મસાજ દરમિયાન નગ્ન થવું અને લપેટાઈ જવા વચ્ચેનો મુખ્ય તફાવત એ છે કે તમે તમારા કપડાં ઉતારીને શરીરને સંપૂર્ણ રાહત આપનાર મસાજ અનુભવ માટે ખુલ્લા થવા માટે કેટલી આરામ અનુભવો છો.

નગ્ન હોવાનો, શાબ્દિક અર્થ એ છે કે તમે તમારા મસાજ દરમિયાન ડ્રેપિંગની તુલનામાં કોઈપણ કપડાં પહેરશો નહીં, જ્યાં એવી શક્યતા છે કે લોકો ઘણીવાર ઓછામાં ઓછું અન્ડરવેર અથવા બ્રા પહેરવાનું પસંદ કરે છે.<3

આ વિષય વિશે વધુ માહિતી મેળવવા માટે, આ ક્લિપ પર એક ઝડપી નજર નાખો.

મસાજમાં ડ્રેપિંગ

મોટા ભાગના ગ્રાહકો નર્વસ હશે જ્યારે તેઓ નગ્ન મસાજ માટે જાય છે, ખાસ કરીને જેઓ ફર્સ્ટ ટાઈમર છે. જો કે, મોટાભાગના સ્પામાં નગ્ન કેવી રીતે થવું તે અંગેના ચોક્કસ નિયમો હોય છે. મોટાભાગના ગ્રાહકોને ખબર નથી હોતી કે શું અપેક્ષા રાખવી જોઈએ, ભલે તેઓ નિયમોનું પાલન કરે.

ફર્સ્ટ-ટાઈમર્સ વારંવાર પૂછે છે કે શું તેમને તેમના થેરાપિસ્ટની સામે તેમના કપડાં બદલવાની જરૂર પડશે. પશ્ચિમી દેશોમાં ઘણા સ્પામાં મસાજ સત્રો દરમિયાન ક્લાયંટને કમરથી ઉપર સુધી આવરી લેવામાં આવે તે જરૂરી છે. માત્ર સારવાર કરવામાં આવેલ વિસ્તારો જ દેખાશે.

જો કે, એવા સ્પા છે કે જેમાં તમારે નગ્ન રહેવાની જરૂર પડશે, જે કેટલાક માટે અસ્વસ્થતા હોઈ શકે છે. એક સામાન્ય ચિંતા એ છે કે તેમના શરીરનો ન્યાય કરવામાં આવશે. જો કે, આ સાચું નથી.

મસાજ થેરાપિસ્ટ શરીરના તમામ પ્રકારો અને કદની સારવાર કરી શકે છે. તમારા ચિકિત્સક તમારા શરીર માટે તમારો ન્યાય કરશે નહીં, તેઓ ફક્ત તમારા પેશીઓની નીચે શું થઈ રહ્યું છે તેમાં રસ ધરાવે છે.

વાંચતા રહોતમારા ચિકિત્સકની હિલચાલ. તમે ઊંઘી પણ શકો છો અને તમારા ચિકિત્સક ગુનો નહીં લે.

જો તમને તમારા પેટમાં કોઈ સમસ્યા હોય, તો તમે તમારી જાતને રાહત આપવા માટે બાથરૂમનો ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા સત્ર બંધ કરી શકો છો જેથી તમે જઈ શકો. તમારા નાકમાં પેશાબ કરવા અથવા ફૂંકવા પર પણ આ જ લાગુ પડે છે.

જો કે તે સામાન્ય નથી, પણ સ્ત્રી ચિકિત્સક દ્વારા મસાજ કર્યા પછી પુરુષો ઘણીવાર ઉત્થાનનો અનુભવ કરે છે. તેમાં શરમાવા જેવું કંઈ નથી, કારણ કે તેમાંના મોટા ભાગના હેતુપૂર્વક નથી.

તમે કેવી રીતે સ્પર્શ કરવા માંગો છો તે પસંદ કરો

મસાજથી તમને સારું લાગવું જોઈએ.

