દરેક વ્યક્તિના શરીરનો પ્રકાર અને હાડકાની રચના અલગ હોય છે. બધા શરીર સરખા હોતા નથી અને બધા બમના આકાર સમાન હોતા નથી. સમગ્ર વિશ્વમાં બમના વિવિધ આકાર છે, તે જાણીને તમને આશ્ચર્ય ન થવું જોઈએ કે વિવિધ બટ આકાર જેવી વસ્તુ છે.

વિવિધ બમ આકાર વિશે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે જેથી તમે જાણી શકો કે બટ શું છે. તમારી પાસે આકાર છે, અને તમે તમારા ઇચ્છિત બમ આકાર માટે શું કરી શકો છો.

દુનિયાભરમાં ચાર મુખ્ય પ્રકારના બમ આકાર સામાન્ય છે. તેમાંથી બે હૃદયના આકારના બમ અને ગોળાકાર આકારના બમ છે. શરીરની રચના અને ચરબીના વિતરણને કારણે આ બંને બટના આકાર એકબીજાથી અલગ છે.

હાર્ટ શેપનો બટ ઊંધો A જેવો દેખાય છે. તેને સૌથી આકર્ષક અને ઇચ્છનીય બટ ગણવામાં આવે છે. સમગ્ર વિશ્વમાં આકાર અને ઘણી સ્ત્રીઓ આ બમ આકાર પ્રાપ્ત કરવા માટે સખત મહેનત કરે છે.

જો તમે વિવિધ બમના આકાર વિશે વધુ વિગતો જાણવા માંગતા હો અને હૃદયના આકારના બમ અને ગોળ આકારના બમ વચ્ચે શું તફાવત છે તે જાણવા માંગતા હો, તો વાંચવાનું ચાલુ રાખો.

હૃદય આકારની બમ શું છે?

હૃદયના આકારના બમને પિઅર-આકારના બમ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. આ કુંદોનો આકાર સામાન્ય રીતે સ્ત્રીઓ અને પુરૂષો બંને દ્વારા સૌથી વધુ સ્ત્રીની અને આકર્ષક બમ આકાર તરીકે ગણવામાં આવે છે.

આ બમ આકાર ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં બમ અને જાંઘના નીચેના ભાગની આસપાસ ચરબીનું પ્રમાણ વધુ હોય છે અને કમરની આસપાસ ઓછી ચરબી. ઉચ્ચ ચરબીતેમના નીચલા શરીરની આસપાસના વિતરણને પરિણામે તમારા બમના પાયા પર ગ્લુટ્સ પહોળી દેખાય છે અને તુલનાત્મક રીતે સાંકડી કમર સુધી ટેપરિંગ થાય છે. હાર્ટ-આકારનું બમ એ A અથવા હૃદયના આકારની જેમ જ ઊંધું દેખાય છે.

ભલે શરીરનો દરેક પ્રકાર અને આકાર તેની પોતાની રીતે સુંદર હોય છે, તેમ છતાં હૃદયના આકારની બમ ધરાવતી ઘણી સ્ત્રીઓ હજુ પણ સુધારા કરવા માંગે છે. અને જો તમારી પાસે આદર્શ શારીરિક આકાર અને ગ્લુટ્સ હોય, તો પણ તમારે તેને કાર્યાત્મક અને મજબૂત રાખવાની જરૂર છે અને સક્રિય રહેવાની જરૂર છે જેથી તમારી પાસે જે છે તે તમે ગુમાવશો નહીં.

હૃદયના આકારનું બમ બમનો સૌથી આકર્ષક આકાર માનવામાં આવે છે

ગોળ આકારનો બમ શું છે?

ગોળ-આકારના બમને બબલ બમ અથવા ચેરી બમ અથવા ઓ-આકારના બમ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. ગોળાકાર આકારના બમમાં તેની મોટાભાગની ચરબી મધ્યમાં હોય છે, અને તે ઊંચે બેસે છે. આ બમનો આકાર ખૂબ જ આકર્ષક અને સંપૂર્ણ છે, તે હૃદયના આકારના બમ પછી વિશ્વમાં બીજા નંબરનો સૌથી વધુ ઇચ્છનીય અને આકર્ષક બટ આકાર છે.

