在按摩过程中，赤身裸体和披头散发的主要区别在于，脱掉衣服暴露在外面，享受完整的身体放松的按摩体验，你会感到很舒服。

裸体，从字面上看，意味着你在按摩过程中不会穿任何衣服，相比之下，人们有可能经常喜欢至少穿一件内衣或胸罩。

要了解有关这一主题的更多信息，请快速看一下这个片段。

按摩中的悬垂

大多数客户在去做裸体按摩时都会很紧张，尤其是那些第一次去的客户。 然而，大多数水疗中心对如何裸体都有具体的规定。 大多数客户不知道该怎么做，即使他们遵守规则。

第一次来的人经常问他们是否需要在治疗师面前换衣服。 许多西方国家的水疗中心要求客户在按摩过程中从腰部以上都要遮盖起来。 只有被治疗的部位才会被看到。

然而，有些水疗中心会要求你赤身裸体，对一些人来说，这可能是不舒服的。 一个普遍的担忧是他们的身体会被评判。 然而，这并不是真的。

按摩治疗师可以治疗所有的体型和尺寸。 你的治疗师不会因为你的身体而对你进行评判，他们只是对你的组织下发生的事情感兴趣。

继续阅读以了解更多信息。

什么是常规按摩？

有多种类型的按摩。

外面有许多种按摩类型，但最常见的是瑞典式按摩，这是一种旨在缓解紧张肌肉的按摩。

按摩有不同的形式，但无论以何种形式出现，其目的都是一样的：缓解压力和紧张。

定期按摩除了能摆脱压力外，还有大量的好处。 根据这项研究回顾，按摩疗法可以对以下方面产生积极影响：

• 产前抑郁症
• 早产儿
• 足月婴儿
• 自闭症
• 皮肤状况
• 疼痛症候群

这里有一个关于按摩疗法的额外好处的表格：

按摩的好处

什么是按摩时的悬垂？

衣服有时会挡住按摩区。

悬垂指的是只露出按摩部位的做法。 治疗师可以轻松地按摩身体的任何部位，而不必担心衣服的问题。

按摩师使用悬垂法，只治疗身体的暴露部位--例如，你的背部、一只手臂或一条腿。

你所有的隐私部位都会被保密。 治疗师在努力避免客户尴尬的同时，也是专业的、有道德的。

一个有经验的按摩治疗师会知道如何以快速和有效的方式进行悬吊，使你感到放松和安心。 你可能没有注意到，因为他们为你管理一切，如果需要什么，会让你知道。 治疗师会给你明确的指示，让你知道正在发生什么，你应该做什么。

为了保暖，桌子上会放一个电热垫。 你在房间里应该感到舒适。 如果你觉得太热，你可以要求治疗师关掉电热垫或拿掉毯子，如果你觉得太冷，你可以要求加一条毯子。

水疗环境中的垂帘听政

大多数水疗中心提供的按摩床都有一个盖子，上面和下面的床单。 毯子可以在按摩开始前的任何时候被移除。

当治疗师在外面时，脱掉你的衣服和长袍。 然后，按照治疗师的指示，进入床单之间。

在按摩时，你通常会面朝下躺着，头放在一个有垫子的摇篮里，以便空气流通。 然后治疗师会把床单拉回来，开始在你的肩膀和背部工作。 为了让治疗师能够在这些重要的穴位上工作，顶盖应该向后折叠，低于臀部开口底部约2英寸。

然后治疗师会盖住你的背部，每次露出一条腿。 治疗师会迅速将毛巾或床单塞到另一条大腿下面，并将盖子放在适当的位置，以便尽可能多地露出腿部。 治疗师可以看到你腿后面的肌肉和你的私处，而不会让床单脱落。