મસાજનો હેતુ પીડાને દૂર કરવાનો છે, તમને નુકસાન પહોંચાડવાનો નથી. જો તે ખૂબ પીડાદાયક બની જાય, તો તરત જ તમારા ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરો.

તમારા ચિકિત્સકને તમે કેવી રીતે હેન્ડલ કરવા માંગો છો અને મહત્તમ સંતોષની ખાતરી કરવા શું કરવું જોઈએ તે જણાવવું સંપૂર્ણપણે સ્વીકાર્ય છે.

મસાજ ન પણ કરી શકે. જો તમે તમારા ચિકિત્સક સાથે કમ્ફર્ટેબલ ન હો, અથવા જો તમે તમારી લાગણીઓ તેમની સાથે શેર કરવા માંગતા ન હોવ તો શ્રેષ્ઠ વિચાર બનો.

તમે માલિશ કરો તે પહેલાં ખાશો નહીં

તમે અસ્વસ્થતા અનુભવશો જો તમે તમારી મસાજ કરતા પહેલા મોટા પ્રમાણમાં ભોજન કરો છો. મસાજ ચિકિત્સક તમારી પીઠ પર અને સંભવતઃ તમારા પેટ પર દબાણ લાવશે.

તમારા સત્રના લગભગ એક કલાક પહેલાં નાસ્તો કરવો એ સારો વિચાર છે, જેથી પછી તમને ભૂખ ન લાગે.

ટીપ

જો કે તમારા ચિકિત્સક તેના માટે પૂછી શકતા નથી, સફળ નોકરી પછી તે ટીપ આપે તેવી અપેક્ષા છે.

તમે કાં તો આપી શકો છોસીધા તમારા ચિકિત્સકને રોકડ કરો અથવા તેને તમારા ક્રેડિટ કાર્ડ સ્ટેટમેન્ટમાં ઉમેરો. ફ્રન્ટ ડેસ્ક પર રોકડ રાખવાનું વધુ સારું છે.

નિષ્કર્ષ

મસાજ દરમિયાન તમે ફક્ત તમારા અન્ડરવેરમાં જ હશો પરંતુ થોડી ગોપનીયતા માટે તમારી ઉપર ટુવાલ હશે. . મસાજ દરમિયાન નગ્ન થવાનો અર્થ છે કે તમે સંપૂર્ણપણે નગ્ન થઈ જશો. આ સામાન્ય રીતે એટલા માટે છે કે ચિકિત્સક કપડાં દ્વારા પ્રતિબંધિત કર્યા વિના તમારા શરીર પર વધુ બિંદુઓ પર કામ કરી શકે છે.

માસાજ ચિકિત્સક સામાન્ય રીતે તમને જે કપડાં સૌથી આરામદાયક હોય તે બદલવા માટે કહેશે. કેટલાક મસાજ મેળવતી વખતે તેમના અન્ડરવેર પહેરવાનું પસંદ કરે છે. અન્ય લોકો તેને દૂર કરવાનું પસંદ કરે છે. તમે જે પસંદ કરો છો તે તમે પસંદ કરી શકો છો.

નિયમિત મસાજ શું છે?

મસાજના બહુવિધ પ્રકારો છે.

ત્યાં ઘણા પ્રકારના મસાજ છે પરંતુ સૌથી સામાન્ય છે સ્વીડિશ મસાજ, જે એક મસાજ છે જેનો ઉદ્દેશ્ય તંગ સ્નાયુઓને દૂર કરવાનો છે.

મસાજ વિવિધ સ્વરૂપોમાં આવે છે, પરંતુ તે ગમે તે સ્વરૂપમાં આવે છે, તેમનો હેતુ એક જ રહે છે: તણાવ અને તાણ દૂર કરવા માટે.

નિયમિત માલિશ કરવાથી તણાવમાંથી છુટકારો મેળવવા ઉપરાંત પુષ્કળ લાભ થાય છે. આ સંશોધન સમીક્ષા અનુસાર, મસાજ થેરાપી નીચેની બાબતો પર સકારાત્મક અસરો કરી શકે છે:

• પ્રિનેટલ ડિપ્રેશન
• પ્રિટરમ શિશુઓ
• પૂર્ણ-ગાળાના શિશુઓ
• ઓટીઝમ
• ત્વચાની સ્થિતિ
• પીડા સિન્ડ્રોમ

મસાજ થેરાપીના વધારાના ફાયદાઓનું કોષ્ટક અહીં છે:

મસાજના ફાયદા

મસાજ દરમિયાન ડ્રેપિંગ શું છે?