ઘણી બધી હસ્તીઓ છે જેઓ તેમના રાઉન્ડ- આકારનું બમ. તે બીજા નંબરનો સૌથી આકર્ષક બટ આકાર હોવાથી, લોકો આ પ્રકારના બમના આકારને પ્રાપ્ત કરવા માટે ખરેખર સખત મહેનત કરે છે અને તેમના બમને ગોળાકાર આકારના બટ જેવો દેખાવા માટે ઘણી કસરત કરે છે. આ પ્રકારના બમના આકારની થોડી હસ્તીઓ છે:

• સોફિયા વર્ગારા
• કિમ કાર્દાશિયન
• બેયોન્સ
• જેનિફર લોપેઝ

જો કે આ બમનો આકાર ખૂબ જ પ્રખ્યાત છે અને લોકો તેને ઈચ્છે છેબમનો પ્રકાર, ગોળાકાર આકારના બમમાં થોડા ડાઉનસાઇડ્સ છે. જીન્સ, પેન્ટ અને અન્ડરવેરની યોગ્ય સાઇઝ શોધવી જે સંપૂર્ણ કવરેજ પર ફિટ થઈ શકે તે થોડું પડકારજનક બની શકે છે.

તદુપરાંત, જ્યાં સુધી તમે શારીરિક રીતે ફિટ ન હોવ અને તમારા શરીરના નીચેના ભાગની આસપાસ કોઈ વધારાની ચરબી ન હોય, તો ગોળાકાર આકારના કુંદો રાખવાથી તમે નીચેથી ભારે દેખાઈ શકો છો. આ બટ શેપને જાળવવાની ચાવી એ છે કે સારો અને સ્વચ્છ આહાર લેવો અને નિયમિતપણે વર્કઆઉટ કરવું. આમ કરવાથી તમે તમારા બમના આકારને જાળવી શકશો અને તેની પર્કીનેસ અને પ્રોજેક્શન પણ જાળવી શકશો.

ગોળાકાર બમ ધરાવતી સ્ત્રીને નિતંબનો આકાર જાળવવા માટે નિયમિતપણે કસરત કરવાની જરૂર પડે છે.

હૃદયના આકારના બમ અને ગોળાકાર વચ્ચેનો તફાવત કેવી રીતે જણાવવો આકારની બમ?

હાર્ટ-આકારનું બમ અને ગોળ આકારનું બમ એ વિશ્વભરમાં સૌથી વધુ લોકપ્રિય બમના બે આકાર છે. બટના આ બે આકારો સૌથી આકર્ષક અને ઇચ્છનીય આકારો માનવામાં આવે છે. સમગ્ર વિશ્વમાં સ્ત્રીઓ આ બમ આકારની ઈચ્છા રાખે છે અને તે હાંસલ કરવા માટે વિવિધ પ્રકારની કસરતો કરે છે.

જો કે આ બંને બમના આકાર સૌથી આકર્ષક અને લોકપ્રિય છે, પરંતુ શરીરના વિવિધ આકારોને કારણે તેઓ અલગ દેખાય છે. અને હાડકાની રચના.

હૃદયના આકારના બમને એ-આકારના બમ અને પિઅર-આકારના બમ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. આ પ્રથમ સૌથી આકર્ષક બમ આકાર છે અને તેને વિશ્વમાં સૌથી વધુ સ્ત્રીની બટ આકાર માનવામાં આવે છે. તે બમ અને બમના આદર્શ ગુણોત્તર માટે બમ આકારની સૌથી નજીક છેબમનો આ આકાર મેળવવા માટે લોકો વેઇટ ટ્રેઇનિંગ અને ગ્લુટ્સ એક્સરસાઇઝ કરે છે.

હૃદયના આકારની બમ ધરાવતી વ્યક્તિની કમર પાતળી હોય છે અને મોટાભાગની ચરબી કમર અને જાંઘની આસપાસ હોય છે. એસ્ટ્રોજન નામના હોર્મોનને કારણે બટ અને જાંઘની આસપાસ ચરબીનો સંગ્રહ થાય છે. મહિલાઓના શરીરમાં એસ્ટ્રોજનનું સ્તર તેની ઉંમરમાં ઘટાડો કરે છે, જેના કારણે કમર અને પેટની આસપાસ ચરબી થાય છે.

બીજી તરફ, ગોળ આકારની બમ ધરાવતી વ્યક્તિની મોટાભાગની ચરબી બટની મધ્યમાં સંગ્રહિત હોય છે. આ બટ આકારનો બીજો સૌથી ઇચ્છનીય બટ આકાર માનવામાં આવે છે.

આ બમ શેપ ધરાવતા લોકોએ તેમના શરીરની રચના અને બમના આકારને જાળવવા માટે નિયમિતપણે કસરત કરવાની અને સ્વચ્છ આહાર લેવાની જરૂર છે. આ બમનો આકાર ગૂઢ છે અને આ શરીરનો પ્રકાર નિયમિત કસરતની માંગ કરે છે, અન્યથા, તે તેની પર્કીનેસ અને આકાર ગુમાવી શકે છે.

