0

Kuwa uchi maana yake ni kwamba hutavaa nguo zozote wakati wa masaji ikilinganishwa na kuchuna, ambapo kuna uwezekano kwamba watu mara nyingi wanapendelea kuvaa angalau chupi au sidiria.

Angalia pia: Kuna Tofauti Gani Kati ya “es”, “eres” na “está” Katika Kihispania? (Kulinganisha) - Tofauti zote

Ili kujua maelezo zaidi kuhusu somo hili, angalia klipu hii kwa haraka.

Kusajisha

Wateja wengi watakuwa na wasiwasi wanapokwenda kufanya masaji ya uchi hasa wale ambao ni wa kwanza. Walakini, spa nyingi zina sheria maalum juu ya jinsi ya kupata uchi. Wateja wengi hawajui cha kutarajia, hata kama wanafuata sheria.

Watumiaji wa mara ya kwanza mara nyingi huuliza ikiwa watahitaji kubadilisha nguo zao mbele ya matabibu wao. Spa nyingi katika nchi za Magharibi zinahitaji wateja kufunikwa kutoka kiuno hadi juu wakati wa vikao vya massage. Maeneo yanayotibiwa pekee ndiyo yataonekana.

Hata hivyo, kuna spas ambazo zitakuhitaji uwe uchi, jambo ambalo kwa wengine linaweza kuwa na wasiwasi. Wasiwasi wa kawaida ni kwamba miili yao itahukumiwa. Hata hivyo, hii si kweli.

Wataalamu wa massage wanaweza kutibu aina na saizi zote za mwili. Mtaalamu wako hatakuhukumu kwa mwili wako, anavutiwa tu na kile kinachotokea chini ya tishu zako.

Endelea kusomamienendo ya mtaalamu wako. Unaweza hata kulala na mtaalamu wako hatakasirika.

Ikiwa una matatizo yoyote na tumbo lako, unaweza kutumia bafuni kujisaidia au kusimamisha kikao ili uweze kwenda. Hali hiyo hiyo inatumika kwa kukojoa au kupuliza pua yako.

Ingawa si kawaida, wanaume mara nyingi hupata kusimama baada ya kukandamizwa na mtaalamu wa kike. Hakuna cha kuonea aibu, kwa kuwa nyingi si za kukusudia.

Chagua Jinsi Ungependa Kuguswa

Masaji inapaswa kukufanya ujisikie vizuri.

Masaji yanalenga kupunguza maumivu, sio kukuumiza. Ikikuuma sana, wasiliana na mtaalamu wako mara moja.

Inakubalika kabisa kumwambia mtaalamu wako jinsi unavyotaka kushughulikiwa na nini kifanyike ili kuhakikisha kutosheka kwa kiwango cha juu.

Huenda masaji yasitokee. kuwa wazo bora ikiwa huna raha na mtaalamu wako, au kama hutaki kushiriki naye hisia zako.

Usile kabla ya kukandamiza

Utahisi wasiwasi ikiwa unakula chakula kikubwa kabla ya massage yako. Mtaalamu wa masaji ataweka shinikizo kwenye mgongo wako, na ikiwezekana tumbo lako.

Ni vyema kula vitafunio takriban saa moja kabla ya kikao chako, ili usiwe na njaa baadaye.

Kidokezo

Ingawa tabibu wako hatakuuliza, inatarajiwa kukupa kidokezo baada ya kazi iliyofanikiwa.

Unaweza kutoa ama kutoa kidokezo.pesa moja kwa moja kwa mtaalamu wako au uiongeze kwenye taarifa ya kadi yako ya mkopo. Ni afadhali kuacha pesa kwenye dawati la mbele.

Hitimisho

Kufunikwa uso wakati wa masaji kunamaanisha kuwa utakuwa umevaa chupi tu lakini ukiwa na taulo juu yako kwa faragha. . Kuwa uchi wakati wa massage inamaanisha utakuwa uchi kabisa. Hii ni kwa kawaida ili mtaalamu aweze kufanyia kazi pointi zaidi kwenye mwili wako bila kuzuiliwa na nguo.

Mtaalamu wa masaji kwa kawaida atakuuliza ubadilishe nguo zozote zinazofaa zaidi. Wengine wanapendelea kuvaa chupi zao wakati wa kupokea massage. Wengine wanapendelea kuiondoa. Unaweza kuchagua unachopendelea.

kujua zaidi.

Masaji ya kawaida ni nini?

Kuna aina nyingi za masaji.

Kuna aina nyingi za masaji huko lakini inayojulikana zaidi ni masaji ya Kiswidi. ambayo ni masaji yenye lengo la kupunguza mkazo wa misuli.

