிகிச்சையாளர் ஆடைகளைப் பற்றி கவலைப்படாமல் உடலின் எந்தப் பகுதியையும் எளிதாக மசாஜ் செய்யலாம்.

மசாஜ் தெரபிஸ்ட் உடலின் வெளிப்படும் பகுதிகளுக்கு மட்டுமே சிகிச்சை அளிக்க ட்ராப்பிங்கைப் பயன்படுத்துகிறார் - எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் முதுகு, ஒரு கை அல்லது ஒரு கால்.

உங்கள் அந்தரங்க உறுப்புகள் அனைத்தும் ரகசியமாக வைக்கப்படும். வாடிக்கையாளருக்கு சங்கடத்தைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கும் போது சிகிச்சையாளர் தொழில்முறை மற்றும் நெறிமுறைகளைக் கொண்டவர்.

அனுபவம் வாய்ந்த மசாஜ் தெரபிஸ்ட், விரைவாகவும் திறமையாகவும், உங்களை நிதானமாகவும் எளிதாகவும் உணரவைக்கும் விதத்தில் எப்படி துணியை அலசுவது என்பதை அறிவார். நீங்கள் அதை கவனிக்காமல் இருக்கலாம், ஏனென்றால் அவர்கள் உங்களுக்காக எல்லாவற்றையும் நிர்வகிக்கிறார்கள் மற்றும் ஏதேனும் தேவைப்பட்டால் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார்கள். என்ன நடக்கிறது மற்றும் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க, உங்கள் சிகிச்சையாளரால் உங்களுக்கு தெளிவான வழிமுறைகள் வழங்கப்படும்.

உங்களை சூடாக வைத்திருக்க, ஒரு மின்சார திண்டு மேஜையில் வைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் அறையில் வசதியாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் மிகவும் சூடாக இருந்தால், உங்கள் எலக்ட்ரிக் பேடை அணைக்க அல்லது போர்வையை அகற்றுமாறு சிகிச்சையாளரிடம் கேட்கலாம், மேலும் குளிர் அதிகமாக உணர்ந்தால் போர்வையைக் கோரலாம்.

ஸ்பா அமைப்பில் வரைதல்

A பெரும்பாலான ஸ்பாக்கள் ஒரு கவர், மேல் மற்றும் கீழ் தாள் கொண்ட மசாஜ் அட்டவணையை வழங்குகின்றன. மசாஜ் செய்வதற்கு முன் எந்த நேரத்திலும் போர்வையை அகற்றலாம்தொடங்குகிறது.

சிகிச்சையாளர் வெளியில் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் ஆடைகள் மற்றும் மேலங்கிகளைக் கழற்றவும். பின்னர், தாள்களுக்கு இடையில் செல்ல, சிகிச்சையாளரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

மசாஜ் செய்வதற்கு, காற்றோட்டத்தை அனுமதிக்கும் வகையில், திணிக்கப்பட்ட தொட்டிலில் உங்கள் தலையை பொதுவாகப் படுக்க வேண்டும். பின்னர் சிகிச்சையாளர் தாளை இழுத்து, உங்கள் தோள்களிலும் பின்புறத்திலும் வேலை செய்யத் தொடங்குவார். சிகிச்சையாளரை அந்த முக்கியமான புள்ளிகளில் பணிபுரிய அனுமதிக்க, மேல் அட்டையை குளுட்டியல் திறப்பின் அடிப்பகுதியில் இருந்து சுமார் 2 அங்குலங்கள் கீழே மடித்து வைக்க வேண்டும்.

சிகிச்சையாளர் உங்கள் முதுகை மூடி, ஒரு நேரத்தில் ஒரு காலை உங்களுக்கு வெளிப்படுத்துவார். . சிகிச்சையாளர், சீக்கிரம் டவலையோ தாளையோ எதிர் தொடையின் கீழ் மாட்டிக் கொண்டு, காலின் அளவு வெளிப்படும் வகையில் அட்டையை வைப்பார். சிகிச்சையாளர் உங்கள் காலின் பின்னால் உள்ள தசைகள் மற்றும் உங்கள் அந்தரங்கங்களை தாள் உதிர்ந்து விடாமல் பார்க்க முடியும்.

