Glavna razlika med golim in prekritim telesom med masažo je v tem, kako udobno se počutite, ko se slečete in se razkrijete za popolno sprostitev telesa pri masaži.

Biti gol dobesedno pomeni, da med masažo ne boste nosili nobenih oblačil, v primerjavi z drapiranjem, kjer ljudje pogosto raje nosijo vsaj spodnje perilo ali modrček.

Če želite izvedeti več informacij o tej temi, si oglejte ta posnetek.

Oblačenje pri masaži

Večina strank je nervozna, ko gre na golo masažo, zlasti tiste, ki se je udeležujejo prvič. Vendar ima večina zdravilišč posebna pravila o tem, kako se sleči. Večina strank ne ve, kaj lahko pričakuje, tudi če se drži pravil.

Prvi obiskovalci pogosto sprašujejo, ali se bodo morali pred terapevtom preobleči. V številnih zdraviliščih v zahodnih državah morajo biti stranke med masažo pokrite od pasu navzgor. Vidni bodo le predeli, ki se obdelujejo.

V nekaterih zdraviliščih pa morate biti goli, kar je za nekatere lahko neprijetno. Pogosta bojazen je, da bodo njihova telesa ocenjevali, vendar to ni res.

Masažni terapevti lahko obravnavajo vse vrste in velikosti telesa. Terapevt vas ne bo obsojal zaradi vašega telesa, temveč ga bo zanimalo le, kaj se dogaja pod vašimi tkivi.

Nadaljujte z branjem, da bi izvedeli več.

Kaj je običajna masaža?

Obstaja več vrst masaž.

Obstaja veliko vrst masaž, najpogostejša pa je švedska masaža, ki je namenjena razbremenitvi napetih mišic.

Masaža se izvaja v različnih oblikah, vendar je njen namen ne glede na to, v kakšni obliki se izvaja, enak: sprostitev stresa in napetosti.

Redne masaže prinašajo poleg odpravljanja stresa tudi številne druge koristi. Po podatkih te raziskave lahko masažna terapija pozitivno vpliva na naslednje:

• prenatalna depresija
• prezgodaj rojeni dojenčki
• polnorojeni dojenčki
• avtizem
• stanje kože
• bolečinski sindromi

Tukaj je tabela z dodatnimi koristmi masažne terapije:

Prednosti masaž

Kaj je oblačenje med masažo?

Oblačila lahko včasih blokirajo območje masaže.

Prevleka se nanaša na prakso, pri kateri je razkrito samo območje masaže. Terapevt lahko z lahkoto masira katerikoli del telesa, ne da bi skrbel za oblačila.

Masažni terapevt z oblogo obdeluje le izpostavljene dele telesa, na primer hrbet, eno roko ali eno nogo.

Vsi vaši zasebni deli bodo ostali skrivnost. Terapevt je strokoven in etičen, hkrati pa se poskuša izogniti zadregi stranke.

Izkušeni masažni terapevt bo vedel, kako hitro in učinkovito opraviti draperijo, da se boste počutili sproščeno in umirjeno. Morda tega ne boste opazili, saj bo vse uredil namesto vas in vas obvestil, če bo kaj potrebno. Terapevt vam bo dal jasna navodila, da boste vedeli, kaj se dogaja in kaj morate storiti.

Za ohranjanje toplote je na mizi nameščena električna blazina. V sobi se morate počutiti udobno. Če vam je prevroče, lahko terapevta prosite, naj izklopi električno blazino ali odstrani odejo, in če vas zebe, lahko zahtevate odejo, če vam je premrzlo.

Oblačenje v zdravilišču

V večini zdravilišč je masažna miza opremljena s prevleko, zgornjim in spodnjim pregrinjalom. Prevleko lahko odstranite kadar koli pred začetkom masaže.

Medtem ko je terapevt zunaj, se slečete in slečete oblačila. Nato po terapevtovih navodilih stopite med rjuhe.

Pri masaži običajno ležite z obrazom navzdol, z glavo v oblazinjenem ležišču, ki omogoča pretok zraka. Nato bo terapevt odgrnil rjuho in začel delati na vaših ramenih in hrbtu. Da bi terapevt lahko delal na teh pomembnih točkah, je treba zgornjo prevleko odgrniti približno 2 centimetra pod dnom glutealne odprtine.

Terapevt vam pokrije hrbet in izpostavi eno nogo naenkrat. Terapevt hitro podtakne brisačo ali rjuho pod nasprotno stegno in postavi pokrivalo tako, da se odkrije čim večji del noge. Terapevt lahko vidi mišice za vašo nogo in vaše spolovilo, ne da bi rjuha padla.

Zasebni zdravniki lahko med oblaganjem noge razkrijejo vaše zadnjice. V zdravilišču pa terapevt ne bo razkril vaših zadnjice. Terapevt jih lahko prekrije z rjuho, če jih potrebuje pri zdravljenju.

Kaj je gola masaža?

