Setiap orang mempunyai jenis badan yang berbeza dan struktur tulang yang berbeza. Tidak semua badan adalah sama dan tidak semua bentuk gelandangan adalah sama. Terdapat pelbagai bentuk punggung di seluruh dunia, anda tidak sepatutnya memeranjatkan apabila mengetahui bahawa terdapat perkara seperti bentuk punggung yang berbeza.

Mengetahui tentang bentuk punggung yang berbeza adalah penting supaya anda boleh mengetahui apa yang punggung. bentuk yang anda miliki, dan apakah yang boleh anda lakukan untuk mendapatkan bentuk punggung yang anda idamkan.

Empat jenis utama bentuk gelandangan adalah perkara biasa di seluruh dunia. Dua daripadanya ialah bum berbentuk hati dan bum bentuk bulat. Kedua-dua bentuk punggung ini berbeza antara satu sama lain disebabkan oleh struktur badan dan taburan lemak.

Punggung bentuk hati kelihatan seperti punggung terbalik A. Ia dianggap sebagai punggung yang paling menarik dan diingini. bentuk di seluruh dunia dan ramai wanita bekerja keras untuk mencapai bentuk gelandangan ini.

Jika anda ingin mengetahui lebih banyak butiran tentang bentuk bum yang berbeza dan ingin tahu apakah perbezaan antara bum berbentuk hati dan bum berbentuk bulat, kemudian teruskan membaca.

Apakah itu Bum Berbentuk Hati?

Bum berbentuk jantung juga dikenali sebagai bum berbentuk pir. Bentuk punggung ini secara amnya dianggap sebagai bentuk punggung yang paling feminin dan menarik oleh kedua-dua wanita dan lelaki.

Wanita dengan bentuk punggung ini mempunyai peratusan lemak yang lebih tinggi di sekitar bahagian bawah punggung dan peha mereka dan kurang lemak di pinggang. Tinggi lemakpengedaran di sekeliling bahagian bawah badan mereka menyebabkan glute kelihatan lebih lebar di pangkal punggung anda dan meruncing ke pinggang yang agak sempit. Bum berbentuk hati kelihatan seperti A atau bentuk jantung terbalik sahaja.

Walaupun setiap jenis dan bentuk badan cantik dengan cara tersendiri, masih ramai wanita yang mempunyai bentuk hati masih mahu melakukan penambahbaikan. Dan walaupun anda mempunyai bentuk badan dan glutes yang ideal, anda masih perlu memastikannya berfungsi, kuat, dan kekal aktif supaya anda tidak kehilangan apa yang anda miliki.

Seorang gelandangan berbentuk hati dianggap sebagai bentuk bum yang paling menarik

Apakah Bum Berbentuk Bulat?

Bum berbentuk bulat juga dikenali sebagai bum buih atau bum ceri atau bum berbentuk O. Bum berbentuk bulat mempunyai sebahagian besar lemaknya di tengah, dan ia terletak tinggi. Bentuk punggung ini sangat gagah dan penuh, ia merupakan bentuk punggung kedua paling diingini dan menarik di dunia selepas punggung berbentuk hati.

Terdapat ramai selebriti yang popular kerana bulat- gelandangan berbentuk. Memandangkan ia adalah bentuk punggung kedua paling menarik, orang ramai benar-benar bekerja keras untuk mencapai bentuk punggung jenis ini dan banyak bersenam untuk menjadikan punggung mereka kelihatan seperti punggung berbentuk bulat. Beberapa selebriti dengan bentuk gelandangan jenis ini ialah:

• Sofia Vergara
• Kim Kardashian
• Beyonce
• Jennifer Lopez

Walaupun bentuk gelandangan ini sangat terkenal dan orang ramai ingin memilikinyajenis gelandangan, terdapat sedikit kelemahan pada gelandangan berbentuk bulat. Mencari saiz seluar jeans, seluar dan seluar dalam yang sesuai yang sesuai dengan litupan penuh boleh menjadi sedikit mencabar.

Selain itu, melainkan anda sihat secara fizikal dan tidak mempunyai lemak tambahan di sekeliling badan bawah anda, mempunyai punggung berbentuk bulat boleh membuatkan anda kelihatan berat di bahagian bawah. Kunci untuk mengekalkan bentuk punggung ini adalah dengan mengamalkan diet yang baik dan bersih serta bersenam secara teratur. Dengan berbuat demikian, anda akan dapat mengekalkan bentuk punggung anda dan juga keceriaan dan unjurannya.

Seorang wanita dengan bokong berbentuk bulat perlu bersenam dengan kerap untuk mengekalkan bentuk punggung.

Cara Membezakan Antara Bum Berbentuk Hati dan Bulat- Bum Berbentuk?

Blue berbentuk hati dan bum berbentuk bulat ialah dua bentuk bum yang paling popular di seluruh dunia. Kedua-dua bentuk punggung ini dianggap sebagai bentuk yang paling menarik dan diingini. Wanita di seluruh dunia ingin memiliki bentuk punggung ini dan melakukan pelbagai jenis senaman untuk mencapainya.