தனியார் பயிற்சியாளர்கள் உங்கள் காலின் படலத்தில் உங்கள் பிட்டத்தை வெளிப்படுத்தலாம். இருப்பினும், ஸ்பா அமைப்பில், சிகிச்சையாளர் உங்கள் பிட்டத்தை வெளிப்படுத்த மாட்டார். சிகிச்சை தேவைப்பட்டால், சிகிச்சையாளர் தாளைப் பயன்படுத்தி அவர்களை மறைக்கலாம்.

நிர்வாண மசாஜ் என்றால் என்ன?

நிர்வாண மசாஜ் என்பது முழு உடல் மசாஜ் ஆகும், அங்கு சிகிச்சையாளர் உங்களை நிர்வாணமாக வைத்திருக்க வேண்டும், அதனால் ஆடைகளால் தடைசெய்யப்பட்ட உங்கள் உடலில் உள்ள புள்ளிகளில் அவர்கள் மிகவும் துல்லியமாக வேலை செய்ய முடியும்.

அமெரிக்கா மற்றும் ஐரோப்பாவில் பல நேச்சுரிஸ்ட் ரிசார்ட்டுகள் உள்ளன, அவை உங்கள் சருமத்தை எளிதாக உணரவைக்கும்.

ஒவ்வொன்றும் வழங்குகிறதுஉடலுக்கான வெவ்வேறு நிலை ஆறுதல்.

பத்தாயிரம் அலைகள் போன்ற நிர்வாணத்தை மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளும் அணுகுமுறையை வழங்கும் சில ஸ்பாக்களும் உள்ளன. இருப்பினும், சிகிச்சை அறைகளுக்குள் முழுமையான நிர்வாணத்தை நீங்கள் எதிர்பார்க்கக்கூடாது. பெரும்பாலான இடங்களில், நிர்வாண மசாஜ் இன்னும் திரையிடுவதை உள்ளடக்கியது.

ஐரோப்பிய ஸ்பாக்கள் நிர்வாணத்திற்கு மிகவும் திறந்திருக்கும் மற்றும் அவற்றின் சிகிச்சை மற்றும் சானா உலகில் நிதானமாக இருக்கும்.

வெந்நீரூற்றுகள் பெரும்பாலும் சானாக்களின் அற்புதமான தேர்வுகளை உள்ளடக்கியது. , பனிக்கட்டி அறைகள் மற்றும் நீர்ச்சுழல்கள் இருப்பினும், அமெரிக்காவில், எதிர் பாலினத்தைச் சேர்ந்த ஒருவருடன் இணைந்த அறையைப் பகிர்ந்து கொள்வது சங்கடமாக இருக்கும்.

மசாஜ் செய்வதற்கு அமெரிக்காவில் சில விருப்பங்கள் உள்ளன, அவை முற்றிலும் நிர்வாணமாக இருக்க வேண்டும். விச்சி ஷவர் மற்றும் சால்ட் க்ளோ உள்ளிட்ட மசாஜ்களுக்கு முழு நிர்வாணம் தேவைப்படுகிறது.

சில ஸ்பாக்கள் டிஸ்போசபிள் பேண்ட்களை வழங்குகின்றன, அவை விருப்பமானதாக இருக்கலாம். இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், இது கோரிக்கையின் பேரில் மட்டுமே கிடைக்கும்.

உங்கள் அமர்வைத் தொடங்கும் முன், நீங்கள் நிர்வாணமாக இருப்பது வசதியாக இல்லை என்றால், பேன்ட்டைக் கேட்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

சில ஸ்பாக்கள் நீர் சிகிச்சை சிகிச்சைக்காக நீச்சலுடை அணிய வேண்டும். இருப்பினும், பெண்கள் தங்கள் சொந்த உடைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம்.