Masaža z golim telesom je masaža celega telesa, pri kateri terapevt zahteva, da ste goli, da lahko natančneje deluje na točke na telesu, ki bi jih oblačila preprečevala.

V Združenih državah Amerike in Evropi je veliko naturističnih letovišč, kjer se boste v svoji koži počutili sproščeno.

Vsak od njih zagotavlja drugačno raven udobja za telo.

V nekaterih zdraviliščih, kot je Ten Thousand Waves, je golota bolj sprejemljiva, vendar v prostorih za tretmaje ne pričakujte popolne golote. V večini krajev gola masaža še vedno vključuje pokrivanje.

Evropska zdravilišča so običajno bolj odprta za goloto in sproščena v svetu tretmajev in savn.

Vroče vrelce pogosto dopolnjujejo čudovite savne, ledene sobe in masažni bazeni.

Odrasli v Nemčiji uživajo v goli masaži, pri čemer se za svoje telo ne zmenijo. V Ameriki pa je lahko neprijetno deliti sobo z osebo nasprotnega spola.

V Ameriki je le malo možnosti za masažo, pri kateri morate biti popolnoma goli. Masaža, ki vključuje tuš Vichy in solni sijaj, zahteva popolno goloto, da se odlušči in ublaži bolečina.

Nekatera zdravilišča ponujajo hlače za enkratno uporabo, ki so lahko neobvezne, vendar so v nekaterih primerih na voljo le na zahtevo.

Pred začetkom seanse prosite za hlače, če se ne počutite udobno, če ste goli.

Nekatera zdravilišča zahtevajo, da za hidroterapevtske tretmaje nosite kopalke. Vendar imajo ženske možnost, da si same izberejo kopalke.

Če ste se s terapevtom dobro spoznali, lahko to zdravljenje opravite tudi goli. Večina zdravilišč na zahodu ima tudi parne sobe, savne, masažne kadi in ločene garderobe za moške in ženske.

V prostoru za preoblačenje se lahko preoblečete. Če želite ostati čisti, vzemite s seboj brisačo in jo ovijte okoli telesa.

V nekaterih zdraviliščih ponujajo storitev, imenovano "srečen konec", ki zahteva popolno goloto. Ta lahko vključuje tudi spolno sprostitev ob koncu seanse. Ker gre za kršitev zdraviliškega bontona, te storitve v številnih delih Amerike ne ponujajo.

Kaj je erotična masaža?

Erotična masaža je masaža, ki je namenjena spolnemu užitku in ne le sproščanju mišične napetosti. Ta se običajno doseže, ko oseba, ki jo masiramo, doseže vrhunec.

Erotična masaža je bolj intimna in čutna različica masaže. Priporočljivo je, da sta vpleteni strani v tesnem odnosu, vendar obstajajo storitve, ki ponujajo erotične masaže, ne glede na to, ali sta stranka in terapevt v tesnem odnosu ali ne.

Tovrstnih masaž ne ponuja veliko zdravilišč, nekatere študije pa kažejo, da bi lahko saloni, ki ponujajo tovrstne masaže, sodelovali pri trgovini z ljudmi. Kljub temu je erotična masaža vrsta masaže, namenjena "srečnim koncem".

Masažni terapevti

Masažni terapevti imajo licenco.

Masažni terapevt je strokovnjak z licenco, katerega naloga je s pritiskanjem, drgnjenjem in dotiki ustvarjati občutek sprostitve in lajšati stres.

Težko je predvideti, kateri masažni terapevt vam bo na voljo za pomoč. Je to moški ali ženska?

Presenetljivo je, da imajo moški raje ženske maserke kot moške. Nekaterim je nerodno, da se moški dotika njihovega hrbta, drugim pa se zdi čudno, da se jih dotika ženska, ki ni njihova soproga.

Ne gre za zapeljevanje, ampak za sprostitev. Večina maserjev pri masaži ne razmišlja o tem.

Bolj jim je pomembno, da vam pripravijo najboljšo možno izkušnjo masaže.

Vendar vam lahko masažo opravi tudi prijatelj ali sodelavec, če je za to usposobljen. V zdravilišču vam bodo z veseljem dodelili terapevta, če imate željo.

Preden se odpravite na masažo, upoštevajte nekaj stvari.

Morda je strašljivo pomisliti na to, da se nekdo med masažo dotika vašega golega hrbta, ali če se želite le sprostiti od stresa v službi. Če se vam to dogaja prvič, vam je lahko nerodno.

Tega ne morete preprečiti, saj masaža z golimi oblačili ne more potekati. Vaša golota bo terapevtu pomagala, da bo lažje našel točke.

Stvari, ki jih morate storiti za prvo masažo

Če se odpravljate na prvo masažo in ne veste, kaj storiti, vam je v pomoč nekaj nasvetov.

To so:

Prhajte se pod tušem

Preden se odpravite na masažo, se na hitro oprhajte. Če bi bili maserji, se ne bi dotikali ljudi s prepoteno kožo ali tistih, ki so pravkar prišli iz telovadnice.