કપડાં ક્યારેક મસાજ વિસ્તારને અવરોધિત કરી શકે છે.

ડ્રેપિંગ એ માત્ર મસાજ વિસ્તારને જાહેર કરવાની પ્રથાનો ઉલ્લેખ કરે છે. ચિકિત્સક કપડાંની ચિંતા કર્યા વિના શરીરના કોઈપણ ભાગને સરળતાથી મસાજ કરી શકે છે.

મસાજ ચિકિત્સક શરીરના ખુલ્લા વિસ્તારોની સારવાર માટે ડ્રેપિંગનો ઉપયોગ કરે છે — ઉદાહરણ તરીકે, તમારી પીઠ, એક હાથ અથવા એક પગ.

તમારા તમામ પ્રાઇવેટ પાર્ટ્સ ગુપ્ત રાખવામાં આવશે. ક્લાયંટ માટે અકળામણ ટાળવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે ચિકિત્સક વ્યાવસાયિક અને નૈતિક હોય છે.

એક અનુભવી મસાજ ચિકિત્સક જાણશે કે કેવી રીતે ઝડપથી અને કાર્યક્ષમ રીતે ડ્રેપ કરવું, જેનાથી તમે હળવા અને સરળતા અનુભવો. તમે કદાચ તેના પર ધ્યાન ન આપો, કારણ કે તેઓ તમારા માટે બધું મેનેજ કરે છે અને જો કંઈપણની જરૂર હોય તો તમને જણાવશે. તમને તમારા ચિકિત્સક દ્વારા સ્પષ્ટ સૂચનાઓ આપવામાં આવશે જેથી તમે શું થઈ રહ્યું છે અને તમારે શું કરવું જોઈએ તે વિશે તમે વાકેફ છો.

તમને ગરમ રાખવા માટે, ટેબલ પર ઇલેક્ટ્રિક પેડ મૂકવામાં આવે છે. તમારે રૂમમાં આરામદાયક લાગવું જોઈએ. તમે ચિકિત્સકને તમારા ઇલેક્ટ્રિક પેડને બંધ કરવા અથવા જો તમે ખૂબ ગરમ હો તો ધાબળો દૂર કરવા કહી શકો છો અને જો તમને ખૂબ ઠંડી લાગે તો તમે ધાબળાની વિનંતી કરી શકો છો.

સ્પા સેટિંગમાં ડ્રેપિંગ

એ મોટાભાગના સ્પા કવર, ઉપર અને નીચેની શીટ સાથે મસાજ ટેબલ પ્રદાન કરે છે. મસાજ પહેલાં કોઈપણ સમયે ધાબળો દૂર કરી શકાય છેશરૂ થાય છે.

જ્યારે ચિકિત્સક બહાર હોય, ત્યારે તમારા કપડાં અને ઝભ્ભો ઉતારો. પછી, શીટ્સની વચ્ચે જવા માટે ચિકિત્સકની સૂચનાઓનું પાલન કરો.

મસાજ માટે, તમે હવાના પ્રવાહને મંજૂરી આપવા માટે સામાન્ય રીતે ગાદીવાળાં પારણામાં તમારા માથા સાથે મોઢું રાખીને સૂઈ જશો. પછી ચિકિત્સક શીટને પાછો ખેંચી લેશે અને તમારા ખભા અને પીઠ પર કામ કરવાનું શરૂ કરશે. ચિકિત્સકને તે મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓ પર કામ કરવાની મંજૂરી આપવા માટે, ટોચનું કવર ગ્લુટીલ ઓપનિંગના તળિયે લગભગ 2 ઇંચ નીચે ફોલ્ડ કરવું જોઈએ.