உங்கள் சிகிச்சையாளரை நீங்கள் அறிந்திருந்தால், நீங்கள் நிர்வாணமாக இருக்கும்போதும் இந்த சிகிச்சையைப் பெறலாம். மேற்கில் உள்ள முழு ரிசார்ட் ஸ்பாக்களிலும் நீராவி அறைகள் உள்ளன.saunas, சூடான தொட்டிகள் மற்றும் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் தனித்தனி ஆடைகள் மாற்றும் அறைகள்.

உங்கள் ஆடைகளை மாற்றும் இடத்தில் மாற்றலாம். உங்களைச் சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ள, ஒரு டவலை உங்களுடன் எடுத்துச் சென்று, அதை உங்கள் உடம்பில் சுற்றிக் கொள்ளுங்கள்.

முழு நிர்வாணம் தேவைப்படும் “மகிழ்ச்சியான முடிவு” என்ற சேவையை வழங்கும் ஸ்பாக்கள் உள்ளன. அமர்வின் முடிவில் பாலியல் வெளியீடு இதில் அடங்கும். இது ஸ்பா ஆசாரத்தை மீறுவதால், அமெரிக்காவின் பல பகுதிகளில் இந்தச் சேவை வழங்கப்படுவதில்லை.

சிற்றின்ப மசாஜ் என்றால் என்ன?

சிற்றின்ப மசாஜ் என்பது தசைப் பதற்றத்தைத் தணிப்பதற்குப் பதிலாக பாலியல் இன்பத்திற்காகவே செய்யப்படும் மசாஜ் ஆகும். மசாஜ் செய்பவர் உச்சக்கட்டத்தை அடையும் போது இது பொதுவாக அடையப்படுகிறது.

சிற்றின்ப மசாஜ் என்பது மசாஜின் மிகவும் நெருக்கமான மற்றும் உணர்வுபூர்வமான பதிப்பாகும். இது நடக்க, சம்பந்தப்பட்ட தரப்பினர் நெருங்கிய உறவில் இருக்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் வாடிக்கையாளருக்கும் சிகிச்சையாளருக்கும் நெருங்கிய உறவு இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும் சிற்றின்ப மசாஜ்களை வழங்கும் சேவைகள் உள்ளன.

பல ஸ்பாக்கள் இந்த வகையை வழங்குவதில்லை. மசாஜ்கள் மற்றும் சில ஆய்வுகள் இந்த வகையான மசாஜ்களை வழங்கும் பார்லர்கள் மனித கடத்தலில் பங்கேற்கலாம் என்று கூறுகின்றன. ஆயினும்கூட, சிற்றின்ப மசாஜ் என்பது "மகிழ்ச்சியான முடிவுகளுக்காக" வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு வகையான மசாஜ் ஆகும்.

மசாஜ் சிகிச்சையாளர்கள்

மசாஜ் தெரபிஸ்டுகள் உரிமம் பெற்றவர்கள்.

ஒரு மசாஜ் தெரபிஸ்ட் ஒரு உரிமம் பெற்ற தொழில்முறை ஆவர்அழுத்துதல், தேய்த்தல் மற்றும் தொடுதல் ஆகியவற்றின் மூலம் மன அழுத்தம்.

உங்களுக்கு உதவ எந்த மசாஜ் சிகிச்சையாளர் இருப்பார் என்று கணிப்பது கடினம். இது ஆணா அல்லது பெண்ணா?

ஆச்சரியம் என்னவென்றால், ஆண்களை விட ஆண்கள் பெண் மசாஜ் சிகிச்சையாளர்களை விரும்புகிறார்கள். ஒரு ஆண் தங்கள் முதுகைத் தொடுவதைப் பற்றி சிலர் சங்கடமாக உணர்கிறார்கள், மற்றவர்கள் தங்கள் மனைவியைத் தவிர வேறு ஒரு பெண் அவர்களைத் தொடுவதை விசித்திரமாகக் கருதுகின்றனர்.

இது மயக்கத்தைப் பற்றியது அல்ல. இது தளர்வு பற்றியது. பெரும்பாலான மசாஜ் தெரபிஸ்டுகள் மசாஜ் செய்யும் போது அதைப் பற்றி யோசிப்பதில்லை.