Masaji huja kwa namna tofauti, lakini kwa namna yoyote ile inapoingia, madhumuni yake hubakia pale pale: kuondoa msongo wa mawazo na mvutano.

0>Masaji ya mara kwa mara huleta faida nyingi, kando na kuondoa mafadhaiko. Kulingana na ukaguzi huu wa utafiti, tiba ya masaji inaweza kuwa na athari chanya kwa yafuatayo:

• unyogovu kabla ya kuzaa
• watoto wachanga waliozaliwa kabla ya wakati
• watoto wajawazito
• tawahudi
• hali ya ngozi
• maumivu ya uchungu

Hii hapa ni jedwali kuhusu manufaa ya ziada ya tiba ya masaji:

Faida za Kimwili	Faida za Akili	Faida za Kihisia
Hutuliza Mwili	Hupunguza Msongo wa Mawazo	Hupunguza Wasiwasi
Hutuliza Mfumo Wa Neva	Huboresha Usingizi Bora	Huongeza Taswira ya Kibinafsi
Hupunguza Maumivu ya Muda Mrefu	Huboresha Uzalishaji	Hutoa hisia za ustawi
Huboresha Toni ya Ngozi	Huleta Utulivu wa Akili	Hukuza na kuchochea ukuaji wa kihisia
Huongeza Mzunguko wa Damu na Limfu	HuboreshaKujilimbikizia

Faida za masaji

Ni nini kuchuja wakati wa masaji?

Nguo wakati mwingine huweza kuzuia eneo la masaji.

Kuburuza kunarejelea mazoezi ya kufichua eneo la masaji pekee. Mtaalamu wa tiba anaweza kukanda sehemu yoyote ya mwili kwa urahisi bila kuwa na wasiwasi kuhusu mavazi.

Mtaalamu wa masaji hutumia tu kuchuna sehemu za mwili zilizo wazi - kwa mfano, mgongo wako, mkono mmoja au mguu mmoja.

Sehemu zako zote za siri zitakuwa siri. Mtaalamu wa tiba ni mtaalamu na mwenye maadili huku akijaribu kuepusha aibu kwa mteja.

Mtaalamu wa masaji atajua jinsi ya kusugua kwa njia ya haraka na ya ufanisi, na kukufanya uhisi umetulia na kwa urahisi. Huenda usiione, kwani wanasimamia kila kitu kwa ajili yako na watakujulisha ikiwa chochote kinahitajika. Utapewa maagizo ya wazi na mtaalamu wako ili ufahamu kile kinachotokea na unachopaswa kufanya.

Ili kukupa joto, pedi ya umeme huwekwa kwenye meza. Unapaswa kujisikia vizuri katika chumba. Unaweza kumwomba mtaalamu azime pedi yako ya umeme au aondoe blanketi ikiwa una joto sana na unaweza kuomba blanketi ikiwa unahisi baridi sana.

Draping In a Spa Setting

A spa nyingi hutoa meza ya masaji yenye kifuniko, karatasi ya juu na ya chini. Blanketi inaweza kuondolewa wakati wowote kabla ya massagehuanza.

Angalia pia: Kuleta Nyumbani Kitten Mpya; Wiki 6 au Wiki 8? - Tofauti zote

Mganga akiwa nje, vua nguo na nguo zako. Kisha, fuata maagizo ya mtaalamu ili kupata kati ya laha.

Kwa masaji, kwa kawaida utalala kifudifudi na kichwa chako kwenye kitanda kilichosongwa ili kuruhusu mtiririko wa hewa. Kisha mtaalamu ataondoa karatasi na kuanza kufanya kazi kwenye mabega yako na nyuma. Ili kumruhusu mtaalamu kufanyia kazi pointi hizo muhimu, kifuniko cha juu kinapaswa kukunjwa nyuma takriban inchi 2 chini ya sehemu ya chini ya uwazi wa gluteal.

Mtaalamu atafunika mgongo wako na kukuonyesha mguu mmoja kwa wakati mmoja. . Mtaalamu atafunga kitambaa au karatasi haraka chini ya paja la kinyume na kuweka kifuniko ili kufichua mguu mwingi. Mtaalamu wa tiba anaweza kuona misuli nyuma ya mguu wako na sehemu zako za siri bila laha kuanguka.

Wataalamu wa kibinafsi wanaweza kufichua matako yako kwenye sehemu ya mguu wako. Katika mpangilio wa spa, hata hivyo, mtaalamu hatafichua matako yako. Mtaalamu anaweza kutumia karatasi kuwafunika ikiwa wanahitaji matibabu.

Kusaji Uchi ni Nini?

