Όλοι έχουν διαφορετικό σωματότυπο και διαφορετική οστική δομή. Δεν είναι όλα τα σώματα ίδια και δεν είναι όλα τα σχήματα των γλουτών ίδια. Υπάρχει μια ποικιλία από σχήματα γλουτών σε όλο τον κόσμο, δεν θα πρέπει να σας εκπλήσσει να μάθετε ότι υπάρχει ένα τέτοιο πράγμα όπως τα διαφορετικά σχήματα γλουτών.

Η γνώση των διαφορετικών σχημάτων γλουτών είναι σημαντική, ώστε να ξέρετε τι σχήμα γλουτών έχετε και τι μπορείτε να κάνετε για να αποκτήσετε το επιθυμητό σχήμα γλουτών.

Τέσσερις κύριοι τύποι σχημάτων γλουτών είναι κοινοί σε όλο τον κόσμο. Δύο από αυτούς είναι ο πισινός σε σχήμα καρδιάς και ο πισινός σε στρογγυλό σχήμα. Και τα δύο αυτά σχήματα γλουτών διαφέρουν μεταξύ τους λόγω της δομής του σώματος και της κατανομής του λίπους.

Ο πισινός σε σχήμα καρδιάς μοιάζει με ένα ανάποδο Α. Θεωρείται το πιο ελκυστικό και επιθυμητό σχήμα πισινού σε όλο τον κόσμο και πολλές γυναίκες εργάζονται σκληρά για να επιτύχουν αυτό το σχήμα πισινού.

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τα διάφορα σχήματα πισινού και θέλετε να μάθετε ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενός πισινού σε σχήμα καρδιάς και ενός πισινού σε στρογγυλό σχήμα, τότε συνεχίστε να διαβάζετε.

Τι είναι ένα οπίσθιο σε σχήμα καρδιάς;

Ο πισινός σε σχήμα καρδιάς είναι επίσης γνωστός ως πισινός σε σχήμα αχλαδιού. Αυτό το σχήμα πισινού θεωρείται γενικά το πιο θηλυκό και ελκυστικό σχήμα πισινού τόσο από τις γυναίκες όσο και από τους άνδρες.

Οι γυναίκες με αυτό το σχήμα οπίσθιου έχουν υψηλότερο ποσοστό λίπους γύρω από το κάτω μέρος του οπίσθιου και των μηρών τους και λιγότερο λίπος γύρω από τη μέση. Η υψηλή κατανομή λίπους γύρω από το κάτω μέρος του σώματός τους έχει ως αποτέλεσμα οι γλουτοί να φαίνονται φαρδύτεροι στη βάση του οπίσθιου και να εκλείπουν προς τα πάνω σε μια συγκριτικά στενότερη μέση. Ο οπίσθιος σε σχήμα καρδιάς μοιάζει με σχήμα Α ή καρδιάς απλά ανάποδα.

Παρόλο που κάθε σωματότυπος και σχήμα είναι όμορφο με τον δικό του τρόπο, εντούτοις πολλές γυναίκες με καρδιακά σχήματα αλήτη εξακολουθούν να θέλουν να κάνουν βελτιώσεις. Και ακόμα και αν έχετε ιδανικό σχήμα σώματος και γλουτούς, πρέπει να το διατηρήσετε λειτουργικό και δυνατό και να παραμείνετε δραστήριες, ώστε να μη χάσετε αυτό που έχετε.

Ο πισινός σε σχήμα καρδιάς θεωρείται το πιο ελκυστικό σχήμα πισινού.

Τι είναι ο στρογγυλός πισινός;

Ο στρογγυλός πισινός είναι επίσης γνωστός ως πισινός φούσκα ή πισινός κεράσι ή πισινός σε σχήμα Ο. Ο στρογγυλός πισινός έχει το μεγαλύτερο μέρος του λίπους του στο κέντρο και κάθεται ψηλά. Αυτό το σχήμα πισινού είναι πολύ ζωηρό και γεμάτο, είναι το δεύτερο πιο επιθυμητό και ελκυστικό σχήμα πισινού στον κόσμο μετά τον πισινό σε σχήμα καρδιάς.