Čeprav to ni obvezno, bo terapevt na splošno cenil dobro higieno strank.

Spoštujte svoje imenovanje

V večini zdravilišč se je treba naročiti vsaj 24 ur prej, vendar se lahko tudi prijavite.

Pred rezervacijo termina boste morali izpolniti zdravstveno anamnezo. Zaradi poznega prihoda bo masaža krajša.

Najbolje je, da pridete vsaj 15 minut prej, če ste prvič, in pet minut pozneje, če ste redni obiskovalec.

Izklopite telefon

Masaža je čas za sprostitev. Ne želite, da vam telefon zvoni, ko bi se morali spočiti.

V mirnem prostoru vibracije ne bodo ostale neopažene. Če želite zagotoviti popolno 30-90-minutno izkušnjo masaže, popolnoma izklopite telefon.

Lahko se slečete do želene ravni.

To je prvo navodilo, ki vam ga bo terapevt dal pred začetkom masaže. Terapevt bo običajno zapustil spa in vas pustil, da se preoblečete, preden se vrne.

Sleči se morate, dokler ne pokrijete spodnjega perila. Najpogosteje boste potrebovali le boksarice ali hlače.

V nekaterih primerih se lahko popolnoma slečete. Nekateri terapevti imajo raje popolnoma gole stranke kot tiste, ki so se slekle do spodnjega perila.

Tako lahko terapevti lažje opravljajo svoje delo brez oblačil.

Če si želite prijetne izkušnje, se raje odpravite popolnoma goli.

Če vas ne skrbi, da bi razkrili družinske dragulje, se vam ni treba bati golote.

Tudi če se med seanso prevrnete, ne bo nič izpostavljeno. Terapevt bo vse shranil pod rjuhe. Čeprav je normalno, da se ob prvem obisku ne počutite udobno, se boste ob vsakem obisku počutili bolje.

Imate opravka z osebo, ki vsak dan vidi človeško kožo.

Komunikacija je ključnega pomena

Med masažo bodite odkriti s terapevtom in mu povejte, če se počutite neprijetno.

Običajno vas bodo na začetku vprašali, kakšen pritisk vam je najbolj všeč.

Če ga ne razumete, jim lahko poveste, da ga ne razumete.

Ko začutite bolečino, se z njim posvetujte in mu povejte, ali je to v redu. Terapevta obvestite tudi, če ne želite, da se med seanso dotika kateregakoli dela vašega telesa.

Med pošiljanjem sporočila se vam ni treba dolgo pogovarjati, vendar so vaše povratne informacije zelo dobrodošle.

Govorjenje je dobra možnost, če čutite potrebo po tem. Vendar ni treba biti preglasen, da bi motil terapevta.

Za najboljšo izkušnjo zaprite vse oči in sledite gibom terapevta. Lahko celo zaspite in terapevt ne bo zameril.

Če imate težave z želodcem, se lahko odžejate v kopalnici ali prekinete seanso, da se lahko odpravite. Enako velja za uriniranje ali smrkanje.

Čeprav to ni pogosto, moški pogosto doživijo erekcijo, ko jih masira ženska terapevtka. Ničesar se ni treba sramovati, saj to večinoma ni namerno.

Izberite, kako se želite dotakniti

Pri masaži se morate počutiti dobro.

Masaža je namenjena lajšanju bolečin in ne bolečinam. Če postane preveč boleča, se takoj obrnite na terapevta.

Popolnoma sprejemljivo je, da terapevtu poveste, kako želite, da z vami ravna, in kaj naj stori, da bo z vami čim bolj zadovoljen.

Masaža morda ni najboljša ideja, če se s terapevtom ne počutite dobro ali če z njim ne želite deliti svojih občutkov.

Pred masažo ne jejte

Če boste pred masažo pojedli večji obrok, se boste počutili neprijetno. Maser bo pritiskal na vaš hrbet in morda tudi na trebuh.

Dobro je, da približno eno uro pred seanso pojeste prigrizek, da po njej ne boste lačni.

Nasvet

Čeprav vas terapevt morda ne bo prosil za napitnino, se pričakuje, da jo po uspešno opravljenem delu pustite.

Gotovino lahko izročite neposredno terapevtu ali pa jo dodate na izpisek kreditne kartice. Priporočljivo je, da gotovino pustite na recepciji.

Zaključek

Če ste med masažo oblečeni, boste le v spodnjem perilu, vendar z brisačo, da boste imeli nekaj zasebnosti. Če ste med masažo goli, boste popolnoma goli. To običajno pomeni, da lahko terapevt deluje na več točkah na vašem telesu, ne da bi vas ovirala oblačila.

Masažni terapevt vas bo običajno prosil, da se preoblečete v oblačila, ki so vam najbolj udobna. Nekateri med masažo raje nosijo spodnje perilo, drugi ga raje odstranijo. Izberete lahko, kar vam bolj ustreza.