Массаж кезінде жалаңаш болу мен жамылғымен жүрудің басты айырмашылығы - денеңізді толығымен жеңілдететін массаж тәжірибесі үшін киіміңізді шешіп алған кездегі жайлылық мөлшері.

Жалаңаш болу массаж кезінде драпингпен салыстырғанда ешқандай киім кимейтіндігіңізді білдіреді, мұнда адамдар жиі кем дегенде іш киім немесе көкірекше кигенді ұнатады.

Осы тақырып туралы қосымша ақпарат алу үшін осы клипті жылдам қараңыз.

Массаждағы сурет салу

Клиенттердің көпшілігі қобалжыйды. олар жалаңаш массажға барғанда, әсіресе бірінші рет келгендер. Дегенмен, курорттардың көпшілігінде жалаңаш болу туралы нақты ережелер бар. Клиенттердің көпшілігі ережелерді сақтаса да, не күтетінін білмейді.

Алғаш рет келгендер терапевттердің алдында киімдерін ауыстыру қажет пе деп жиі сұрайды. Батыс елдеріндегі көптеген спа-салондар массаж сеанстары кезінде клиенттерді белден жоғары жабуды талап етеді. Тек емделетін аумақтар ғана көрінеді.

Алайда жалаңаш болуды талап ететін курорттар бар, бұл кейбіреулерге ыңғайсыздық тудыруы мүмкін. Олардың денелері сотталады деген ортақ алаңдаушылық. Дегенмен, бұл дұрыс емес.

Массаж терапевттері барлық дене түрлері мен өлшемдерін емдей алады. Терапевт сізді денеңіз үшін бағаламайды, оларды тек тіндеріңіздің астында не болып жатқаны қызықтырады.

Оқуды жалғастырыңыз.сіздің терапевтіңіздің қимылдары. Сіз тіпті ұйықтай аласыз және терапевт ренжімейді.

Асқазаныңызда қандай да бір мәселе болса, өзіңізді жеңілдету үшін ваннаны пайдалана аласыз немесе бару үшін сеансты тоқтата аласыз. Бұл зәр шығаруға немесе мұрынды үрлеуге де қатысты.

Бұл жиі болмаса да, ер адамдар әйел терапевт массажынан кейін эрекцияны жиі сезінеді. Ұялатын ештеңе жоқ, себебі оның көпшілігі әдейі емес.

Сізге қалай қол тигізгіңіз келетінін таңдаңыз

Массаж сізді жақсы сезінуі керек.

Массаждар сізге зиян келтірмейді, ауырсынуды жеңілдетуге арналған. Егер ол тым ауырса, дереу терапевтпен байланысыңыз.

Терапевтке сізге қалай қарағыңыз келетінін және барынша қанағаттану үшін не істеу керектігін айту өте қолайлы.

Массаж жасамауы мүмкін. Егер сіз терапевтпен ыңғайсыз болсаңыз немесе олармен сезімдеріңізді бөліскіңіз келмесе, ең жақсы идея болыңыз.

Массаж жасамас бұрын тамақ ішпеңіз

Өзіңізді жайсыз сезінесіз. массаж алдында көп тамақ ішсеңіз. Массаж терапевт сіздің арқаңызға, мүмкін, асқазаныңызға қысым жасайды.

Сессиядан бір сағат бұрын жеңіл тамақ ішкен дұрыс, сондықтан кейін аш болмайсыз.

Кеңес

Сіздің терапевт сұрамауы мүмкін болса да, табысты жұмыстан кейін кеңес қалдырады деп күтілуде.

Сіз бере аласыз.тікелей терапевтке қолма-қол ақша беріңіз немесе оны несие картаңыздың үзіндісіне қосыңыз. Қолма-қол ақшаны алдыңғы үстелде қалдырған жөн.

Қорытынды

Массаж кезінде жамылғымен жүру сіздің тек іш киіміңізде болатындығын, бірақ құпиялылық үшін үстіңізге орамал тағып тұратыныңызды білдіреді. . Массаж кезінде жалаңаш болу сіздің толығымен жалаңаш болатындығын білдіреді. Бұл әдетте терапевт денеңіздегі көбірек нүктелермен киімге кедергі жасамай жұмыс істей алуы үшін жасалады.

Уқалау терапевті әдетте сізден ең ыңғайлы кез келген киімге ауысуыңызды сұрайды. Кейбіреулер массаж кезінде іш киімдерін кигенді жөн көреді. Басқалары оны алып тастауды қалайды. Сіз өзіңіз қалаған нәрсені таңдай аласыз.

