ہر ایک کے جسم کی قسم اور ہڈیوں کی ساخت مختلف ہوتی ہے۔ تمام جسم ایک جیسے نہیں ہوتے اور نہ ہی تمام بوم کی شکلیں برابر ہوتی ہیں۔ دنیا بھر میں بوم کی شکلوں کی ایک قسم ہے، یہ جان کر آپ کو حیران نہیں ہونا چاہیے کہ بٹ کی مختلف شکلوں جیسی ایک چیز ہوتی ہے۔

مختلف بوم کی شکلوں کے بارے میں جاننا ضروری ہے تاکہ آپ جان سکیں کہ بٹ کیا ہے آپ کے پاس شکل ہے، اور آپ اپنی مطلوبہ بوم شکل حاصل کرنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں۔

بم کی شکلوں کی چار اہم اقسام دنیا بھر میں عام ہیں۔ ان میں سے دو دل کی شکل کا بوم اور ایک گول شکل والا بوم ہیں۔ یہ دونوں بٹ کی شکلیں جسم کی ساخت اور چربی کی تقسیم کی وجہ سے ایک دوسرے سے مختلف ہیں۔

ایک دل کی شکل والا بٹ الٹا A کی طرح لگتا ہے۔ اسے سب سے زیادہ پرکشش اور مطلوبہ بٹ سمجھا جاتا ہے۔ دنیا بھر میں شکل اور بہت سی خواتین اس بوم شکل کو حاصل کرنے کے لئے سخت محنت کرتی ہیں۔

اگر آپ مختلف بوم کی شکلوں کے بارے میں مزید تفصیلات جاننا چاہتے ہیں اور یہ جاننا چاہتے ہیں کہ دل کے سائز کے گٹھوں اور گول شکل والے گٹھوں میں کیا فرق ہے، تو پڑھنا جاری رکھیں۔

دل کے سائز کا چوڑا کیا ہے؟

ایک دل کے سائز کا بوم کو ناشپاتی کے سائز کا بوم بھی کہا جاتا ہے۔ اس بٹ کی شکل کو عام طور پر خواتین اور مردوں دونوں کی طرف سے سب سے زیادہ نسائی اور پرکشش بوم شکل سمجھا جاتا ہے۔

اس بوم کی شکل والی خواتین کے پیٹ اور رانوں کے نچلے حصے کے ارد گرد چربی کا تناسب زیادہ ہوتا ہے اور کمر کے ارد گرد کم چربی. ذیادہ چکناءیان کے نچلے جسم کے ارد گرد تقسیم کا نتیجہ یہ ہوتا ہے کہ گلٹ آپ کے منہ کی بنیاد پر چوڑے نظر آتے ہیں اور نسبتاً تنگ کمر میں اوپر ہوتے ہیں۔ دل کی شکل والا بوم بالکل الٹا A یا دل کی شکل کی طرح لگتا ہے۔

اگرچہ جسم کی ہر قسم اور شکل اپنے طریقے سے خوبصورت ہوتی ہے، پھر بھی بہت سی خواتین جن کے دل کی شکل ہوتی ہے اب بھی بہتری لانا چاہتی ہے۔ اور یہاں تک کہ اگر آپ کے پاس ایک مثالی جسمانی شکل اور گلوٹس ہیں، تب بھی آپ کو اسے فعال اور مضبوط رکھنے کی ضرورت ہے، اور متحرک رہنے کی ضرورت ہے تاکہ آپ جو کچھ آپ کے پاس ہے اسے ضائع نہ کریں۔

دل کی شکل کا گٹھرا بوم کی سب سے پرکشش شکل سمجھی جاتی ہے

گول شیپڈ بوم کیا ہے؟

گول کی شکل والے بوم کو ببل بم یا چیری بم یا O کے سائز کا بوم بھی کہا جاتا ہے۔ ایک گول شکل کے بوم کے بیچ میں زیادہ تر چربی ہوتی ہے، اور یہ اونچا بیٹھتا ہے۔ یہ بوم کی شکل بہت گستاخانہ اور بھری ہوئی ہے، یہ دل کی شکل والے گٹھوں کے بعد دنیا کی دوسری سب سے زیادہ مطلوبہ اور پرکشش بٹ کی شکل ہے۔

بہت سی مشہور شخصیات ہیں جو اپنے گول کی وجہ سے مشہور ہیں۔ شکل کا چوڑا. چونکہ یہ دوسری سب سے زیادہ پرکشش بٹ کی شکل ہے، اس لیے لوگ اس قسم کی بوم کی شکل کو حاصل کرنے کے لیے واقعی سخت محنت کرتے ہیں اور بہت زیادہ ورزش کرتے ہیں تاکہ ان کے بم کو گول شکل والے بٹ جیسا نظر آئے۔ اس قسم کی بوم شکل والی چند مشہور شخصیات یہ ہیں:

• صوفیہ ورگارا
• کم کارڈیشین
• بیونس
• جینیفر لوپیز

حالانکہ یہ بوم کی شکل بہت مشہور ہے اور لوگ یہ چاہتے ہیں۔bum کی قسم، ایک گول شکل کے bum کے چند نشیب و فراز ہیں۔ جینز، پتلون اور انڈرویئر کا صحیح سائز تلاش کرنا جو مکمل کوریج پر فٹ ہو تھوڑا مشکل ہو سکتا ہے۔

مزید برآں، جب تک کہ آپ جسمانی طور پر فٹ نہ ہوں اور آپ کے نچلے جسم کے ارد گرد کوئی اضافی چربی نہ ہو، گول نما بٹ رکھنے سے آپ نیچے سے بھاری لگ سکتے ہیں۔ اس بٹ کی شکل کو برقرار رکھنے کی کلید اچھی اور صاف ستھری خوراک اور باقاعدگی سے ورزش کرنا ہے۔ ایسا کرنے سے آپ اپنی بوم کی شکل کو برقرار رکھنے کے قابل ہو جائیں گے اور اس کے پرکشش پن اور پروجیکشن کو بھی۔

گول نما گٹھڑی والی عورت کو بٹ کی شکل کو برقرار رکھنے کے لیے باقاعدگی سے ورزش کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔

دل کے سائز کے گٹھوں اور گول گٹھوں کے درمیان فرق کیسے بتایا جائے شکل والا Bum؟

ایک دل کی شکل کا بوم اور گول شکل والا بوم دنیا بھر میں دو مقبول ترین بوم شکلیں ہیں۔ بٹ کی یہ دو شکلیں سب سے زیادہ پرکشش اور مطلوبہ شکلیں سمجھی جاتی ہیں۔ دنیا بھر کی خواتین اس بوم کی شکل کی خواہش رکھتی ہیں اور اسے حاصل کرنے کے لیے مختلف قسم کی ورزشیں کرتی ہیں۔

اگرچہ یہ دونوں بوم کی شکلیں سب سے زیادہ پرکشش اور مقبول ہیں، لیکن جسم کی مختلف شکلوں کی وجہ سے وہ مختلف نظر آتی ہیں۔ اور ہڈیوں کے ڈھانچے

ایک دل کی شکل کا گٹھرا A-shaped bum اور pear-shaped bum کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ یہ پہلی سب سے پرکشش بوم شکل ہے اور اسے دنیا میں سب سے زیادہ نسائی بٹ شکل سمجھا جاتا ہے۔ یہ bum اور کے مثالی تناسب کے bum شکل کے قریب ترین ہے۔اس شکل کو حاصل کرنے کے لیے لوگ وزن کی تربیت کرتے ہیں اور گلوٹس کی ورزش کرتے ہیں۔

ایک دل کی شکل والے بوم والے شخص کی کمر پتلی ہوتی ہے اور زیادہ تر چربی کمر اور رانوں کے گرد ہوتی ہے۔ بٹ اور رانوں کے گرد چربی کا ذخیرہ ایسٹروجن ہارمون کی وجہ سے ہوتا ہے۔ خواتین کے جسم میں ایسٹروجن کی سطح اس کی عمر کو کم کرتی ہے، جس کی وجہ سے کمر اور پیٹ کے گرد چربی بن جاتی ہے۔

دوسری طرف، ایک گول شکل والے بوم والے شخص کی زیادہ تر چربی بٹ کے بیچ میں جمع ہوتی ہے۔ اس بٹ کی شکل کو دوسری سب سے زیادہ مطلوبہ بٹ شکل سمجھا جاتا ہے۔ 1><0 یہ بوم کی شکل گستاخانہ ہے اور یہ جسمانی قسم باقاعدگی سے ورزش کا مطالبہ کرتی ہے، بصورت دیگر، یہ اپنی خوبصورتی اور شکل کھو سکتا ہے۔

مختلف قسم کے بم کی شکلیں

دل کی شکل کے گٹھوں اور گول شکل کے علاوہ bum، بٹ کی شکلوں کی دوسری قسمیں موجود ہیں۔ بوم کی کچھ دوسری شکلیں یہ ہیں:

مربع شکلیں Bum

اسکوائر شیپ بوم والے شخص کے کولہے کی نمایاں ہڈیاں ہوتی ہیں جو مربع شکل کے بٹوں کا نتیجہ ہوتی ہیں۔ یہ چربی اطراف میں جمع ہوتی ہے، اس کی وجہ سے ہینڈلز پیارے ہوتے ہیں اور انہیں مربع شکل دیتے ہیں۔

الٹا V کی شکل والا Bum

یہ بوم کی شکل بڑی عمر میں زیادہ عام ہوتی ہے۔ خواتین چونکہ عمر کے ساتھ ایسٹروجن کی سطح کم ہوتی جاتی ہے، اس سے پیٹ اور درمیانی حصے کے ارد گرد چربی جمع ہوجاتی ہے جس کے نتیجے میں الٹی ہوتی ہے۔بٹ کی شکل. اس بوم کی شکل کے پیچھے ایک اور وجہ گھٹنا ہے، جب بٹ کے نچلے حصے میں چربی جمع ہو جاتی ہے۔

بٹ کی شکلوں کی مختلف اقسام کی کیا وجہ ہے؟

آپ کی ہڈیوں کا ڈھانچہ آپ کے جسم کی شکل کے لیے بنیادی فریم ورک کا تعین کرتا ہے، اور آپ کے جسم کی مجموعی شکل کا تعین آپ کی چربی اور پٹھوں کے فیصد اور آپ کے جسم میں چربی اور پٹھوں کی تقسیم سے ہوتا ہے۔

اگر آپ بوم کے بارے میں بات کرتے ہیں، تو بنیادی عنصر جو آپ کے بوم کی شکل کا تعین کرتا ہے وہ ہے آپ کا شرونی، اس کے بعد آپ کی چربی کی تقسیم جو بڑی حد تک جینیاتی طور پر طے ہوتی ہے۔

عام طور پر، وہ لوگ جو مخصوص گلوٹ ٹریننگ نہ کریں اور ویٹ ٹریننگ میں گلوٹس بہت کم ترقی یافتہ ہوتے ہیں کیونکہ ان کے پاس اتنے مسلز نہیں ہوتے ہیں کہ وہ اپنی بوم کی شکل میں حصہ ڈال سکیں اور اپنے بٹ ایریا میں پٹھوں کو شامل کر سکیں۔

مردوں اور عورتوں کے بٹ کی شکلیں بالکل مختلف ہوتی ہیں کیونکہ ان کی ہڈیوں کی ساخت مختلف ہوتی ہے اور ان کی چربی اور پٹھوں کا فیصد بھی مختلف ہوتا ہے۔

اپنے مال غنیمت کی قسم کا تعین کیسے کریں؟

نتیجہ

دنیا بھر میں بٹ کی شکلیں مختلف ہیں۔ ہر کوئی منفرد ہوتا ہے اور اس کی جسمانی ساخت مختلف ہوتی ہے جس کی وجہ سے بوم کی شکلیں اور سائز مختلف ہوتے ہیں۔ یہ جاننا ضروری ہے کہ آپ کس بوم کی شکل کے مالک ہیں کیونکہ یہ آپ کے جسم کی قسم کے لیے صحیح لباس تلاش کرنے میں آپ کی مدد کرتا ہے اور اگر آپ کے پاس اپنی مثالی بوم کی شکل نہیں ہے، تو آپ اسے حاصل کرنے کے لیے کام کر سکتے ہیں۔

دو سب سے زیادہ مطلوبہ اور پرکشش بوم شکلیں۔ایک دل کے سائز کا گٹھرا اور ایک گول کے سائز کا بوم ہیں۔ یہ دونوں بوم کی شکلیں چربی کی تقسیم کی وجہ سے ایک دوسرے سے مختلف ہیں۔ دل کی شکل کے گٹھوں والے شخص کی کمر کے گرد چربی کم ہوتی ہے اور گول شکل کے گٹھے والے شخص کی زیادہ تر چربی اس کے کولہوں کے بیچ میں ہوتی ہے۔

اس کے علاوہ، دو اور گٹھے ہوتے ہیں۔ شکلیں بھی. ہر ایک کی چربی اور پٹھوں کی فیصد کی وجہ سے ایک مختلف بوم کی شکل ہوتی ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کی شکل کس قسم کی ہے، آپ کو اپنا موازنہ کسی سے نہیں کرنا چاہیے اور اپنے جسم میں آرام محسوس کرنا چاہیے۔ ہر ایک کا جسم اپنے طریقے سے خوبصورت ہوتا ہے اور آپ کو معاشرے کے وضع کردہ خوبصورتی کے معیارات پر عمل نہیں کرنا چاہیے۔