私人医生可能会在铺设腿部时暴露你的臀部。 但在温泉环境中，治疗师不会暴露你的臀部。 如果需要治疗，治疗师可能会用床单来覆盖它们。

什么是裸体按摩？

裸体按摩是一种全身按摩，治疗师会要求你赤身裸体，这样他们可以更准确地在你身体上被衣服挡住的部位进行按摩。

在美国和欧洲有许多自然主义者的度假胜地，会让你感觉到皮肤的自在。

每一种都为身体提供了不同程度的舒适。

也有一些水疗中心对裸体提供了更多的接受方式，比如万浪。 然而，你不应该期望在治疗室里完全裸体。 在大多数地方，裸体按摩仍然包括披衣。

欧洲的水疗中心往往对裸体更加开放，在治疗和桑拿世界中更加放松。

温泉通常包括宏伟的桑拿房、冰室和漩涡池。

在德国，成年人在享受裸体按摩时，对自己的身体很少关注。 但在美国，与异性同住一个房间会让人感到不舒服。

在美国很少有需要你完全裸体的按摩选择。 包括维希淋浴和盐辉的按摩需要完全裸体，以便去除角质和缓解疼痛。

一些水疗中心提供一次性裤子，这可以是可选的。 但是，在某些情况下，只有在要求下才能提供。

在你开始治疗之前，如果你觉得裸体不舒服，一定要问你要裤子。

一些水疗中心要求你穿上泳衣进行水疗治疗。 然而，女性可以选择自己的泳衣。

如果你已经认识了你的治疗师，你仍然可以在裸体的情况下接受这种治疗。 西方大多数完整的度假水疗中心也有蒸汽房、桑拿房、热水池，以及男女分开的更衣室。

你可以在更衣区换衣服。 为了保持自己的清洁，带上一条毛巾，把它裹在身上。

有的水疗中心提供一种叫做 "快乐结局 "的服务，要求完全裸体。 这可能包括在疗程结束时的性释放。 由于违反了水疗中心的礼仪，这种服务在美国的许多地方都不提供。

什么是情色按摩？

色情按摩是一种以性快感为目的的按摩，而不仅仅是缓解肌肉紧张。 这通常是在接受按摩的人达到高潮时实现的。

情色按摩是一种更亲密、更感性的按摩。 建议相关各方必须有密切的关系才行，但也有提供情色按摩的服务，无论客户和治疗师是否有密切的关系。

没有多少水疗中心提供这种类型的按摩，一些研究表明，提供这种类型的按摩的美容院可能参与了人口贩运。 尽管如此，色情按摩是一种旨在实现 "快乐结局 "的按摩类型。

按摩治疗师

按摩治疗师是有执照的。

按摩师是有执照的专业人员，其工作是通过按压、揉搓和触摸来灌输放松的感觉并缓解压力。

很难预测哪位按摩师会为你提供帮助。 是男性还是女性？

令人惊讶的是，与男性相比，男性更喜欢女性按摩师。 一些人对男性触摸他们的背部感到尴尬，而另一些人则认为让配偶以外的女性触摸他们很奇怪。

这不是关于诱惑，而是关于放松。 大多数按摩师在进行按摩时都不会想到这一点。

他们更感兴趣的是为你创造最好的按摩体验。

但是，如果朋友或同事有资格的话，他们也可以给你按摩。 如果你有偏好，你的水疗中心会很乐意为你指定一个治疗师。

在你去做按摩之前，以下是一些需要注意的地方

当你在接受按摩时，如果有人裸体触摸你的背部，或者你只是想从工作的压力中放松一下，这可能是可怕的。 如果这是你的第一次，可能会很尴尬。

你不能阻止它，因为裸体按摩不能穿着衣服进行。 你的裸体会帮助治疗师更容易找到穴位。

第一次按摩时要做的事情

如果你要去参加你的第一次按摩，而你不知道该怎么做。 这里有几个提示可以帮助你。

它们是：

洗个澡

在你去按摩之前快速洗个澡。 如果你是一个按摩师，你不会接触一个皮肤出汗的人或刚从健身房出来的人。