Тұрақты массаж дегеніміз не?

Массаждың бірнеше түрі бар.

Массаждың көптеген түрлері бар, бірақ ең көп таралғаны - швед массажы, бұл шиеленісті бұлшықеттерді жеңілдетуге бағытталған массаж.

Массаж әртүрлі формада болады, бірақ қандай формада болса да, олардың мақсаты өзгеріссіз қалады: күйзеліс пен кернеуді жеңілдету.

Үнемі массаждар күйзелістен арылудан басқа, көптеген артықшылықтарға ие. Осы зерттеу шолуына сәйкес, массаж терапиясы келесілерге оң әсер етуі мүмкін:

• пернатальды депрессия
• шала туылған нәрестелер
• толық мерзімдегі нәрестелер
• аутизм
• тері аурулары
• ауырсыну синдромдары

Міне, массаж терапиясының қосымша артықшылықтары туралы кесте:

Массаждың пайдасы

Массаж кезіндегі драпинг дегеніміз не?

Киім кейде массаж аймағын жауып тастауы мүмкін.

Драпинг тек массаж аймағын ашу тәжірибесін білдіреді. Терапевт киімге алаңдамай дененің кез келген бөлігін оңай уқалай алады.

Массаж терапевт драппен тек дененің ашық жерлерін емдеу үшін пайдаланады — мысалы, арқаңызды, бір қолыңызды немесе бір аяқ.

Барлық ұятты жерлеріңіз құпия сақталады. Терапевт клиентті ұятқа қалдырмауға тырысып, кәсіби және этикалық.

Тәжірибелі массаж терапевті сізді босаңсытып, еркін сезіну үшін тез және тиімді түрде қалай драп жасау керектігін біледі. Сіз мұны байқамауыңыз мүмкін, өйткені олар сіз үшін бәрін басқарады және бірдеңе қажет болса, сізге хабарлайды. Сізге не болып жатқанын және не істеу керектігін білу үшін терапевт нақты нұсқаулар береді.

Сізді жылыту үшін үстелге электр жастықшасы қойылған. Бөлмеде сіз өзіңізді жайлы сезінуіңіз керек. Сіз терапевттен электр жастықшаңызды өшіруді немесе тым ыстық болсаңыз, көрпеңізді алуды сұрауыңызға болады, ал егер өзіңізді тым суық сезінсеңіз, көрпе сұрай аласыз.

Spa параметрінде төсеу

A СПА-лардың көпшілігі жамылғымен, үстіңгі және астыңғы парағы бар массаж үстелін ұсынады. Массаж алдында көрпені кез келген уақытта алып тастауға боладыбасталады.

Терапевт сыртта болған кезде киіміңіз бен халатыңызды шешіңіз. Содан кейін терапевттің нұсқауларын орындап, жаймалардың арасына өтіңіз.

Массаж жасау үшін әдетте ауа ағынын қамтамасыз ету үшін төселген бесікке басыңызды төмен қаратып жатқызасыз. Содан кейін терапевт парақты артқа тартып, иық пен арқада жұмыс істей бастайды. Терапевтке сол маңызды нүктелермен жұмыс істеуге мүмкіндік беру үшін үстіңгі қақпақты бөксе саңылауының төменгі жағынан шамамен 2 дюймдей артқа бүктеп қою керек.

Одан кейін терапевт арқаңызды жауып, бір-бірден аяғыңызды ашады. . Терапевт сүлгіні немесе жайманы қарама-қарсы жамбастың астына тез қысып, қақпақты аяқтың көп бөлігін ашатындай етіп орналастырады. Терапевт аяқтың артындағы бұлшық еттер мен жеке денеңізді жайма құламай-ақ көре алады.

Жеке тәжірибелі дәрігерлер аяғыңыздың жамылғысында бөкселеріңізді ашуы мүмкін. СПА жағдайында терапевт сіздің бөкселеріңізді ашпайды. Терапевт емделуге мұқтаж болған жағдайда оларды жабу үшін парақты пайдалана алады.

Жалаңаш массаж дегеніміз не?

Жалаңаш массаж - бұл толық дене массажы, онда терапевт сіздің денеңіздегі киіммен кедергі болатын нүктелермен дәлірек жұмыс істеу үшін жалаңаш болуыңызды талап етеді.

Америка Құрама Штаттарында және Еуропада теріңізді еркін сезінуге мүмкіндік беретін көптеген натуристтік курорттар бар.

Әрқайсысыдене үшін әртүрлі жайлылық деңгейі.

