प्रत्येकाच्या शरीराचा प्रकार आणि हाडांची रचना वेगळी असते. सर्व शरीरे सारखी नसतात आणि सर्व बम आकार समान नसतात. जगभरात विविध प्रकारचे बम आकार आहेत, हे जाणून तुम्हाला आश्चर्य वाटू नये की वेगवेगळ्या बट आकारांसारखी एक गोष्ट आहे.

बमच्या वेगवेगळ्या आकारांबद्दल जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे जेणेकरून तुम्हाला बट काय आहे हे कळू शकेल. तुमचा आकार आहे आणि तुमचा इच्छित बम आकार घेण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता.

जगभरात चार मुख्य प्रकारचे बम आकार सामान्य आहेत. त्यापैकी दोन हृदयाच्या आकाराचे बम आणि गोल आकाराचे बम आहेत. शरीराच्या संरचनेमुळे आणि चरबीच्या वितरणामुळे हे दोन्ही नितंबाचे आकार एकमेकांपासून वेगळे आहेत.

हृदयाच्या आकाराचे नितंब हे वरच्या बाजूने A सारखे दिसते. हे सर्वात आकर्षक आणि इष्ट नितंब मानले जाते. जगभरातील आकार आणि अनेक महिला हा बम आकार मिळविण्यासाठी कठोर परिश्रम घेतात.

तुम्हाला वेगवेगळ्या बमच्या आकारांबद्दल अधिक तपशील जाणून घ्यायचे असल्यास आणि हृदयाच्या आकाराच्या बम आणि गोल-आकाराच्या बममध्ये काय फरक आहे हे जाणून घ्यायचे असल्यास, वाचन सुरू ठेवा.

हृदयाच्या आकाराचा बम म्हणजे काय?

हृदयाच्या आकाराच्या बमला नाशपातीच्या आकाराचे बम असेही म्हणतात. हा नितंबाचा आकार सामान्यतः स्त्रिया आणि पुरुष दोघांसाठी सर्वात स्त्रीलिंगी आणि आकर्षक बम आकार मानला जातो.

हा नितंब आकार असलेल्या स्त्रियांच्या नितंब आणि मांडीच्या खालच्या भागाभोवती चरबीचे प्रमाण जास्त असते आणि कंबरेभोवती कमी चरबी. उच्च चरबीत्यांच्या खालच्या शरीराभोवती वितरीत केल्यामुळे तुमच्या बमच्या पायथ्याशी ग्लूट्स अधिक रुंद दिसतात आणि तुलनेने अरुंद कंबरेपर्यंत निमुळते होतात. हृदयाच्या आकाराचा बम हा A किंवा हृदयाच्या आकारासारखा दिसतो.

जरी शरीराचा प्रत्येक प्रकार आणि आकार त्याच्या स्वत: च्या मार्गाने सुंदर असला तरीही, हृदयाच्या आकाराच्या बम असलेल्या अनेक स्त्रियांना अजूनही सुधारणा करायच्या आहेत. आणि तुमचा शरीराचा आकार आणि ग्लूट्स आदर्श असला तरीही, तुम्हाला ते कार्यशील आणि मजबूत ठेवण्याची आणि सक्रिय राहण्याची आवश्यकता आहे जेणेकरून तुमच्याकडे जे आहे ते तुम्ही गमावू नका.

हृदयाच्या आकाराचा बम बमचा सर्वात आकर्षक आकार मानला जातो

गोल-आकाराचा बम म्हणजे काय?

गोलाकार बमला बबल बम किंवा चेरी बम किंवा ओ-आकाराचा बम असेही म्हणतात. गोल-आकाराच्या बममध्ये बहुतेक चरबी मध्यभागी असते आणि ती उंच बसते. हा बम शेप अतिशय आकर्षक आणि भरलेला आहे, हा हृदयाच्या आकाराच्या बम नंतर जगातील दुसरा सर्वात इष्ट आणि आकर्षक बट शेप आहे.