உங்களுக்கு சிறந்த மசாஜ் அனுபவத்தை உருவாக்குவதில் அவர்கள் அதிக ஆர்வம் காட்டுகின்றனர்.

இருப்பினும், ஒரு நண்பர் அல்லது சக பணியாளர் உங்களுக்கு வழங்க முடியும். அவர்கள் தகுதி பெற்றிருந்தால் ஒரு மசாஜ். உங்களுக்கு விருப்பம் இருந்தால் உங்கள் ஸ்பா மகிழ்ச்சியுடன் ஒரு சிகிச்சையாளரை உங்களுக்கு ஒதுக்கும்.

மசாஜ் செய்வதற்கு முன், மனதில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன

ஒருவரைப் பற்றி நினைத்தால் பயமாக இருக்கும் நீங்கள் மசாஜ் செய்யும் போது நிர்வாணமாக உங்கள் முதுகைத் தொடுவது அல்லது வேலையின் அழுத்தத்திலிருந்து நீங்கள் ஓய்வெடுக்க விரும்பினால். இது உங்களுக்கு முதல் தடவையாக இருந்தால், அது சங்கடமாக இருக்கும்.

உங்களால் அதைத் தடுக்க முடியாது, ஏனெனில் ஆடைகளை அணிந்து கொண்டு நிர்வாண மசாஜ் செய்ய முடியாது. உங்கள் நிர்வாண நிலை சிகிச்சையாளருக்கு புள்ளிகளை எளிதாகக் கண்டறிய உதவும்.

உங்கள் முதல் மசாஜ் அமர்வுக்கு செய்ய வேண்டியவை

நீங்கள் உங்கள் முதல் மசாஜ் அமர்வுக்குச் சென்றால், என்ன செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் செய். உங்களுக்கு உதவக்கூடிய சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.

அவை:

குளிக்கவும்

முன் விரைவாக குளிக்கவும்நீ மசாஜ் செய்ய போ. நீங்கள் ஒரு மசாஜ் தெரபிஸ்டாக இருந்தால், வியர்வை தோலுடன் அல்லது ஜிம்மிலிருந்து வெளியே வந்த ஒருவரை நீங்கள் தொட மாட்டீர்கள்.

இது கட்டாயமில்லை என்றாலும், ஒரு சிகிச்சையாளர் பொதுவாக வாடிக்கையாளர்களின் நல்ல சுகாதாரத்தை பாராட்டுவார்.

உங்கள் சந்திப்பை மதிக்கவும்

பெரும்பாலான ஸ்பாக்கள் குறைந்தபட்சம் 24 மணிநேரத்திற்கு முன்னதாக நீங்கள் சந்திப்பைச் செய்ய வேண்டும். இருப்பினும், வாக்-இன்கள் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகின்றன.

அப்பயிண்ட்மெண்ட்டை முன்பதிவு செய்வதற்கு முன், நீங்கள் சுகாதார வரலாற்றுத் தாளைப் பூர்த்தி செய்ய வேண்டும். தாமதமாக வந்தால் மசாஜ் குறைவாக இருக்கும்.

நீங்கள் முதல் முறையாக வருபவர் என்றால் குறைந்தது 15 நிமிடங்களுக்கு முன்னதாகவும், வழக்கமாகச் சென்றிருந்தால் ஐந்து நிமிடங்களுக்குப் பிறகும் வருவது நல்லது.

அணைக்கவும். உங்கள் தொலைபேசி

மசாஜ் என்பது ஓய்வெடுக்கும் நேரம். நீங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டிய நேரத்தில் உங்கள் ஃபோன் ஒலிப்பதை நீங்கள் விரும்பவில்லை.

அமைதியான இடத்தில், ஒரு அதிர்வு கவனிக்கப்படாமல் இருக்காது. நீங்கள் முழு 30-90 நிமிட மசாஜ் அனுபவத்தைப் பெறுவதை உறுதிசெய்ய, உங்கள் மொபைலை முழுவதுமாக அணைக்கவும்.