Υπάρχουν πολλές διασημότητες που είναι δημοφιλείς για το στρογγυλό σχήμα του πισινού τους. Δεδομένου ότι είναι το δεύτερο πιο ελκυστικό σχήμα πισινού, οι άνθρωποι πραγματικά εργάζονται σκληρά για να επιτύχουν αυτό το είδος του σχήματος του πισινού και γυμνάζονται πολύ για να κάνουν τον πισινό τους να μοιάζει με στρογγυλό σχήμα πισινού:

• Sofia Vergara
• Kim Kardashian
• Beyonce
• Τζένιφερ Λόπεζ

Παρόλο που αυτό το σχήμα πισινού είναι πολύ διάσημο και οι άνθρωποι επιθυμούν να έχουν αυτό το είδος πισινού, υπάρχουν μερικά μειονεκτήματα σε ένα στρογγυλό σχήμα πισινού. Η εύρεση του σωστού μεγέθους τζιν, παντελονιών και εσωρούχων που ταιριάζουν σε πλήρη κάλυψη μπορεί να είναι λίγο δύσκολη.

Επιπλέον, αν δεν είστε σε καλή φυσική κατάσταση και δεν έχετε επιπλέον λίπος γύρω από το κάτω μέρος του σώματός σας, το να έχετε ένα στρογγυλό σχήμα πισινού μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε πισωκολλητές. Το κλειδί για να διατηρήσετε αυτό το σχήμα πισινού είναι να έχετε μια καλή και καθαρή διατροφή και να γυμνάζεστε τακτικά. Με αυτόν τον τρόπο θα μπορέσετε να διατηρήσετε το σχήμα του πισινού σας, αλλά και τη ζωντάνια και την προβολή του.

Μια γυναίκα με στρογγυλό σχήμα πισινού πρέπει να γυμνάζεται τακτικά για να διατηρήσει το σχήμα του γλουτού της.

Πώς να ξεχωρίζετε τα οπίσθια σε σχήμα καρδιάς από τα οπίσθια σε στρογγυλό σχήμα;

Ο πισινός σε σχήμα καρδιάς και ο πισινός σε στρογγυλό σχήμα είναι δύο από τα πιο δημοφιλή σχήματα πισινού σε όλο τον κόσμο. Αυτά τα δύο σχήματα πισινού θεωρούνται τα πιο ελκυστικά και επιθυμητά σχήματα. Οι γυναίκες σε όλο τον κόσμο επιθυμούν να έχουν αυτό το σχήμα πισινού και κάνουν διάφορα είδη άσκησης για να το επιτύχουν.

Παρόλο που και τα δύο αυτά σχήματα είναι πολύ ελκυστικά και δημοφιλή, φαίνονται διαφορετικά λόγω των διαφορετικών σχημάτων του σώματος και των οστικών δομών.

Ο πισινός σε σχήμα καρδιάς είναι επίσης γνωστός ως πισινός σε σχήμα Α και πισινός σε σχήμα αχλαδιού. Αυτό είναι το πρώτο πιο ελκυστικό σχήμα πισινού και θεωρείται το πιο θηλυκό σχήμα πισινού στον κόσμο. Είναι το πιο κοντινό σχήμα πισινού στην ιδανική αναλογία πισινού και οι άνθρωποι κάνουν προπόνηση με βάρη και ασκήσεις γλουτών για να αποκτήσουν αυτό το σχήμα πισινού.

Ένα άτομο με πισινό σε σχήμα καρδιάς έχει λεπτή μέση και το μεγαλύτερο μέρος της αποθήκευσης λίπους είναι γύρω από τη μέση και τους μηρούς. Η αποθήκευση λίπους γύρω από τον πισινό και τους μηρούς οφείλεται στην ορμόνη οιστρογόνα. Το επίπεδο των οιστρογόνων στο σώμα των γυναικών μειώνεται στην ηλικία, αυτό προκαλεί λίπος γύρω από τη μέση και την κοιλιά.

Από την άλλη πλευρά, ένα άτομο με στρογγυλό σχήμα πισινού έχει το μεγαλύτερο μέρος του λίπους αποθηκευμένο στο κέντρο του πισινού. Αυτό το σχήμα πισινού θεωρείται το δεύτερο πιο επιθυμητό σχήμα πισινού.

Τα άτομα με αυτό το σχήμα οπίσθιου χρειάζεται να γυμνάζονται τακτικά και να έχουν μια καθαρή διατροφή για να διατηρήσουν τη δομή του σώματός τους και το σχήμα του οπίσθιου. Αυτό το σχήμα οπίσθιου είναι ζωηρό και αυτός ο σωματότυπος απαιτεί τακτική άσκηση, διαφορετικά μπορεί να χάσει τη ζωηρότητα και το σχήμα του.