अनेक सेलिब्रेटी आहेत जे त्यांच्या गोलासाठी लोकप्रिय आहेत. आकाराचा बम. हा दुसरा सर्वात आकर्षक बट आकार असल्याने, लोक या प्रकारचा बम आकार मिळवण्यासाठी खरोखरच कठोर परिश्रम करतात आणि त्यांचा बम गोल-आकाराच्या बटसारखा दिसण्यासाठी खूप कसरत करतात. या प्रकारचे बम आकार असलेले काही सेलिब्रिटी आहेत:

• सोफिया व्हर्गारा
• किम कार्दशियन
• बियोन्स
• जेनिफर लोपेझ

जरी हा बम शेप खूप प्रसिद्ध आहे आणि लोकांना हे हवे आहेबमचा प्रकार, गोल-आकाराच्या बमचे काही डाउनसाइड आहेत. पूर्ण कव्हरेजमध्ये बसणारी जीन्स, पॅंट आणि अंडरवियरचा योग्य आकार शोधणे थोडे आव्हानात्मक असू शकते.

याशिवाय, जोपर्यंत तुम्ही शारीरिकदृष्ट्या तंदुरुस्त नसता आणि तुमच्या खालच्या शरीराभोवती कोणतीही अतिरिक्त चरबी नसेल, तर गोलाकार आकाराची बट तुम्हाला तळाशी जड दिसू शकते. हा बट शेप टिकवून ठेवण्याची गुरुकिल्ली म्हणजे चांगला आणि स्वच्छ आहार घेणे आणि नियमित व्यायाम करणे. असे केल्याने तुम्ही तुमचा बमचा आकार आणि त्याची परकीपणा आणि प्रक्षेपण देखील राखण्यास सक्षम असाल.

गोलाकार बम असलेल्या महिलेला नितंबाचा आकार टिकवून ठेवण्यासाठी नियमितपणे व्यायाम करणे आवश्यक आहे.

हृदयाच्या आकाराचा बम आणि गोल- यातील फरक कसा सांगायचा? आकाराचा बम?

हृदयाच्या आकाराचा बम आणि गोल-आकाराचा बम हे जगभरातील दोन सर्वात लोकप्रिय बम आकार आहेत. बटचे हे दोन आकार सर्वात आकर्षक आणि इष्ट आकार मानले जातात. जगभरातील महिलांना हा बमचा आकार हवा आहे आणि ते साध्य करण्यासाठी विविध प्रकारचे व्यायाम करतात.

जरी हे दोन्ही बम आकार सर्वात आकर्षक आणि लोकप्रिय असले तरी, शरीराच्या वेगवेगळ्या आकारांमुळे ते वेगळे दिसतात. आणि हाडांची रचना.

हृदयाच्या आकाराचा बम ए-आकाराचा बम आणि नाशपातीच्या आकाराचा बम म्हणूनही ओळखला जातो. हा पहिला सर्वात आकर्षक बम आकार आहे आणि जगातील सर्वात स्त्रीलिंगी बट आकार मानला जातो. हे बम आणि बमच्या आदर्श गुणोत्तराच्या सर्वात जवळ आहेबमचा हा आकार मिळविण्यासाठी लोक वेट ट्रेनिंग आणि ग्लूट्सचा व्यायाम करतात.

हृदयाच्या आकाराच्या बम असलेल्या व्यक्तीची कंबर पातळ असते आणि बहुतेक चरबी कंबर आणि मांड्यांभोवती असते. एस्ट्रोजेन या संप्रेरकामुळे नितंब आणि मांड्यांभोवती चरबी साठते. महिलांच्या शरीरातील इस्ट्रोजेनची पातळी त्यांचे वय कमी करते, त्यामुळे कंबर आणि पोटाभोवती चरबी निर्माण होते.

दुसरीकडे, गोलाकार बम असलेल्या व्यक्तीची बहुतेक चरबी नितंबाच्या मध्यभागी साठलेली असते. हा बट-आकार दुसरा सर्वात इष्ट बट आकार मानला जातो.

या बम शेपच्या लोकांची शरीराची रचना आणि बम शेप राखण्यासाठी नियमितपणे व्यायाम करणे आणि स्वच्छ आहार घेणे आवश्यक आहे. हा बम शेप आकर्षक आहे आणि हा शरीर प्रकार नियमित व्यायामाची गरज आहे, अन्यथा, तो आपला लवचिकता आणि आकार गमावू शकतो.