ત્યારબાદ ચિકિત્સક તમારી પીઠને ઢાંકશે અને એક સમયે તમારો એક પગ ખુલ્લા કરશે. . ચિકિત્સક ઝડપથી ટુવાલ અથવા ચાદરને વિરુદ્ધ જાંઘની નીચે ટેક કરશે અને કવરને સ્થિત કરશે જેથી પગનો મોટો ભાગ બહાર આવે. ચિકિત્સક તમારા પગની પાછળના સ્નાયુઓ અને તમારા પ્રાઈવેટને ચાદર પડયા વિના જોઈ શકે છે.

ખાનગી પ્રેક્ટિશનરો તમારા પગની લપેટમાં તમારા નિતંબને ખુલ્લા કરી શકે છે. સ્પા સેટિંગમાં, જો કે, ચિકિત્સક તમારા નિતંબને ખુલ્લા પાડશે નહીં. જો તેમને સારવારની જરૂર હોય તો ચિકિત્સક તેમને આવરી લેવા માટે શીટનો ઉપયોગ કરી શકે છે.

ન્યુડ મસાજ શું છે?

નગ્ન મસાજ એ સંપૂર્ણ શરીરની મસાજ છે જ્યાં ચિકિત્સક તમને નગ્ન રહેવાની જરૂર પડશે જેથી તેઓ તમારા શરીર પરના એવા બિંદુઓ પર વધુ સચોટ રીતે કામ કરી શકે કે જેને કપડાં દ્વારા પ્રતિબંધિત કરવામાં આવશે.

યુનાઈટેડ સ્ટેટ્સ અને યુરોપમાં ઘણા પ્રકૃતિવાદી રિસોર્ટ્સ છે જે તમને તમારી ત્વચામાં સરળતાનો અનુભવ કરાવશે.

દરેક ઓફર કરે છેશરીર માટે આરામનું અલગ સ્તર.

અહીં કેટલાક સ્પા પણ છે જે નગ્નતા માટે વધુ સ્વીકાર્ય અભિગમ પ્રદાન કરે છે, જેમ કે ટેન થાઉઝન્ડ વેવ્ઝ. જો કે, તમારે સારવાર રૂમની અંદર સંપૂર્ણ નગ્નતાની અપેક્ષા રાખવી જોઈએ નહીં. મોટા ભાગના સ્થળોએ, નગ્ન મસાજમાં હજુ પણ ડ્રેપિંગનો સમાવેશ થાય છે.

યુરોપિયન સ્પામાં નગ્નતા માટે વધુ ખુલ્લા હોય છે અને તેમની સારવાર અને સૌના વિશ્વમાં હળવા હોય છે.

હોટ સ્પ્રિંગ્સમાં ઘણીવાર સૌનાની ભવ્ય પસંદગીનો સમાવેશ થાય છે. , આઇસ રૂમ અને વમળ.

જર્મનીમાં પુખ્ત વયના લોકો તેમના શરીર માટે ન્યૂનતમ ચિંતા સાથે નગ્ન મસાજનો આનંદ માણે છે. અમેરિકામાં, જોકે, વિજાતીય વ્યક્તિ સાથે કો-એડ રૂમ શેર કરવું અસ્વસ્થતાભર્યું હોઈ શકે છે.

અમેરિકામાં મસાજ માટે થોડા વિકલ્પો છે જેમાં તમારે સંપૂર્ણપણે નગ્ન હોવું જરૂરી છે. મસાજ જેમાં વિચી શાવર અને સોલ્ટ ગ્લોનો સમાવેશ થાય છે તેને એક્સ્ફોલિએટ કરવા અને પીડાને દૂર કરવા માટે સંપૂર્ણ નગ્નતાની જરૂર છે.

કેટલાક સ્પામાં ડિસ્પોઝેબલ પેન્ટ્સ ઓફર કરવામાં આવે છે, જે વૈકલ્પિક હોઈ શકે છે. જો કે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તે ફક્ત વિનંતી પર જ ઉપલબ્ધ છે.

તમે તમારું સત્ર શરૂ કરો તે પહેલાં, ખાતરી કરો કે જો તમે નગ્ન રહેવામાં આરામદાયક અનુભવતા ન હોવ તો તમે પેન્ટ માટે પૂછો.