Сонымен қатар он мың толқын сияқты жалаңаштыққа неғұрлым қолайлы тәсілді ұсынатын кейбір спалар бар. Дегенмен, емдеу бөлмелерінің ішінде толық жалаңаштықты күтпеу керек. Көптеген жерлерде жалаңаш массаж әлі де драпингті қамтиды.

Еуропалық спалар әдетте жалаңаштануға ашық және емдеу және сауна әлемінде босаңсытады.

Ыстық бұлақтар жиі сауналардың керемет таңдауын қамтиды. , мұз бөлмелері және гидромассаждар.

Германиядағы ересектер денелері үшін ең аз алаңдаушылықпен жалаңаш массажды ұнатады. Алайда Америкада қарама-қарсы жыныстағы адаммен бірге тұратын бөлмені бөлісу ыңғайсыз болуы мүмкін.

Америкада толығымен жалаңаш болуды талап ететін массаждың бірнеше нұсқасы бар. Вичи душы мен тұзды жарқырауды қамтитын массаждар қабыршақтану және ауырсынуды жеңілдету үшін толық жалаңаштықты қажет етеді.

Кейбір спаларда бір рет қолданылатын шалбар ұсынылады, олар міндетті емес болуы мүмкін. Дегенмен, кейбір жағдайларда ол тек сұрау бойынша қолжетімді.

Сеансты бастамас бұрын, жалаңаш жүргенде өзіңізді ыңғайсыз сезінсеңіз, шалбарды сұрағаныңызға көз жеткізіңіз.

Кейбір спалар гидротерапия процедуралары үшін купальник киюді талап етеді. Дегенмен, әйелдер костюмдерін өздері таңдай алады.

Егер сіз терапевтпен танысқан болсаңыз, бұл емді жалаңаш жүргенде де алуға болады. Батыстағы толық курорттық курорттардың көпшілігінде бу бөлмелері бар,сауналар, ыстық ванналар және ерлер мен әйелдерге арналған бөлек киім ауыстыратын бөлмелер.

Сіз киім ауыстыратын жерде ауыстыра аласыз. Өзіңізді таза ұстау үшін өзіңізбен бірге сүлгіні алып, оны денеңізге ораңыз.

Жаңаңаштануды талап ететін "happy ending" қызметін ұсынатын спа орталықтары бар. Бұл сеанстың соңында жыныстық босатуды қамтуы мүмкін. Бұл спа этикетін бұзатындықтан, бұл қызмет Американың көптеген бөліктерінде ұсынылмайды.

Эротикалық массаж дегеніміз не?

Эротикалық массаж - бұл бұлшықет кернеуін жеңілдетуге емес, жыныстық ләззат алуға арналған массаж. Бұған әдетте массаж жасайтын адам шарықтау шегіне жеткенде қол жеткізіледі.

Эротикалық массаж массаждың неғұрлым жақын және сезімтал нұсқасы болып табылады. Бұл орын алу үшін тараптардың жақын қарым-қатынаста болуы ұсынылады, бірақ клиент пен терапевттің жақын қарым-қатынасы бар-жоғына қарамастан, эротикалық массаж ұсынатын қызметтер бар.

Бұл түрді көптеген спалар ұсынбайды. массаж және кейбір зерттеулер осындай массаж түрлерін ұсынатын салондар адам саудасына қатысуы мүмкін деп болжайды. Соған қарамастан, эротикалық массаж «бақытты аяқталуға» арналған массаж түрі болып табылады.

Массаж терапевттері

Массаж терапевттері лицензияланған.

Массаж терапевті – қызметі релаксация сезімін ояту және жеңілдету болып табылатын лицензиясы бар маман.басу, ысқылау және түрту арқылы стресс.

Сізге қай массаж терапевті көмектесетінін болжау қиын. Еркек пе, әлде әйел ме?

Бір қызығы, ер адамдар еркектерден гөрі әйел массажшыларды жақсы көреді. Кейбіреулер ер адамның арқасына тиіп тұрғанын ыңғайсыз сезінеді, ал басқалары оларға жұбайынан басқа әйелдің қол тигізуі оғаш деп санайды.

Бұл арбау туралы емес. Бұл релаксация туралы. Массаж терапевттерінің көпшілігі массаж жасағанда бұл туралы ойламайды.

Олар сіз үшін ең жақсы массаж тәжірибесін жасауға көбірек мүдделі.

Дегенмен, досыңыз немесе әріптесіңіз сізге ұсына алады. егер олар білікті болса, массаж. Егер қаласаңыз, СПА сізге терапевт тағайындайды.