Walaupun kedua-dua bentuk punggung ini paling menarik dan popular, mereka kelihatan berbeza kerana bentuk badan yang berbeza dan struktur tulang.

Gelendong berbentuk jantung juga dikenali sebagai gelendong berbentuk A dan gelendong berbentuk pir. Ini adalah bentuk punggung pertama yang paling menarik dan dianggap sebagai bentuk punggung paling feminin di dunia. Ia adalah yang paling hampir dengan bentuk bum dengan nisbah ideal bum danorang ramai melakukan latihan bebanan dan senaman glutes untuk mendapatkan bentuk bokong ini.

Seseorang yang mempunyai bokong berbentuk jantung mempunyai pinggang yang nipis dan kebanyakan simpanan lemak adalah di sekitar pinggang dan peha. Penyimpanan lemak di sekitar punggung dan peha adalah disebabkan oleh hormon Estrogen. Tahap estrogen dalam badan wanita berkurangan umurnya, ini menyebabkan lemak di sekitar pinggang dan perut.

Sebaliknya, seseorang yang mempunyai punggung berbentuk bulat kebanyakan lemaknya disimpan di bahagian tengah punggung. Bentuk punggung ini dianggap sebagai bentuk punggung kedua yang paling diingini.

Orang yang mempunyai bentuk badan seperti ini perlu bersenam dengan kerap dan mengamalkan pemakanan yang bersih untuk mengekalkan struktur badan dan bentuk badan mereka. Bentuk gelandangan ini gagah dan jenis badan ini memerlukan senaman yang kerap, jika tidak, ia boleh kehilangan keceriaan dan bentuknya.

Pelbagai Jenis Bentuk Bum

Selain daripada Bum berbentuk jantung dan berbentuk bulat bum, ada lagi jenis bentuk punggung yang wujud. Beberapa bentuk bum yang lain ialah:

Bum Bentuk Segi Empat

Seseorang yang mempunyai punggung bentuk segi empat sama mempunyai tulang pinggul yang menonjol hasil daripada punggung berbentuk empat segi. Lemak ini disimpan di sekeliling sisi, ini menyebabkan pemegang cinta dan memberikannya bentuk segi empat sama.

Bum berbentuk V terbalik

Bentuk bum ini paling biasa pada orang yang lebih tua perempuan. Oleh kerana tahap estrogen menurun dengan usia, ini menyebabkan penyimpanan lemak di sekitar perut dan bahagian tengah yang mengakibatkan terbalik.bentuk punggung. Satu lagi sebab di sebalik bentuk bokong ini ialah kendur, apabila lemak terkumpul di bahagian bawah punggung.

Apakah Menyebabkan Pelbagai Jenis Bentuk Punggung?

Struktur tulang anda menentukan rangka kerja asas untuk bentuk badan anda, dan bentuk keseluruhan badan anda ditentukan oleh peratusan lemak dan otot anda serta taburan lemak dan otot dalam badan anda.

Jika anda bercakap tentang bokong, maka faktor utama yang menentukan bentuk bokong anda ialah pelvis anda, diikuti dengan taburan lemak anda yang sebahagian besarnya ditentukan secara genetik.

Secara amnya, orang yang jangan lakukan latihan glute khusus dan latihan bebanan mempunyai glute yang kurang berkembang kerana mereka tidak mempunyai otot yang mencukupi untuk menyumbang kepada bentuk punggung mereka dan menambah otot pada bahagian punggung mereka.

Lelaki dan perempuan mempunyai bentuk punggung yang agak berbeza kerana mereka mempunyai struktur tulang yang berbeza dan peratusan lemak dan otot mereka juga berbeza-beza.

Bagaimana Untuk Menentukan Jenis Butang Anda?

Kesimpulan

Terdapat pelbagai jenis bentuk punggung di seluruh dunia. Setiap orang adalah unik dan mempunyai struktur badan yang berbeza yang menyebabkan bentuk dan saiz bokong yang berbeza. Mengetahui bentuk badan yang anda miliki adalah penting kerana ia membantu anda mencari pakaian yang betul untuk jenis badan anda dan jika anda tidak mempunyai bentuk badan yang ideal, maka anda boleh berusaha untuk mencapainya.

Dua yang paling bentuk gelandangan yang diingini dan menarikialah gelandangan berbentuk hati dan gelandangan berbentuk bulat. Kedua-dua bentuk bum ini berbeza antara satu sama lain kerana taburan lemaknya. Seseorang yang mempunyai punggung berbentuk jantung mempunyai kurang lemak di sekeliling pinggangnya dan seseorang yang mempunyai punggung berbentuk bulat mempunyai sebahagian besar lemak di tengah-tengah punggungnya.

Selain itu, terdapat dua lagi punggung. bentuk juga. Setiap orang mempunyai bentuk punggung yang berbeza kerana peratusan lemak dan otot mereka. Tidak kira apa jenis bentuk gelandangan yang anda miliki, anda tidak sepatutnya membandingkan diri anda dengan sesiapa sahaja dan harus berasa selesa dengan badan anda sendiri. Tubuh setiap orang adalah cantik dengan cara tersendiri dan anda tidak seharusnya mengikut piawaian kecantikan yang ditetapkan oleh masyarakat.