Masaji ya uchi ni masaji ya mwili mzima ambapo mtaalamu atakuhitaji uwe uchi ili aweze kushughulikia kwa usahihi pointi kwenye mwili wako ambazo zinaweza kuzuiwa na nguo.

Kuna hoteli nyingi za watalii wa asili nchini Marekani na Ulaya ambazo zitakufanya uhisi raha katika ngozi yako.

Kila moja inatoa ofakiwango tofauti cha starehe kwa mwili.

Kuna baadhi ya spa pia zinazotoa mbinu inayokubalika zaidi ya uchi, kama vile Mawimbi Elfu Kumi. Hata hivyo, hupaswi kutarajia uchi kamili ndani ya vyumba vya matibabu. Katika maeneo mengi, masaji ya uchi bado yanajumuisha kuteleza.

spa za Uropa huwa wazi zaidi kwa uchi na kustareheshwa katika matibabu yao na ulimwengu wa sauna.

Chemchemi za maji moto mara nyingi hujumuisha uteuzi mzuri wa sauna. , vyumba vya barafu, na madimbwi ya maji.

Watu wazima nchini Ujerumani wanafurahia masaji ya uchi bila kujali sana miili yao. Huko Amerika, hata hivyo, inaweza kuwa mbaya kushiriki chumba cha pamoja na mtu kutoka jinsia tofauti.

Kuna chaguo chache Amerika kwa masaji ambayo yanahitaji uwe uchi kabisa. Massage zinazojumuisha oga ya Vichy na mng'ao wa chumvi huhitaji uchi kabisa ili kuchubua na kupunguza maumivu.

Baadhi ya spa hutoa suruali za kutupwa, ambayo inaweza kuwa ya hiari. Hata hivyo, katika baadhi ya matukio, inapatikana tu kwa ombi.

Kabla ya kuanza kipindi chako, hakikisha umeuliza suruali ikiwa hujisikii kuwa uchi.

Baadhi ya spa. zinahitaji kwamba kuvaa swimsuit kwa matibabu ya hydrotherapy. Hata hivyo, wanawake wana chaguo la kuchagua suti zao wenyewe.

Ikiwa umefahamiana na mtaalamu wako, bado unaweza kupokea matibabu haya ukiwa uchi. Sehemu kubwa ya spa kamili za mapumziko magharibi pia zina vyumba vya mvuke,sauna, bafu za maji moto, na vyumba tofauti vya kubadilishia nguo vya wanaume na wanawake.

Unaweza kubadilisha nguo zako katika sehemu ya kubadilishia nguo. Ili kujiweka safi, chukua taulo na kuifunga mwilini mwako.

Kuna spas zinazotoa huduma inayoitwa "happy ending" ambayo inahitaji uchi kabisa. Hii inaweza kujumuisha kutolewa kwa ngono mwishoni mwa kipindi. Kwa sababu inakiuka adabu za spa, huduma hii haitolewi katika sehemu nyingi za Amerika.

Massage ya ngono ni nini?

Masaji ya kuamsha hisia ni masaji yanayokusudiwa kufurahisha ngono badala ya kupunguza tu mkazo wa misuli. Hii kwa kawaida hupatikana wakati yule anayepata masaji anafika kilele chake.

Masaji ya kusisimka ni toleo la karibu zaidi la masaji. Inapendekezwa kuwa wahusika lazima wawe na uhusiano wa karibu ili hili lifanyike lakini kuna huduma zinazotoa masaji ya kuamsha hisia, iwe mteja na mtaalamu wana uhusiano wa karibu au la.

Si spa nyingi zinazotoa aina hii. ya masaji na baadhi ya tafiti zinapendekeza kwamba parlors zinazotoa aina hizi za masaji zinaweza kuwa zinashiriki katika biashara ya binadamu. Hata hivyo, masaji ya kustaajabisha ni aina ya masaji inayokusudiwa “kumaliza kwa furaha”.

Madaktari wa Massage

Wanasaji wameidhinishwa.

Mtaalamu wa masaji ni mtaalamu aliyeidhinishwa ambaye kazi yake ni kuweka hali ya utulivu na kutulizamkazo kwa kukandamiza, kusugua na kugusa.

Ni vigumu kutabiri ni mtaalamu gani wa masaji atakayepatikana kukusaidia. Je, ni mwanamume au mwanamke?

Cha kushangaza ni kwamba wanaume wanapendelea wataalamu wa masaji wa kike kuliko wanaume. Wengine huhisi wasiwasi kuhusu mwanamume kugusa mgongo wao, ilhali wengine huona kuwa ni ajabu kuwagusa mwanamke mwingine isipokuwa mwenzi wao.

Hii haihusu kutongozwa. Inahusu kupumzika. Madaktari wengi wa masaji huwa hawafikirii juu yake wanapofanya masaji.