કેટલાક સ્પા જરૂરી છે કે તમે હાઇડ્રોથેરાપી સારવાર માટે સ્વિમસ્યુટ પહેરો. જો કે, સ્ત્રીઓ પાસે તેમના પોતાના પોશાકો પસંદ કરવાનો વિકલ્પ છે.

જો તમે તમારા ચિકિત્સકને ઓળખી ગયા હોવ, તો તમે જ્યારે પણ નગ્ન હોવ ત્યારે પણ તમે આ સારવાર મેળવી શકો છો. પશ્ચિમમાં મોટાભાગના સંપૂર્ણ રિસોર્ટ સ્પામાં સ્ટીમ રૂમ પણ છે,સૌના, હોટ ટબ અને પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે અલગ ચેન્જિંગ રૂમ.

તમે બદલાતા વિસ્તારમાં તમારા કપડાં બદલી શકો છો. તમારી જાતને સ્વચ્છ રાખવા માટે, તમારી સાથે ટુવાલ લો અને તેને તમારા શરીરની આસપાસ લપેટો.

એવા સ્પા છે જે "હેપ્પી એન્ડીંગ" તરીકે ઓળખાતી સેવા પ્રદાન કરે છે જેમાં સંપૂર્ણ નગ્નતાની જરૂર હોય છે. આમાં સત્રના અંતે જાતીય પ્રકાશનનો સમાવેશ થઈ શકે છે. કારણ કે તે સ્પા શિષ્ટાચારનું ઉલ્લંઘન કરે છે, આ સેવા અમેરિકાના ઘણા ભાગોમાં આપવામાં આવતી નથી.

શૃંગારિક મસાજ શું છે?

એરોટિક મસાજ એ માત્ર સ્નાયુઓના તણાવને દૂર કરવાને બદલે જાતીય આનંદ માટે બનાવાયેલ મસાજ છે. આ સામાન્ય રીતે ત્યારે પ્રાપ્ત થાય છે જ્યારે મસાજ મેળવનાર તેની પરાકાષ્ઠાએ પહોંચે છે.

એરોટિક મસાજ એ મસાજનું વધુ ઘનિષ્ઠ અને વિષયાસક્ત સંસ્કરણ છે. આ માટે આગ્રહણીય છે કે સામેલ પક્ષો નજીકના સંબંધમાં હોવા જોઈએ પરંતુ એવી સેવાઓ છે જે શૃંગારિક મસાજ ઓફર કરે છે, પછી ભલે ક્લાયંટ અને ચિકિત્સક વચ્ચે ગાઢ સંબંધ હોય કે ન હોય.

ઘણા સ્પા આ પ્રકારના ઓફર કરતા નથી. મસાજ અને કેટલાક અભ્યાસો સૂચવે છે કે પાર્લર જે આ પ્રકારના મસાજ ઓફર કરે છે તેઓ માનવ તસ્કરીમાં ભાગ લેતા હોઈ શકે છે. તેમ છતાં, શૃંગારિક મસાજ એ "સુખી અંત" માટે બનાવાયેલ મસાજનો એક પ્રકાર છે.

મસાજ થેરાપિસ્ટ

મસાજ થેરાપિસ્ટ લાઇસન્સ ધરાવે છે.

એક મસાજ ચિકિત્સક એક લાઇસન્સ પ્રાપ્ત વ્યાવસાયિક છે જેનું કામ આરામ અને રાહતની ભાવના જગાડવાનું છેદબાવવા, ઘસવા અને સ્પર્શ દ્વારા તણાવ.

તમને મદદ કરવા માટે કયા મસાજ ચિકિત્સક ઉપલબ્ધ હશે તેની આગાહી કરવી મુશ્કેલ છે. શું તે પુરુષ છે કે સ્ત્રી?