बम शेपचे विविध प्रकार

हृदयाच्या आकाराचे बम आणि गोल-आकार व्यतिरिक्त बम, इतर प्रकारचे बट आकार अस्तित्वात आहेत. बमचे इतर काही आकार आहेत:

स्क्वेअर शेप बम

चौकोनी आकार बम असलेल्या व्यक्तीच्या नितंबाची हाडे ठळकपणे असतात जी चौकोनी आकाराच्या नितंबांचा परिणाम असतात. ही चरबी बाजूंच्या आजूबाजूला साठवली जाते, यामुळे लव्ह हँडल्स होतात आणि त्यांना चौकोनी आकार मिळतो.

इनव्हर्टेड व्ही-आकाराचा बम

हा बम आकार वृद्धांमध्ये सर्वात सामान्य आहे महिला वयानुसार इस्ट्रोजेनची पातळी कमी होत असल्याने, यामुळे ओटीपोटात आणि मध्यभागी चरबी साठते ज्यामुळे उलट्या होतात.नितंबांचा आकार. या बमच्या आकारामागील आणखी एक कारण म्हणजे नितंबाच्या तळाशी चरबी जमा होते.

तुमच्या हाडांची रचना तुमच्या शरीराच्या आकाराची मूलभूत चौकट ठरवते आणि तुमच्या शरीराचा एकूण आकार तुमच्या चरबी आणि स्नायूंच्या टक्केवारी आणि तुमच्या शरीरातील चरबी आणि स्नायूंच्या वितरणावर अवलंबून असतो.

तुम्ही बम बद्दल बोलल्यास, तुमचा बम आकार निर्धारित करणारा प्राथमिक घटक म्हणजे तुमचा श्रोणि, त्यानंतर तुमचे चरबीचे वितरण जे मोठ्या प्रमाणात अनुवांशिकरित्या निर्धारित केले जाते.

सामान्यतः, जे लोक विशिष्ट ग्लूट ट्रेनिंग करू नका आणि वेट ट्रेनिंगमध्ये अविकसित ग्लूट्स आहेत कारण त्यांच्याकडे त्यांच्या बमच्या आकारात योगदान देण्यासाठी आणि त्यांच्या बट एरियामध्ये स्नायू जोडण्यासाठी पुरेसे स्नायू नाहीत.

पुरुष आणि मादींचे नितंब आकार भिन्न असतात कारण त्यांच्या हाडांची रचना भिन्न असते आणि त्यांच्या चरबी आणि स्नायूंची टक्केवारी देखील भिन्न असते.

तुमचा बुटी प्रकार कसा ठरवायचा?

निष्कर्ष

जगभरात वेगवेगळ्या प्रकारचे बट आकार आहेत. प्रत्येकजण अद्वितीय आहे आणि त्यांच्या शरीराची रचना भिन्न आहे ज्यामुळे भिन्न आकार आणि आकार होतात. तुमच्याकडे कोणता बम आकार आहे हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे कारण ते तुम्हाला तुमच्या शरीराच्या प्रकारासाठी योग्य कपडे शोधण्यात मदत करते आणि जर तुमच्याकडे तुमचा आदर्श बम आकार नसेल, तर तुम्ही ते साध्य करण्यासाठी काम करू शकता.

दोन सर्वात इष्ट आणि आकर्षक बम आकारहृदयाच्या आकाराचे बम आणि गोल-आकाराचे बम आहेत. हे दोन बम आकार त्यांच्या चरबीच्या वितरणामुळे एकमेकांपासून भिन्न आहेत. हृदयाच्या आकाराच्या बम असलेल्या व्यक्तीच्या कंबरेभोवती कमी चरबी असते आणि गोलाकार बम असलेल्या व्यक्तीच्या नितंबाच्या मध्यभागी बहुतेक चरबी असते.

त्याशिवाय, आणखी दोन बम असतात आकार देखील. त्यांच्या चरबी आणि स्नायूंच्या टक्केवारीमुळे प्रत्येकाचा बम आकार वेगळा असतो. तुमचा बम आकार कितीही असला तरी, तुम्ही स्वतःची तुलना कोणाशीही करू नये आणि स्वतःच्या शरीरात आरामदायक वाटू नये. प्रत्येकाचे शरीर स्वतःच्या पद्धतीने सुंदर असते आणि तुम्ही समाजाने ठरवलेल्या सौंदर्य मानकांचे पालन करू नये.