Wanapenda zaidi kukuundia hali bora zaidi ya masaji.

Hata hivyo, rafiki au mfanyakazi mwenzako anaweza kukupa. massage kama wana sifa. Spa yako itakupa mtaalamu wa matibabu ikiwa una upendeleo.

Kabla ya kwenda kufanyia masaji, haya ni baadhi ya mambo ya kukumbuka

Inaweza kutisha kumfikiria mtu. kugusa mgongo wako uchi wakati unapokea massage, au ikiwa unataka tu kupumzika kutokana na matatizo ya kazi. Ikiwa ni mara yako ya kwanza, inaweza kukusumbua.

Huwezi kuizuia, kwa kuwa masaji ya uchi hayawezi kufanywa ukiwa umevaa nguo. Uchi wako utamsaidia mtaalamu kupata pointi kwa urahisi zaidi.

Mambo ya Kufanya kwa Kipindi Chako cha Kwanza cha Kusaga

Ikiwa utaenda kwenye kipindi chako cha kwanza cha masaji na hujui ufanye nini. fanya. Hapa kuna vidokezo vichache vinavyoweza kukusaidia.

Ni:

Oga

Oga haraka kablaunaenda kwenye massage. Hungemgusa mtu mwenye ngozi ya jasho au mtu ambaye ametoka tu kwenye ukumbi wa mazoezi kama ungekuwa mtaalamu wa masaji.

Ingawa hili si lazima, mtaalamu kwa ujumla atathamini usafi mzuri kutoka kwa wateja.

Heshimu miadi yako

Spa nyingi huhitaji uweke miadi angalau saa 24 kabla. Hata hivyo, matembezi yanakubaliwa.

Utahitaji kujaza karatasi ya historia ya afya kabla ya kuweka miadi. Kuchelewa kuwasili kutasababisha masaji mafupi.

Ni vyema kufika angalau dakika 15 mapema ikiwa wewe ni mgeni wa mara ya kwanza na dakika tano baadaye ikiwa umekuwa wa kawaida.

Zima. simu yako

Kusaji ni wakati wa kupumzika. Hutaki simu yako ilie unapopumzika.

Katika nafasi tulivu, mtetemo hautapita bila kutambuliwa. Ili kuhakikisha kuwa unapata utumiaji kamili wa masaji ya dakika 30-90, zima simu yako kabisa.

Unaweza kuvua hadi kiwango unachopenda

Hili ndilo agizo la kwanza ambalo mtaalamu wako atakutumia. kukupa kabla ya kuanza massage. Mtaalamu wa tiba kwa kawaida ataondoka kwenye spa na kukuruhusu ubadilike kabla ya kurudi.

Utahitaji kuvua hadi chupi yako ifunikwe. Mara nyingi, utahitaji tu boxer au suruali yako.

Una chaguo la kwenda uchi kabisa katika hali fulani. Wataalamu wengine watapendelea wateja ambao ni kamiliuchi kwa wale ambao wamevua nguo zao za ndani.

Hii huwarahisishia matabibu kufanya kazi zao bila nguo yoyote.

Ikiwa unatafuta uzoefu wa kupendeza, ni bora nenda uchi kabisa.

Huna haja ya kuogopa kuwa uchi ikiwa huna wasiwasi kuhusu kufichua vito vya familia yako.

Hata ukibingirika wakati wa kikao, hakuna kitakachoweza. kufichuliwa. Mtaalamu wako ataweka kila kitu chini ya karatasi. Ingawa ni kawaida kutojisikia vizuri katika ziara yako ya kwanza, utastarehe zaidi kila unapotembelea.

Unashughulika na mtu ambaye ameona ngozi ya binadamu kila siku.

Mawasiliano Ni Muhimu

Kuwa wazi na mtaalamu wako wakati wa kipindi cha masaji. Mjulishe mtaalamu ikiwa hujisikii vizuri.

Kwa kawaida atakuuliza mwanzoni ni shinikizo ngapi unapendelea.

Usipoipata, unaweza kumwambia kuwa unapendelea. usifanye hivyo.

Wasiliana nao unaposikia maumivu na uwaambie ikiwa ni sawa. Pia, mjulishe mtaalamu ikiwa hutaki sehemu yoyote ya mwili wako iguswe wakati wa kipindi.

Ingawa si lazima kuwa na mazungumzo marefu ujumbe unapotumwa, maoni yako yanathaminiwa sana.

Kuzungumza ni chaguo nzuri ikiwa utahitaji. Hata hivyo, si lazima kupiga sauti kubwa sana ili kumsumbua mtaalamu wako.

Kwa utumiaji bora zaidi, funga macho yako yote na ufuate