આશ્ચર્યજનક રીતે, પુરુષો પુરુષો કરતાં સ્ત્રી મસાજ થેરાપિસ્ટને પસંદ કરે છે. કેટલાકને પુરૂષ તેમની પીઠને સ્પર્શ કરે તે વિશે અજીબ લાગે છે, જ્યારે અન્યને તેમના જીવનસાથી સિવાય અન્ય કોઈ સ્ત્રીને સ્પર્શ કરે તે વિચિત્ર લાગે છે.

આ પ્રલોભન વિશે નથી. તે આરામ વિશે છે. મોટાભાગના મસાજ ચિકિત્સકો જ્યારે મસાજ આપે છે ત્યારે તેઓ તેના વિશે વિચારતા નથી.

તેઓ તમારા માટે શક્ય તેટલો શ્રેષ્ઠ મસાજ અનુભવ બનાવવામાં વધુ રસ ધરાવે છે.

જો કે, કોઈ મિત્ર અથવા સહકર્મી તમને આપી શકે છે જો તેઓ લાયક હોય તો મસાજ. જો તમારી પસંદગી હોય તો તમારું સ્પા તમને ચિકિત્સકને રાજીખુશીથી સોંપશે.

તમે મસાજ માટે જાઓ તે પહેલાં, અહીં કેટલીક બાબતો ધ્યાનમાં રાખવાની છે

કોઈ વ્યક્તિ વિશે વિચારવું ડરામણી હોઈ શકે છે જ્યારે તમે મસાજ મેળવતા હોવ ત્યારે તમારી પીઠને નગ્ન અવસ્થામાં સ્પર્શ કરો, અથવા જો તમે ફક્ત કામના તણાવમાંથી આરામ કરવા માંગતા હોવ. જો તે તમારી પ્રથમ વખત છે, તો તે અજીબ હોઈ શકે છે.

તમે તેને રોકી શકતા નથી, કારણ કે કપડાં પહેરીને નગ્ન મસાજ થઈ શકતી નથી. તમારી નગ્નતા ચિકિત્સકને વધુ સરળતાથી પોઈન્ટ શોધવામાં મદદ કરશે.

તમારા પ્રથમ મસાજ સત્ર માટે શું કરવું જોઈએ

જો તમે તમારા પ્રથમ મસાજ સત્રમાં જઈ રહ્યાં છો અને તમને ખબર નથી કે શું કરવું કરવું અહીં કેટલીક ટિપ્સ છે જે તમને મદદ કરી શકે છે.

તે છે:

સ્નાન કરો

પહેલાં ઝડપી સ્નાન કરોતમે મસાજ કરવા જાઓ. જો તમે મસાજ થેરાપિસ્ટ હોત તો તમે પરસેવાવાળી ત્વચાવાળી અથવા હમણાં જ જીમમાંથી બહાર નીકળેલી કોઈ વ્યક્તિને સ્પર્શ કરશો નહીં.

જો કે આ ફરજિયાત નથી, એક ચિકિત્સક સામાન્ય રીતે ક્લાયન્ટ તરફથી સારી સ્વચ્છતાની પ્રશંસા કરશે.<1

તમારી એપોઇન્ટમેન્ટનું સન્માન કરો

મોટા ભાગના સ્પામાં તમારે ઓછામાં ઓછા 24 કલાક અગાઉ એપોઇન્ટમેન્ટ લેવી જરૂરી છે. જો કે, વોક-ઇન્સ સ્વીકારવામાં આવે છે.

એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરાવતા પહેલા તમારે હેલ્થ હિસ્ટ્રી પેપર પૂર્ણ કરવું પડશે. મોડેથી પહોંચવાથી ટૂંકી મસાજ થશે.

જો તમે ફર્સ્ટ ટાઈમર હોવ તો ઓછામાં ઓછા 15 મિનિટ વહેલા પહોંચવું શ્રેષ્ઠ છે અને જો તમે નિયમિત હોવ તો પાંચ મિનિટ પછી.

બંધ કરો તમારો ફોન

મસાજ એ આરામનો સમય છે. તમે નથી ઇચ્છતા કે જ્યારે તમે થોડો આરામ કરી રહ્યા હોવ ત્યારે તમારા ફોનની રિંગ વાગે.

