Свако има другачији тип тела и различиту структуру костију. Нису сва тела иста и нису сви облици гуза једнаки. Широм света постоји мноштво облика гуза, не би требало да вас изненади када сазнате да постоји нешто као што су различити облици задњице.

Познавање различитих облика задњице је важно да бисте знали која гуза облик који имате и шта можете да урадите да бисте имали жељени облик задњице.

Четири главна типа облика гузе су уобичајена широм света. Два од њих су бум у облику срца и бум округлог облика. Оба ова облика задњице се разликују један од другог због структуре тела и дистрибуције масти.

Гуза у облику срца изгледа као наопако окренута А. Сматра се најатрактивнијом и најпожељнијом задњицом облик широм света и многе жене напорно раде да би постигле овај облик гузице.

Ако желите да сазнате више детаља о различитим облицима гусенице и желите да знате која је разлика између гуза у облику срца и гуза округлог облика, наставите да читате.

Шта је скитница у облику срца?

Срце у облику скитнице је такође познато као крушколика гуза. Овај облик задњице се генерално сматра најженственијим и најатрактивнијим обликом задњице и за жене и за мушкарце.

Жене са овим обликом гузе имају већи проценат масти око доњег дела задњице и бутина и мање масти око струка. Висок ниво масноћедистрибуција око доњег дела тела доводи до тога да глутеуси изгледају шире у основи ваше задњице и сужавају се у релативно ужи струк. Гужва у облику срца изгледа као А или облик срца само наопачке.

Иако су сваки тип тела и облик лепи на свој начин, многе жене са грудњаком у облику срца и даље желе да се побољшају. Чак и ако имате идеалан облик тела и глутеуса, и даље морате да их одржавате функционалним и јаким, и да останете активни како не бисте изгубили оно што имате.

Пунац у облику срца сматра се најатрактивнијим обликом гузице

Шта је бум округлог облика?

Бум округлог облика је такође познат као буббле бум или трешња бум или бум у облику слова О. Гужва округлог облика има већину сала у средини и високо седи. Овај облик задњице је веома живахни и пун, то је други најпожељнији и атрактивнији облик задњице на свету после дупета у облику срца.

Постоји много познатих личности које су популарне због својих округлих- обликована гуза. Пошто је то други најатрактивнији облик задњице, људи заиста напорно раде да би постигли овај облик гуза и много вежбају како би њихова гуза изгледала као задњица округлог облика. Неколико познатих личности са оваквим обликом гузе су:

• Софија Вергара
• Ким Кардашијан
• Бионсе
• Џенифер Лопез

Иако је овај облик гузе веома познат и људи то желетип гузе, има неколико недостатака за округлог облика гузе. Проналажење праве величине фармерки, панталона и доњег веша који се уклапају у пуну покривеност може бити мало изазовно.

Штавише, осим ако нисте у физичкој форми и немате вишак масноће око доњег дела тела, гуза округлог облика може учинити да изгледате дебело. Кључ за одржавање овог облика задњице је добра и чиста исхрана и редовно вежбање. На тај начин ћете моћи да задржите облик гузице, као и њену живахност и пројекцију.

Жена са заобљеном гузом треба редовно да вежба да би одржала облик задњице.

Како да разликујемо гузу у облику срца и округлу Схапед Бум?

Срцолика гуза и гуза округлог облика су два најпопуларнија облика гуза широм света. Ова два облика задњице сматрају се најатрактивнијим и најпожељнијим облицима. Жене широм света желе да имају овај облик гузе и раде различите врсте вежби да би то постигле.

Иако су оба ова облика гуза најатрактивнија и популарнија, изгледају другачије због различитих облика тела и коштане структуре.

Срцолика гуза је позната и као гуза у облику слова А и крушкаста гуза. Ово је први најатрактивнији облик задњице и сматра се најженственијим обликом задњице на свету. Најближи је облику гуза према идеалном односу бум иљуди вежбају са теговима и глутеусима да би добили овај облик задњице.

Особа са гузом у облику срца има танак струк и највећи део сала је око струка и бутина. Складиштење масти око задњице и бутина је због хормона естрогена. Ниво естрогена у женском телу смањује старост, што узрокује масноће око струка и стомака.

С друге стране, особа са заобљеном гузом има највећи део сала похрањеног у средини задњице. Овај облик задњице се сматра другим најпожељнијим обликом задњице.

Људи са овим обликом задњице морају редовно да вежбају и да имају чисту исхрану како би одржали структуру тела и облик задњице. Овај облик гусенице је живахни и овај тип тела захтева редовну вежбу, у супротном може изгубити своју крепкост и облик.

Различити типови гуза

Осим грудњака у облику срца и округлог облика бум, постоје и друге врсте облика задњице. Неки други облици задњице су:

Квадратна гуза

Особа са четвртастом гузом има истакнуте кости кука које су резултат четвртастог облика задњице. Ова маст се складишти око страна, то изазива љубавне ручке и даје им квадратни облик.

Обрнута гуза у облику слова В

Овај облик гуза је најчешћи код старијих Жене. Пошто ниво естрогена опада са годинама, то узрокује складиштење масти око абдомена и средњег дела, што доводи до обрнутогоблик кундака. Други разлог за овај облик гузице је опуштеност, када се сало накупља на дну задњице.

Шта узрокује различите типове облика задњице?

Ваша структура костију одређује основни оквир за облик вашег тела, а укупни облик вашег тела је одређен процентом масти и мишића и дистрибуцијом масти и мишића у вашем телу.

Ако говорите о гузици, онда је примарни фактор који одређује вашу гузу ваша карлица, а затим ваша дистрибуција масти која је у великој мери генетски одређена.

Уопштено говорећи, људи који немојте радити специфичне тренинге глутеуса и тренинг са теговима имају неразвијене глутеусе јер немају довољно мишића да допринесу облику њихове задњице и додају мишиће у пределу задњице.

Мушкарци и женке имају прилично различите облике задњице јер имају различиту структуру костију и њихов проценат масти и мишића такође варира.

Како одредити свој тип гузе?

Закључак

Постоје различите врсте облика задњице широм света. Свако је јединствен и има другачију структуру тела што узрокује различите облике и величину гузе. Важно је знати који облик гузе поседујете јер вам помаже да пронађете одговарајућу одећу за свој тип тела, а ако немате свој идеалан облик задњице, онда можете да радите на томе да га постигнете.

Два најважнија пожељних и атрактивних облика гузасу бум у облику срца и бум округлог облика. Ова два облика гузе разликују се један од другог због дистрибуције масти. Особа са срцоликом гузом има мање сала око струка, а особа са заобљеном гузом има већи део сала у центру задњице.

Осим тога, постоје још две задњице облици такође. Свако има другачији облик задњице због процента масти и мишића. Без обзира какав облик гузице имате, не би требало да се поредите ни са ким и требало би да се осећате пријатно у свом телу. Свачије тело је лепо на свој начин и не би требало да следите стандарде лепоте које поставља друштво.