બમ આકારના વિવિધ પ્રકારો

હૃદય આકારના બમ અને ગોળાકાર આકાર સિવાય બમ, અન્ય પ્રકારના બટ આકાર અસ્તિત્વમાં છે. કેટલાક અન્ય બમના આકારો છે:

સ્ક્વેર શેપ્સ બમ

ચોરસ આકારના બમ ધરાવતી વ્યક્તિમાં નિતંબના મુખ્ય હાડકાં હોય છે જે ચોરસ આકારના બટ્સનું પરિણામ હોય છે. આ ચરબી બાજુઓની આજુબાજુ સંગ્રહિત થાય છે, આના કારણે લવ હેન્ડલ્સ થાય છે અને તેને ચોરસ આકાર આપે છે.

ઇન્વર્ટેડ V-આકારના બમ

આ બમનો આકાર મોટી ઉંમરના લોકોમાં સૌથી સામાન્ય છે સ્ત્રીઓ ઉંમર સાથે એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ઘટતું હોવાથી, આ પેટ અને મધ્યભાગની આસપાસ ચરબીના સંગ્રહનું કારણ બને છે જે ઊંધી તરફ પરિણમે છે.બટ્સનો આકાર. આ બમના આકાર પાછળનું બીજું કારણ એ છે કે જ્યારે બટના તળિયે ચરબી એકઠી થાય છે.

તમારી હાડકાની રચના તમારા શરીરના આકાર માટે મૂળભૂત માળખું નક્કી કરે છે, અને તમારા શરીરનો એકંદર આકાર તમારી ચરબી અને સ્નાયુની ટકાવારી અને તમારા શરીરમાં ચરબી અને સ્નાયુઓના વિતરણ દ્વારા નક્કી થાય છે.

જો તમે બમ વિશે વાત કરો છો, તો પ્રાથમિક પરિબળ જે તમારા બમનો આકાર નક્કી કરે છે તે તમારું પેલ્વિસ છે, ત્યારબાદ તમારી ચરબીનું વિતરણ જે મોટાભાગે આનુવંશિક રીતે નક્કી કરવામાં આવે છે.

સામાન્ય રીતે, જે લોકો ચોક્કસ ગ્લુટ તાલીમ ન કરો અને વજન પ્રશિક્ષણમાં અવિકસિત ગ્લુટ્સ હોય છે કારણ કે તેમની પાસે તેમના બમના આકારમાં યોગદાન આપવા અને તેમના બટ વિસ્તારમાં સ્નાયુઓ ઉમેરવા માટે પૂરતા સ્નાયુઓ નથી.

નર અને માદાના બટના આકાર તદ્દન અલગ હોય છે કારણ કે તેમની હાડકાની રચના અલગ હોય છે અને તેમની ચરબી અને સ્નાયુની ટકાવારી પણ અલગ અલગ હોય છે.

તમારા બૂટનો પ્રકાર કેવી રીતે નક્કી કરવો?

નિષ્કર્ષ

વિશ્વભરમાં વિવિધ પ્રકારના બટ આકાર છે. દરેક વ્યક્તિ અનન્ય છે અને તેમની શારીરિક રચના અલગ છે જે વિવિધ બમ આકાર અને કદનું કારણ બને છે. તમારી પાસે કયા બમનો આકાર છે તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે તમને તમારા શરીરના પ્રકાર માટે યોગ્ય કપડાં શોધવામાં મદદ કરે છે અને જો તમારી પાસે તમારો આદર્શ બમ આકાર ન હોય, તો તમે તેને પ્રાપ્ત કરવા માટે કામ કરી શકો છો.

બે સૌથી ઇચ્છનીય અને આકર્ષક બમ આકારહ્રદય આકારનું બમ અને ગોળ આકારનું બમ છે. આ બે બમ આકાર તેમના ચરબીના વિતરણને કારણે એકબીજાથી અલગ છે. હૃદયના આકારના બમ ધરાવતી વ્યક્તિની કમરની આસપાસ ઓછી ચરબી હોય છે અને ગોળ આકારની બમ ધરાવતી વ્યક્તિની મોટાભાગની ચરબી તેના નિતંબની મધ્યમાં હોય છે.

તે સિવાય, અન્ય બે બમ હોય છે. આકાર પણ. દરેક વ્યક્તિની ચરબી અને સ્નાયુઓની ટકાવારીને કારણે બમનો આકાર અલગ હોય છે. તમારી પાસે ગમે તે પ્રકારના બમનો આકાર હોય, તમારે તમારી જાતને કોઈની સાથે સરખાવવી જોઈએ નહીં અને તમારા પોતાના શરીરમાં આરામદાયક લાગવું જોઈએ. દરેક વ્યક્તિનું શરીર પોતપોતાની રીતે સુંદર હોય છે અને તમારે સમાજ દ્વારા નિર્ધારિત સુંદરતાના ધોરણોનું પાલન ન કરવું જોઈએ.