શાંત જગ્યામાં, વાઇબ્રેશનનું ધ્યાન ન જાય. તમને 30-90 મિનિટનો સંપૂર્ણ મસાજનો અનુભવ મળે તેની ખાતરી કરવા માટે, તમારો ફોન સંપૂર્ણપણે બંધ કરો.

તમે તમારી પસંદગીના સ્તરે કપડાં ઉતારી શકો છો

આ પ્રથમ સૂચના છે જે તમારા ચિકિત્સક કરશે તમે મસાજ શરૂ કરો તે પહેલાં તમને આપો. ચિકિત્સક સામાન્ય રીતે સ્પા છોડી દેશે અને પાછા ફરતા પહેલા તમને બદલવા દે.

જ્યાં સુધી તમારું અન્ડરવેર ઢંકાઈ ન જાય ત્યાં સુધી તમારે કપડાં ઉતારવાની જરૂર પડશે. મોટાભાગે, તમારે ફક્ત તમારા બોક્સર અથવા પેન્ટની જરૂર પડશે.

તમારી પાસે અમુક કિસ્સાઓમાં સંપૂર્ણ નગ્ન થવાનો વિકલ્પ છે. કેટલાક થેરાપિસ્ટ એવા ગ્રાહકોને પસંદ કરશે જેઓ સંપૂર્ણપણે છેજેમણે તેમના અન્ડરવેર ઉતારી દીધા છે તેઓને નગ્ન કરો.

આનાથી ચિકિત્સકો માટે કોઈપણ કપડા વિના તેમની નોકરી કરવાનું સરળ બને છે.

જો તમે સુખદ અનુભવ શોધી રહ્યા છો, તો તે વધુ સારું છે સંપૂર્ણ રીતે નગ્ન થાઓ.

જો તમે તમારા કુટુંબના ઝવેરાતને ઉજાગર કરવા વિશે ચિંતિત ન હોવ તો તમારે નગ્ન થવાથી ડરવાની જરૂર નથી.

જો તમે સત્ર દરમિયાન રોલ ઓવર કરશો તો પણ કંઈ થશે નહીં ખુલ્લા થવું. તમારા ચિકિત્સક દરેક વસ્તુને શીટ્સ હેઠળ રાખશે. જો કે તમારી પ્રથમ મુલાકાતમાં આરામદાયક ન અનુભવવું સામાન્ય છે, તમે જ્યારે પણ મુલાકાત લો છો ત્યારે તમે વધુ આરામદાયક બનશો.

તમે એવી વ્યક્તિ સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યાં છો જેણે દરરોજ માનવ ત્વચા જોઈ હોય.

કોમ્યુનિકેશન ઇઝ કી

મસાજ સત્ર દરમિયાન તમારા ચિકિત્સક સાથે ખુલ્લા રહો. જો તમે અસ્વસ્થતા અનુભવતા હોવ તો ચિકિત્સકને જણાવો.

તેઓ સામાન્ય રીતે શરૂઆતમાં તમને પૂછશે કે તમે કેટલું દબાણ પસંદ કરો છો.

જો તમને તે ન સમજાય, તો તમે તેમને કહી શકો છો કે તમે ના કરો.

જ્યારે તમને દુખાવો થાય ત્યારે તેમની સાથે વાતચીત કરો અને જો તે ઠીક છે તો તેમને જણાવો. ઉપરાંત, જો તમે સત્ર દરમિયાન તમારા શરીરના કોઈપણ ભાગને સ્પર્શ ન કરવા માંગતા હોવ તો ચિકિત્સકને જાણ કરો.

જ્યારે સંદેશ મોકલવામાં આવે ત્યારે તમારે લાંબી વાતચીત કરવાની જરૂર નથી, તમારા પ્રતિસાદની ખૂબ પ્રશંસા કરવામાં આવે છે.

જો તમને જરૂર લાગે તો વાત કરવી એ સારો વિકલ્પ છે. જો કે, તમારા ચિકિત્સકને વિચલિત કરવા માટે ખૂબ મોટેથી બોલવું જરૂરી નથી.

શ્રેષ્ઠ અનુભવ માટે, તમારી બધી આંખો બંધ કરો અને અનુસરો