Διαφορετικοί τύποι σχημάτων πισινού

Εκτός από τα οπίσθια σε σχήμα καρδιάς και τα οπίσθια σε στρογγυλό σχήμα, υπάρχουν και άλλα είδη οπίσθιων σχημάτων. Μερικά άλλα οπίσθια σχήματα είναι:

Πλατεία σχήματα Bum

Ένα άτομο με τετράγωνο σχήμα οπίσθιου έχει προεξέχοντα οστά ισχίων που είναι το αποτέλεσμα του τετράγωνου σχήματος των γλουτών. Αυτό το λίπος αποθηκεύεται γύρω από τις πλευρές, αυτό προκαλεί λαβές και τους δίνει τετράγωνο σχήμα.

Αντεστραμμένος πισινός σε σχήμα V

Αυτό το σχήμα πισινού είναι πιο συνηθισμένο στις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας. Δεδομένου ότι το επίπεδο των οιστρογόνων μειώνεται με την ηλικία, αυτό προκαλεί την αποθήκευση λίπους γύρω από την κοιλιά και τη μέση, με αποτέλεσμα το ανάποδο σχήμα του πισινού. Ένας άλλος λόγος πίσω από αυτό το σχήμα πισινού είναι η χαλάρωση, όταν το λίπος συσσωρεύεται στο κάτω μέρος του πισινού.

Τι προκαλεί τους διαφορετικούς τύπους σχημάτων γλουτών;

Η δομή των οστών σας καθορίζει το βασικό πλαίσιο για το σχήμα του σώματός σας και το συνολικό σχήμα του σώματός σας καθορίζεται από το ποσοστό λίπους και μυών και την κατανομή λίπους και μυών στο σώμα σας.

Αν μιλάμε για τον πισινό, τότε ο πρωταρχικός παράγοντας που καθορίζει το σχήμα του πισινού σας είναι η λεκάνη σας, ακολουθούμενη από την κατανομή του λίπους σας, η οποία καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό γενετικά.

Γενικά, οι άνθρωποι που δεν κάνουν ειδική προπόνηση γλουτών και προπόνηση με βάρη έχουν υποανάπτυκτους γλουτούς, καθώς δεν έχουν αρκετούς μυς για να συμβάλουν στο σχήμα του γλουτού τους και να προσθέσουν μυς στην περιοχή του γλουτού τους.

Τα αρσενικά και τα θηλυκά έχουν αρκετά διαφορετικά σχήματα γλουτών, καθώς έχουν διαφορετική οστική δομή και το ποσοστό λίπους και μυών τους ποικίλλει επίσης.

Πώς να προσδιορίσετε τον τύπο του μπούτι σας;

Συμπέρασμα

Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι σχημάτων γλουτών σε όλο τον κόσμο. Όλοι είναι μοναδικοί και έχουν διαφορετική δομή σώματος που προκαλεί διαφορετικά σχήματα και μεγέθη γλουτών. Το να γνωρίζετε τι σχήμα γλουτών έχετε είναι σημαντικό, καθώς σας βοηθάει να βρείτε τα σωστά ρούχα για τον τύπο του σώματός σας και αν δεν έχετε το ιδανικό σχήμα γλουτών, τότε μπορείτε να εργαστείτε για να το επιτύχετε.

Τα δύο πιο επιθυμητά και ελκυστικά σχήματα πισινού είναι ο πισινός σε σχήμα καρδιάς και ο πισινός σε στρογγυλό σχήμα. Αυτά τα δύο σχήματα πισινού διαφέρουν μεταξύ τους λόγω της κατανομής του λίπους τους. Ένα άτομο με πισινό σε σχήμα καρδιάς έχει λιγότερο λίπος γύρω από τη μέση του και ένα άτομο με πισινό σε στρογγυλό σχήμα έχει το περισσότερο λίπος στο κέντρο του πισινού του.

Εκτός από αυτό, υπάρχουν και δύο άλλα σχήματα πισινού. Ο καθένας έχει διαφορετικό σχήμα πισινού λόγω του ποσοστού λίπους και των μυών του. Ανεξάρτητα από το είδος του σχήματος πισινού που έχετε, δεν πρέπει να συγκρίνετε τον εαυτό σας με κανέναν και πρέπει να αισθάνεστε άνετα με το σώμα σας. Το σώμα του καθενός είναι όμορφο με τον δικό του τρόπο και δεν πρέπει να ακολουθείτε τα πρότυπα ομορφιάς που θέτει η κοινωνία.