உங்கள் விருப்பப்படி ஆடைகளை களையலாம்

உங்கள் சிகிச்சையாளர் செய்யும் முதல் அறிவுறுத்தல் இதுவாகும். நீங்கள் மசாஜ் தொடங்கும் முன் கொடுக்க. சிகிச்சையாளர் வழக்கமாக ஸ்பாவை விட்டு வெளியேறி, திரும்பி வருவதற்கு முன் உங்களை மாற்றிக் கொள்வார்.

உங்கள் உள்ளாடைகளை மூடும் வரை நீங்கள் ஆடைகளை அவிழ்க்க வேண்டும். பெரும்பாலும், உங்கள் குத்துச்சண்டை வீரர் அல்லது பேன்ட் மட்டுமே உங்களுக்குத் தேவைப்படும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில் முற்றிலும் நிர்வாணமாகச் செல்ல உங்களுக்கு விருப்பம் உள்ளது. சில சிகிச்சையாளர்கள் முற்றிலும் வாடிக்கையாளர்களை விரும்புவார்கள்உள்ளாடைகளைக் களைந்தவர்களுக்கு நிர்வாணமாக.

தெரபிஸ்டுகள் ஆடைகள் இல்லாமல் தங்கள் வேலையைச் செய்வதை இது எளிதாக்குகிறது.

நீங்கள் ஒரு இனிமையான அனுபவத்தை எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்றால், அதைச் செய்வது நல்லது. முற்றிலும் நிர்வாணமாகச் செல்லுங்கள்.

உங்கள் குடும்ப நகைகளை வெளிக்கொணர்வதில் நீங்கள் கவலைப்படவில்லை என்றால், நிர்வாணமாக இருப்பதைப் பற்றி நீங்கள் பயப்பட வேண்டியதில்லை.

ஒரு அமர்வின் போது நீங்கள் கவிழ்ந்தாலும், எதுவும் நடக்காது. வெளிப்படும். உங்கள் சிகிச்சையாளர் எல்லாவற்றையும் தாள்களின் கீழ் வைத்திருப்பார். உங்கள் முதல் வருகையின் போது சௌகரியமாக உணராமல் இருப்பது இயல்பானது என்றாலும், ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் வரும்போது நீங்கள் மிகவும் வசதியாக இருப்பீர்கள்.

ஒவ்வொரு நாளும் மனித தோலைப் பார்த்த ஒருவருடன் நீங்கள் கையாளுகிறீர்கள்.

தொடர்பு திறவுகோல்

மசாஜ் அமர்வின் போது உங்கள் சிகிச்சை நிபுணரிடம் வெளிப்படையாக இருங்கள். நீங்கள் அசௌகரியமாக உணர்கிறீர்களா என்பதை சிகிச்சையாளருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.

நீங்கள் எவ்வளவு அழுத்தத்தை விரும்புகிறீர்கள் என்பதை ஆரம்பத்தில் அவர்கள் கேட்பார்கள்.

உங்களுக்கு அது கிடைக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் அவர்களிடம் சொல்லலாம். வேண்டாம்.

உங்களுக்கு வலி ஏற்படும் போது அவர்களுடன் தொடர்பு கொண்டு அது சரியாக இருந்தால் அவர்களிடம் சொல்லுங்கள். மேலும், ஒரு அமர்வின் போது உங்கள் உடலின் எந்தப் பகுதியையும் நீங்கள் தொட விரும்பவில்லை எனில் சிகிச்சையாளரிடம் தெரிவிக்கவும்.

ஒரு செய்தியை அனுப்பும்போது நீங்கள் நீண்ட நேரம் உரையாட வேண்டியதில்லை, உங்கள் கருத்து பெரிதும் பாராட்டப்படுகிறது.

உங்களுக்குத் தேவையென்றால் பேசுவது ஒரு நல்ல வழி. இருப்பினும், உங்கள் சிகிச்சையாளரின் கவனத்தைத் திசைதிருப்ப மிகவும் சத்தமாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

மேலும் பார்க்கவும்: அடையாளத்திற்கு இடையே உள்ள வேறுபாடு & ஆளுமை - அனைத்து வேறுபாடுகள்

சிறந்த அனுபவத்தைப் பெற, உங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு பின்பற்றவும்