虽然这不是强制性的，但治疗师一般会欣赏客户的良好卫生状况。

尊重你的任命

大多数水疗中心要求你至少提前24小时预约。 然而，也接受步行进入。

在预约之前，你需要填写一份健康史文件。 迟到的人将导致按摩时间缩短。

如果你是第一次来，最好至少提前15分钟到达，如果你已经是常客，最好晚5分钟。

关掉你的手机

按摩是一个放松的时刻。 你不希望在你应该得到休息的时候，你的电话却响了。

在一个安静的空间里，振动不会被忽视。 为了确保你得到完整的30-90分钟的按摩体验，完全关闭你的手机。

你可以将衣服脱到你所选择的程度

这是治疗师在开始按摩前给你的第一个指示。 治疗师通常会离开水疗中心，让你换衣服再回来。

你需要脱掉衣服，直到你的内裤被覆盖。 大多数情况下，你只需要你的四角裤或长裤。

在某些情况下，你可以选择全裸。 一些治疗师会更喜欢全裸的客户，而不是那些只脱了内衣的客户。

这使治疗师更容易在不穿衣服的情况下开展工作。

如果你正在寻找一种愉快的体验，最好是全裸去。

如果你不担心暴露你的家庭珠宝，你就不必害怕裸体。

即使你在治疗过程中翻身，也不会有任何东西暴露出来。 你的治疗师会把所有东西都放在床单下面。 虽然第一次就诊时感觉不舒服是正常的，但每次就诊时你都会变得更舒服。

你面对的是一个每天都见过人类皮肤的人。

沟通是关键

在按摩过程中，要对你的治疗师开放，如果你感到不舒服，要让治疗师知道。

他们通常会在一开始就问你，你喜欢多大的压力。

如果你不明白，你可以告诉他们，你不明白。

当你感到疼痛时要与他们沟通，并告诉他们是否可以。 另外，如果你在治疗过程中不希望身体的任何部位被触碰，也要告知治疗师。

虽然你不必在发送信息时进行长谈，但我们非常感谢你的反馈。

如果你觉得有必要，说话是一个很好的选择。 但是，没有必要太大声，以分散治疗师的注意力。

为了获得最佳体验，请闭上所有眼睛，跟随治疗师的动作。 你甚至可以睡着，治疗师也不会介意的。

如果你的胃有任何问题，你可以使用卫生间来解手，或停止会议，以便你可以去。 这同样适用于小便或擤鼻涕。

虽然这并不常见，但男性在接受女性治疗师的按摩后经常会出现勃起。 这没有什么可羞愧的，因为大多数情况下这不是故意的。

选择您希望被触摸的方式

按摩应该让你感觉良好。

按摩的目的是缓解疼痛，而不是伤害你。 如果变得太痛苦，请立即联系你的治疗师。

完全可以告诉你的治疗师你希望如何处理，以及应该做什么以确保最大的满意度。

如果你对你的治疗师不满意，或者你不想与他们分享你的感受，按摩可能不是最好的主意。

按摩前不要吃东西

如果你在按摩前吃了大餐，你会感到不安。 按摩师会把压力放在你的背部，可能还有你的胃。

在治疗前一小时吃点东西是个好主意，这样你在治疗后就不会感到饥饿。

技巧

虽然你的治疗师可能不要求你这样做，但在成功的工作后留下小费是被期望的。

你可以直接给你的治疗师现金，或者把它加到你的信用卡账单上。 最好是把现金放在前台。

总结

在按摩过程中，披着衣服意味着你将只穿着你的内衣，但有一个毛巾在你身上，以获得一些隐私。 在按摩过程中，裸体意味着你将是完全裸体。 这通常是为了让治疗师可以在你的身体上更多的点，而不被衣服所阻挡。

按摩师通常会要求你换上最舒适的衣服。 有些人喜欢在接受按摩时穿着内衣。 有些人则喜欢脱掉内衣。 你可以选择你喜欢的方式。