Массажға барар алдында мынаны есте ұстаған жөн

Біреу туралы ойлау қорқынышты болуы мүмкін. массаж жасап жатқанда жалаңаш арқаңызды ұстаңыз немесе жұмыстың күйзелісінен демалғыңыз келсе. Егер бұл бірінші рет болса, ыңғайсыз болуы мүмкін.

Оның алдын алмайсыз, өйткені киімде жалаңаш массаж жасау мүмкін емес. Сіздің жалаңаштығыңыз терапевтке нүктелерді оңай табуға көмектеседі.

Алғашқы массаж сеансы үшін не істеу керек болса

Егер сіз бірінші массаж сеансына бара жатсаңыз және не істеу керектігін білмесеңіз. істеу. Мұнда сізге көмектесетін бірнеше кеңес берілген.

Олар:

Душ қабылдаңыз

Алдында тез душ қабылдаңыз.сен массажға барасың. Тері терлеген адамға немесе массаж терапевті болсаңыз, жаттығу залынан жаңа шыққан адамға қол тигізбейтін едіңіз.

Бұл міндетті емес болса да, терапевт әдетте клиенттердің гигиенасын жақсы көреді.

Кездесуді құрметтеңіз

Көптеген санаторийлер кем дегенде 24 сағат бұрын кездесуге жазылуыңызды талап етеді. Дегенмен, серуендеу қабылданады.

Кездесуге тапсырыс бермес бұрын денсаулық тарихының парағын толтыру қажет. Кеш келгендер массаждың ұзақтығын қысқартады.

Егер сіз бірінші рет келген болсаңыз, кемінде 15 минут ерте келгеніңіз жөн, ал тұрақты болған болсаңыз, бес минуттан кейін келгеніңіз жөн.

Өшіріп қойыңыз. телефоныңыз

Массаж - бұл босаңсу уақыты. Сіз демалу керек кезде телефоныңыздың шырылдағанын қаламайсыз.

Тыныш жерде діріл байқалмайды. Толық 30-90 минуттық массаж тәжірибесін алу үшін телефонды толығымен өшіріңіз.

Өзіңіз таңдаған деңгейге дейін шешінуге болады

Бұл терапевт беретін бірінші нұсқау. массажды бастамас бұрын беріңіз. Терапевт әдетте СПА-дан шығып, қайтып оралмас бұрын киіміңізді ауыстыруға рұқсат береді.

Іш киіміңіз жабылғанша шешінуіңіз керек. Көбінесе сізге тек боксшы немесе шалбар қажет болады.

Сізде белгілі бір жағдайларда толығымен жалаңаш жүру мүмкіндігі бар. Кейбір терапевттер толығымен бар клиенттерді қалайдыіш киіміне дейін шешінгендерге жалаңаш.

Бұл терапевттерге өз жұмысын киімсіз орындауды жеңілдетеді.

Егер сіз жағымды тәжірибе іздесеңіз, жақсырақ. толығымен жалаңаш жүріңіз.

Егер сіз отбасыңыздың әшекейлерін әшкерелеуге алаңдамасаңыз, жалаңаш болудан қорықпаңыз.

Тіпті сеанс кезінде аударылып қалсаңыз да, ештеңе болмайды. әшкере болу. Сіздің терапевтіңіз барлығын жайманың астында сақтайды. Алғашқы барған кезде өзіңізді жайлы сезінбеу қалыпты жағдай болғанымен, сіз барған сайын ыңғайлырақ боласыз.

Сіз күн сайын адам терісін көрген адаммен сөйлесіп жатырсыз.

Байланыс Бұл кілт

Массаж сеансы кезінде терапевтпен ашық болыңыз. Өзіңізді жайсыз сезінсеңіз, терапевтке хабарлаңыз.

Олар әдетте сізден қанша қысымды ұнататыныңызды сұрайды.

Егер сіз оны алмасаңыз, оларға сіз өзіңіз туралы айта аласыз. жасамаңыз.

Ауырған кезде олармен сөйлесіп, жақсы екенін айтыңыз. Сондай-ақ, сеанс кезінде денеңіздің бір бөлігіне қол тигізгіңіз келмесе, терапевтке хабарлаңыз.

Хабар жіберілген кезде ұзақ сөйлесудің қажеті жоқ, сіздің пікіріңіз өте жоғары бағаланады.

Егер қажет болса, сөйлесу жақсы нұсқа. Дегенмен, терапевттің назарын аудару үшін тым қатты дауыс шығарудың қажеті жоқ.

Жақсы тәжірибе алу үшін барлық көзіңізді жұмып, орындаңыз.